اثرات کشمش ناشتا - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل خوردن 21 مویز
.... ایشان توصیه می کنند که هر روز در حالت ناشتا، هفت مثقال (21 عدد) از این میوه خورده شود. مویز برای سلامت قلب و عروق مواد فعال موجود در مویز قادرند از تصلب عروق و تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری کنند. این اثرات قلبی و عروقی به وضوح نشان دهنده قدرت درمانی بی نظیر این میوه خشک است. علاوه بر این بهبود جریان خون، می تواند باعث زیبایی پوست نیز شود. چگونه مویز مرغوب ...
فواید خوردن خرما ناشتا
. این املاح برای ترمیم گلبول های قرمز خون و کل سلامت بدن اهمیت دارند. خصوصاً برای افرادی که فشار خون دارند، میزان کم سدیم در خرما می تواند یک گزینه مناسب باشد. سلامت گوارش: ارتقاء عملکرد دستگاه گوارشی فیبر و محتوای آبی خرما در کنار هم، تاثیر مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارشی دارند. این خصوصیات می توانند به پیشگیری از یبوست و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. لذا، مصرف خرما در شروع روز می ...
خواص سیر ناشتا که از آن غافل هستید | دلایلی مهمی که به شما می گوید از مصرف سیر ناشتا غافل نشوید
، احتقان ریه، پنومونی و حتی سل دارد. این خواص در حالت ناشتا بیشتر احساس می شود. مصرف سیر ناشتا می تواند در پیشگیری از بیماری هایی چون دیابت، تیفوس، انواع سرطان ها و حتی افسردگی نیز مؤثر باشد. این گیاه عجیب و غریب با سم زدایی بدن و از بین بردن کرم ها و انگل ها، به بهبود سلامت عمومی کمک می کند. یکی از مزایای دیگر مصرف سیر در حالت ناشتا، کاهش اشتها و پرهیز از پرخوری در طول روز است ...
فواید شگفت انگیز خوردن ناشتای آب و آب لیمو
می شود؛ زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل می کند و دفع چربی ها را تحریک می کند. لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. 2حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاک سازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود ...
اطلاعات دارویی| کاپتوپریل؛ کاربرد و عوارض جانبی
...: بیماری مغز استخوان؛ بیماری قلب یا عروق خونی؛ پیروی از یک رژیم غذایی خاص مانند رژیم کم نمک؛ بیماری سیستم ایمنی چون لوپوس یا اسکلرودرمی؛ بیماری کلیوی؛ فشار خون پایین؛ سابقه واکنش غیر عادی یا آلرژیک به کاپتوپریل یا سایر مهارکننده های ACE؛ دوران باردار ی یا شیردهی. عوارض جانبی کاپتوپریل این دارو نیز همچون هر دارو و روش درمانی ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
وزن و.. دارند را بدانید. جویدن سیاه دانه صبح ناشتا مصرف سیاه دانه به صورت ناشتا صبح ممکن است منجر به تنظیم عملکرد کبد و افزایش خروج مواد شیمیایی و سمی از آن شود. این اقدام می تواند باعث کاهش نفخ شکم و کاهش تولید گاز معده گردد. همچنین، مصرف سیاه دانه به صورت ناشتا می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت نماید. مردان و زنان از خواص ...
علائم هپاتیت که برروی پوست ظاهر می شوند
دیورتیک ها را تجویز می کند که به بدن شما کمک می کنند تا آب اضافی را دفع کنید. اگر این درمان ها ب شما کمکی نکرد، روش هایی برای حذف مایع وجود دارد. با این حال اگر این درمان ها مفید نباشند، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید. خونریزی و کبودی آسان کبد شما مواردی می سازد که به لخته شدن خون شما کمک می کنند. وقتی آسیب ببیند، نمی تواند به اندازه کافی از این مواد تولید کند ...
فواید نوشیدن آب و آب لیمو به صورت ناشتا
به خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می شود؛ زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل می کند و دفع چربی ها را تحریک می کند. لیمو از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. 2حفظ شادابی پوست| خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاک سازی پوست کمک می کند و باعث ...
خواص انار شیرین برای سلامتی
.... مصرف انار شیرین و محصولات آن مانند رب انار و آب انار از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز جلوگیری می کند. مصرف انار شیرین برای زنان باردار بسیار مفید است و خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد. مصرف انار شیرین برای درمان کم خونی مفید است و مصرف آن به کاهش کم خونی در بیماران کمک می کند. مصرف انار شیرین باعث تنظیم گردش خون شده و برای بیماران قلبی مفید است. چرا انار ترش ...
