دوای استرس اینجاست! - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دنیا دیوانه شده...!
شده بود. روش فرد مهاجم نیز مانند آن چیزی بود، که گروه داعش از هوادارانش در کشورهای غربی خواسته بود، انجام دهند. این حادثه یک روز پس از آن رخ داد که فردی با رفتاری مشابه، با چاقو به سه افسر پلیس در شهر ژوله تور در مرکز فرانسه حمله و یکی از آن ها را مضروب کرد. این مهاجم نیز که جوانی 20 ساله بود به ضرب گلوله پلیس کشته شد. فرانسه که یکی از اصلی ترین حامیان گوه های تروریستی فعال
حرف های جالب مسعود رضاییان در همایش مربیان
کنند که در نهایت خودشان تصمیم نهایی را بگیرند. مربی ایرانی پاسخگو نیست عدم پاسخگویی را هم می توان یکی از نقاط ضعف مربیان ایرانی دانست. همه در فوتبال باید پاسخگو باشند.بعضی اوقات مربیان ایرانی دوست دارند نقش های دیگری را هم در تیم داشته باشند. مربی ایرانی به روانشناس اعتقاد ندارد اعتقاد نداشتن به نقش روانشناس ورزشی، باعث ایجاد مشکلاتی می شود. البته درحال حاضر بازیکن
پست فیس بوکی کی روش دردسرساز شد
داده هرچه زودترپست خود را حذف کند اما تا لحظه نوشتن این مطلب، اتفاق مورد نظر کمیته اخلاق روی نداده و اگر کی روش مقاومت کند، تیم ملی درجام ملت های آسیا، آن زمان که باید به انتظار 39 ساله ایرانی ها خاتمه دهد، دچار اختلاف و چنددستگی فراوان می شود. البته فرضیه گردانده شدن امور فیس بوکی شخص سرمربی توسط فرد یا افراد دیگر، می تواند اتهامات را از دوش مرد پرتغالی بردارد اما حتی در این صورت هم کی
ادامه زندگی طبیعی با پارکینسون
سلامت نیوز : پارکینسون می تواند بسیاری از جنبه های زندگی روزانه فرد را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال با برنامه ریزی دقیق و تعادل در فعالیت های روزانه آثار بیماری پارکینسون می تواند کمتر استرس زا باشد. پیشنهادهایی که در ادامه می خوانید راهنمایی برای غلبه بر برخی مشکلات مرتبط با این بیماری در زندگی روزمره و در انجام برخی کارهاست. به گزارش سلامت نیوز،هفته نامه زندگی مثبت در ادامه نوشت
شام و ناهار هم آرمان کسی نیست! / نگاه کاریکاتوری دولت به فضای اطراف
لازم به یادآوری نیست که در دولت های قبل نیز مانند دولت موسوم به اعتدال ، همواره بخش هایی از قانون اساسی مورد توجه قرار گرفته و روی آنها اصطلاحاً مانور رسانه ای انجام شده است. اکنون دکتر حسن روحانی که سابقه کمتر از یک سال و نیم حضور بر کرسی ریاست جمهوری را دارد، بارها بر اشتباهات حتمی دولت قبل تأکید کرده و مرزهای اعتدال و انصاف را بارها درنوردیده است. وی با این روش، از اشتباهات محمود
موردی از ابتلا به بیماری خرما میان زائران ایرانی گزارش نشده است
شبیه تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است، با این تفاوت که علاوه بر بی اشتهایی ، ضعف عمومی و بدن درد، سیستم عصبی و مغز نیز گرفتار می شود و فرد ، دچار اختلال هوشیاری می شود. بیماری خرما به هیچ وجه از طریق خرما نیست و نام خرما بر روی این بیماری به دلیل نام منطقه ای در عربستان تحت عنوان الخرما گرفته شده است که بیماری از آن شیوع یافته است.
