فکر کنید لاغر می شوید - اکو فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
دورهمی عروسک های نوروزی برای فراموش نشدن+تصاویر
عروسک و نمایش های عروسکی تشکیل شد و با توجه به ماهیت بین المللی این مرکز برای ایجاد همبستگی و همگرایی فرهنگی در پهنه آسیای غربی و مرکزی به سرعت مکاتبات لازم با همه کشورهای منطقه برای معرفی متخصصان و پژوهشگران این حوزه، افراد فعال در جوامع محلی، معرفی انتشارات مرتبط، ارسال عروسک های نوروزی و فیلم و ویدئو و سایر ظرفیت های موجود صورت گرفت تا امروز توانستیم چنین همایشی را به بهترین نحو برگزار کنیم. ...
بی خوابی با بروز مشکل در میزان کلسترول ارتباطی ندارد
میزان بالای کلسترول بد خون LDL بودند. 22 درصد هم دارای سطح پایین کلسترول خوب HDL بودند. تنها 16 درصد دارای میزان بالای تری گلیسیرید، چربی ناسالم خون، بودند. در مجموع، در این مطالعه مشخص شد که میزان کلسترول غیرعادی در افراد مبتلا به بیخوابی و افراد فاقد بیخوابی مشابه بود. اگرچه یک استثناء مربوط به افرادی بود که قرص خواب مصرف می کردند. طبق این مطالعه، این افراد 118 درصد بیش از افراد دیگر دارای کلسترول LDL بالا بودند. ...
پیشگیری از آسیب های متداول در ورزش
در هر ورزشی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشته باشید، به خصوص در ورزش های گروهی. هر ورزشی که طبق آمار در هر 1000 ساعت بیش از 5 آسیب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر با درصد آسیب بالا به شمار می رود. دکتر جمشید جهانی مسئول کمیته تحقیقات و پژوهش هیأت پزشکی ورزشی استان فارس به خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان در مورد آسیب دیدگی های ورزشی گفت: آسیب ...
کدام ورزش برای کدام بیماری؟
جلوگیری از افت قند خون در افراد دیابتی، باید غذای بیشتری قبل از ورزش، در حین یا بعد از آن مصرف کرد و یا دوز انسولین را با افزایش فعالیت ورزشی کاهش داد. افراد مبتلا به دیابت هیچ ممنوعیتی برای انجام ورزش های مختلف ندارند ، اما برخی ورزش ها مثل یوگا، پیاده روی، تای چی ، وزنه زدن زیر نظر مربی، دوچرخه و شناکردن برای آنان مفیدتر هست. تنها نکته قابل توجه برای بیماران دیابتی قبل از ...
آجیل بخورید و دو سال بیشتر زندگی کنید
حاکی از افزایش وزن به واسطه مصرف میزان متعادلی از این دانه ها نبوده است. به گزارش دیلی میل با خوردن چند دانه آجیل (حدود 30 گرم) به طور منظم در طول روز و پنج روز یا بیشتر در هفته، می توان طول عمر را به شکل چشمگیری بالا برد. مطالعه ای مبتنی بر چند پژوهش پیاپی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان داده است افرادی که آجیل می خورند، زندگی طولانی تری دارند و کمتر به مرگ ناشی از ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین و مینرال داریم؟
میوه تازه را با تمام اجرایش از جمله پوست و گوشتش میل کنیم. اما اهمیت ورزش را نیز نباید فراموش کنیم. ورزش به بدن کمک می کند استخوان هایی قوی بسازد و جریان خون را بهبود می بخشد که این کار مواد مغذی را به سراسر بدن می فرستد. استفاده از برنامه غذایی سالم و مولتی ویتامین مینرال در کنار آن کمک می کند سطح ویتامین و مینرال های بدن را در حالتی طبیعی نگه داریم و بتوانیم سالم و پویا زندگی کنیم ...