مزیت بی نظیر پیاز ناشتا
ترین خواص پیاز ناشتا - کاهش فشار خون - کاهش التهابات بدن - مقابله با آسیب های اکسیداتیو پوست - درمان آرتریت و التهاب مفاصل - تأخیر در فرآیند پیری - پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا - تقویت بدن در مقابله با عفونت های ریوی - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش اکسیداسیون در سلول ها آثار مثبت آب ...
اثرات آب ولرم و آبلیمو ناشتا
مصرف شوند. از یک سو، آب گرم توانایی دارد تا متابولیسم را تقویت کند و بدن را برای فرآیندهای روزانه آماده سازی کند. از سوی دیگر، آب لیموترش بر خواص متعددی از قبیل تقویت سلامت گوارش، کاهش التهاب و ترمیم بافت ها تأثیر می گذارد. از این رو، این ترکیب پرفایده می تواند به شما کمک کند تا با انرژی شروعی بی نظیر برای روز خود داشته باشید. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
خواص باورنکردنی شیره ارده | 14 دلیل برای اینکه حتما شیره ارده بخورید
شیره ارده آشنا می شوید. 1-شیره و ارده، انرژی زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. 2. ارده و شیره خاصیت آنتی ترومبوتیک دارد و باعث جلوگیری از لخته شدن خون در بدن می شوند. 3. ارده و شیره سطح کلسترول خون را کاهش داده و با جریان بخشیدن به خون و جلوگیری از لخته شدن آن، فشارخون و ضربان قلب را تنظیم می کند ...
ورزش هوازی یا کاردیو باعث بهبود عملکرد قلب شما می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، دکتر سمیرا راهب افزود: تمرینات کاردیو (هوازی ) در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها خواهد شد. این متخصص قلب و عروق افزود: به عبارت دیگر هر گونه فعالیت ورزشی که قلب، ریه ها و عضلات شما را درگیر فعالیت زیادی کند و شما مدت زمان بیشتری به ورزش ا ...
پنج تمرین ساده و مفید برای تغییر شکل خط فک به روش طبیعی و بدون جراحی
15 تکراری این حرکت را انجام دهید. اثر: این تمرین باعث بالا کشیدن عضلات صورت شما در قسمت پایین صورتتان می شود. نحوه انجام تمرین: هدف این است که دهان خود را تا حد امکان باز کنید و صداهای “O” و “E” را تلفظ کنید. حتما صداها را ادا کنید و عضلاتتان را درگیر کنید. سعی کنید دندان هایتان را لمس نکنید یا نشان ندهید. 3 ست 15 تکراری این کار را انجام دهید. اثر: این ...
کمترین قیمت ایمپلنت با شرایط استثنایی
، اما این موضوع چیزی از اهمیت و مزایای ایمپلنت کم نمی کند. ایمپلنت دندان فقط یک راه حل زیبایی برای دندان های از دست رفته نیست. آن ها طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند. هنگامی که دندانی را از دست می دهید، استخوان فک شما می تواند به مرور زمان شروع به خراب شدن کند و این موضوع می تواند منجر به مشکلات بیشتر سلامت دهان شود. ایمپلنت های دندانی به عنوان ریشه مصنوعی عمل می کنند، در ...
عجیب و غیرقابل باور؛ این 10 عضو بدن همیشه بیکارند!
ای است که به انسان های اولیه و حیوانات امروزی در راه رفتن کمک می رساند. این ماهیچه کوچک، شانه را به اولین دنده وصل می کند و با گذشت زمان و تکامل بشری جایگاهش را حفظ کرده و همچنان در بدن انسان حضور دارد، اما این ماهیچه با اینکه در بدن انسان ها وجود دارد، پزشکان معتقدند که استفاده ای از آن نمی شود. البته نکته جالبی که در مورد بعضی انسان ها وجود دارد این است که بعضی از افراد این ماهیچه را ندارند و در ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است ...
جویدن این صمغ در ناشتا در یک ماه چند کیلو لاغری می آورد
ناشتا صرفاً به کاهش وزن محدود نمی شود؛ در واقع مصرف این گیاه دارویی مؤثر موجب افزایش استحکام لثه ها، رفع بوی بدن دهان، قطع تکرر ادرار، ضدعفونی کننده و گندزدایی بدن، درمان التهاب روده، بهبود هضم غذا و غیره می شود. کندر را چگونه بخوریم؟ معمولاً افراد به چند روش کندر را مصرف نموده و از خواص آن بهره می برند. دسته اول آن را مثل آدامس می جوند. که این کار برای افرادی که دندان های محکمی ...
