اثربخشی دو برابری مکمل نانویی زینک - سروش نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برای جلوگیری از ریزش مو چه چیزهایی بخوریم؟
جلوگیری از ریزش مو می توان به موارد زیر اشاره کرد: آهن یکی از مهم ترین عوامل برای رشد و جلوگیری از ریزش مو محسوب می شود. در صورت وجود مشکلاتی نظیر کمبود آهن و کم خونی که موجب افزایش ریزش مو می شود می توانید با مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، جوانه گندم، بذر کتان، آجیل ها و لوبیا سبز، آهن مورد نیاز بدن را تامین کنید. یکی دیگر از دلایل ضعیف شدن مو و ریزش آن، کمبود پروتئین ...
5 روغن گیاهی برای رویش مجدد مو که معجزه می کنند!
found evidence that rosemary oil can aid in hair growth. - روغن ماکادمیا : ماکادمیا نام یک میوه است که در استرالیا و هاوایی رشد می کند. روغن به دست آمده از این میوه به رنگ طلایی یا کهربایی می باشد و رایحه ای شبیه به آجیل دارد. از این روغن به دلیل وجود داشتن بسیاری از مواد مغذی ضرروی جهت رشد مو در محصولات مراقبتی و بهداشت پوست و مو استفاده می شود. همین مسئله موجب آن شده که عده زیادی از ...
12 فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان می کند
...> قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از عصاره پوست انار در کنار روغن دانه انار موجب سنتز پروکلاژن شده و با آنزیم هایی که کلاژن را تجزیه می کنند، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در ...
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
برای کودکان لپه با داشتن فولات، آهن، روی، پروتئین، منگنز و کلسیم، به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند. ویتامین های A و C موجود در لپه به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می کنند. همچنین کلسیم و ویتامین K موجود در لپه به رشد و تقویت استخوان ها در کودکان کمک می کند. خواص لپه برای رژیم لاغری لپه با داشتن فیبر و پروتئین به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. فیبر موجود در ...
با 15 خاصیت فوق العاده کدوحلوایی آشنا شوید
، به حفظ کلاژن کمک می کند و در نتیجه نقش مهمی در ترویج مو های سالم ایفا می کند. حاوی فولات است یک ویتامین B مهم، که رشد مو را با بهبود گردش خون تحریک می کند. 8. کدو حلوایی یک نرم کننده عالی برای مو های خشک: اگر مو های خشک دارید، می توانید یک نرم کننده مو ساده را با استفاده از کدو تنبل آماده کنید. شما نیاز دارید به، دو فنجان کدوتنبل خرد شده و پخته شده، 1 قاشق سوپخوری روغن نارگیل، 1 ...
این خوراکی ها از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند!
ای یک انتی اکسیدان قوی است که سموم موجود در بدن را پاکسازی کرده و از گلبول های قرمز خون در برابر آلاینده ها محافظت می کند. این ویتامین را می توان در خوراکی های مختلفی از جمله گردو، زیتون، بادام، جگر، بسیاری از سبزیجات و... پیدا کرد. ویتامین آ و ث ویتامین های آو ث نقش بسیار موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. هویج، سیب زمینی، کره و روغن مارگارین بهترین منابع ...
خواص باورنکردنی تخمه هندوانه
که ممکن است بعضی از مواد مغذی را از دست بدهند؛ اما یک میان وعده خوشمزه هستند. شما همچنین می توانید میان وعده خود را با مقداری از روغن زیتون و نمک طعم دار کنید. راه دیگر مصرف مواد مغذی دانه های هندوانه، استفاده از روغن آنها است. شما می توانید روغن دانه هندوانه را از بازار خریداری کنید و از آن در آشپزی استفاده کنید. همچنین شما می توانید روغن را بر روی سالاد بریزید و حتی از آن استفاده ...