درمان های خانگی برای سرماخوردگی
داغ بنوشید؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که در زمان گلو درد به چای داغ رو می آورید؟طی تحقیقی که درمرکز سرماخوردگی دانشگاه کاردیف در ولز صورت گرفت و در آن به 30 تن از افراد مبتلا به سرماخوردگی نوشیدنی های گرم یا ولرم داده شده است، افرادی که نوشیدنی های داغ نوشیده بودند بهبودی بیشتری از آبریزش بینی، سرفه، لرز و عطسه گزارش دادند. محققان می گویند، این نتایج احتمالا به دلیل تاثیرات ...
توصیه ای برای افزایش طول عمر
وکاهش حافظه و بالا رفتن خطر مرگ زودرس در انسان می شود . در تحقیقاتی مشابه ، پژوهشگران دانشگاه منچستر به مدت 29 سال سلامت روانی بیش از 6 هزار و 200 نفر را در محدوده سنی 41 تا 96 سال مورد بررسی قرار دادند . در این پژوهش عواملی همچون جمعیت ، بهداشت ، سبک زندگی و درک و شناخت افراد از زندگی، سرگرمی ها ، میزان خواب روزانه و تعاملات اجتماعی افراد مورد بررسی قرار گرفت . در پایان این پژوهش محققان اعلام کردند که بیشتر شدن فعالیت مغز انسان و استفاده بیشتر از حافظه در میان سالی کمک شایانی به افراد برای جلوگیری از زوال مغز و حافظه و در نهایت کاهش مرگ و میر زود رس خواهد کرد. Healthsite ...
شناسایی آنزیم مرتبط با پیر شدن پوست
...> محققان به منظور این مطالعه، بررسی هایی را روی بخشی از پوست تعدادی شرکت کننده در رده سنی 6 تا 72 سال، انجام دادند. برای این کار از قسمتی از پوست این افراد که معمولا در معرض نور خورشید قرار نمی گیرد، نمونه گیری شد تا تعیین شود که آیا با افزایش سن تفاوتی در سطح فعالیت آنزیم یاد شده دیده می شود یا خیر. پژوهشگران برای اندازه گیری سطح فعالیت های آنزیم های کلیدی میتوکندری ها که در تولید انرژی ...
اعتیاد به هشتگ، اعتیاد جدید!
باید بگوییم هشتگ یک نماد پیشوندی و یکی از تگ های ابرداده است که از سوی کاربران فضای مجازی برای دسته بندی و اشتراگ گذاری پست ها و نظرات درباره موضوع خاصی در سطح جهانی و فراتر از حلقه دوستان به کار می رود، به معنای دیگر، هشتگ ابزاری است که از طریق آن یک ادبیات جهانی درباره موضوعی خاص شکل می گیرد. استفاده از هشتگ بسته به استفاده ای که از آن می شود می تواند پیامدهای خوب یا بدی داشته باشد ...
راه های خلاصی از افسردگی
توقع و انتظار، احتمال نتیجه مطلوب را افزایش می دهد. علاوه براین، وقتی توقع کم است، نتیجه مطلوب، شادی زیاد به همراه می آورد و نتیجه نامطلوب کمتر ناگوار است. بنابراین پایین نگه داشتن توقع می تواند روشی مفید باشد اما باید در نظر داشته باشیم که پایین نگه داشتن سطح توقع تا زمانی که نتیجه عمل یا تصمیم روشن شود، کیفیت زندگی را می کند. با این حال نباید فراموش کرد حتی اتفاق نامطلوب هم می تواند ...
بیماری مرگبار در کمین مردان خیانتکار
مذکر بوده است. شرکت کنندگان در این پژوهش باید در یک فرم به پرسش هایی در مورد رابطه جنسی خود پاسخ می دادند؛ از جمله اینکه پیش از حمله قلبی، چند بار در هفته رابطه جنسی داشته اند و آخرین رابطه جنسی شان به چه زمانی باز می گشته است. از میان شرکت کنندگان تنها سه نفر گفته بودند که به هنگام برقراری رابطه جنسی دچار حمله قلبی شده اند. 80 درصد پرسش شوندگان گفته بودند که میان آخرین رابطه ...
