بعد از خوردن موسیر این اتفاقات در بدنمان می افتد - بهداشت نیوز
بعد از خوردن موسیر این اتفاقات در بدنمان می افتد
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد کاشت مو چی بخوریم تا بهتر نتیجه میگیریم؟| تغذیه پس از کاشت موی سر + غذاهای ممنوعه
...، باید به مواد مغذی هم توجه کنید. یک رژیم غذایی صحیح باعث می شود که موهای سالم تری داشته باشید و در نتیجه پروسه شفابخشی و بازسازی سلول ها با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. مصرف مصرف غذایی سرشار از آهن می تواند رساندن اکسیژن به سلول های بدن به خصوص سلول های پوست و مو را تسریع کند و از این نظر نقش مهمی در سلامت بدن دارد. کمبود آهن یکی از دلایل ریزش مو است. بسیاری از افراد جهت جذب آهن به ...
5 سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنیم
نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند. 3. خیار خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است. پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند. پوست خیار را در سالاد یا میان وعده های ...
درمان خانگی و سریع آکنه؛ علل زدن آکنه، علایم و پیشگیری از آن
داشته باشید. هفته ای سه مرتبه حمام کنید و پوست را از آلودگی ها و چربی پاک کنید. ورزش انجام دهید زیرا فعالیت بدنی باعث می شود مواد زائد و سمی از بدن خارج شود و خون در تمام بدن به گردش دربیاید. از لوازم آرایشی به خصوص کرم پودرهای سنگین استفاده نکنید زیرا منافذ پوست را می بندند و مانع از خروج چربی از بدن می شوند. پوست صورت را با آب ملایم و روزی دو مرتبه بشویید. آب داغ و زیاد شستن پوست باعث تحریک غدد ...
نشانه های کمبود منگنز در بدن چیست ؟
...> وجود مقدار مناسب و کافی منگنز در بدن برای تولید آنزیم هایی که به تولید و شکل گیری استخوان و غضروف ها تا حدود زیادی کمک می کنند ضروری است. منگنز در آنزیمی هایی وجود دارد که اسید آمینه ای به نام پرولین را تأمین می کنند. پرولین برای تولید کلاژن در سلول های پوست شما ضروری است. همان طور که می دانید تولید کلاژن برای بهبودی و التیام زخم های سطح پوست تا حدود زیادی مورد نیاز است. بیشتر ...
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
آفتاب نیوز : مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ...
مراحل مهم برای بند آوردن خونریزی در خانه
سرعت و کاهش جریان خون استفاده کنید. چندین نقطه فشار شریانی روی بدن وجود دارد، جایی که شریان درست در کنار استخوان و نزدیک به سطح پوست قرار دارد. اگر بالا بردن محل بریدگی و اعمال فشار مستقیم با هم نمی توانید خونریزی را متوقف کنید، می توانید روی نقطه فشار مناسبی که بالای زخم خونریزی قرار دارد نیز فشار وارد کنید. نقطه فشار برای توقف خونریزی از زخم بازوی شما بین عضله دوسر و سه سر ...
پیاده روی بعد از غذا چه مزایایی برای بدن دارد؟
گفته متخصصان، جلوگیری از افزایش قند خون برای بدن مفید است زیرا افزایش شدید و افت سریع سطح قند خون خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که میزان قند خون در عرض 60 تا 90 دقیقه پس از غذا خوردن افزایش می یابد؛ بنابراین بهتر است بلافاصله پس از تمام شدن غذا حرکت کنید. تحرک چگونه قند موجود در جریان خون را پاکسازی می کند؟ به نوشته ...
خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی
...> کاهش سلولیت زنجبیل با دفع سموم و افزایش گردش خون، تشکیل سلولیت را در بدن کاهش می دهد. کمک به درمان شوره سر ضدعفونی کننده های طبیعی موجود در زنجبیل می تواند به درمان شوره سر کمک کند و سطح pH پوست سر را متعادل کند. تقویت رشد مو خواص گرم و شفابخش زنجبیل با تقویت گردش خون فولیکول های مو را تحریک و به رشد مو کمک می کند. بهبود مو های ...
غذاتو ابرغذا کن
استخوان ها، سم زدایی بدن، ضد فشار خون، بهبود گوارش نتیجه گیری حالا که با خواص مهم تمام خوراکی های ترکیبی آشنا شدید بهتر است در عادات تغذیه ای تان تغییرات چشمگیر ایجاد کنید. کدخبر: 935944 1402/07/19 10:40:41
بانقش تغذیه در سلامت پوست و مو آشنا شوید
افرادی که به صورت ژنتیکی مبتلا به ریزش مو هستند، کم کند و در افرادی که استعداد ژنتیکی ریزش مو را ندارند، متوقف کند. این متخصص تغذیه افزود: پوست و مو بعد از گلبول های قرمز خون سریع ترین سرعت تکثیر را در بین قسمت های مختلف بدن دارا هستند و تغذیه مهم ترین عامل مؤثر بر روی سرعت رشد این دو عضو محسوب می شود.وی در پاسخ به این سوال که آیا برای داشتن پوست و موی سالم نیاز به مصرف مکمل هاست؟، گفت ...
