چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟ - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
مؤثرترین راهکارهای تقویت موی سر کدامند؟
.... با مصرف روزانه مکمل های حاوی این مواد مفید و ضروری، فولیکول های مو مواد مورد نیاز برای رشد و تقویت خود را دریافت می کنند. به همین دلیل برای رسیدن به موهایی سالم، زیبا و درخشان بهترین راهکار، استفاده از مکمل های تقویت کننده مو است. مصرف این محصولات همراه با یک روتین روزانه و مناسب مو به شما کمک می کند که نتیجه این مکمل ها را سریع تر مشاهده کنید. محبوب ترین و پرفروش ترین ...
بلای وحشتناکی که این بیماری سر چهره تان می آورد!
دیگر بدن است و با افزایش سن نازک تر هم می شود. استفاده از کرم دور چشم هنگام صبح یا سرم، سریعا می تواند این وضعیت را بهبود ببخشد اما مهم ترین عامل این است که استرس را کنترل کنید. چین و چروک و خطوط دور چشم استرس باعث می شود که شما به پیری زودرس پوست دچار شوید و خواب تان را نشانه می گیرد. حالت چشم های شما را عوض می کند و زیبایی ابروهای شما را کم می کند و همین باعث می ...
غذاهایی که کم خونی را درمان می کنند
کنند و نیاز به درمان با اسید فولیک دارند، بقیه ی افراد می توانند از طریق مصرف مواد غذایی میزان این ماده را در بدنشان بالا ببرند. مواد غذایی از قبیل اسفناج، غلات غنی شده، عدس، لوبیاها، سبزیجات دارای برگ سبز، آب پرتقال، جگر و آجیل ها سرشار از اسیدفولیک می باشند. توجه داشته باشید که بدن ما روزانه به 400 میلی گرم فولات نیاز دارد و با مصرف یک فنجان عدس یا لوبیا کمابیش می توان این میزان را تأمین کرد ...
ترفندهایی برای پاک کردن رنگ مو از پوست
بهترین ماده برای پاک کردن لکه رنگ مو از روی پوست پاک کردن رنگ مو از پوست دست با لاک پاک کن ها از بین بردن رنگ مو از پوست دست و صورت با روغن بچه بهترین فرمول پاک کردن رنگ مو از پوست ( نوشابه + خمیر دندان) طرز تهیه: پاک کردن رنگ مو از روی ناخن با خاکستر سیگار پاک کردن رنگ مو از روی دست با آرایش پاک کن روش از بین بردن لکه رنگ مو روی پوست با آرایش پاک کن نحوه پاک کردن رنگ مو از روی پوست با جوش شیرین ...
این خوراکی ها پوست، مو و ناخن را زیبا می کند
جذب انرژی از نور UV ،کمک و از آسیب پوست و علایم قابل مشاهده پیری مانند خطوط ریز و لکه های خورشید محافظت کند . ماهی غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می توانند برای مو و پوست مفید باشند.اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به کاهش التهاب و قرمزی در بدن و پوست کمک کنند. آن ها همچنین منبع غنی پروتئین، آنتی اکسیدان قوی ویتامین E و بیوتین هستند. ماده مغذی که از تولید کراتین حمایت می ...
در شعبه جدید روغنکده بکلی چه محصولاتی عرضه می شود؟
امروزه با وجود تجهیزات مدرن و به روز و انجام مکرر آزمایشات بر روی روغن های صنعتی، مضرات آن ها با بروز انواع بیماری ها نشان داده شده است. روغن های گیاهی سالم و مفید جایگزین خوبی برای روغن های صنعتی مضر شده اند. شعبه جدید روغنکده بکلی با اخذ نمایندگی انحصاری اقدام به تولید روغن مخصوص پخت و پز، روغن گیاهی، روغن مخصوص پوست و مو و ماساژ، روغن مخصوص تسکین درد کرده است. محصولات متنوع در روغنکده بکلی کاملا یونیک و اصل می باشند که نیاز مشتریان را برطرف می کند. به همین دلیل روغنکده ب ...
کینوا سرشار از فیبر و چربی های سالم
گلیسرید خون کمک می کند. سرشار از ریزمغذی ها کینوا، علاوه بر داشتن پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده، حجم فراوانی از ویتامین ها و املاح مورد نیاز ارگان های حیاتی بدن را هم در خود جای داده است. مهم ترین مواد مغذی این غله ارزشمند شامل منگنز، منیزیم، مس، روی (زینک)، آهن غیرهِم، ویتامین E، فسفر، فولات، B6، ریبوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت ...
