آموزش 10 خوراکی سالم و فوری برای دانش آموزان - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی ترکیه ای کمال پاشا رو این طوری درست کن
دسر کمال پاشا یک دسر ترکی است. این غذا از ناحیه مصطفی کمال پاشا، بورسا، در ترکیه سرچشمه می گیرد. به طور سنتی با استفاده از انواع پنیر مخصوص منطقه درست می شود. این دسر از خمیر آرد، پنیر بدون نمک، بلغور، تخم مرغ، آب و بکینگ پودر تهیه می شود. بسته بندی کمالپاشا دسر شکر دانه ریز 3 پیمانه 3 فنجان آب گرم آب نصف لیمو برای شربت، شکر و آب را در قابلمه ...
طرز تهیه پودینگ زعفرانی؛ دسری با عطر و طعم بی نظیر
کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد. زعفران را در ظرف دردار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه بدهید در دمای محیط یخ زدایی شود. پس از هر بار استفاده دوباره زعفران باقی مانده را داخل فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می کنید، تقلبی ...
خواص زنجبیل در صبحانه؛ چرا باید صبح تان را با زنجبیل شروع کنید ؟
... قهوه به عنوان منبع مهم آنتی اکسیدان در دنیا شناخته می شود. قهوه و زنجبیل دو عنصر قدرتمند هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. برای دریافت ابرغذای صبح، تنها کافی است یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. حتی می توانید نوشیدنی معروف یمنی به نام قیشر را (Qishr) که از همین ترکیب تهیه می شود، آماده کنید. این نوشیدنی سنتی خاورمیانه ای نه تنها تند و خوشمزه است ...
“کشک بادمجان با گوشت مجلسی”، وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
1⁄2 فنجان گردوی خرد شده 2 عدد پیاز متوسط روغن به مقدار لازم نمک، زردچوبه و فلفل 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری نعناع خشک پیاز داغ و سیر داغ طرز تهیه: بادمجان ها را بشویید، پوست آن ها را جدا کنید و از طول برش بزنید. روی بادمجان ها نمک بپاشید و بگذارید یک ساعت بماند تا تلخی اش گرفته شود. ...
ماسک موی معجزه آسا با قهوه
کمبود آن در سر کمک و مو ها را تقویت و احیا می کند. از سوی دیگر ماست دارای ویتامین هاییست که مو به آن ها نیاز و علاقه دارد. این ویتامین ها سبب بهبود آسیب های مو و رشد و تقویت آن ها می شوند. مواد لازم برای ماسک ماست و قهوه: - ماست نصف فنجان - 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه روش تهیه: پودر قهوه را به ماست بیفزایید. این مواد را خوب با هم مخلوط ...
با خشکی لب در پاییز چه کنم؟ / 12 راهکار فوری و خانگی برای درمان خشکی لب
دلپذیری را به این اسکراب لب اضافه می کند. مواد لازم: 2 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری جوش شیرین 2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا یا روغن زیتون یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل نحوه استفاده: تمام مواد ذکر شده در بالا را با هم مخلوط کنید. مقدار کمی از این مخلوط را روی نوک انگشت خود بردارید و روی لب های خود بمالید. ...
رول کوکو سبزی و سیب زمینی
مواد لازم برای4 نفر سیب زمینی........................یک عدد تخم مرغ............... 4 عدد سبزی کوکو پاک شده .......................... 250 گرم آرد....................یک قاشق سوپخوری نمک و فلفل..............................به میزان لازم بیکینگ پودر.........................یک قاشق چایخوری روغن مایع و محلول زعفران ...
معرفی تعدادی از محبوب ترین غذاهای استرالیا
حالت با اضافه کردن یک تکه گوشت یا مخلوط آن با روغن زیتون و قرار دادن این ترکیب در نان، از آن بعنوان یک غذای جیبی استفاده می کنند. تعدادی از آشپزان استرالیایی دستورالعمل پایه دوکا را پیچیده تر کرده اند. در این حالت، این مورد از محبوب ترین غذاهای استرالیا با اضافه کردن مواد بومی نظیر لیمو سبز، آجیل ماکادامیا، وتلسیلد، نمک گیاهی و برگ فلفل شکل دیگری را به خود می گیرد. Emu ...