با کرفس درمانی به جنگ با بیماری ها بروید !
.... درمان دیابت وجود انتی اکسیدان هایی به نام فلانول در کرفس، باعث کاهش و کنترل سطح قند خون میشود. هم چنین کرفس حاوی مقادیری از ویتامین کا است که مقاومت به انسولین را بالا میبرد و در کنترل دیابت دیابت مؤثر است. تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ویتامین های آ، ث و آنتی اکسیدان های مختلف در کرفس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کاهش استرس کرفس حاوی منزیم و کلسیم است که به مقابله با استرس و اضطراب کمک میکند و باعث میشود خوابی آرام را در طول شب تجربه کنید. ...
این سبزی، سوپر خوراکی هاست
. مقدار کلسیم بالای موجود در اسفناج همچنین به رشد استخوان و کانی سازی آن کمک می کند. سلامت خون اسفناج برای کمک به سلامت سلول قرمز خون مفید است. یک فنجان اسفناج پخته، 6.4 میلی گرم آهن دارد. این کار به کم خونی کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که اسفناج به بهبود گردش خون کمک می کند که جریان اکسیژن را به سلول ها در سراسر بدن افزایش می دهد. ...
خواص شگفت انگیز سیر سیاه برای سلامتی
کمک کند تنظیم قند خون. سیر سیاه می تواند به تنظیم انسولین و کنترل سطح قند خون در بدن کمک کند.. سیر سیاه ریسک دیابت بارداری را پایین می آورد و این پتانسیل را دارد که از عوارض ناشی از دیابت کنترل نشده پیشگیری کند.. هنوز به مطالعات بیشتری برای تأیید قطعی این خواص نیاز است. خواص آنتی اکسیدانی . خواص آنتی اکسیدانی سیر سیاه ده برابر قوی تر از همین خواص در سیر سفید می باشد.. این ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن که جوش های صورت را درمان می کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. خواص خاکشیر برای مو خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است پس روزی 2 تا 3 لیوان ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
گیاهی است که می توان آن را هم به صورت گرم و هم به شکل سرد مصرف کرد. این چای خواص متنوعی دارد؛ که یکی از این خواص، کاهش فشار خون است. چای ترش حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، از جمله آنتوسیانین، است که عروق خونی را در برابر آسیب هایی که سبب تنگ شدن آن ها می شود، مقاوم می سازند. آب انار آب انار دارای اثرات ضد التهابی قوی است و هم چنین به عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا ...
مراقبت سالیانه زنان برای سلامت
...: زنان با توجه به دوران بارداری، شیردهی و عوامل اقتصادی و تبعیض های جنسیتی بیش از مردان در معرض خطرهای پزشکی و سلامت هستند. زنان در جامعه امروزی می توانند با آزمایش هایی خطرهای موجود را شناسایی کنند و یا از آن ها پیشگیری کنند و یا بتوانند درمان را از مراحل اولیه بیماری پیش بگیرند. 1. غربالگری فشار خون شما باید هر سال یک بار فشار خون خود را بررسی کنید. این کار را از 20 ...
خواص لوبیا عروس را دست کم نگیرید!
گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا عروس به بهبود هضم غذا کمک میکند و از بروز بیماری های گوارشی مثل سندروم روده تحریک پذیر و دیورتیکولوز جلوگیری می کند. سلامت قلب حبوباتی مانند لوبیا عروس به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر، فولات و منزیم، جریان خون در رگ های خونی را بهبود می بخشد و با افزایش اکسیژن رسانی به بدن احتمال حمله قلبی را کاهش میدهد. درمان کم ...
تاکید بر مزایای مصرف تخم مرغ در مدارس و مهد کودک های مهر
...، آنتی اکسیدان، ضد سرطان و ضد فشار خون بودن این ماده غذایی، مصرف هفتگی 3 عدد تخم مرغ توصیه می شود . هادی اکبری با اشاره به ضرورت اطلاع رسانی و آموزش خواص پرشمار تخم مرغ به عنوان یک ماده غذائی کامل افزود: پروتئین موجود در تخم مرغ یک پروتئین کامل با بیشترین قابلیت جذب می باشد که همه اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را داراست و اگر در وعده صبحانه مصرف شود، در ایجاد احساس سیری نقش مهمی ...
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ / فیلم
.... با افزایش تعداد گلبول قرمز (RBC) و افزایش گردش خون، زخم ها سریع تر بهبود می یابند و اندام های بدن اکسیژن ضروری برای تقویت سطح انرژی را راحت تر دریافت می کنند. به همین دلیل گزنه اغلب برای رفع خستگی یا نوعی کم خونی که با ضعف عمومی عضلات، خستگی، مشکلات شناختی و سردرد تشخیص داده می شود، توصیه می شود. 5. تقویت سلامت کلیه و مجاری ادراری گزنه به عنوان دارویی طبیعی برای درمان ...
