سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سنگ کیسه صفرا لکه های پوستی می آورد؟
خوانده اید. ازآنجایی که پوست بزرگترین اندام بدن ماست و وظیفه حفاظت از سیستم داخلی بدن را برعهده دارد، به خوبی با مواد دفعی مبارزه می کند اما به هرحال هر مقاومتی حد و اندازه دارد. اغلب کسانی که به بیماری های شایع پوستی مبتلا شده اند، به بیماری های روده و تجمع سموم در خون نیز مبتلا هستند. بنابراین؛ هر اختلالی که در صفرا ایجاد می شود، بر سیستم گردش خون در پوست و مو، سیستم هضم و جذب مواد غذایی ...
با ریزش مو پس از کاهش وزن زیاد چه کنیم؟
...، اگر در مسیر کاهش وزن، خیلی کمتر از حالت عادی غذا می خورید، احتمال اینکه تعادل دریافت مواد غذایی ایده آل در بدنتان به هم بخورد، زیاد است. در این بین، کاهش مصرف پروتئین یا کمبود روی از جمله عواملی اند که می توانند باعث ترشح تلوژن شوند. به گفته دکتر آنتونی روسی، متخصص پوست و استادیار کالج پزشکی ویل کورنل، مو یک سلول تقسیم کننده است که برای رشد به تغذیه مناسب نیاز دارد. وقتی بدن در ...
با فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجدآشنا شوید
کننده و درمان کننده خشکی چشم • بهبود سرفه • ارتقا دهنده گردش خون در بدن • درمان کننده راش • تقویت بخش قوای ذهنی • پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل • تعدیل کننده آنزیم های کبد و بهبود عملکرد کبد به موجب برخورداری از آنتی اکسیدان • کاهش دهنده قند خون • رفع عامل بیماری جذام از بدن • تقویت کننده استحکام و رشد مو سر و رفع شوره سر • بهبود بی حسی ...
درمان های خانگی توصیه شده برای آرتروز
. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا 3 زیادی که دارد، التهابات را کاهش می دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. داشتن میکروبیوم سالم در بدن باعث می شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه های آن مصرف ...
ماسک لایه بردار تربچه چیست؟ + روش ساخت / خواص تربچه برای پوست و موهای چرب
تربچه یک سبزی طبیعی مفید است که حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است که باعث سلامت پوست و مو می شود.
با خواص باورنکردنی کدو حلوایی آشنا شوید
رادیکال های آزاد بدن ما مبارزه می کنند و بدین ترتیب مانع آسیب اکسیداتیو به سلول های بدن ما می شوند. با انجام این کار، نه تنها خطر انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد، بلکه تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد که به نوبه خود به حفظ استخوان ها، ناخن ها، دندان ها و ماهیچه ها، حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک می کند. مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها ممکن است هم از سلول های سرطانی جلوگیری کرده و حتی ممکن است آنها ...
عوامل تاثیر گزار بر افزایش موهای زائد صورت
...> بدن می تواند این ماده ی شیمیایی خطرناک را از طریق پوست جذب کند که پس از ورود به بدن می تواند سلامت باروری و دستگاه غدد درون ریز بدن را تحت ثأثیر قرار دهد، امری که ممکن است منجر به رشد مو های ناخواسته شود. BPA در محصولات مختلف از جمله بطری های آب، دستمال سفره و دستمال توالت هم وجود دارد، اما تولیدکنندگان زیادی هم هستند که آن را از محصول خود حذف می کنند که این امر با عبارت BPA-free (فاقد BPA) بر روی ...
بعد کاشت مو چی بخوریم تا بهتر نتیجه میگیریم؟| تغذیه پس از کاشت موی سر + غذاهای ممنوعه
...، باید به مواد مغذی هم توجه کنید. یک رژیم غذایی صحیح باعث می شود که موهای سالم تری داشته باشید و در نتیجه پروسه شفابخشی و بازسازی سلول ها با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. مصرف مصرف غذایی سرشار از آهن می تواند رساندن اکسیژن به سلول های بدن به خصوص سلول های پوست و مو را تسریع کند و از این نظر نقش مهمی در سلامت بدن دارد. کمبود آهن یکی از دلایل ریزش مو است. بسیاری از افراد جهت جذب آهن به ...
