آنچه هورمون استرس را کاهش می دهد - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه استرس با چاقی شکمی
. روابط حمایتی می تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است. در مطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار بزرگسال در سنین 30 تا 40 سال بررسی شده اند، مشخص شد افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده و استرس مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته می
سیاست ”ظرفیت مثبت“
فاجعه و فلاکت و اضطراب و افسردگی و... است. حکمت ظرفیت مثبت ، به جای تمرکز بحث درباره بحران ها و اختلال ها و آسیب شناسی ها، ویژگی های جامعه و انسان سالم، عوامل موثر بر سعادت و سلامت و روش های استفاده از حداکثر ظرفیت های ذاتی و محیطی برای برخورداری از حیات روانی سالم و زندگی سازنده تر می پردازد. تمایز عملی این دو نگاه آن است که در حکمت ظرفیت مثبت ، بیشتر به مطالعه اجتماع و افراد سالم اهتمام
برنامه ویژه عذرخواهی رامبد جوان از مردم!
اکنون که با شما سیستانی های عزیز حرف می زنم لهجه تان را بلد بودم و با لهجه قشنگ شما حرف هایم را رد و بدل می کردم اما متاسفانه من هیچ لهجه ای بلد نیستم. تنها لهجه ای که بلدم لهجه رفاقت است. انگار حالا من بین خانواده و رفقایم نشسته ام. او گفت: من هیچ وقت در زندگی ام نه کسی را مسخره کرده ام و نه به مسخره شدنش خندیده ام. بلکه دغدغه من شاد کردن مردم است و طی این 23 سالی که کار می کنم و با بزرگان
(تصاویر) ساخت شبیه ترین روبات به انسان
شانه و بازوها و 15 عدد آن در صورت قرار دارد ایجاد می شود. این روبات می تواند شاد، غمگین و عصبانی شود و حتی می تواند گریه کند. در آینده می توان از این روبات برای نگهداری افراد سالمند و کار به عنوان یک پرستار و یا خدمتکار استفاده کرد. این روبات در نمایشگاه وسایل الکترونیکی لاس وگاس در آمریکا که روز سه شنبه 6 ژانویه (16 دی) شروع به کار کرده است و امروز جمعه 9 ژانویه (19 دی) به کار خود خاتمه می دهد، به نمایش گذاشته شده است.
علائم تومور مغزی/ عوامل خطرساز در ابتلا به سرطان های مغز
های مغزی دیگر حمله کنند. بهادری ادامه داد: هنوز عامل اصلی در بروز تومورهای مغزی شناخته نشده است اما برخی از عوامل خطرساز احتمال ابتلای افراد را به این بیماری افزایش می دهند.مثلاً پرتوهای یونیزه کننده که از اشعه های X و دیگر منابع منتشر می شوند و می توانند باعث صدمه به سلول ها شده و منجر به ایجاد تومور شوند. یک متخصص آنکولوژی و سرطان گفت: سابقه خانوادگی نیز از دیگر عوامل
عذرخواهی دوباره رامبد جوان از مردم سیستان/ محمدرضا هدایتی: می دانم همشهریانم چه زجری می کشند
یادآوری می شود شاد باشند. خندوانه می گوید شاد بودن مهم ترین چیز زندگی است و شاد کردن مهم ترین چیزی است که باید یاد بگیریم. وی ادامه داد: در طول 115 قسمت خندوانه هیچوقت کسی را مسخره نکرده ام. از اینکه کسی دیگری را مسخره کند متنفرم. ما ایرانی ها مسخره شدنی نیستیم آنقدر که چیزهای بزرگ داریم. مسخره کردن برای افراد ضعیف است، ما آنقدر چیزهای بزرگی داریم که سخت می شود مسخره مان کرد.
اثرات یادگیری زبان دوم بر روی مغز
محققان دانشگاه پنسیلوانیا طی یک زمان نسبتاً کوتاه در مرحله یادگیری و عملکرد مغز تحقیقاتی داشتند؛ یادگیری یک زبان جدید باعث بهبودی عملکرد و قابلیت مغز در هر سنی می شود؛ مطالعه برای تاثیر مثبت دو زبانگی برای اولین بار نیست که انجام شده است اما این مطالعه نشان داد یادگیری یک زبان می تواند از پیرشدن و از کارافتادگی مغز موثر باشد. در این آزمون بزرگسالان انگلیسی زبان در کلاس های زبان چینی که
ولخرج ها زودتر طلاق می گیرند!