طرز تهیه ترشی لیته فوری
معتبر تهیه کنید؛ همچنین می توانید ادویه ترشی را خودتان در منزل تهیه کنید. برای تهیه ادویه مخصوص ترشی همه ادویه های زیر را با هم مخلوط کنید: پودر تخم گشنیز: 5 قاشق چای خوری پودر گلپر: 1 قاشق چای خوری پودر دارچین: 1 قاشق چای خوری پودر زیره سبز: 2 قاشق چای خوری پودر جوز هندی: نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه: 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز: 1 قاشق چای خوری پودر ...
تاثیر نارنگی روی سلامت مو
آب نارنگی به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، یکی از روش های آسان برای تاثیر نارنگی بر سلامت مو، خوردن آن است اما یک روش موثرتر هم وجود دارد؛ کافی است آب یک عدد نارنگی را به یک لیوان ویتامین C جوشان اضافه کنید و قبل از شست وشو، موهای خشک خود را با آن ماساژ دهید، اگر یک قاشق چای خوری از روغن مورد علاقه خود را به این ترکیب اضافه کنید (مثلا روغن نارگیل یا بادام) جذب بهتری روی موها خواهد ...
طرز تهیه کیک فوری بدون شیر در 7 دقیقه + فیلم
به گزارش اقتصادآنلاین، اگر قصد دارید در کمتر از 10 دقیقه یک کیک شکلاتی خوشمزه بپزید و از طعم بی نیز و بافت نرم آن لذت ببرید با ما همراه باشید. در ادامه طرز تهیه کیک فوری بدون شیر را آموزش خواهیم داد. مواد لازم برای تهیه کیک فوری بدون شیر موز دو عدد متوسط ( می توانید از هر میوه شیرینی استفاده کنید) پودر کاکائو 4 قاشق غذاخوری بکینگ پود قاشق غذاخوری ...
برای فرار از خشکی پوست در پاییز، این ماسک ها را امتحان کنید
به جز دور چشم استفاده کنید. پس از چند دقیقه با آب گرم شست وشو دهید. همچنین می توانید از آب گل رز، آب آلوئه ورا و روغن کنجد برای انتهای کار استفاده کنید. اگر می خواهید یک ماسک سریع داشته باشید فقط کافی است سراغ مواد داخل یخچال بروید. موز رسیده، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید و روی پوست قرار دهید. عسل می تواند باعث حفظ رطوبت پوست شود و موز هم ویتامین ها و آب ...
با معجزه قهوه، گیسو کمند شوید: خاصیت قهوه در رشد مو!
خود بپوشید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی مو ها و پوست سرتان بماند. اگر می خواهید موهایتان رطوبت بیشتری جذب کند، می توانید قهوه دم کرده را با نرم کننده مورد علاقه خود قبل از استفاده از آن روی مو ها مخلوط کنید. در آخر قهوه را با آب سرد یا ولرم از روی مو های خود بشویید. ماسک موی قهوه مواد لازم قهوه آسیاب شده – 2 قاشق چای خوری عسل – 1 قاشق غذاخوری روغن حامل (روغن زیتون یا ...
فواید شگفت انگیز روغن فندق برای مو و ابرو
داشتن موهایی زیبا و سالم به شما کمک می کنده چهره ای شاداب تر و جوان تر داشته باشید. یکی از روش های تقویت مو استفاده از روغن های طبیعی است، روغن قندق یکی از روغن های طبیعی مناسب برای تقویت موها است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین E و دیگر چربی های مفید برای تقویت ریشه و ساقه موها است و باعث درخشندگی، طراوت و افزایش زیبایی طبیعی موهایتان می شود. روغن فندق توانایی ...
معجزه میوه پاییزی در درمان شوره سر!