موقع ازدواج برای اطمینان از عدم ابتلا به زگیل تناسلی چه کنیم؟
جنسی خارج از ازدواج بوده است. اگر هر دو دارای رابطه جنسی خارج از ازدواج بودند، عامل آن ویروسی است که از قبل در بدن بوده، یا ویروس جدیدی است که از همسر سرایت کرده است. چگونه می توان از عدم ابتلای فرد پیش از ازدواج به بیماری زگیل تناسلی اطمینان حاصل کرد؟ این ویروس را می توان با آزمایشی که در یک آزمایشگاه معتبر انجام می شود، تشخیص داد. دقت تشخیصی 90 درصد است. ولی همان طور که گفته
درگوشی های مفید متاهل ها با مجردها
، نه مخرب. وقتی عصبانی می شوید، کمی صبر کنید. وقتی هر دوی شما عصبانی هستید، اصلاً با هم صحبت نکنید. چند دقیقه صبر کنید، بیرون رفته و کمی قدم بزنید، یا روی تخت دراز بکشید. برای مدتی از همدیگر دور شوید. یک مکث کوتاه به هر دو شما این امکان را می دهد که به جای ناراحت کردن و رنجاندن همدیگر، عاقلانه درمورد چیزی که موجب ناراحتیتان شده است با یکدیگر صحبت کنید. _ هیچ وقت از اسرار و ضعف های
عوامل کاهش قدرت باروری در افرادسرطانی
می تواند ذخیرۀ تخمدان را کاهش دهد گفت: آنچه بسیار اهمیت دارد آنست که عمل به درستی و توسط افراد ماهر و با تجربه انجام شود و در موارد لزوم، قبل از آنکه مبتلایان به اندومتریوز مورد عمل جراحی قرار گیرند به متخصصین ناباروری ارجاع شوند تا جنین و یا تخمک آنها استخراج، منجمد و نگه داری شود تا پس از آنکه فرد بهبود یافت و یا ذخیرۀ تخمدان کاهش یافت، دارای جنین یا تخمک سالم باشند. وی در تشریح کاربرد
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
دارو مدر است و باعث کاهش ادم پاها، اندام ها و حتی مغز می شود. افرادی که دچار افسردگی شدید می شوند متاسفانه گاهی اوقات ممکن است مجبور باشند از داروهای آرام بخش مثل فلوکستین استفاده کنند. داروهای دیگری هم برای کاهش علائم PMS ذکر شده اند مثل بروموکریپتین یا داروهای تقویتی گیاهی دیگر که از رازیانه گرفته می شوند. همه داروها را با هم نخورید! برای همه افراد نمی توان یک نسخه واحد
ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر
شیر روی پوست تان نماند. نکته دیگر اینکه اگر مواد دیگری به وان شیر خود اضافه کنید، حمام شما می تواند لذت بخش تر شود، مثلا گیاهان معطر، گل خشک، نمک یا روغن های ضروری برای بدن موادی هستند که می توانند در میان گزینه های پیشنهادی باشند. به عنوان مثال اگر گیاه معطر مثل اوکالیپتوس به شیر اضافه کنید نه تنها برای پوست مفید است، بلکه آرامبخش نیز هست. چند توصیه مفید بسیاری از
رابطه استرس با چاقی شکمی
را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند. به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می گذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می شود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می شود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می دهد. در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند چربی کمتری در بدنشان انباشته می شود
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در دوران شیردهی به سر می برد، بهتر است حتی کمی بیش از قبل لبنیات (به خصوص شیر) بخورد. ضمن اینکه واضح و آشکار است که مصرف غذاهای مضری همچون فست فودها ممنوع است. کاچی به از همه چی؟ در خانواده های ایرانی پختن کاچی برای زائو به یک سنت تبدیل شده. تا آنجا که اگر
لودرها در کمین بحر آسمان
/> دلایل مخالفت با انجام هرگونه فعالیت معدنی در منطقه در نامه ای به اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری هم اعلام شد. خردادماه بود که معصومه ابتکار رئیس سازمان حفاظت محیط زیست، با اشاره به این که منطقه بحر آسمان تنها منطقه حفاظت شده در جنوب استان کرمان، در برگیرنده اکوسیستم های حساس و منحصربه فرد با کارکردهای اکولوژیکی خاص خصوصا حفاظت از منابع آبی تامین کننده آب شهر جیرفت است، در نامه ای به
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