چرا مدام جوش می زنیم؟
به موارد زیر توجه کنید: - لوازم آرایش دارای برچسب میزان محافظت در برابر آفتاب یا اس پی اف (SPF) - محصولات غیرعطری - ضدآفتاب حاوی روی، اسید لاکتیک یا چای سفید - ضدآفتاب های سبک و بدون روغن رشد موهای زائد صورت یا از بین بردن آن ها آکنه ریش در اطراف موهای صورت بروز می کند. دلیلش هم این است که ریشه مو چربی و سلول های مرده و باکتری های ...
فواید مصرف ویتامین E در دوران بارداری
اگر در طول بارداری ناراحتی هایی تجربه می کنید یا در مورد کمبود ویتامین E در بدن خود نگران هستید، باید با علائم کمبود این ویتامین آشنا شوید. ضعف عضلات، اختلالات بینایی و نقص سیستم ایمنی از نشانه های اصلی کمبود ویتامین E هستند. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، به هر حال به پزشک خود اطلاع دهید تا راهنمایی لازم را به شما بدهد. با یک آزمایش ساده خون، سطح ویتامین E در بدن قابل اندازه گیری ...
چرا دچار درد بین ابرو می شویم؟
با انگشتان دست راستتان، سمت راست پیشانی تان را ماساژ بدهید. با انگشتان بین ابروها ضربه های ملایمی بزنید. درد ابرو ناشی از عفونت سینوسی سرماخوردگی که از یکی دو هفته پیش شروع شده می تواند مزمن شود و التهاب و انسداد در حفره بینی ایجاد کند. با رشد باکتری ها، سینوس ها عفونت می کنند و علاوه بر دردی کوبنده در ابروها، دچار گرفتگی بینی، فشار صورت، سردرد، گلودرد و احتمالاً بوی بد دهان نیز ...
مهم ترین خواص و مضرات میگو برای سلامتی بدن
میگو همچنین منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ و تقویت سلامت پوست و مو کمک می کند. مصرف روزانه میگو می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و تاثیرات منفی بر بدن را کاهش دهد. خواص میگو برای افزایش انرژی مصرف منظم میگو به عنوان یکی از مواد غذایی مغذی و ارزشمند می تواند نقش مهمی در تامین انرژی روزانه داشته باشد. این ماده غذایی که از دریاها به دست می آید، حاوی پروتئین های ...
چند حقیقت شگفت انگیز درباره دنیا که نگاه تان به جهان هستی را زیر و رو می کند
رنگ بنفش بوده است. آن موجودات زنده ی ریز احتمالاً از به جای کلروفیل، از مولکول های برای دریافت نور خورشید استفاده می کردند. این مولکول خاص آن ها را به رنگ بنفش درمی آورد. امروزه گیاهان از کلروفیل برای دریافت نور خورشید استفاده می کنند. این ماده بخش های آبی و قرمز نور خورشید را جذب می کند و بخش سبز رنگ آن را پس می دهد، به همین دلیل گیاهان سبز رنگ هستند. این امر برای بعضی ...
در زمان کم خونی از چه قرص آهنی استفاده کنیم؟
ویتامین ایجاد می شود . این ویتامین معمولاً در انواع گوشت، تخم مرغ، شیر و ... وجود دارد که علاوه بر این می توانید از قرص های مکمل نیز استفاده کنید . 4 . ویتامین C عدم استفاده از ویتامین C در برنامه غذایی روزانه و در برخی موارد عدم توانایی جذب آن توسط بدن موجب می شود تا این ویتامین در بدن کاهش پیدا کرده و در نهایت فرد با کم خونی مواجه شود . ویتامین C یکی از مواد معدنی مورد ...
