از پرنده نیوزلندی تا میوه پاییزی/ خواص فوق العاده کیوی - تیتر برتر
سایر خبرها
پاکسازی کبد با ترب سفید
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ترب سفید برای کبد و معده بسیار مفید است و با داشتن عوامل سم زدای قوی به تصفیه خون و ریشه کنی مواد زائد و سموم کمک می کند. بیشتر بخوانید: تضمین سلامت کبد با کدو حلوایی فواید و خواص دیگر ترب سفید: 1- تامین کننده فیبر رژیمی بدن آن ها غنی از فیبر رژیمی هستند. این درصد بالا به بهبود توانایی بدن برای هضم غذا کمک می کند و ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
... پونیکالاژین نوعی فلاونوئید با خواص آنتی اکسیدانی بسیار قویست که در آب انار و پوست آن یافت می شود. این آنتی اکسیدان به قدری قدرتمند است که خاصیت آنتی اکسیدانی آب انار به سبب وجود آن سه برابر بیش تر از شراب قرمز و چای سبز است. آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد دخیل در به وجود آوردن سرطان و پیری سلولی محافظت می کنند. جالب است بدانید پوست انار سرشار ...
8 خاصیت گل کلم
وزن گل کلم از آب تشکیل می شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم کالری با کاهش وزن بی ارتباط نیست. 5. سرشار از کولین یکی دیگر از خواص گل کلم دارا بودن مقادیر فراوانی کولین است که ازجمله مواد مغذی موردنیاز بدن به شمار می رود. هر پیمانه گل کلم حاوی 45 میلی گرم کولین است، یعنی 11 درصد شاخص Al (شاخص مصرف کافی یا به عبارتی مقدار مجاز توصیه شده ی مصرف روزانه ی مواد مغذی ...
خواص شگفت انگیر رب انار
پوست های چرب به وجود می آید. تاثیر و خاصیت رب انار برای پوست افرادی که چرب است بی نظیر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در رب انار باعث شادابی و طراوت پوست صورت و بدن می شود. از دیگر خواص رب انار برای پوست، کمک به لطافت و روشن شدن پوست است. خواص رب انار برای دیابت رب انار با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سلامتی انسان بسیار موثر است. همچنین رب انار، به دلیل ...
با این مکمل ها از سفیدی مو پیشگیری کنید
این ماده مغذی در تولید ملانین در فولیکول های مو نیز اثر دارد. شما می توانید ویتامین D را از طریق تغذیه و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین نمایید. روی روی (زینک) یک ماده معدنی است که مسئول محافظت از سلول ها و DNA در برابر مهاجمان است. همچنین به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. کمبود روی ممکن است بر سلامت موها اثر بگذارد. این ماده معدنی در لوبیا، غلات کامل و گوشت قرمز موجود است ...
مواد غذاییِ شگفت انگیز برای داشتن پوستی بدون چین و چروک
کنند و با اعمال جادوی خود از درون، پوستی جوان تر به شما بدهند. بیایید ببینیم چه غذاهایی می توانند به شما در مبارزه با چین و چروک کمک کنند و درخشش را به صورت شما بازگردانند. پاپایا این غذای فوق العاده سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A، C، E و K و مواد معدنی است که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش خطوط و چین و چروک کمک می کند. پاپایا حتی حاوی آنزیمی به نام "پاپائین" است ...
غذاهایی که تا موهایتان را نابود می کند
کنند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. موی درخشان تر هنگامی که شما وعده های سنگین فرآوری شده را انتخاب می کنید، به سلامت موی خود نیز لطمه زده اید؛ چون سلامت مو نیاز به انتخاب گزینه های غنی از مواد مغذی دارد. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت موها مهم است و به ندرت در بسته بندی های غذای فرآوری شده وجود دارد. پس سعی کنید برای داشتن موی سالم تر و درخشان تر به سراغ گردو و ...
این علائم و هشدارهای بدن را حتما جدی بگیرید
به گزراش یکتاپرس ، باورتان می شود که برخی از تغییرات کوچک در بدن، نشانه یک مشکل جدی در سلامتی باشند؟ توجه به تک تک تغییراتی که در بدن شما اتفاق می افتد سخت است، اما مواردی در این قسمت هست که باید آنها را جدی بگیرید. جوشی که از بین نمی رود مراقب جوش هایی که خوب نمی شوند، باشید. این نوع جوش ها در نهایت به یک کارسینوم سلول بازال تبدیل می شود که شایع ترین شکل سرطان پوست است. روش ...
با سلطان سبزی ها بیشتر آشنا شوید / اسفناج چه خواصی دارد؟
عفونت پیشگیری کرده و به شکل گیری استخوان و رشد آن کمک می کند. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، بهتر است آن را آب پز نکنید و بهترین راه حل آن است که اسفناج را تفت دهید . منبع: بهداشت نیوز
خواص و مضرات نخود + آموزش مرحله به مرحله و طرز تهیه نخود رست شده و حمص
بدن کم شود و منجر به کاهش وزن شود. قرار دادن نخود در برنامه غذایی خود باعث می شود که بدن شما مواد مغذی لازم و مورد نیاز خود را دریافت کند. خواص نخود پخته برای کودکان مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C موجود در نخود منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان می شود. این ماده برای درمان کم خونی و تقویت و افزایش رشد مو بسیار مفید است. نخود در ادامه باعث رشد و تقویت استخوان ها در کودکان ...
