این دمنوش را بو کنید، ماهانه 2کیلوگرم وزن کم کنید! - خبرگزاری صدا و سیما
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
افراد آلزایمری بهبود میبخشد. رزماری با نام علمی Rosmarinus officinalis گیاه بومی نواحی مدیترانه است که از آن در بسیاری از غذاها استفاده می شود، اما دلیل استفاده از این گیاه تنها بو و طعم خوب آن نیست، بلکه خواص بی نظیر آن باعث شده که این گیاه بسیار موردتوجه واقع شود. رزماری را می توان از خانواده نعناع ها درنظر گرفت، با این تفاوت که نسبت به آن ها طبع گرم تر و مزه ی تلخ تر دارد ...
10 راهکار برای تامین آب روزانه بدن
طبیعی آب در بزرگسالان روزانه تقریبا معادل 4 درصد وزن بدن است. بنابراین به عنوان مثال، اگر شما 70 کیلوگرم وزن دارید، حدود 2.5 تا 3 لیتر آب در روز از دست خواهید داد (بدون احتساب تعریق). این یعنی برای حفظ هیدراتاسیون خود باید این مقدار آب را از غذاها و نوشیدنی ها تامین کنید. روازنه هشت لیوان (یا دو لیتر) اغلب به عنوان مقدار آبی که برای هیدراته ماندن باید نوشید در نظر گرفته می شود. البته ای ...
چرا ناخودآگاه چاق می شویم؟
چاقی یکی از شرایط پاتولوژیک اصلی مرتبط با سبک زندگی است، که باعث بیماری های می شود. چاقی بیماری شناخته شده ای است که با انفارکتوس میوکارد، سکته مغزی و سرطان زایی مرتبط است. رویکرد های تنظیم رفتار غذایی به طور گسترده برای کنترل چاقی استفاده می شود، اما گزارش شده است که حدود نیمی از کسانی که راهنمایی های غذایی دریافت می کنند در عرض پنج سال به وزن اولیه خود باز می گردند. برای ...
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما ...
تجربه گرما در سرما با دو آش اعیانی و خوشمزه
.... و تفت می دهیم تا رنگ آن تغییر کند و آنگاه شعله را خاموش می کنیم و تابه را کنار می گذاریم و هنوز تفت می دهیم تا نعناع ها نسوزد. حبوبات را تست می کنیم اگر نیم پز شده بودن عدس را آبکشی می کنیم و به مواد اضافه می کنیم چون عدس زود پخته می شود. و اگر با حبوبات دیگر هم زمان اضافه می کردیم له می شدند. در مرحله بعدی سبزی آشی که شامل تره ، جعفری ، گشنیز و اسفناج یا برگ چغندر است را ...
اشک شوق ثروت را با پیاز تجربه کردم
دانید بوی زهم یکی از بدترین بو هایی می باشد که یک سری از مواد غذایی می دهند. گوشت های خام مثل گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت ماهی بوی زهم بسیار بالایی دارند و برای از بین بردن آن از پیاز استفاده می شود. اگر این گوشت ها و مواد غذایی با پیاز سرخ نشوند، این بو به هیچ عنوان از بین نرفته و باعث طعم بد غذا می شود. ...
با بو کردن این گیاه لاغر شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، طی مطالعه ای مشخص شد که شرکت کنندگانی که به طور مداوم هر دو ساعت یک بار دمنوش یا روغن نعنا را بو می کردند، ماهانه به طور متوسط دو کیلوگرم کاهش وزن داشتند. ارتباط دمنوش نعناع با لاغری در رایحه آن است. طی مطالعه ای مشخص شد که شرکت کنندگانی که به طور مداوم هر دو ساعت یک بار دمنوش یا روغن نعنا را بو می کردند، ماهانه به طور متوسط دو کیلوگرم کاهش ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
افزایش خلط دم و صفرا شود. بیشتر بخوانید: خصوصیات انواع مزاج اسفناج بورانی اسفناج (تفت داده شده پخته اسفناج با یا بدون تخم مرغ) و یا ماست و اسفناج پخته، غذاهای بسیار خنکی است که برای افرادی که حرارت بالایی دارند و در مناطق گرمسیری زندگی می کنند می تواند به عنوان یک وعده غذا (مخصوصاً ناهار که هوا گرم است) استفاده شود. این غذا گرسنگی را رفع کرده، عطش را از بین ...