اما یک روش موثرتر نیز وجود دارد؛ کافی است آب یک عدد نارنگی را به یک لیوان ویتامین C جوشان اضافه کرده و قبل از شست وشو، موهای خشک خود را با آن ماساژ دهید، اگر یک قاشق چای خوری از روغن مورد علاقه خود را به این ترکیب اضافه کنید (مثلا روغن نارگیل یا بادام) جذب بهتری روی موها خواهد داشت. بعد از 30 دقیقه موها را بشویید و حالت دهید. بیشتر بخوانید: خداحافظی با ریزش مو و شوره سر با معجزه روغن ...
طرز تهیه پنینی مرغ خوشمزه به روشی ساده
ملایم گذاشته و مقداری روغن مایع و آن می افزاییم. مرحله دوم حالا فیله های مرغ را به همراه مقداری نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا کاملا پخته و سرخ شوند. در ادامه قارچ را به صورت ورقه ای، سپس پیاز را به صورت خلالی خرد می کنیم. مرحله سوم در ادامه یک تابه جداگانه روی حرارت ملایم گذاشته و کره را به آن افزوده و قارچ را به همراه ...
کیک مرغ و بادمجان
قاشق چایخوری نمک، فلفل، پودر سیر و آویشن..................... به میزان لازم بیشتر بخوانید: کیک هویج بدون نیاز به فر + دستور تهیه کیک بادام فرانسوی + طرز تهیه روش تهیه تخم مرغ را 3 دقیقه با همزن بزنید. آن گاه روغن و شیر را بیفزایید. سپس سینة مرغ، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، بادمجان، زیتون و نیمی از پنیر را بیفزایید و مخلوط کنید. حالا آرد، مایه خمیر ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه پای گوشت تابه ای مخصوص لبنانی
...> آرد 5 و نیم فنجان بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری طرز تهیه خمیر پای گوشت تابه ای 2 فنجان آب دمای اتاق را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید تا نمک در آب حل شود. 5 و نیم فنجان آرد اضافه کنید. آرد و آب را هم بزنید تا خمیر شود. در این مرحله 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر را به آن بیافزایید و با دست ورز دهید تا به دست نچسبد. سطح کار را آردپاشی نمایید. خمیر را روی ...
درد معده دارید؟ به پشت کمرتان می زند؟ بیا تا یک درمان اساسی رو نشونت بدم
رفع حالت تهوع و درمان مشکلات صبحگاهی است .بهترین حالت زنجبیل، استفاده از زنجبیل طبیعی است که می توان آن را به نوشیدنی خود اضافه کرده و با چای نوشید. ترکیب عسل و مواد دیگر بهترین درمان برای درد معده است که در ادامه درباره نحوه استفاده از آن توضیح می دهیم. ریشه و برگ تازه کرفس را کوبیده و با مقدار کافی عسل مخلوط نموده و روزی سه بار هر وعده یک قاشق مربا خوری بعد از غذا میل ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن توده های زیربغل
. مقداری عسل را در منطقه آسیب دیده بزنید و پس از 10 دقیقه با آب گرم بشویید. این کار را 2 یا 3 بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید 1 قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای سبز مخلوط کنید و چند بار در روز بنوشید. این درمان ها را به مدت یک هفته ادامه دهید. 6- آبلیمو آبلیمو سرشار از ویتامین سی و مواد ضدالتهابی متعددی است که به کاهش تورم و درد توده ...
سرماخوردی و سرفه میزنی؟ این میوه شفا بخش رو مصرف کن
.... عناب به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی باعث موجب کاهش تولید رادیکال های آزاد و عوامل التهابی می شود و خواص ضدالتهابی دارد که همین امر باعث تسکین گلودرد می شود. برای کاهش سرفه می توانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده 14 عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید. ...
شیرینی کاسترد
مواد لازم: مارگارین:600گرم پودر قند:2 پیمانه پودر کاسترد: دو پیمانه آرد سفید: 5 پیمانه وانیل:یک چهارم قاشق چایخوری دستور تهیه: مارگارین و پودر قند را 7 دقیقه با دور تند همزن بزنید تا سبک و روشن شود. وانیل و پودر کاسترد را اضافه و مخلوط کنید. آرد را کم کم اضافه کرده، هم بزنید تا خمیر جمع شود. خمیر را 30 دقیقه در یخچال ...