7 مورد از بهترین مکمل ها برای تقویت پوست و مو
ترین ویتامین های لازم برای رشد و استحکام مو و پوست در خانواده C B D وE و زینک موجود هستند. ویتامین ها برای پوست و مو چه میکنند ؟ ویتامین A :ضروری ترین ویتامین برای رشد سلولی است ویتامین های خانوادهB : یکی از مهم ترینها برای استحکام و تحریک رشد مو، ناخن و سلامت پوست هستند. ویتامین B7 یا بیوتین :جزو ضروری ترین ویتامین های بدن به حساب می آید و نقش اساسی در ...
هل و 5 کد سلامتی درباره آن
از گروه ها روزانه 500 میلی گرم هل آسیاب شده به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده شد. پس از 12 هفته، تنها 29 درصد از گروهی که هل مصرف کرده بودند، در مقایسه با بیش از 90 درصد از گروه کنترل، به سرطان مبتلا شدند. تحقیقات روی سلول های سرطانی انسان نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. طبق یکی از این پژوهش ها، ترکیب خاصی در هل وجود دارد که از تکثیر سلول های سرطانی دهان در لوله های آزمایش جلوگیری می ...
فواید شگفت انگیز کدو تنبل را بشناسید
مهم به نام پتاسیم نیاز دارند. حدود 550 گرم پتاسیم در یک وعده کدو تنبل وجود دارد بنابرین منبع غنی پتاسیم بوده است و شما با مصرف آن به عنوان وعده غذایی یا میان وعده غذایی می توانید، پتاسیم زیادی را وارد بدن خود کنید. • کاهش خطر بیماری های قلبی: به گزارش رویداد24 مصرف این نوع میوه مانع سخت شدن شریان ها می شود و از تصلب شرایین پیشگیری می کند و این به علت مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در آن ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
روشن و سالم را از شما می گیرد. _ چشم سالم: باور کنید یا نه، آنچه که در دهان خود می گذارید به طور مستقیم با سلامت چشم شما در ارتباط است. مهمترین مواد غذایی برای حمایت از سلامت چشم شامل آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن و لوتین هستند مانند اسفناج، هویج و سیب زمینی شیرین؛ مواد مغذی که اغلب در غذا های فرآوری شده یافت نمی شوند. _ ناخن قوی تر: دنبال کردن رژیم حاوی غذای فرآوری شده ...
قرص برای افزایش رشد مو
شده است. لازم به ذکر است این فرآورده برای سلامت و رشد بهتر ناخن ها نیز بسیار موثر است. قرص تقویت کننده، پرپشت کننده و ضد ریزش مو فیتو حاوی عناصر طبیعی و اورگانیک که با تقویت پیاز و سلول های مو سبب درمان ریزش مو و رویش اصولی موهای شما خواهد شد. این مکمل غذایی با افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو و ارسال اسید های چرب و ویتامینهای ضروری و مفید به ریشه و تار موها در مدت زمان کوتاهی ریزش ...
سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه
خواص پاک کننده خود ممکن است به کاهش موثر مواد زائد متابولیک ناخواسته از بدن کمک کند. کاهش ضایعات ذخیره شده در بافت عضلانی و در سراسر سیستم لنفاوی، بدن شما را قادر می سازد تا کارایی بیشتری داشته باشد. گیلیان مک کیت، نویسنده و میزبان برنامه تلویزیونی “شما چیزی هستید که می خورید” در کتاب خود به نام “Slim for Life” توصیه می کند که 3 تا 4 فنجان در روز چای گزنه را به عنوان “افزایش دهنده متابولیسم و مهار ...
میخوای بدونی دارچین چه خاصیتی برای بدن داره؟ این متن رو بخون تا بدونی!
صورت که نیاز دارد، قرار دهید. 2- رفع خشکی پوست دارچین به دلیل فیبری که دارد، باعث ازبین رفتن سلول های مرده پوست شما نیز خواهد شد. این کار سطح پوست را شفاف و خشکی های آن را از بین می برد. کافی است، این ادویه را با نمک دریا، روغن بادام و زیتون، همچنین مقداری عسل ترکیب و همانند یک اسکراب از آن استفاده کنید. 3- تنظیم رنگ پوست گاهی بر اثر عوامل مختلف ممکن است ...
خواص هفت گیاه برای درمان دیابت
.... خواص عصاره چای سبز برای مو سبب شده است تا از آن در محصولات پوست و مو استفاده زیادی شود. چای سبز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف از جمله ویتامین های گروه بی می باشد. همانطور که می دانید یکی از علل اصلی ریزش مو کمبود ویتامین های گروه بی و برخی مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. افراد با مصرف عصاره چای سبز به راحتی می توانند این کمبود ها را جبران کنند. سلامت مو تنها ...