طرز تهیه یک پلوی مخلوط شیک و مجلسی
...؛ بلکه خیلی آرام از اطراف برنج اضافه کنید. برای پخت لپه پلو بهتر است برنج را کمی کال تر و در اصطلاح دانه تر بردارید. 6 ته قابلمه کمی روغن بریزید و ته دیگ مورد نظرتان را بگذارید؛ سپس یک لایه از برنج را داخل قابلمه بریزید و بعد چند قاشق از مایه ای که آماده کرده اید، روی برنج بریزید. این کار را به صورت لایه به لایه ادامه بدهید تا قابلمه پر شود. در آخر دو قاشق غذاخوری روغن یا کره روی برنج بریزید و بعد برنج را دم کنید. حدودا 45 دقیقه زمان برای دم کشیدن این غذا کافی است، نوش جان. منبع: برترین ها باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی مجله سرگرمی ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
ن ماندن سلول های شما کمک می کنند و از قلب، مغز و اندام های حیاتی دیگر شما در برابر بیماری های مزمن محافظت می کنند. بیشتربخوانید: نفخ کردن فایده ای هم دارد؟ 2. مبارزه با اسهال از بابونه به شکل سنتی برای درمان طبیعی اسهال استفاده می کردند و تحقیقات امروزی اثربخشی آن را تایید کرده است. در یک مطالعه ی آزمایشگاهی، عصاره ی بابونه اسهال موش ها را به واسطه ی فعالیت های آنزی ...
آشنایی با خواص جالب گریپ فروت
روی 91 فرد چاق نشان داد که کسانی که نیمی از گریپ فروت تازه را قبل از غذا مصرف کردند، به طور قابل توجهی بیشتر از کسانی که این کار را نکردند، وزن کم کردند. در واقع، آن هایی که در گروهی که گریپ فروت تازه خوردند به طور متوسط 1.6 کیلوگرم در طی 12 هفته از دست دادند، در حالی که شرکت کنندگان در گروهی که گریپ فروت نخوردند، به طور متوسط کمتر از 0.3 کیلوگرم وزن کم کردند. مطالعات دیگر اثرات مشابهی ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما (به طور ایده آل هر شب حداکثر یک وقفه). استرس و ...
چرا پتروشیمی ها بجای صادارت مفت متانول تولیدی از گاز طبیعی پلی پروپیلن تولید نمیکنند
تزریق مورد استفاده در خودروسازی می باشد، مصرف قابل توجه دیگر ، تولید الیاف و نخ برای بسته بندی ، فرش ماشینی و موکت است. به طور کلی پلی پروپیلن در مقایسه با دیگر پلیمرها مشخصات متمایز و برجسته ای دارد که عبارتند از: قیمت نسبتا ارزان منومر پروپیلن در مقایسه با منومرهای دیگر پلیمرها قیمت پائین PP در مقایسه با دیگر پلیمرها وزن مخصوص و سبک PP انعطاف پذیری و طیف گسترده تولید PP با ...
طرز تهیه یک شام رویایی شوهرپز به مناسبت روز زن
گروه زندگی- مژده پورمحمدی: یک شام رویایی به مناسبت روز زن چه چیزی می تواند باشد؟ غذای گرانی که در رستورانی فاخر سرو می شود؟ شاید بله، شاید هم نه! دیگر چه گزینه هایی روی میز است؟! یک شام شوهرپز؟ خودش است! دقیقا همین! زدید وسط خال! می دانم! حتما دارید می گویید ما که تا حالا به جز نیمرو چیز دیگری نپخته ایم ، عمرا زن من بگذارد بروم توی آشپزخانه و با وسایلش کار کنم ، غذای آدم ناشی مثل من، اونقدر بدمزه میشه که به جای شام رویایی تبدیل به کابوس خانم بچه ها میشه و دلایل ناموجه دیگری از این قبیل! بس کنید! دیگر این جمله های کلیشه ای خریدار ندارد! ما امروز ...