کیک شنی ترکیه ای رو این طوری درست کن / فوق العاده معرکه است
مواد لازم برای تهیه کیک شنی به روش ترک ها 3 عدد تخم مرغ 1 لیوان شکر یک لیوان شیر 1 پیمانه روغن 2 قاشق سوپ خوری کاکائو 2 فنجان ارد 1 بسته وانیل 1 بسته بیکینگ پودر 1 لیوان شیر 3 لیوان شیر 1 لیوان شکر 2 قاشق غذاخوری نشاسته 2 قاشق سوپ خوری کاکائو ...
از معجزه های کره بادوم زمینی برای سلامتی بیشتر در سبدغذایی تان غافل نشوید!
چرب باید این ماده غذایی در حد متعادل مصرف شود. کره بادام زمینی حاوی مقدار فراوانی چربی و کالری است و هر یک قاشق سوپ خوری آن حدود 115 کیلوکالری انرژی دارد. روش تهیه کره بادام زمینی در خانه در صورت عدم دسترسی به کره بادام زمینی باکیفیت می توانید این محصول را در منزل آماده کنید. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید و مقداری بادام زمینی خام را در سینی بریزید و در فر بگذارید. مقدار ...
نوشیدنی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
.... این ویتامین باعث بهبود جذب آهن موجود در مواد غذایی مصرفی می شود. توصیه می کنیم از لیموترش های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید. اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید. مواد لازم: روش تهیه و استفاده ...
آموزش دسر زعفران ساده ژلاتینی از 0 تا 100
این دسر زعفرانی بسیار خوشمزه را می توانیم با کمک دیبا زعفران برای تولد، مهمانی و جشن آماده کنیم. مواد اصلی تشکیل دهنده این دسر: لبنیات، پودر ژلاتین و زعفران است. در ادامه نحوه تهیه آن را بصورت کامل توضیح می دهیم. مواد لازم طرز تهیه ژلاتین را با آب سرد مخلوط کنید و به روش بن ماری دانه های ژلاتین را حل کنید. بجای بن ماری می توانید مخلوط را به مدت 1 دقیقه ...
انواع ماسک های میوه ای برای درخشندگی، کشیدن و لکه بری پوست
.... کاملاً با آب ولرم یا سرد بشویید. برای پوست خشک 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. نصف قاشق چای خوری شیر را به همراه مقداری زردچوبه و یک قاشق چای خوری عسل به این ماسک میوه ای اضافه کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. 2. لیمو از لیمو به طور گسترده ای در تهیه ی محصولات مراقبت از پوست استفاده ...
طرز تهیه املت شاپوری
مواد لازم برای تهیه املت شاپوری تخم مرغ : 2 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع : 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم روغن زیتون: به مقدار لازم آب نارنج : به میزان دلخواه خوراک لوبیا: یک کاسه بیشتربخوانید: املت آسیایی طرز تهیه املت شاپوری ابتدا روغن را داخل ماهیت ...
تغذیه دوازده گانه برای تأمین سلامت مغز در طول عمر
عملکرد مغز حمایت می کنند.روی و مس از سیگنال های عصبی سالم پشتیبانی می کنند. در حالی که منیزیم جزء کلیدی یادگیری و حافظه است. کمبود آهن به اختلال در عملکرد مغز کمک می کند، بنابراین دریافت آهن اضافی از دانه کدو تنبل می تواند به پردازش ذهنی هوشیارتر کمک کند. 11. کره بادام: یکی از بهترین غذا ها برای سلامت مغز است، زیرا حاوی غلظت های فوق العاده ای از ویتامین E است.خوردن یک قاشق چای ...
ماساژ ابرو راهکاری برای مقابله با ریزش و چروک پیشانی
روغن ها برای رشد و تقویت ابرو و مژه ، روغن هفت مغز است که از ترکیب هفت دانه روغنی مانند :بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد، کرچک تشکیل شده است و مواد ضروری و مورد نیاز را برای ابروها فراهم می کند. هفته ای دو بارقبل از خواب ابروهای خود را با این روغن ماساژ دهید تا ابروهای شما تقویت شود و رشد بهتری داشته باشد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید شیر و عسل به جز خواص فراوانی که برای ...