است. با توجه به پژوهش ها صرف هزینه بیشتر از 6هزار و 200 یورو برای عروسی، می تواند آغازگر بحران های زندگی مشترک شما باشد اما چنین یافته ای نباید شما را به جای صرفه جویی گرفتار خساست کند و باعث شود به طور کامل خیال جشن گرفتن را از سرتان بیرون کنید. حق دارید؛ برگزار کردن چنین مراسمی آن هم اگر بزرگ باشد، هم استرس دارد و هم دوندگی اما ارزشش را دارد که به خاطر دوام عشق تان همه این سختی ها را
چرا مردها دوباره ازدواج می کنند؟
مشاغل پیچیده تر فعالیت می کنند، حافظه قوی تری دارند. زندگی در محیط های پرهیجان، مغز را در برابر فراموشی که اقتضای بالا رفتن سن است مقاوم می کند. یبوست داشته باشید میگرن تان عود می کند شاید به نظرتان عجیب برسد اما محققان می گویند مشکلات گوارشی از مهم ترین دلایل عود حمله های میگرنی است. رویترز نوشته دستگاه گوارش شما نقش مهمی در تولید و ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بازی می
پیش بینی جهش قیمت مسکن در سال 94
یک ماه دیگه خرید نکنن. با سلام جناب ستاریان شما نگران نباشید اتفاقی برای سرمایه شما که مسکن باشد پیش نخواهد امد من در شهر شیراز که جزو شهرهای مهاجر پذیر میباشد زندگی میکنم و این شهر را خوب میشناسم ابتدا باید بگم که شما حرف از کسری ساختمان میزنید در صورتی که بجز کارتن خواب ها تمام افراد این شهر دارند در زیر یه سقفی به هر حال زندگی میکنند و بر عکس من در تمام نقاط این شهر بسیار بسیار
شهیدی که 21 بهمن 57 تانک های رژیم پهلوی را از کار انداخت/ طراح به رگبار بستن ده ها نفر از افراد عالی ...
ابتدای کودکی، از هوش و حافظه سرشاری برخوردار بود. دوران ابتدایی و دبیرستان را با موفقیت پشت سر گذاشت. "شهید یوسف کلاهدوز" پس از دریافت دیپلم، وارد دانشکده افسری شد. در واقع می خواست از این طریق نیروهای مذهبی و مستعد ارتش را جذب و علیه رژیم شاه از آنان استفاده کند. او با تیزهوشی در فعالیت های مخفیانه مذهبی و سیاسی، توانست خود را به گارد شاهنشاهی منتقل کند. شهیدیوسف
برای سلامت سالمندی چه باید کرد؟
دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: اظهارنظرهایی که در جوامع غربی درباره تعریف معیار سلامتی انجام می شود، قابل تامل است به گونه ای که نیمی از آنها واژه رفاه روانی و آسایش روان و برخی داشتن انرژی کافی برای انجام امور را ملاک سلامتی افراد سالمند می دانند این در حالی است که تنها 12 درصد نبود بیماری را معیار سلامتی دانسته اند. ارسطو اظهار کرد: در این صورت تمرکز عمده سیستم
چهره ها در شبکه های اجتماعی (63)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد
هنرمندی که خبر مرگ خود را شنید
از گفتگوی قلقلی: - ما در یک میهمانی بودیم و به تدریج دوستان و آشنایان نزدیک و دور با من تماس می گرفتند، البته فقط احوالپرسی می کردند و حرفی از اصل ماجرا نمی زدند و بعد از تکرار تماس ها، متوجه شدم که جریان از چه قرار است. من تعجب کردم که چه کسی می تواند چنین شایعه ای را ایجاد کند. آن شب تا صبح نخوابیدم و حتی از خارج از کشور هم تماس هایی داشتم. - از همکاران صدا و سیما افراد زیادی
آیا افراد مسن نیازی به رابطه جنسی ندارند؟
"رابطه جنسی فقط برای افراد جوان است" شش نفر از 10 نفر نیز اعلام کردند که رابطه جنسی نقش مهمی در داشتن رابطه خوب بین زوجین بازی می کند. تنها 10 درصد بزرگسالان اعلام کردند که از رابطه جنسی لذت نمی برند و تنها 12 درصد آنها عقیده داشتند که حتی اگر دیگر هیچگونه رابطه جنسی نداشته باشند باز می توانند یک زندگی کاملا شاد و خوب را داشته باشند.