این خوراکی ها منبع عالی ویتامین D هستند
. با خوردن یک فنجان شیر سویا تقریباً 17 درصد از میزان ویتامین دی و حدود 6 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه در بدن شما تامین خواهد شد. تمامی موارد معرفی شده از مواد غذایی مفید و توصیه شده هستند که همه می توانیم از آنها استفاده کنیم اما اگر شرایط خاصی دارید و به هر بیماری یا اختلالی مبتلا هستید بدون مشورت پزشک این منابع ویتامین دی را مصرف نکنید. ...
مهم ترین خواص دارچین / چرا هر روز باید دارچین بخوریم؟
تاو در مغز می شوند که یکی از علل بیماری آلزایمر است. دارچین به محافظت از نورون ها کمک می کند، سطح عصبی را بهبود می بخشد و عملکرد حرکتی در بیماران مبتلا به پارکینسون را بهبود می بخشد. علاوه بر این، به هضم غذا کمک می کند و برای درمان زخم معده و گاز روده مفید است. دارچین عمدتا به عنوان چاشنی معطر و افزودنی طعم دهنده در طیف گسترده ای از غذاهای شیرین و خوش طعم، غلات صبحانه، غذاهای سبک، چای و ...
طرز تهیه خوراک عدس و اسفناج؛ یک غذای مقوی و لذیذ
نکته توجه داشته باشید که در ترکیبات استاک نمک وجود دارد؛ پس در صورتی که از آن استفاده می کنید، در آخر غذا را مزه کنید و اگر نیاز بود، نمک اضافه کنید. به جای قرص استاک می توانید از دو لیوان آب مرغ استفاده کنید. طرز تهیه خوراک عدس و اسفناج 1 برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا دال عدس را از نیم ساعت قبل خیس بدهید. یک عدد پیاز درشت را پوست و سپس خرد کنید و همراه با کمی روغن داخل یک ...
تازه های وبگردی
آبادان نیوز _ تازه ترین های وبگردی را اینجا بخوانید: چاق شدن نه تنها به میزان غذا خوردن شما، بلکه به زمان خوردن شما مربوط می شود. تحقیقات نشان می دهد اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. یافته های جدید محققان نشان می دهد: خوردن میان وعده در اواخر شب، به طور ویژه، مانع از سوزاندن چربی در بدن می شود. موضوع فوق به این دلیل است که در طول شب بدن از کربوهیدرات های ...
افزایش شانس باروری با رژیم مدیترانه ای
بهبود بخشید . رژیم غذایی مدیترانه ای عمدتاً مبتنی بر گیاه است و شامل غلات کامل، روغن زیتون فوق بکر، میوه ها، سبزیجات، لوبیاها و حبوبات، آجیل، گیاهان و ادویه جات است. در این نوع رژیم محصولات لبنی و منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ یا تخم مرغ فقط در مقادیر کم مصرف می شوند. کارشناسان معتقدند آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات کیفیت تخمک زنان را بهبود می بخشد و همچنین از رحم ...
چربی سوزی و لاغری با 10 دم نوش طبیعی
. علاوه براین بدن را نیز هیدراته نگه می دارد؛ یعنی مانع دست دادن آب بدن می شوند. این گیاه علاوه بر خاصیت شادابی تاحدی نقش مؤثری در آب شدن چربی ها دارد. دم نوش نعناع ارتباط دم نوش نعناع با لاغری در رایحه آن است. طی مطالعه ای مشخص شد شرکت کنندگانی که مدام هر دوساعت یک بار دم نوش یا روغن نعنا را بو می کردند، ماهانه به طورمتوسط دو کیلوگرم کاهش وزن داشتند. متخصصان عطردرمانی معتقدند رایحه ...
اشتباهات رایج بسیاری از افراد قبل و بعد خوردن ناهار
طور قابل توجهی وزن بیشتری نسبت به کسانی که بعداز ساعت 3 غذا می خورند، از دست می دهند. محققان ادعا می کنند که به تعویق انداختن وعده غذایی خود تا اواخر روز می تواند ساعت اصلی مغز را با ساعت های سلولی تنظیم کننده متابولیسم هماهنگ کند. نان سفید پر از کربوهیدرات های ساده است که می تواند از کاهش وزن شما جلوگیری کند. به جای استفاده از نان سفید برای ساندویچ سعی کنید نان سبوس دار سالم ...