کشف امگا 3 ما را به تغذیه بهتر نزدیکتر کرده است
طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. امگا 3 و امگا 6 “چربی های سالم” هستند. ما می توانیم آنها را از غذاها دریافت کنیم، اما بسیاری از افراد آنها را به عنوان مکمل نیز مصرف می کنند. امگا 3 به حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک می کند و ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد، در حالی که امگا 6 علاوه بر سلامت سیستم ایمنی، فواید دیگری نیز ارائه می دهد. این اسیدهای چرب همچنین نقش مهمی در عملکرد ...
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
از ابتلا به سرطان های زنان جلوگیری می کند. ماست: این فرآورده ی لبنیاتی برای استخوان ها و در واقع اسکلت بدن مفید و ضروری هستند. با مصرف 3/4 فنجان ماست کم چرب در طول روز سلامت خود را حفظ کنید. دانه آفتابگردان: دانه افتابگردان یکی از دانه هایی است که پیامبر توصیه به مصرف روزانه ان فرموده است. علی رقم دنیای خواص تخم آفتابگردان، مواد مغذی موجود در این ماده به ...
درمان خانگی و سریع آکنه؛ علل زدن آکنه، علایم و پیشگیری از آن
بیماران به پزشکان پوست و مو است.آکنه زمانی رخ می دهد که چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست و سلول های پوست باعث انسداد و انباشته شدن در فولیکول مو می شوند.موارد بروزی رایج در آکنه، شامل جوش سرسیاه، چرک دانه، پوست چرب، و جای زخم احتمالی می باشد.آکنه می تواند به وسیله غدد چربی نسبتاً زیادی، پوست صورت، بالای قفسه سینه و قسمت پشتی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. علت به وجود آمدن آکنه چیست؟ ...
درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون + 6 روش
کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. _ روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ...
افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند
بدن اسیدهای چرب مضر (اشباع و ترانس) نقش دارند، گفت: فقط یک سوم اسیدهای چرب تخم مرغ از نوع اشباع هستند و دوسوم باقیمانده اسیدهای چرب غیراشباع است. رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه برای تشویق مردم به مصرف تخم مرغ و بهره مندی کامل از این ماده غذایی شعار" هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز" مطرح شده است، تاکید کرد: مصرف تخم مرغ در افراد سالم و افرادی که به این ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟
نسبت به سایر انواع ماهی تن است. استیک ماهی تن را با شوید و لیمو کباب کنید. شاه ماهی، قزل آلای دریاچه ای، ساردین و ماهی کولی، نیز از دیگر منابع مهم امگا 3 هستند. روغن زیتون برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید این روغن یک چربی سالم است که از زیتون خرد شده تهیه می شود. سرشار از آنتی اکسیدان های سالم برای ...
برای جلوگیری از یبوست چه بخوریم؟
، توسط باکتری های روده تخمیر و به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می شود که برای سلامت دیواره روده مفید است و سلامت کلی گوارش را بهبود می بخشد. آنزلوار می گوید: لوبیای مورد علاقه تان را انتخاب و به سالاد، کاسه غلات، تاکو و انواع پاستا اضافه کنید. دانه های چیا الیزابت شاو، متخصص تغذیه، می گوید: دانه چیا بیش از 10درصد ارزش روزانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند ...
پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی و عروقی با تغذیه مناسب
مواد محدود شده و فاصله زمانی حداقل 2 ساعت بین این مواد غذایی و داروها رعایت شود. 6- توصیه می گردد مصرف چربی ها کاهش یابد و از چربی هایی با منبع حیوانی مانند پیه، دمبه و کره استفاده نشود و انواع روغن های غیراشباع (مایع) مثل روغن زیتون یا کلزا جایگزین شود. 7- مصرف گوشت قرمز کاهش و مصرف ماهی و ماکیان افزایش یابد و تمامی چربی ها و پوست قبل از پخت جدا گردد. 8- تا حد ...