ویتامین D ایمنی بدنتان را بالا می برد
آفتاب نیوز : ویتامین ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می کند. ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. 20 درصد از افراد ...
تخمه هندوانه بخورید این اتفاق ها در بدن تان می افتد
دانه های موجود در میوه هندوانه کم کالری، بسیار مغذی، غیرسمی بوده و فواید زیادی به همراه دارد. برخی از این موارد عبارتند از تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون. دانه ها سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم و روی هستند که نمی توانند از رژیم غذایی شما حذف شوند. می توانید تخمه هندوانه را به صورت ساده یا پودری مصرف کنید. چیزی که دانه ها را حتی از پروتئین مفیدتر می کند، محتوای ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
به کاهش استرس و تنش های روحی اشاره کرد. بابونه دارای خواص ضد میکروبی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از ضماد بابونه برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می شود. بخور بابونه برای کاهش علائم سرماخوردگی یا آسم مورد استفاده قرار می گیرد. چای بابونه بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند. مصرف بابونه باعث رفع تهوع صبحگاهی در دوران بارداری می شود. بابونه سرعت بهبودی زخم های پوستی ...
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت
سیاه به عنوان آنتی اکسیدان قدرتمند شناخته می شوند. آن ها استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند و بنابراین به جوانسازی پوست به مدت طولانی کمک خواهند کرد. به طور کلی توت ها دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هستند که به افزایش متابولیسم بدن کمک می کنند. ان ها شاخص گلیسمی پایینی دارند بنابراین سطح قند خون را کنترل می کنند. ماهی های چرب امگا-3 یکی از مواد مغذی جادویی برای پوست هستند زیرا ...
کدام تجهیزات پزشکی باید برای سالمندان در خانه موجود باشد؟
...> بررسی فشارسنج یکی از اقدامات ضروری برای افراد بالای 60 سال آزمایش خون: چک کردن قند و چربی خون برای بررسی وضعیت قلبی-عروقی مهم است. معاینه چشم: تحلیل بینایی و سایر مشکلات چشمی مرتبط با سن. آزمایش ادرار: بررسی وجود علائمی مثل پروتئین، قند یا خون در ادرار برای تشخیص بیماری های کلیوی. آزمایش مدفوع: غربالگری سرطان روده بزرگ. معاینه پوست: برای تشخیص زودهنگام سرطان های ...
تاثیرات جکوزی بر سلامت بدن و روان
می شود . وقتی به واسطه ی استفاده شما از جکوزی خون در بدن شما بهتر جریان داشته باشد، طبیعتا میزان اکسیژن بیشتری در خون شما جریان پیدا می کند و این بر روی بهبود سیستم تنفسی بدن شما اثر گذار است . استفاده ی منظم از جکوزی باکتری ها و عفونت های پوستی را از بین می برد و برای سلامت، شادابی و طراوت پوست شما فوق العاده مفید است . جکوزی با گرم نگه داشتن بدن شما، مسکن هر گونه آنفلونزا و سرماخوردگی است ...
13 فایده ی بی نظیر مصرف روزانه ی تخم مرغ برای سلامتی بدن
، ریبوفلاوین و چربی های سالم می شود. این مواد مغذی به شما کمک می کنند زندگی سالم تری داشته باشید و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها هم پیشگیری کنید. افزایش انرژی و شادابی روزانه، تقویت سیستم ایمنی بدن با تأمین ویتامین های A، D و E، بهبود کارکرد مغز و ویژگی های شناختی انسان با تأمین امگا 3 بدن، کاهش التهابات بدن، کمک به درمان بیماری های قلبی و آلزایمر، کنترل سطح کلسترول خون، حفظ سلامت پوست و ...
فواید صابون انار برای صورت
الاستین را افزایش می دهد و پوست را بسیار محکم تر و جوان تر می کند. انار به تقویت گردش خون در بدن و پوست کمک می کند که به نوبه خود باعث افزایش گردش سلولی پوست می شود. این موضوع، امکان ترمیم سریعتر بافت ها و امکان بهبودی سریعتر زخم ها را فراهم می کند. یکی از فواید انار برای پوست این است که مانند یک ضد میکروب عمل می کند. یعنی می تواند آکنه را درمان کند، از بروز جوش های بعدی جلوگیری می ...
با انجیر به جنگ بیماری ها بروید
این میوه در مقابله با سرطان است، انجیر خشک برای درمان مشکلات معده، التهاب و بسیاری از بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از خواص شگفت انگیز این میوه شامل محافظت از کبد، کنترل قند و چربی خون است. انجیر، میوه ای با خواص غذایی غنی انجیر خشک، به دلیل حاوی بودن ویتامین ها و مواد مغذی متنوع، به عنوان یکی از میوه های با ارزش شناخته شده است. این میوه حاوی کلسیم، فسفر ...