روزنامه های صبح امروز ایران در سرمقاله های خود به مهمترین مسائل روز کشور و جهان پرداخته اند که برخی از آنها در زیر می آید. کیهان:بی او چه سود...؟ بی او چه سود...؟ عنوان یادداشت روز روزنامه کیهان به قلم حسین شریعتمداری است که در آن می خوانید؛هشت سال قبل در سالروز میلاد رسول خدا(ص) و در صدر یکی از یادداشت های کیهان به خاطره ای اشاره کرده بودیم که تکرار آن اگرچه حدیث مکرر است
باید و نبایدهای حجامت
Suction روی پوست انجام می شود. حجامت خشک خود بر دو قسم است: الف : سرد و خشک، ب گرم و خشک حجامت گرم و خشک در فرهنگ عامه اصطلاحاً به کوزه یا لیوان گذاری معروف می باشد. حجامت خشک در نقاط مختلفی از بدن انجام می شود و در درمان بسیاری از دردها و بیماریها نقش موثری دارد. اینگونه از حجامت موجب انبساط عروق و رفع انسداد آنها و تحریک دیواره مویرگها می شود و در افزایش توان سیستم ایمنی بدن نقش مهمی
کشف حجاب یک توطئه استعماری مستمر است
و ابزار دشمن در تهاجمات فرهنگی بوده و هست وغربی ها معتقدند که اولین قدم برای فروپاشی کانون های خانواده و ترویج بی بند و باری در جوامع مسلمان، کشف حجاب است. میرعمادی اضافه کرد: متأسفانه امروزه وضعیت حجاب جوانان چندان مطلوب نیست کمااینکه حجاب و عفاف در جامعه یک ارزش است که نگاهدارنده انسان از لغزش ها بوده و باعث سلامت فرد و جامعه، آرامش روحی و روانی را برای افراد و به تبع جامعه به دنبال
مجوزی برای قطع درختان سالم از طرف شورا و شهرداری صادر نشده است
بوده و به هیچ وجه ما شاهد قطع درختان سالم در این منطقه نبودیم. وی ادامه داد: برخی ها سعی می کنند به هر بهانه ای فضاسازی و جوسازی کاذبی را در این زمینه انجام دهند در حالی که برخی از ایرادات نیز حتی به هرس باغات در این فصل وارد می کنند در حالی که هدف اصلی شورا و شهرداری شاداب سازی درختان برای یک رشد و بالندگی در فصل بهار است که قطعا از زیبایی های آن مردم در بهار و تابستان آینده لذت خواهند
پس لرزه های عملیات داعش در قلب پاریس
در قلب اروپا _ که ادعای آزادی عقیده ، بیان و مذهب در آن وجود دارد _ فراهم کرده است . در گزارش پیش رو به جنبه هایی از رویکرد تشکیل پگیدا و همچنین اهداف و عملکرد دولت و مردم اروپا در واکنش به افراطی گری های مذهبی و نژادی اشاره شده است : پگیدا چرا و چگونه شکل گرفت ؟ هفته نامه اشپیگل می نویسد : در اکتبر 2014 فراخوانی توسط گروهی تحت عنوان پگیدا در یکی از شبکه های اجتماعی مبنی بر
مجری طرح گردشگری آشوراده: فقط 3سال زمان می خواهم/فعالان محیط زیست: آشوراده باید دست نخورده بماند
شود اما این تخریب به صورتی است که مجدد می تواند خودش را بازسازی کند مثلا کشاورزی در آن شده اما هنوز خاک و بستر از بین نرفته و فضا آماده بازپروری هست. یعنی به قولی گویی هنوز از کاسه نیفتاده و قابل بازیافت است. شاید بخش هایی از آشوراده دچار آسیب شده است اما قابل بازگشت است. ما می توانیم این منطقه را به عنوان منطقه نمونه داشته باشیم. مثلا در مورد جنگل ها؛ دیگر هیچ جنگل دشتی در کل استان گیلان و
ردپای شیشه در قتل و طلاقهای یزد/بررسی ریشه های اعتیاد از بیماری تا جرم
دارد از زمان تولید یک ماده مخدر تا زمان ترک و درمان یک معتاد، انرژی، زمان و نیروی بسیاری نیاز است تا جامعه سالم نگاه داشته شود. صرف نظر از همه این موارد و پیچیدگی ها، افزایش فشار خون، تنگی نفس، بالا رفتن درجه حرارت بدن، نارسایی کلیه، سکته های قلبی و مغزی، مسمومیت با سرب به دلیل ناخالصی شیشه و بسیاری موارد دیگر عوارض مهلکی است که می تواند مصرف کننده را به کام مرگ بکشاند و اگر مرگ رخ ندهد، زندگی فرد شیشه ای روزی هزار بار از مرگ دشوارتر خواهد بود. گفتگو: نیره شفیعی پور
مراحل و درمان سندروم قلب شکسته
نشانه ای از صدمه در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا به شدت احساس درد و رنج می کند. وقتی دل کسی بشکند، آینده ای که در سر می پرورانده خراب می شود، باناشناخته ها مواجه شده و احساس می کند آینده مورد علاقه خود را از دست داده است، در نتیجه دچار احساساتی چون عصبانیت، ناامیدی، پریشانی، تاسف، نفرت، شرمندگی و خجالت زدگی به سراغ فرد دلشکسته می آید. هنگامی که یک رابطه عاطفی مهم به پایان می