ترکیبی برای هضم چربی، شادابی پوست و تنظیم قند خون
فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود ...
فال عطسه چهارشنبه 3 آبان 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
از نظر فعال کردن ترشح صفرا در کبد شهرت دارد که در جذب ریزمغذی ها، تنظیم متابولیسم چربی ها و تصفیه خون موثر است. خوردن لیمو پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می ...
تقویت استخوان ها با دانه کنجد
مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود، در فرایندهای بیولوژیک تولید پروتئین و چرب ها ...
درمان دندان درد و عفونت دندان با سیر
. خوردن غذاهای بیش از حد گرم یا سرد مانند مواد نشاسته ای، قندی می تواند به عفونت دندان ها کمک کند. از جمله عوارض این بیماری می توان به سردرد، تب شدید، اضطراب، استرس، تنش های عصبی و بی خوابی اشاره کرد. عفونت دندان یا همان آبسه زمانی بروز می کند که دندان ها پوسیده شود و باکتری ها به راحتی به لثه ها و استخوان ها نفوذ کرده باشد. با وجود این عفونت ها، دندان ها و لثه ها دچار ورم و درد خواهد شد ...
اگر این علائم را دارید سریع تر به پزشک مراجعه کنید
.... برخی از تغییرات سبک زندگی که می تواند به پیشگیری از سرطان خون کمک کند عبارت اند از: مراقبت از سلامتی باید گفت مراقبت از سلامت جسمی و روحی، محدود کردن مصرف مواد مخدر، الکل و خودداری از سیگار کشیدن یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان خون است. تغذیه سالم مصرف میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی کامل کننده و غلات می تواند به پیشگیری از بروز سرطان خون کمک ...
نشانه های کمبود ویتامین K در بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دو نوع ویتامین K1 و K2 شناخته شده است. ویتامین K1 نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ...
استخوان های خود را با این عادت های صبحگاهی تقویت کنید
، هیدراته نگه داشتن بدن باعث تقویت استخوان می شود. پس سعی کنید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب شروع کنید و به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. 2. یک صبحانه ی غنی از کلسیم بخورید کلسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی برای ...
تنبل پرخاصیت!
بیماری را کاهش می دهد. کدو حلوایی سرشار از ویتامین های A و E ویتامین C ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. این میوه با افزایش تولید گلبول های سفید خون، علاوه برتقویت سیستم ایمنی، بدن را دربرابر انواع عفونت ها و تب مقاوم می کند. خواص کدو حلوایی برای لاغری سریع از دیگر خواص این میوه پاییزی تاثیر آن در لاغری است. 100 گرم آن فقط 26 کالری دارد. به کسانی که به دنبال ...
زیتون از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
/> کاهش ابتلا به سرطان کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیشگیری از دیابت بهبود سلامت استخوان ها درمان یبوست درمان آرتریت روماتوئید سلامت چشم ها کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ کاهش فشار خون بهبود سیستم ایمنی بدن باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرج
علت خشکی دهان در شب/ علائم خشکی دهان
می دانید غدد بزاقی، به وسیله ترشح پیوسته بزاق یا آب دهان، رطوبت داخل دهان را تأمین می کنند. این غدد در قسمت زیر زبان و کنار دندان ها قرار دارند. بزاق، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند، چرا که به طور شبانه روزی در دهان ترشح شده و دندان ها را شستشو می دهد. باکتری های موجود در دهان، و خصوصا باکتری های روی سطح دندان ها، از مواد غذایی باقی مانده لا به لای دندان ها، تغذیه کرده و ...
منظور از چربی خون چیست؟
مقاومت به آن در بدن باشد. با افزایش سطح چربی خون، ممکن است ترشحات چرب در پوست و موها افزایش یابد. چربی خون بالا می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند آترواسکلروز را افزایش دهد. این شامل علائمی مانند درد قفسه سینه، ضیق نفس، ضربان قلب نامنظم و ضعف عضلات است. اگر شما یا کسی در خانواده خود علائمی از بالا بودن سطح چربی خون دارید یا در معرض عوامل خطر قرار ...