غذاهایی که خاصیت ضدسرطانی دارند
خودداری کنید. اجتناب از شکر شکر ممکن است مستقیم باعث سرطان نشود، اما جای دیگر غذاهای غنی از مواد مغذی را بگیرد که به محافظت در برابر سرطان کمک می کنند. شکر شمارش کالری را افزایش می دهد که به اضافه وزن و چاقی کمک می کند و همان طور که می دانید اضافه وزن با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. ...
عوارض لیزر موهای زائد از نظر طب سنتی
کاهش هورمون های زنانه ایجاد می شوند. روغن رازیانه با افزایش هورمون های زنانه، باعث رفع این نوع موهای زائد خواهد شد. همچنین طب سنتی خوردن رب انار و زرد چوبه را در کاهش موهای زائد بدن موثر می داند و افراد را از مصرف مرغ های بسته بندی شده و کارخانه ای، به دلیل هورمونی بودن آن ها، منع می کند. مصرف چای نعناع نیز برای خانم ها در ایام غیر پریودی توصیه می شود. پس از به کار بستن تمامی روش ...
چه عوامل باعث خشکی پوست می شوند؟
...، ادامه داد: حتی استفاده مکرر از مواد شوینده هم می تواند باعث خشکی پوست شود و اثرگذاری رطوبت رسان ها را کاهش دهد. این متخصص پوست و مو، توصیه کرد: کسانی که دچار خشکی پوست هستند مواد مرطوب کننده و شوینده ای که مصرف می کنند باید به مواد و یا محصولاتی محدود شود که به خودی خود باعث خشکی پوست نمی شوند. وی ادامه داد: در حال حاضر پاک کننده های غیرصابونی وجود دارند که فاقد ph قلیایی ...
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟
درمان کم خونی کمک شایانی می کنند. گردو به جهت داشتن امگا 9، امگا 6 و امگا 3 برای بهبود کم خونی تاثیر چشمگیری دارد. • غلات، خرما و کشمش: افراد مبتلا به کم خونی می توانند خرما، کشمش، غلات صبحانه، گندم کامل، کینوا، ماکارونی، نان سبوس دار و جو دو سر مصرف کنند تا سطح هموگلوبین خون و سطح گلبول های قرمز خون افزایش یابد. • برای تامین آهن مورد نیاز بدن خود می توانید، نان سبوس دار را به همراه غلات کامل میل کنید تا آهن مورد نیاز بدن خود را تامین نمایید. برای افراد مبتلا به کم خونی، تخم مرغ یکی از مواد غذایی مناسب محسوب می شود. ...
موثرترین روش های جلوگیری از ریزش مو
همراه با مصرف آنها باید رژیم غذایی سالمی را نیز تهیه کرد. مکمل های حاوی پروتئین مورد نیاز مو، کلاژن و اسیدچرب امگا 3 نیز برای تقویت موها مناسب هستند و بسیاری از متخصصان تغذیه مصرف روزانه این محصولات را پیشنهاد می دهند. انواع مکمل های تقویت مو و ضد ریزش مو مکمل های حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مو تنوع بسیاری دارند و هر فرد با توجه به نیاز بدن و بودجه خود باید نوع ...
چه عوامل باعث خشکی پوست می شوند؟
که هنوز پوست شما مرطوب است از مرطوب کننده استفاده کنید. او با بیان این که شست و شوی بیش از حد، استفاده از آب داغ و یا خیلی سرد نیز می تواند خشکی پوست را تشدید کند، ادامه داد: حتی استفاده مکرر از مواد شوینده هم می تواند باعث خشکی پوست شود و اثرگذاری رطوبت رسان ها را کاهش دهد. این متخصص پوست و مو، توصیه کرد: کسانی که دچار خشکی پوست هستند مواد مرطوب کننده و شوینده ای که مصرف می کنند باید ...
فواید کچل شدن برای مردها
دیگر است. کچل بودن سر یعنی کوچک تر به نظر رسیدن آن نسبت به سری که مو دارد. همین موضوع باعث می شود که بدن شما هم در قسمت بالا به طور اتوماتیک بزرگ تر، پهن تر و عضلانی تر به نظر برسد و ظاهر مردانه تری را به دیگران نشان دهد. زمانی که سرتان پر از مو باشد، قطعا روز های گرم تابستان برای تان غیر قابل تحمل می شود و گرما به شدت کلافه تان می کند. عرق کردن لابلای مو ها اصلا حس خوبی نیست ...