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
مجله سیب سبز - ستاره محمد: هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود؛ دو هفته ای که حال شان خوب است و دو هفته ای که بی حوصله و بی حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما گاهی اوقات این علائم
در دعواهای زناشویی حرف آخر را بزنید
، مشاور و... را رفته اید و می خواهید از آن به عنوان تلنگری برای باز کردن چشم های همسرتان استفاده کنید اما اگر سر هر مساله کوچکی تهدید به ترک رابطه بکنید نه تنها حرف آخر را نزده اید، بلکه حرف خود را بی اعتبار کرده اید. این شاخه و آن شاخه نپرید حافظه بعضی زوج ها از رایانه هم قوی تر است و موقع دعوا جزئیات عجیبی را از گذشته فاش می کند که طرف مقابل حتی یادش نیست کی رخ داده اند.
نشانه های افسردگی و روش درمان آن
، افکار خودکشی، اختلال در تمرکز و حافظه کوتاه مدت همراه است. وی افزود: همه این علائم زمانی اختلال محسوب می شوند که موجب افت عملکرد فردی مانند رسیدگی به نظافت شخصی و عملکرد اجتماعی مانند روابط بین فردی و عملکرد شغلی و تحصیلی شود. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: این علائم باید مستمر بوده و برای دو هفته وجود داشته باشد. صدیق نیا گفت: ممکن است این علائم برای افراد
داستان روزنامه نگاری که دوبار سرطان را شکست داد
اندوه پانزده روزه غرق نشویم بلکه در عمق جان خود تا زمانی که کارها سامان گیرد احساس معصیت کنیم. به گزارش سلامت نیوز،در ادامه مریم فرهمند روزنامه نگار روزنامه ایران از ماجرای ابتلایش به سرطان و دست و پنجه نرم کردنش با این بیماری چنین می نویسد: نه ناله می کنم و نه آه و زاری. خنده و حتی لبخندی هم در کار نیست. صدایی به گوش نمی رسد. با خودم هم حرف نمی زنم. یکی می رود و ده ها نفر جایش را می
ردپای شیشه در قتل و طلاقهای یزد/بررسی ریشه های اعتیاد از بیماری تا جرم
... می دهد و گاهی حتی عملکرد مغز را نیز افزایش می دهد مثلا تمرکز بالا، هوشیاری و کم خوابی و حافظه بالا می دهد و این خود انگیزه ای برای تداوم مصرف اکثر افرادی است شیشه را یک بار امتحان کرده اند. وی با بیان اینکه به هر حال کسی که به مصرف شیشه روی آورده، یکسری مشکلات روحی و روانی داشته است، عنوان کرد: شیشه به طور مقطعی مشکلات روحی افراد را کاهش می دهد، افسردگی را کم می کند و میل جنسی را
چه وقایعی می تواند فرد را مستعد ابتلا به افسردگی کند
، اختلال در تمرکز و حافظه کوتاه مدت همراه است. وی افزود: همه این علائم زمانی اختلال محسوب می شوند که موجب افت عملکرد فردی مانند رسیدگی به نظافت شخصی و عملکرد اجتماعی مانند روابط بین فردی و عملکرد شغلی و تحصیلی شود. این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: این علائم باید مستمر بوده و برای دو هفته وجود داشته باشد. صدیق نیا گفت: ممکن است این علائم برای افراد عادی پیش آید
در موقعیت های مهم زندگی مان چی بخوریم؟
اما تحقیقات صورت گرفته نشان داده است که جویدن آدامس پیش از آغاز امتحان، نمرات فرد را افزایش داده و حافظه را حدود 35 درصد بهبود می بخشد. اولین جلسه با خواستگار طبیعی است که در اولین دیدار با خواستگار، کمی عصبی باشید و استرس داشته باشید. حال این نگرانی می تواند منفی یا حتی مثبت باشد. با این وجود نیازی نیست تا ژست شجاع بودن و بی خیالی بگیرید. به جای آن، پیش از دیدار، یک فنجان چای
راکی ایران ویلچرنشین شد
دوستان قدیمی وی به خانه اش در گوشه ای از این تهران بزرگ برویم. خانه ای کوچک در مجتمعی بزرگ. به طبقه پنجم می رویم. در را باز می کند. مردی با صورتی خندان و البته شکسته، روی ویلچر نشسته و به ما خوش آمد می گوید. بعد از احوالپرسی گرمی که داشتیم نهرودی با خنده خطاب به راکی می گوید که به خاطر میهمانان صورت خود را اصلاح کرده ای و خوش تیپ شده ای؟! راکی هم با کمی تامل می گوید من خوش