بهترین کرم های ترمیم کننده پوست و مو
به گزارش رکنا، مراقبت از با گذر زمان و افزایش سن، روزبه روز سخت تر خواهد شد. پوست سالم و شاداب دوره کودکی، در دوره نوجوانی با انواع جوش ها و آکنه ها درگیر می شود. در سنین بالاتر، آثار جوش ها همراه با ردپای گذر ایام، پوست را پیرتر و خسته تر نشان می دهند. این موضوع برای موها نیز به شکل دیگری رخ می دهد. موها پس از سال ها شست وشو با انواع شامپوها، قرارگرفتن در معرض هوای داغ سشوار یا سطح داغ اتوهای مو ...
خوردن کره اصلا فایده ای هم برای بدن دارد؟
شرکت دارد. داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و تبدیلش به ویتامین آ، دو خاصیت این ماده می باشد. درباره آنتی اکسیدان ها، حدود 60٪ کاروتن دریافت شده به این مواد مقابله کننده با بیماری ها تبدیل می شوند. این آنتی اکسیدان ها و ضد عفونت ها می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند. از آنجا که ویتامین آ محلول در چربی است می تواند برای آن قسمت های بدن که دیواره چربی دارند مانند پوست، چشم ها، دهان حلق و همچنین دستگاه ...
فواید مصرف تخم مرغ برای بدن
می شود که بخش اصلی سفیده پروتئین و اسید آمینه است به همین دلیل در بین ورزشکاران محبوبیت بالایی دارد و بسیاری پودرهای پروتئیتی از سفیده تخم مرغ تهیه می شود. رشیدی در خصوص قسمت زرده تخم مرغ نیز اضافه کرد: زرده حاوی کلسترول کولین ، ویتامینها و مواد معدنی است و حاوی ویتامینB2 و B5 و B12 می باشد که در سلامت پوست، مو ، چشم و کبد نقش زیادی دارد. به گفته این کارشناس ارشد تغدیه ورژیم ...
خوردن موسیر با بدن چه چکار می کند؟
تبدیل مواد غذایی به انرژی نیز دخیل است و مصرف موسیر می تواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند. عضو پارک علم و فناوری لرستان ادامه داد: ویتامین K، یکی دیگر از ویتامین هایی است که در موسیر یافت می شود که به بهبود خونرسانی و بهبود سلامت استخوان ها کمک می کند. بیرانوند اظهار کرد: موسیر به عنوان یکی از گیاهان دارویی قدیمی و مفید، خواص فراوانی برای پوست و مو دارد. این گیاه با داشتن ...
خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی
نازک اسید های چرب موجود در زنجبیل به جوان سازی مو کمک کند و فولیکول های مو را برای مبارزه با نازک شدن مو تحریک می کند. استفاده موضعی از زنجبیل روی پوست سر می تواند به رشد مو های قوی تر و ضخیم تر کمک کند. مقابله با عوارض تهوع زنجبیل به عنوان یک ضد تهوع طبیعی شناخته می شود و مصرف آن می تواند در کاهش علائم تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، سفر یا عوارض شیمی درمانی کمک ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
گروه سلامت:دانه چیا یک نوع دانه کوچک است که از گیاه Salvia hispanica استخراج می شود. چیا متعلق به خانواده Lamiaceae از گیاهان روغنی است. این دانه ها در مناطق مکزیک و آمریکای مرکزی رشد می کند و به عنوان یک غذای سالم و مقوی شناخته شده است. دانه چیا حاوی فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، و ویتامین های B، C و E است. به گزارش رویداد24، همچنین، این دانه ها حاوی مواد معدنی مهمی ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟ / روش مصرف برگ مو
. همچنین مصرف این برگ ها باعث جوانسازی و شادابی پوست صورت نیز خواهد شد. درمان فشار خون و بهبود عملکرد قلب: پتاسیم موجود در برگ مو نیز باعث می گردد تا عمل انقباض و انبساط قلب به خوبی انجام شده و در نتیجه شاهد بهبود عملکرد آن باشیم. این مهم می تواند در تنظیم فشار خون نیز شرایط بهتری را برای بدن ایجاد نماید. همانطور که می دانید در کنار قند بالا، فشار خون نیز عامل بسیاری از بیماری ...