آیا سیاست های جمعیتی اثرگذار بوده است؟
کشور و مهاجران به داخل کشور توجه شود و عدد حاصل از تفاضل میزان مهاجرت ها به تنهایی گویای عمق مشکلات نیست. مسئله ای که در 20 سال اخیر بسیار شدت گرفته، مهاجرت قشر تحصیل کرده و باسواد کشور به خارج از کشور است این افراد دارای سرمایه انسانی بالایی هستند. ریشه این مسئله بیشتر از اینکه بعد اجتماعی داشته باشد از اقتصاد کشور تاثیر پذیر است. البته پدیده مهاجرت می انسالان از طبقات متمول جامعه نیز در سال های ...
ختنه دختران، از آفریقا تا هرمزگان ایران + تصاویر
تمام دنیا از دین گرفته می شود و نمونه های آن در همه ادیان از گذشته تا امروز وجود دارد. او در این برنامه یادآور شد: هیچ ارتباط مستقیمی بین دین اسلام و ختنه دختران وجود ندارد و در بررسی هایی که از ابتدای دین اسلام تا امروز مورد مطالعه قرار گرفته، هیچ حکم فقهی با موضوع ختنه دختران صادر نشده است. احمدی از جمله پژوهش گرانی است که در کشورهای مختلف آفریقایی همچون سومالی، کنیا، سودان کار میدانی ...
لزوم توجه به بنیان خانواده در کاهش ناهنجاری های جامعه / هیچ کس بی نیاز از مشاوره نیست!
]که اصلح ترین فرد برای انتخاب رشته است[، به وی کمک می کند تا رشته های مورد علاقه خود را انتخاب کند. یک مشاور مجرب با شناختی که از رشته های مختلف دانشگاهی دارد، به معرفی این رشته ها، بازار کار و امکان ادامه تحصیل در آنها می پردازد. سپس با دادن آگاهی از میزان اعتبار دانشگاه ها، نوع دانشگاه های موجود در کشور، توجه به بعد مسافت، مقایسه رتبه داوطلب با رتبه های مشابه در سال های قبل، احتمال ...
تمدن نوین اسلامی با تکیه بر نقش ایران در گفتارهای رهبر انقلاب
...، تمدن بالاترین گروه بندی فرهنگ و گسترده ترین سطح هویت فرهنگی به شمار می آید. (هانتینگتون، 1374، ص47) هنری لوکاس، تمدن را پدیده ای به هم تنیده می داند که همه رویدادهای اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و حتی هنر و ادبیات را در برمی گیرد. (لوکاس، 1366، ص 7و16) تاملین معتقد است مقصد تمدن انسانی ایجاد مناسبات انسانی است درواقع می توان چنین برداشت کرد که بر اساس نگاه این محقق هرگاه جامعه ای شکل گیرد و در ...
دو فضانورد آمریکایی و روس پس از یک سال زندگی در فضا به زمین بازگشتند
...، دانشمند ارشد در برنامه تحقیقات انسانی ناسا، کلی و کورنینکو در 17 آزمایش مختلف در ارتباط با مأموریت یک ساله شرکت کرده اند (و می کنند) و صرفاً به این دلیل که به زمین بازگشته اند این آزمایش ها تمام نشده و ادامه دارد. به گفته چارلز، درواقع بسیاری از نمونه های خون این دو فضانورد تا ماه آینده به زمین برنمی گردند و قرار است در ماه آینده سوار بر کپسول باری دراگون شرکت اسپیس اکس، به زمین بازگردانده ...
فرهنگ در رسانه
فکر نمی کنم نقش عامل یا کنشگر داشته باشد، بیشتر نقش کاتالیزور یا تسهیلگر دارد و البته اظهارنظر دقیق تر در این باره را باید یک جامعه شناس فرهنگی انجام دهد که در زمینه شبکه های اجتماعی و فواید و آسیب های آن هم تخصص و مطالعه داشته باشد، نه من. چقدر در روز کتاب می خوانی؟ و آخرین کتابی که خواندی چه بود؟ کار دانشگاهی من پژوهش و مطالعه در حوزه های شهری است، بنابراین از یک منظر بیشتر ...