نیازهای اساسی سگ ها چیست؟
تا پوست، استخوان ها و دندان های حیوان را سالم نگه دارد. غذا باید تعادل کاملی از پروتئین های مرغ، حبوبات، ویتامین ها و مواد معدنی از انواع میوه ها و سبزیجات، کربوهیدرات های برنج، گندم و سایر مواد غذایی داشته باشد. حیوان خانگی شما باید سایر مکمل ها مانند کلسیم، روی، امگا-3 و اسیدهای چرب امگا-6 و غیره را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشد. شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام غذا برای سگ شما ...
کمبود امگا 3 در بدن/ 14 علامت که باید بدانید
اضافه کنند. خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود؛ در نتیجه یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند ...
به این خوراکی ها از ابتلا به آب مروارید جلوگیری کنید
چشم ها و کوری شبانه جلوگیری می کند. بتاکاروتن و ویتامین A به کاهش خطر عفونت چشم نیز کمک می کنند. اگر سیب زمینی دوست ندارید، سعی کنید از دیگر مواد غذایی مانند هویج و کدو یا مواد غذایی به رنگ سبز تیره شامل اسفناج، بتاکاروتن خود را به دست آورید. جگر، شیر و تخم مرغ دیگر منابع عالی ویتامین A هستند و همانند لوتئین و زگزانتین، بتاکاروتن و ویتامین A در هنگام غذا خوردن با یک چربی سالم مانند روغن زیتون جذب ...
چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بعضی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می کند، دردهایتان را تسکین می دهد و مانند آرام بخش عمل می کنند. واقعیت این است که مواد غذایی بر روی سلامت و آرامش اثر گذار است. برای همین گفته می شود از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغ تان می آید بی خیال مسکن و آرام بخش شوید و یک فنجان چای، یک عدد هویج یا یک تکه شکلات میل کنید. تمامی کربوهیدرات ها (اعم از ساده ...
برای موفقیت در کسب ثروت این راه را رفتم
معجزه آسایی در جلوگیری از ریزش مو دارد اگر از نخود در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. به دلیل این که حاوی مقادیر زیادی از ویتامینهای A و Bو Eو حتی امگا6 است می تواند تاثیر زیادی را در رشد موهای شما داشته باشد و پوست سر را سالم نگه دارد و همچنین باعث افزایش جریان خون در پوست سر شده و از ریزش موها جلوگیری کند. برای این امر بهتر است از نخود پخته شده در انواع سالادهای خود استفاده کنید همچنین استفاده از نخود برای جلوگیری از بین رفتن رنگدانه های مو و سفید شدن موها بسیار مهم است و حتی می تواند سبب رفع شوره سر نیز بشود. ...
سنگ کلیه و بخور و نخورهایی که باید رعایت کنید
دسته از مواد غذایی عبارتند از: ریواس، اسفناج، توت فرنگی، شکلات، سبوس گندم، فراورده های غلات کامل، آجیل (بادام زمینی و گردو)، چغندر و چای (سبز و سیاه). علی رغم اگزالات بالای چای، در صورتی که چای همراه با شیر مصرف شود، تاثیری در بروز سنگ ندارد به این دلیل که اگزالات چای با کلسیم موجود در شیر باند شده و از بدن دفع می شود. توصیه به افرادی که عادت به مصرف چای دارند این است که مقادیر متوسطی چای (در حدود ...
این نوشیدنی ها سموم بدن را از بین می برد
بیماری های دیگر شود، پاک می کند، بنابراین نوشیدن چای سبز به شما کمک می کند تا مشکلات خوردن غذا های چرب برطرف شود. آب چغندر بسیاری از پزشکان تأکید می کنند که آب چغندر باید در لیست غذا های فوق العاده شما باشد، زیرا منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سموم بدن را از بین می برد. علاوه بر این، آب چغندر به بهبود هضم غذا و بهبود عملکرد ...