آشنایی با عملیات کربلای پنج ؛ سنگین ترین و گسترده ترین عملیات دفاع مقدس
هم می دانست که باید مطابق میل صدام رفتار کند. او هم آمارهای غیر واقعی داد. آمارهایی که تقریبا خنده دار یود. اما صدام رضایت داشت چون پس از فاو، این دروغگویی ها تسکینش می داد. فرماندهان می گفتند با تلفات سنگینی که به ایرانی ها وارد شده، می توانیم همه نفس راحتی بکشیم. فرماندهانی که مدت ها در جبهه بودند به مرخصی رفتند و آماده باش لغو شد. شرق بصره/ دژ مرزی منطقه 5 ضلعی / دی ماه 65 / نبرد
گفت و گوی با پزشکی که به خاطر نوجوان سرطانی موهایش را تراشید
با دیدن دکتر، از ته دل خندیدند و دست زدند. حالا بیمار 14 ساله دکتر کریمی با لبخندی که بر لب داشت، دست در دست او وارد بخش شد و شیمی درمانی را آغاز کرد.این سکانس زیبا چند هفته قبل در بخش آنکولوژی بیمارستان امیر شیراز اتفاق افتاد و کودکان بستری در این بخش با شوق فراوان از لحظه ای که دکتر کریمی با سری تراشیده وارد بخش شد، می گویند. مهران کریمی، پزشک 49 ساله هر روز به شوق دیدن چهره شاد و
گزارش روز نخست نمایشگاه CES 2015
خود را با ترکیبی از سرسختی و قابلیت ضدآب، GPS، گیرنده و واکی تاکی ساخته است. سرویس واکی تاکی بکار رفته در این چندکاره ی سوئیسی برخلاف نمونه های سنتی، پیغام صوتی را تنها به فردی که برای وی ارسال شده، انتقال می دهد. در واکی -تاکی های سنتی یک کانال رادویی روی موج خاصی باز می شود و همه ی افراد می توانند روی آن موج خاص پیغام ها را دریافت کنند. از طریق دستگاهِ فوگو حتی می توان پیغام متنی
چالش اقوام، گویش ها و شغل ها با طنز
در این مطلب آمده است: امروزه این سخن را بسیار می شنویم که مردم ایران نمی خندند یا کم می خندند و یا اینکه خنداندن مردم ایران سخت است. حال آنکه در سابقه تاریخی مردم ایران بزرگانی هستند که اشتهار آنها به خنداندن جهانی است و فرهنگ عامه مردم ایران هم مملو از جملات و تعابیر شاد و مفرح است. اکنون چه شده است که مردمی با آن پیشینه دچار حزن و اندوه هستند در حدی که پزشکان نسبت به سلامت آنها احساس نگرانی می
در چنگال سرطان
سلامت نیوز : متأسفانه امروزه با زندگی ماشینی، انواع استرس و نگرانی، نوع تغذیه و... شاهد رشد روزافزون انواع بیماری سرطان هستیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، صرف نظر از اینکه واقعا عامل ایجاد این بیماری چیست، باید ببینیم چطور می توان بهتر آن را پذیرفت، باورش کرد و آن را مهار کرد. با توجه به اینکه حفظ روحیه بیمار و اطرافیان او نقش مهمی در درمان این بیماری دارد، بنابراین
علت اصلی مرگِ رازآلودِ جهان پهلوان تختی + تصاویر
داند اما نشانه ای از عصبیت و تمایل او به خودکشی ندارد: ظاهر او چیزی را که حاکی از فکر خودکشی بود، نشان نمی داد. و حتی ظاهراً بیشتر از همیشه شاد و خندان بود. جوادزاده که از جریان قهر او از خانه خبر داشته به او اصرار می کند که دوتایی با هم بروند منزل و او آشتی کند و تختی با خنده می گوید من خودم تنها می روم و حتماً هم به منزل می روم. چون دلم برای بابک و شهلا تنگ شده و باید آن ها را ببینم و بعد خیلی
تاملی در یافته های جدید اقتصادی روحانی / حجاریان: به دولت بگویید دولت حسین قلی خانی / تحلیل"العهد"درباره ...
به گزارش مشرق، پربازدیدترین عناوین سایت خبری تحلیلی مشرق به این شرح می باشد: بغض کشتی گیر روستایی شکست: می خواستم قهرمان شوم نه چوپان کشتی گیر مستعد روستای رضوانکده ملایر پس از مدت ها سکوت خود را شکست و گفت: دوست داشتم در المپیک طلا بگیرم و پرچم کشورم را به اهتزاز درآورم تا دل مردم مخصولا اهالی روستایمان را شاد کنم. دوست داشتم قهرمان شوم نه چوپان! برای مطالعه متن