پیامبر، اوس و خزرج را که 120 سال در جنگ بودند به برادری کشاند
کند نه فقط احادیث و قرآن. هر عاقلی می داند هر جا که وحدت و انسجام در میان یک ملت در میان کشورهای متعدد در میان یک جامعه بیشتر باشد قدرت آن بیشتر خواهد بود. وی با اشاره به اینکه اتحادیه های مختلفی در جهان مانند اتحادیه اروپایی، اتحادیه افریقا، حتی خود آمریکا به عنوان ایالات متحده که بیش از 51 کشور را تحت نام آمریکا متحدکرده و آن را به رهبری واحدی درآوردند، وجود دارد، تصریح کرد: قدرت در
این معجون به روح و جسم آرامش می بخشد
کنید. اگر براثر استرس دچار زخم معده شده اید می توانید از این پس بابونه را وارد برنامه غذایی تان کنید. بابونه هزاران خاصیت دارد و می توان گفت بر هر دردی درمان است اما مهم ترین خاصیت آن آرامش بخشی و خواب آوری اش است که مثل یک مسکن ضددرد عمل می کند، درحالی که فاقد عوارض شایع قرص هاست. به طور کل این گیاه علاوه بر مغز، برای قلب، گوارش و پوست هم مفید است. ضداسترس و آرامش بخش
با خوردن این غذاها عصبی می شوید
. فراموش نکنید چیپس سیب زمینی با ارائه کالری بالا و البته کمترین میزان مواد مغذی به بدن شما، در ایجاد چاقی و در نهایت بیماری دیابت، "فشارخون"، "چربی خون" و ... نقش بسیار مهمی دارد. نوشیدنی های قندی کربوهیدراتی نوشابه ها و نوشیدنی های قندی نه تنها باعث تحریک رفتار و خلق وخوی فرد می شوند، بلکه جدا برای سلامت کلی بدن مضر است. این نوشیدنی ها سرشار از "قندهای شیرین" و نیز شیرین کننده
افراد مجرد 30 درصد بیشتر دچار اختلالات روانی می شوند
.... نادی تأکید کرد: براساس بررسی های انجام شده افراد مجرد تا 30 درصد بیشتر دچار اختلالات روانی به ویژه اضطراب، افسردگی و استرس شده و مشکلات روانی در آنها مدت زمان بیشتری به طول می انجامد. وی یادآور شد: همچنین افسردگی در افرادی که به تازگی همسر خود را از دست داده اند شایع است و ممکن است چندین سال ادامه یابد. وی خاطرنشان کرد: افرادی که طلاق می گیرند نیز بیشتر دچار افسردگی می شوند و ممکن است در طول زندگی خود درجات شدیدی از این اختلال روانی را تجربه کنند. انتهای پیام/ ...
در موقعیت های مهم زندگی مان چی بخوریم؟
مونترال کشور کانادا، دریافتند غذاهایی که حاوی تریپتوفان (یک اسیدآمینه ضروری) است، موجب افزایش اعتماد به نفس درونتان می شود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز به خوبی و در جهت مثبت حرکت کند و پیش برود. منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا اما سویای برشته شده سرشار از تریپتوفان است و می توان آن را به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مغذی، درست پیش از انجام
چیپس و پفک برای این افراد مضر نیست!
شدند. کلین می گوید: این نتایج نشان می دهد که توانایی چربی بدن برای انبساط و افزایش به یک شیوه سالم، شاید برخی از افراد را از مشکلات متابولیک مربوط به چاقی و اضافه وزن حفظ کند. ما به پژوهش بیشتری نیاز داریم تا بتوانیم بفهمیم چرا چاقی در برخی از افراد منجر به بیماری می شود و در برخی نه. آیا دلیل این امر می تواند ژنتیک، استفاده از رژیم ویژه، سبک زندگی فیزیکی، سلامت ذهن یا حتی میکروب هایی که
فال روزانه 18 / 10 / 1393
تا با فرد مورد علاقه تان دچار بحث و دعوا نشوید. آذر محدودیت های فکری را کنار بگذارید. در کار باید خلاقیت داشت. به درون خود رجوع کنید تا استعدادهای خود را کشف کنید. تا بتوانید آنها را به مرحله اجرا در بیاورید و هر آن طور که شایسته است به کار ادامه دهید. اعتماد به نفس داشته باشید. برای پیشرفت نیازی نیست بر شانه های فرد دیگری بایستید. خودتان هر آنچه می خواهید را دارید فقط باید
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این در تنظیم ساخت وساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم می گیرید هم می توانید به کمک خرما جسم