اتاق فکر حلقه واسط دانشگاه، جامعه و دستگاه های اجرایی
است مهم است و نخبگان می توانند از فرای تحولات به این مساله نگاه و با توجه به توان تحلیلی که دارند راهکارها و برنامه ها یی ارائه کنند تا از این فرصت به بهترین نحو استفاده شود. س- اتاق فکر چه برنامه هایی برای آشتی برنامه ریزی و مطالعه های پژوهشی در عرصه اجرایی استان داشته است؟ ج- زمینه سازی ارتباط بین دستگاه های اجرایی و نخبگان و متقاعد کردن دستگاه به ضرورت استفاده از توان نخبگی و پژوهش ...
اختلالات جنسی شایع در زنان
کشیده می شود و این کار به طول واژن اضافه می کند تا توانایی گنجایش آلت مردانه را داشته باشد. در این حالت دیواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسان تر می کند. این دیواره ها بر اثر پیش نوازی مناسب از یکدیگر جدا شده و جای دادن آلت مردانه را در واژن ساده تر می کنند. بنابراین می بینیم که پیش نوازی خوشایند و به مقدار کافی تا چه حد می تواند در کیفیت رابطه جنسی ...
انجام فعالیت علمی بین المللی در حوزه های علمیه
...، حقوق بشر و متناسب با ادبیات علمی دیگر ملت ها با همکاری دانشمندان جهان اسلام محقق می شود. وی استفاده از پژوهشگران خارجی، برپایی نشست ها و همایش های مشترک با مراکز معتبر، مطالعه ساز و کار فعال فضلای حوزوی در مسیر بین الملل، تولید آثار پژوهشی حوزه در جایگاه جهانی از طریق شناسایی آثار علمی حوزوی و حمایت از ترجمه و نشر و توزیع به زبان های مختلف، حمایت از تولید پژوهش های حوزوی و برای ...
بررسی عملکرد یک ویروس تصویربرداری از ساختار ورود کروناویروس به سلولهای بدن
به 37 درصد رسیده است. بررسی افراد مبتلا به این بیماری های تنفسی مرگبار نشان داد که کروناویروس می تواند از حیوانات مختلف به انسان منتقل شود. در حال حاضر، تنها شش نوع کروناویروس شناخته شده است که به انسان سرایت می کند، اما انواع بسیاری از این نوع ویروس وجود دارد که قابل انتقال به حیوانات است. بررسی ها نشان می دهد که به احتمال زیاد کروناویروس همه گیر دیگری در حال ظهور است، در حالیکه هنوز ...
نشانه های کمبود ویتامین آفتاب بدون آزمایش خون
راهکارهای مناسب برای افزایش توده های عضلانی بویژه در دوره های میانسالی و سالمندی است، افراد مبتلا به فقر ویتامین دی معمولاً با خطر سقوط و تعادل نداشتن ناشی از ضعف عضلات در سالمندی مواجه هستند و در جوانی و میانسالی نیز حجم توده چربی بالایی نسبت به ماهیچه های خود دارند. افسردگی و ثابت نبودن خلق یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین دی است که به تازگی توسط پژوهشگران دانشگاه پزشکی هاروارد مورد بررسی قرار ...
با قند طبیعی به جنگ کبد چرب بروید
نوشیدنی دارای قند ترهالوز مصرف کنند احتمال ابتلای آن ها به کبد چرب کاملا از بین می رود. همچنین مشاهده شد موش هایی که قند ترهالوز دریافت کرده بودند در پایان دوره مطالعه، وزن کمتری به دست آورده و سطح کلسترول، اسیدهای چرب و تری گلیسیریدِ بدن آن ها نسبت به موش های تحت کنترل پایین تر بوده است. شواهد حاکی از آن است که قند ترهالوز سلول ها را وادار می کند که مولکول های بیماری را از بین ببرند ...