رژیم غذایی مناسب برای بهبود اگزما
.... چرا؟ چون این مغز ها نیز سرشار از اسید های چرب امگا 3 محسوب می شوند. شما می توانید آجیل ها را به عنوان میان وعده میل کنید. این کار باعث افزایش انرژی بدنتان شده و خستگی و بی حالی را از شما دور می کند. مصرف منظم آجیل ها (بدون افراط) باعث تسریع احیای سلول های پوستی می شود و خطر بروز عفونت ها را از شما دور می کند. توصیه می کنیم روزانه یک مشت آجیل (بادام، کشمش، گردو، پسته) به عنوان میان وعده میل کنید ...
ریزش موی خود را با این عادت ها متوقف کنید!
میوه محبوب بدون در نظر گرفتن دلیل ریزش مو شما می توانید اقداماتی را در راستای مقابله با این شرایط انجام دهید. به خاطر داشته باشید که توقف ریزش مو یک شبه رخ نمی دهد. روش های درمان ریزش مو عمدتا بر تقویت پوست سر و ریشه های مو در گذر زمان متمرکز خواهند بود.غذا نقش بسیار مهمی در مراقبت از مو ایفا می کند. زمانی که با ریزش مو مواجه هستید، بهینه سازی مواد مغذی مصرفی اهمیت ویژه ای دارد. مطالعه ای ...
درمان سریع ریزش مو
موثر در شیوه زندگی برای درمان سریع ریزش مو شامل کاهش استرس، یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، و اجتناب از درمان های خشن مو است. علاوه بر این، استفاده از محصولات رشد مو مانند مکمل های بیوتین، روغن های ضروری و ماساژ پوست سر نیز می تواند مفید باشد. بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو کدامند؟ برخی ویتامین ها نقش مهمی در رشد موی سالم و جلوگیری از ریزش مو دارند ...
قورمه سبزی غذایی ایرانی و تاریخی با قدمتی پنج هزار ساله و دارای خواص بی نظیر برای سلامتی
با تاکید بر خواص الیاف رژیمی سبزیجات موجود در این غذا بیان کرد: همه سبزیجاتی که در پخت قورمه سبزی استفاده می شود، دارای الیاف رژیمی هستند که برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است پس این غذا به خوبی در بدن جذب می شود و باعث می شود عملکرد روده به خوبی انجام پذیرد همچنین برای افراد دچار یبوست که امکان مصرف سبزی خام ندارند نیز سودمند است. او بیان کرد: قورمه سبزی از کم خونی جلوگیری می کند و به ...
این علائم را جدی بگیرید!
در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی کند. متخصصان، اضافه کردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، توت فرنگی و هندوانه به رژیم غذایی را توصیه می کنند. شوره سر یکی از دلایل شوره سر، خشکی موهاست. تقویت گردش خون در پوست سر توسط نیاسین یا ویتامین B3 ...
شعبه دوم روغنکده بکلی با تنوعی از روغن های خوراکی و درمانی در مشهد افتتاح شد
برای غدد فوق کلیه، قلب و عضلات مضر است. برای درمان بیماری های التهابی مفید است. از جذب کلسترول در سیستم گوارش و بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. مناسب برای سالاد و پخت و پز است. روغن کنجد بکلی روغن کنجد غنی از اسیدهای چرب امگا، ویتامین B و E، مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، فسفر و آهن) و مناسب برای پخت و پز و سالاد است. از بروز بیماری های پارکینسون، پیری زودرس، آلزایمر جلوگیری می کند ...
درمان ریزش مو با مزوتراپی
همان طور که قبلاً ذکر کردیم وظیفه این روش درمانی اثر گذاری بر لایه های مختلف پوستی همچون اپی درم، درم و بافت پیوندی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می نماید؛ به طوری که در درمان انواع ریزش مو تاثیرگذار می باشد. از جمله فواید دیگر مزوتراپی می توان به موارد زیر اشاره کرد: این روش درمانی که در بهبود خون رسانی نقش مؤثری ایفا می کند، در محلول خود از داروهای اتساع دهنده ی عروق بهره مند ...
دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
پوسته خارجی آن از بین می رود و سبوس آن حفظ میشود و به همین دلیل خاصیت بسیار زیادی برای بدن به همراه دارد. سبوس برنج قهوه ای باعث شده تا این ماده غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی باشد. برخی از خواص این برنج به شرح زیر هستند: کنترل دیابت: با توجه به تحقیقات صورت گرفته، بهتر است افراد دیابتی بجای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنند؛ زیرا پس از مصرف این برنج میزان قند خون زیاد بالا ...