یک برنامه مراقبتی برای 9 ماه چشم انتظاری
افزایش وزن، کمردرد، بزرگ شدن شکم و احساس نگرانی برای جنین همراه است و سبب کاهش میل جنسی می شود و نیاز های عاطفی را بیشتر می کند. رنگ کردن مو ها درباره مجاز بودن رنگ کردن مو در بارداری اختلاف نظر های زیادی وجود دارد و از آنجایی که مواد شیمیایی موجود در رنگ مو ها به اندازه ای سمی و خطرآفرین نیست که بتواند آسیب جدی به جنین برساند، استفاده از آن ها اشکالی ندارد، ولی بهتر است: ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
خواهید تعادل باکتری های روده را حفظ کرده و جذب مواد غذایی را بهبود ببخشید بهتر است از تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی خود استفاده تخمه آفتاب گردان به مقدار زیاد دارای پروتئین است و به همین خاطر بسیار مفید است. اما یکی از مضرات تخمه آفتابگردان به ویژه در رژیم های لاغری، کالری بالای آن است. هر 30 گرم از تخمه آفتابگردان کالری حدود 165 دارد که میزان زیادی به حساب می آید. شباهت استفاده از خواص ...
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
...> رادیکال های آزاد در اثر سوخت وساز درون سلولی، آلودگی هوا، سیگارکشیدن و اشعۀ ماورای بنفش به وجود آمده است و این ویتامین می تواند از بدن در برابر آسیب ناشی از آنها محافظت کند. ویتامین ث همچنین به عملکرد بهتر سایر آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E و A در بدن کمک می کند. انواع مکمل های ویتامین C علاوه بر منابع غذایی، مکمل های این ویتامین نیز به راحتی از طریق داروخانه ها در دسترس ...
10 راهکار طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
از عامل بیماری زا اما بی ضرر هستند، بنابراین سلول های ایمنی می توانند واکنش نشان دهند، یاد بگیرند و به یاد بیاورند که دفعه بعد چگونه از شما در برابر این بیماری ها محافظت کنند. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید 8 راهکار طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن فواید باورنکردنی مصرف روزانه کشک برای سلامتی و طول عمر کلسیم بدن تان کم است؟ | چند راهکار برای جذب کلسیم فواید بی نظیر استفاده از ظروف مسی برای سلامتی ...
این ویتامین را در هوای آلوده بخورید
یک عامل کاهش دهنده رادیکال های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو است. در واقع این ویتامین از طریق از بین بردن انواع رادیکال های آزاد و اکسیدان ها، در شرایط آلودگی هوا می تواند بدن به خصوص ریه ها را در برابر مضرات ذرات معلق در هوا حفظ کند. بیشتر بخوانید: گزارش آماری از میزان آلودگی هوا در ماه های آذر 5 سال اخیر وی با تاکید بر اینکه مصرف ویتامین C در دُزهای بالاتر از راه ...
عامل زیرمیزی بیمه ها هستند
. از این بی تفاوتی برای امر مهمی مانند تعرفه برای حوزه سلامت تعجب می کنیم. رئیس زاده براین باور است که هزینه خدمت پزشکی در کشور ما نسبت به منطقه و جهان یک دوازدهم است. وی در ادامه اظهاراتش درباره تعرفه ها عنوان کرد: این برای مردم و جذب توریسم سلامت خوب است و جای خوشحالی دارد. اما اگر زمانی خدمتی قابل ارائه نباشد و دچار کمبود شویم، بیمار همین خدمت را باید با قیمت 12 برابر در کشورهای دیگر ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
پیشگیری از بیماری های قلبی مفید هستند. علاوه بر این بادام در برابر دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان نیز مؤثر است. به غیر از این موارد، برخی دیگر از برای سلامتی انسان را در زیر می خوانید: 8 خاصیت بادام برای بدن 1) کاهش کلسترول از خواص بادام مصرف بادام تأثیرات مثبتی بر سطوح لیپوپروتئین در بدن دارد. کاهش چربی خون هدف اولیه در درمان بیماری های قلبی-عروقی است. بالا بودن نسبت اسیدهای ...