نسل چهارم بیمارستان های صحرایی در روستاهای کامیاران شروع به فعالیت کرد
صحرایی به اکیپ های مختلف پزشکی در سطح های عمومی و تخصصی مجهز هستند. او گفت: کار آنها در منطقه تشخیص بیماری است تا جایی که امکانات وجود داشته باشد بیماران در همین مرکز درمان می شوند و بیمارهای خاص نیز به استان و حتی در بعضی موارد به تهران ارجاع داد می شوند. وی در خصوص تفاوت این گونه از درمان با درمان هایی که افراد خود به پزشک مراجعه می کنند گفت: با اعزام اکیپ های پزشکان عمومی و تخصصی به ...
علت خستگی های روزانه ی ما چیست؟
...، پاسخ سیستم ایمنی و توابع غیر ضروری دیگر که در زمان تهدید به کار نمی آیند را سرکوب کند. غدد آدرنال همچنین به دیگر هورمون ها کمک میکنند به تعادل برسند. گلوکوکورتیکوئیدها را میفرستد تا قند خون، انرژی و سوخت و ساز متعادل شود. همچنین مینرالوکورتیکوئیدها هستند که به حفظ فشار خون سالم و مدیریت سطح هیدراتاسیون خون کمک میکنند. غدد آدرنال کارهای بسیار زیادی برای تنظیم بدن انجام میدهند، پس ...
احساس ناراحتی هم مثل افسردگی خطرناک است
...، محققان به این نتیجه رسیده اند که وقتی افراد احساس ناراحتی و غصه می کنند، سطح ماده های شیمیایی خاصی در مغز به نام اپیوئید افزایش می یابد تا آشفتگی و نگرانی ناشی از این حالت را جبران کند. با این حال، همین اپیوئیدها می توانند تاثیر منفی روی بدن افراد داشته باشند. در واقع، سیستم ایمنی بدن را با اختلال مواجه می سازند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های مختلف را بیشتر می کنند. این مطالعه نشان می دهد که گاهی اوقات اپیوئیدهای مغز، ترشح پروتئین التهابی خاصی به نام IL-18 را در بدن تحریک می کنند که با ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی مرتبط است. ...
از دیابت در بارداری تا سقط جنین
ادامه داد:مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا هستند به علت بزرگی جنین ونداشتن پیشرفت در روند زایمان طبیعی نیاز به عمل سزارین دارند . وی خاطر نشان کرد :اگر نوزاد مادر دیابتی به طور طبیعی متولد شود آسیب به ناحیه شانه ها وجود دارد. این متخصص همچنین اضافه کرد :در صورتی که جنین بیش از حد تغذیه کند انسولین خون بالا می رود وبعد از زایمان احتمال افت شدید قند خون در نوزاد وجود دارد. لازم به ذکر است برای جلوگیری از دیابت بارداری در دوره ای بارداری می توان کنترل از طریق پایش منظم سطح قند خون طی بارداری ورژیم غذایی وفعالیت بدنی دانست. انتهای پیام/ ...
نقش رسانه ها در کنترل جرم و خشونت
حقوقدان می افزاید: باید دید حاکمیت در اجرای سیاست ها و قوانین و مقررات خود در جامعه، از کدام الگوی رفتاری استفاده می کند؟ این که رفتارهای حاکمیت با رفتارهای انسانی فاصله داشته باشد و موجب ترس و نگرانی افراد جامعه شود، مصداق خشونت است و در عرصه سیاست، بالاترین حد آن را سرکوب می نامند. کودتا، بزرگ ترین نوع سرکوب است؛ مانند ماجرای سالوادور آلنده -رئیس جمهوری شیلی- که با یک ارتش سرکوبگر به فرماندهی ...
روزنامه های چهارشنبه
جمله این حمایت ها ممنوعیت واردات و در بعضی موارد تعرفه های سنگین بوده است، اما این حمایت دولت نمی تواند دائمی باشد. حمایت دولت از یک صنعت در برابر صنعت های بیرون کشور دورانی دارد که نمی تواند نامحدود باشد.برای ما مهم این است که صنعت ما باید از کیفیت لازم و قدرت رقابت برخوردار باشد. حمایت بی حد و حصر یعنی خارج کردن یک صنعت از رقابت جهان که این خروج از رقابت پایین آمدن کیفیت و بالا بردن قیمت را به ...