به همین سادگی جلوی ریزش موی فصلی را بگیرید
، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می تواند به سلامت مو کمک کند. 2. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد استفاده از محصولات حاوی مواد رشد دهنده مو که متخصص پوست و مو آنها را تایید می کند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد جدید آن ها را ایجاد می کند. به ...
نکات طلایی رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
...، سس سیب یا سریال ها اضافه کنید. منابع پروتئین کم چرب را انتخاب کنید گوشت بدون چربی، ماکیان و ماهی، محصولات لبنی کم چرب، و تخم مرغ برخی از بهترین منابع پروتئین هستند. ماهی جایگزین خوبی برای گوشت های پر چرب است. برخی انواع ماهی سرشار از اسید های چرب امگا-3 هستند که می تواند سطوح تری گلیسیرید خون را کاهش دهد و به تقویت سلامت قلب کمک کند. ماهی های آب سرد مانند سالمون ...
برای تخفیف علائم افسردگی این ویتامین ها را بخورید!
ویتامین ها و کلسیم مورد نیاز بدن ضروری می دانند. بر اساس آخرین آمار سرانه مصرف شیر هم اینک میانگین مصرف شیر و فرآورده های لبنی در جهان بین 350 تا 500 کیلوگرم و در ایران یک چهارم این استاندارد است. امگا 3: تحقیقات این نظریه را تایید می کنند که اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در سلامت مغز دارند و به بهبود علائم افسردگی و افزایش خلق و خو کمک می کنند. یکی از راه های مهم برای دریافت ...
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
.... خرمالو برای درمان کم خونی و ریزش مو هم مناسب است. تاثیر خواص خرمالو بر سلامت کبد درمان بیماری کبد چرب پیشگیری و درمان فیبروز کبد ترمیم و بازسازی سلول های کبد دفع مواد زائد و سموم از کبد پاکسازی چربی ها و سموم کبد تقویت و بهبود عملکرد کبد پیشگیری از کبد چرب کبد: فیلتر حیاتی بدن کبد ...
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر خواص خرمالو بر سلامت کبد2 کبد: فیلتر حیاتی بدن3 مهم ترین دلایل ابتلا به کبد چرب4 خواص خرمالو برای کبد5 نتیجه گیری: خرمالو محافظ قدرتمند کبد به گزارش زیرنویس، امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش Sport نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار [... ...
خواص تخمه آفتابگردان / کالری تخمه آفتابگردان
دیگر خواص بی نظیر تخمه آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان در بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. کاهش علائم افزایش سن با مصرف تخمه آفتابگردان ممکن است. 15 خاصیت تخمه آفتابگردان 1) مفید برای پوست 2) مفید برای سلامت 3) منبع کامل منیزیم 4) تقویت و مراقبت از مو 5) مفید برای کاهش وزن 6) جلوگیری از آسیب سلولی 7) ضد ...
مراقبت های قبل و بعد از تاتو بدن
مراقبت های قبل و بعد از گرفتن تاتو بدن مهم هستند تا پوست شما سالم مانده و تاتو به درستی و به خوبی جا بیافتد. مراقبت های قبل و بعد از گرفتن تاتو بدن مهم هستند تا پوست شما سالم مانده و تاتو به درستی و به خوبی جا بیافتد. در ادامه نکاتی را برای مراقبت از تاتو بدن قبل و بعد از آن به شما می گویم: قبل از تاتو: انتخاب طراح: انتخاب یک طراح ماهر و معتبر مهم است. برای مشاهده ...