آیا بزرگ شدن سینه در مردان نشانه بیماریست؟
آن باشند. همچنین برخی عارضه ها یا مصرف داروهای خاص منجر به تولید اضافه استروژن می شوند. از دیگر دلایل این مشکل باید به سن بلوغ در پسران اشاره کرد. این موارد را در ادامه به طور کامل بررسی خواهیم کرد. تغییر سطح هورمون و بزرگ شدن سینه بدن زنان و مردان برای اینکه ویژگی های خاص خود را داشته باشند نیاز به ترشح هورمون دارند. تستوسترون که برای بدن مردان مورد نیاز است سبب رشد مو و ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار برای جلوگیری از پوکی استخوان
. علاوه بر این، انجیر مقدار زیادی پتاسیم و ویتامینK را فراهم می کند، دو ریزمغذی که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. بنابراین به منظور جلوگیری از کمبود کلسیم از مصرف میوه ها غافل نشوید. غذاهای غنی شده مانند غلات می توانند تامین نیاز روزانه شما به کلسیم را آسان تر کنند.با این حال، به خاطر داشته باشید که بدن شما نمی تواند تمام کلسیم را به یکباره جذب کند و بهتر است میزان مصرف خود را در طول ...
اگر می خواهید موهایی سالم داشته باشید از این دانه گیاهی مصرف کنید
.... زمانی که صحبت از سلامت مو به میان می آید، این ویتامین تاثیر منفی رادیکال های آزاد را روی پوست سر کاهش می دهد و در نتیجه باعث رشد مو می شود. مصرف کافی ویتامین ای همچنین ممکن است فولیکول های مو را تقویت کند. برای استفاده بیشتر از فواید تغذیه ای تخم کتان، بهتر است دانه های آسیاب شده یا روغن خوراکی آن را مصرف کنیم. اشکال موضعی نیز می توانند به طور موقت به اهداف زیبایی کمک کنند. ...
علت تهوع دوران بارداری کشف شد
امر در موارد شدیدتر حتی می تواند منجر به مرگ ناشی از کم آبی بدن شود. متخصصان در آمریکا حالا می گویند هورمونی را شناسایی کرده اند که توسط جنین در حال رشد در بدن مادر ترشح می شود و می تواند عامل به وجود آمدن تهوع صبحگاهی باشد. آزمایش ها نشان داده است پروتئین جی دی اف15 (GDF15) که در میزان کم توسط اندام هایی از جمله مثانه، پروستات و کلیه ها تولید می شود از طریق اتصال به گیرنده های ...
علائم کم خونی فقر آهن
... ○تورم یا درد زبان ○دست و پا های سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند: ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود ...
مقابله با سنگ صفراوی
بدن دارد. صفرا و عملکرد آن عمل اصلی کبد؛ غلیظ کردن، ترشح و ذخیره سازی مایع صفراوی تولیدشده است. درواقع هنگامی که فرد از غذاهای پرچرب استفاده می کند، از طریق مجاری صفراوی مقداری از صفرای تولیدشده را به داخل روده کوچک می فرستد. بهتر است بدانید نقش مهم این کیسه، در هضم و جذب چربی های غذایی است؛ اما صفرا مایعی به رنگ زرد مایل به سبز است که به وسیله کبد تولید می شود ...
ایران رتبه دوم در مصرف آنتی بیوتیک در جهان!
در 2 آی سی یو بیمارستان امین انجام شد، مشخص شد که تعداد بیمارانی که با ابتلا به کووید در بیمارستان بستری می شوند و سپس دچار عفونت دیگری می شوند، تقریبا به دو برابر افزایش پیدا می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، یادآور شد: در این مطالعه مصرف آنتی بیوتیک ها موضوعی مهم است. کووید، یک بیماری ویروسی است و در بیماری های ویروسی، معمولا آنتی بیوتیک نباید تجویز شود. این در حالی است ...
سندرم نونان چیست و چه علائم و نشانه هایی دارد ؟
...> نشانگان نونان (NS) اغلب به دلیل تغییرات (جهش) در ژن های خاصی رخ می دهد که به رشد و توسعه بافت های بدن کمک می کند. این ژن های جهش یافته پروتئین هایی تولید می کنند که بیشتر از آن چه باید فعال هستند. آن ها در رشد و تقسیم مناسب سلول ها اختلال ایجاد می کنند. سندرم نونان ممکن است: آزمایش ژنتیک می تواند یک ناهنجاری را در تقریباً 80 درصد از افراد مبتلا به سندرم نونان مشخص کند. برای ...