اصول مهم در بسته بندی مواد غذایی
...> محدودیت اصلی شیشه حساسیت آن به شکستگی است که احتمال دارد ناشی از فشار داخلی، ضربه یا شوک حرارتی باشد. وزن بالای شیشه باعث افزایش هزینه حمل ونقل می شود. استفاده از شیشه دارای مزایای از جمله عدم تأثیر در رنگ و طعم غذا، فاقد بو و غیر قابل نفوذ بودن، محکم، شفاف، بازیافت آسان به شرط مخلوط نشدن آن با سایر زباله ها است. آلومینیوم آلومینیوم سبک است و مقاومت بالایی در برابر ...
خواص باورنکردنی دارچین که نمی دانستید
دیابت نوع2 استفاده می شود. یکی از این ترکیبات موسوم به MHCP بسیار موثر است و به طور مشخص حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. چنین تاثیری از این جهت اهمیت دارد که کاهش حساسیت به انسولین عامل موارد خاصی از اضافه وزن و آسیب های مرتبط با آن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و... است. افزایش سوخت وساز بدن یکی دیگر از مزایای مصرف دارچین در لاغری از آنجاست که مصرف آن دمای درونی بدن را بالا ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
بدون هضم درست و کامل از طریق روده بزرگ دفع می شوند. بنابراین؛ برای جویدن غذا وقت بگذارید تا این عمل به خوبی و به طور کامل صورت گیرد. بر اساس توصیه های طب اسلامی مصرف مقدار کمی نمک دریا یا نصف قاشق چای خوری سرکه طبیعی، قبل و بعد از غذا و یا در صورت ناسازگاری مزاجی، مفید و موثر می باشد زیرا این نوع نمک ها حاوی آهن ، منگنز، مس ، سدیم و پتاسیم هستند که کمبود این املاح معدنی باعث سوء هاضمه ...
علائم ساده ای که نشانه فشار خون بالاست
. تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است: کاهش وزن ترک کردن سیگار داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذا های کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است) انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی علائم ساده ای که باور نمی کنید نشانه فشار خون بالا باشد درمان فشار خون بالا با دمنوش های گیاهی بسیاری از گیاهان دارویی، مشابه دارو های شیمیایی می توانند در لحظه ...
از عصاره کاسنی و شیرین بیان چه می دانید؟
شیرین بیان هم در داشتن خواص هیچ فرقی با دمنوش آن ندارد. روش های بسیاری برای مصرف گیاه شیرین بیان جهت درمان مشکلات معده وجود دارد. در این بخش قصد داریم به بهترین محصولات شیرین بیان برای درمان مشکلات معده بپردازیم. 1.برای درمان دل دردی که در اثر سوء هاضمه ایجاد شده است می توان از یک استکان جوشانده گیاه شیرین بیان استفاده نمود. 2.برای اینکه غذا بهتر هضم شود، می توان یک استکان چای ...
22 واقعیت جالب درباره سنجاب ها که ممکن است شما ندانید
امروزه از گوشت های دیگر معمولاً به جای آن استفاده می شود. با این حال، به لطف سرآشپزهایی که فکر می کنند ما باید گونه های مهاجم را بخوریم، گوشت سنجاب به آرامی در حال بازگشت به رستوران ها است. اکنون می توانید یک منوی شش غذا با طعم سنجاب را در برخی رستوران مشهور سفارش دهید. سنجاب های درختی بیشتر آجیل، دانه و میوه می خورند، اما همه چیزخوار هستند. به عنوان مثال، سنجاب های خاکستری ...
8 حقیقت جذاب و خواندنی درمورد مار بوآ
...، اما مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که آن ها واقعاً از روش سریع تری استفاده می کنند: آن ها جریان خون قربانیان خود را قطع می کنند. بسیاری از حیوانات می توانند برای مدت نسبتاً طولانی بدون هوا زنده بمانند (همانطور که انسان ها پس از غرق شدن تقریباً دوباره زنده می شوند) و از آنجایی که طعمه طبیعی بوآ های منقبض کننده می تواند خطرناک باشد - اغلب مجهز به پنجه، دندان، سم یا منقار تیز است – مار های بوآ ...