معجزه این گیاه برای پوست، زیبایی و سلامتی
از پوست در فصل سرما نام دیگر جینسینگ چیست؟ شاید جالب باشد که بدانید جینسینگ را قهوه شرقی هم می نامند زیرا به خوبی به بدن انرژی می بخشد و همچنین حاوی آنتی اکسیدان زیادی است، این گیاه ضد التهاب است و از آسیب های پوستی جلوگیری می کند. جنسینگ همانند راز مراقبتی از پوست صورت و بدن شما است. آیا جینسینگ عصاره یا روغن مفیدی برای پوست بدن دارد؟ همانطور که گفته شد جینسینگ یک ...
7 عادتی که جان شما را به خطر می اندازد!
وجود دارند که می توانند نسبتا مضر باشند. عادت به خوردن سبزیجات خیلی زیاد سبزیجات برای هر رژیم غذایی سالم کاملا ضروری هستند، بااین حال، اگر شما بیش از 7 وعده سبزیجات و 4 وعده میوه را هر روز به مدت طولانی بخورید، خطر آسیب زدگی به بدن وجود دارد، برای اینکه حداکثر مواد مغذی خود را دریافت کنید، سبزیجات تازه بخورید (نه سرخ شده و یا پخته شده) و بیش از 4 تا 5 بار در روز نخورید. ...
خواص تخمه آفتابگردان و فواید سلامت و زیبایی باورنکردنی آن
انرژی می شود. ضد سرطان است. تخمه آفتابگردان کمک به خواب راحت می کند. ارتقای رشد و تقویت بدن از دیگر خواص آن است. تخمه آفتابگردان برای درمان درد آرتروزی مفید است. برای درمان پرفشاری خون خوردن آن به شدت توصیه می شود. در تحکیم ها و ماهیچه ها کاربرد دارد. در دوران بارداری مادران خوب است که از خوردن تخمه آفتابگردان غافل نشوند. تسهیل یبوست و اسهال با این تخمه خوشمزه ممکن است. افزایش سطح سالم کلسترول از ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل را بدانید
و فواید این شیرین پرخاصیت در طب سنتی خواص عسل معجزه ای برای سلامتی بدن مصرف عسل باکتری های مسبب ایجاد آکنه را از بین می برد همچنین مالیدن عسل بر روی زخم، زخم های دیابتی را درمان می کند. مصرف عسل به صورت موضعی سبب، نرمی پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، کاهش خط های ایجاد شده روی صورت و برطرف شدن خشکی آرنج و پاشنه پا می شود. اگر می خواهید موهایتان ...
8 دلیل برای اینکه باید نخود سبز بخورید
نیز مفید است. توانایی اسپرم برای بارور کردن تخمک را افزایش می دهد. خوردن منظم نخود فرنگی می تواند لخته شدن خون را کاهش دهد و به دفع صفرا در بدن کمک کند. می تواند به پیشگیری از چندین بیماری مانند دیابت، سرطان و بیماری قلبی کمک کند. با این حال، نخود فرنگی را به مقدار زیاد مصرف نکنید، زیرا می تواند معجون را به سم تبدیل کند. این می تواند منجر به نفخ، جذب کمتر مواد مغذی و همچنین بر سلامت کلیه شما تاثیر بگذارد. اگر از هر گونه مشکل سلامتی رنج می برید یا هر دارویی مصرف می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید. کد خبر 464782 ...
خواص معجزه آسای خوردن سیر
به اجرا درمی آورد. همچنین به دفع مایعات و چربی های اضافی در بدن می پردازد. بین ساعت 6 و 7: خواص آنتی باکتریال سیر شروع به ظهور می کند و می تواند باکتری های موجود در بدن را از بین ببرد. بین ساعت 6 تا 10: مواد مغذی آن، تاثیرات خود را بر روی سلول ها می گذارند. بین ساعت 10 تا 24: اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فواید زیر را به همراه ...
عوامل بروز خشکی لب را بشناسیم
...> ویتامین ب جزو ویتامین های محلول در آب است. همانطور که می دانید وجود این ویتامین برای حفظ سلامت و جلوگیری از بیماری های پوستی بسیار مفید است. در صورتی که بدن شما با کمبود ویتامین ب مواجه شود، لب ها خشک و ترک خورده می شوند. ویتامین ب 2 یکی دیگر از ویتامین هایی که کمبود آن باعث خشک شدن و ترک خوردن لب ها می شود، ویتامین ب 2 است. در صورتی که از لبنیات، تخم مرغ، لوبیا، انواع گوشت و ...
برای مقابله با آلودگی هوا، این 16 خوراکی مفید را مصرف کنید
ذرات آلودگی مدت زمان کمتری در بدن باقی می مانند. 11- شیر و لبنیات کم چرب شیر یکی از مایعاتی است که جذب سرب در بدن را به طور چشمگیری کاهش می دهد. تاثیر مثبت این نوشیدنی برای تقویت بدن در روز های آلوده را احتمالا شما هم شنیده اید. شیر سرشار از ویتامین ها و سایر ترکیباتی است که به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند. فسفر، منیزیم، کلسیم و ... از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر ...