چرا شستشوی ناف اهمیت دارد و مهم است؟ | خطرات تمیز نکردن ناف - 55آنلاین
چرا شستشوی ناف اهمیت دارد و مهم است؟ | خطرات تمیز نکردن ناف
سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی گردو بخوریم بهتر است؟
در شب کاهش خطر بیماری های قلبی بهبود عملکرد مغزی مقابله با التهاب و رادیکال های آزاد تقویت سیستم ایمنی پیشگیری از دیابت نوع دوم افزایش سطوح اسیدهای چرب امگا 3 بهبود کیفیت خواب کاهش خطر ابتلا به سنگ صفرا محافظت در برابر بیماری های مزمن تقویت سلامت استخوان ها بهترین زمان مصرف گردو مصرف گردو برای دیابت مصرف روزانه گردو می تواند در بهبود چشمگیر میزان کلسترول خون در بیماران دیابتی ...
دلایل خارش چشم ها و راهکارهای توصیه شده
آلرژی غذایی باشند: . گزگز و خارش در دهان . کهیر یا اگزما . تورم لب ها، صورت، زبان و حلق یا دیگر قسمت های بدن . خس خس سینه، گرفتگی بینی یا مشکل در تنفس . شکم درد، اسهال، تهوع یا استفراغ . سرگیجه، احساس سبُکی در سر یا بی حالی اما یادتان باشد بدن شما ممکن است هر بار که در معرض آلرژن غذایی قرار می گیرید، واکنش متفاوتی نشان دهد، به همین دلیل شاید متوجه شوید ...
چطور از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟
گرم است یا سرد، مرطوب است یا خشک . دمای بدن را تنظیم می کند . بعد از این که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، ویتامین D می سازد بیشتر اوقات، پیشگیری بهترین راه کنترل مشکلات پوستی است. گاهی درد یا ناراحتی، اولین علائم شروع یک عارضه ی پوستی اند که به شما می گویند دچار یک مشکل پوستی شده اید، حتی اگر قابل مشاهده نباشد. پیش از هر چیزی سعی کنید زیاد عرق نکنید، پوستتان ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
، این مواد معدنی از طریق پوست وارد بدن شما شده و می توانند به جلوگیری از شل شدن ماهیچه ها و مفاصل و تسکین درد آنها کمک نمایند. اکثر افراد از حمام نمک اپسوم رومارن به عنوان یک درمان خانگی برای موارد زیر استفاده می نمایند: کاهش دردها و تورم آرتریت بهبود کبودی پوست و رگ به رگ شدن بدن بهبود بی خوابی کاهش علائم پسوریازیس (بیماری که باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود ...
خوراکی های غیرلبنی سرشار از کلسیم؛ از سبزیجات با برگ های سبز تا بادام
فنجان آن 35 میلی گرم کلسیم دارد. این سبزی همچنین حاوی چند ویتامین و مواد معدنی از جمله فسفر، پتاسیم، ویتامین ث، بتاکاروتن و ویتامین کا است. دانه ها وعده های کوچک برخی دانه ها نیز مجموعه ای سرشار از کلسیم است. دانه ها همچنین حاوی پروتئین و چربی های سالم هستند. دانه های چیا از اسیدهای چرب امگا 3 سرشارند و دانه های کنجد حاوی مواد معدنی مانند آهن و مس و منگنز هستند. دانه ...
زیاد دستشویی رفتن خطرناک است؟
های ضد فشار خون بالا در این دسته دارو ها جای می گیرند. 3- عفونت مجاری ادرار اغلب زنان حداقل یک بار در طول زندگی خود به عفونت مجاری ادرار دچار شده اند. عفونت مجاری ادرار هنگامی بروز می دهد که باکتری یا دیگر عوامل مهاجم بخشی از دستگاه ادراری را به خود آلوده کرده اند. دستگاه ادراری شامل مثانه، میزراه و کلیه ها می شود. علائم این عفونت علاوه بر تکرر ادرار شامل موارد زیر ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
... کاهش سریع قند خون، کروم برای عملکرد سلولی سالم ضروری است و به عملکرد انسولین نیز کمک می کند. مکانیسم دقیقی به طور کامل برای آن شناخته نشده است، اما سطح کروم ناکافی می تواند با متابولیسم سالم گلوکز مواجه شود. شما می توانید دوز روزانه کروم را از بروکلی، جو دو سر، جو و گوجه فرنگی دریافت کنید. 5. ماهی تن، هویج و ماهی با اسید های چرب امگا 3 پروتئین به بدن کمک می کند تا خود را ...
رژیم گیاهخواری چیست؟
در این رژیم، مصرف انواع محصولات گیاهی مجاز است: 1. حبوبات: لوبیا، عدس و نخود منابعی عالی برای دریافت بسیاری از مواد مغذی هستند. 2. آجیل: آجیل های خام (بوداده نشده)، آهن، فیبر، منیزیم، روی، سلنیوم و ویتامین E موردنیاز بدن را تامین می کنند. 3. دانه ها: دانه کنف، چیا و دانه کتان حاوی مقدار زیادی پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. 4. شیر و ماست ...
علائم کراتینین بالا در بدن: آیا شما هم این علائم را دارید؟
عفونت ها می توانند باعث گلومرولونفریت شوند که می تواند منجر به آسیب و نارسایی کلیه شود. علائم احتمالی عبارتند از: • فشار خون بالا • کاهش خروجی ادرار • درد پهلو • خون یا پروتئین در ادرار • ادرار حباب دار یا کف آلود به دلیل سطوح بالای پروتئین • تورم مچ پا و صورت دیابت در افراد مبتلا به دیابت، سطح قند ...
بیماری جنسی که همه از گفتنش خجالت می کشند!
بدن آن هاست، نه ترشحاتی دارند و نه هیچ نشانه دیگری که قابل توجه باشد. به همین دلیل فقط از طریق آزمایش می توانید مطمئن شوید که دچار بیماری مقاربتی هستید یا نه. با این وجود طبیعی است که مردم با دیدن یک برآمدگی یا زخم شک کنند که آیا به بیماری های جنسی مبتلا شده اند یا نه. در این مطلب به شما گفته شده در جستجوی چه نشانه هایی باشید. فقط پزشک می تواند بیماری مقاربتی را تشخیص دهد و ...
راهکارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
در ذیل معرفی کردند: سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. توت ها، به ویژه زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند.سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل حاوی سولفورافان هستند که تصور می شود خواص ضد سرطانی دارد. غلات کامل مانند برنج قهوه ای و جو دوسر فیبر رژیمی دارند ...
هفته هفتم بارداری، هر آنچه باید بدانید!
است؟ پس به طور کلی، کودک شما در این هفته به رشد خود ادامه می دهد و حتی رشد سریع تری خواهد داشت که در نهایت، باعث می شود بدن او شکلی شبیه به آدم فضایی پیدا کند. این تغییر شکل برای مغز در حال رشد سریع جنین مناسب است و اصلاً به همین دلیل، ایجاد می شود! بیشتر بخوانید: هفته دوم بارداری چه علائمی دارد؟ بایدها و نبایدهای هفته دوم بارداری شکل جنین در هفته هفتم بارداری در ...
ریزمغذی های موثر بر سلامت روان
امگا 3 ♦در صورت عدم دریافت کافی امگا 3 از طریق غذا نیاز بدن باید از طریق مکمل ها تامین شود. باید توجه داشت که در مکمل های امگا 3 باید از عدم وجود فلزات سنگین از جمله جیوه اطمینان حاصل شود. ویتامین D این ویتامین به عنوان یک ماده مغذی با اهمیت برای سلامت روان شناخته شده است. تحقیقات مختلف نشان می دهند کمبود ویتامین D سبب افزایش خطر اختلالات خلقی، زوال عقلی، آلزایمر و ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید، بخوانید
... ریزش مو ها تنگی نفس سوزن سوزن شدن دست و پا ضعف بدنی بالارفتن وزن گرم نشدن با وجود انجام روش های مختلف رنگ پریدگی پوست اگر سردی بدن به دلیل هایپوترمی به وجود آید، ممکن است علائم زیر را به دنبال داشته باشد: کبودی پوست مخصوصا در قسمت اطراف لب و انگشتان دست و پا گیج بودن بی حالی و خستگی ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
ویروسی و باکتریایی می توانند به اعصاب آسیب وارد کنند. در نتیجه باعث درد، بی حسی یا گزگز دست و پا می شوند. برخی از این عفونت ها شامل موارد زیر می شود. نارسایی کلیه زمانی که کلیه ها به درستی کار نکنند، دچار نارسایی می شوند. دو عامل فشارخون بالا و دیابت اصلی ترین دلیل نارسایی کلیه هستند. در این وضعیت کلیه نمی تواند سموم و مواد زائد را از خون حذف کند. تجمع این مواد زائد ممکن است به سیستم عصبی هم آسیب وارد کند. معمولا خواب رفتگی ناشی از نارسایی کلیه در پاها ایجاد می شود. ...
خوراکی های التیام بخش
، منبع سالمی از مواد معدنی و چربی های غیر اشباع هستند. برای مثال، گردو یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خاصیت ضد التهابی دارد و به کاهش تولید پروستاگلاندین کمک می کند که در نتیجه مصرف آن، دردها و گرفتگی های ناشی از قاعدگی هم کاهش پیدا خواهد کرد. بادام و بادام هندی نیز دو آجیل مفید برای کاهش درد قاعدگی محسوب می شوند چون سرشار از منیزیم هستند. دانه های کدو تنبل (تخمه کدو) هم به دلیل منیزیم ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده استرس ایرانی کدامند؟
فیبر بیشتر به رژیم غذایی خود می توانید لوبیا، نخود فرنگی سبز، انواع توت ها، بادام، پسته، بذر کتان، دانه کنجد و بسیاری از سبزی ها مانند کلم و کلم بروکلی را استفاده کنید. غلات کامل نیز فیبرهای عالی هستند که از بهترین غذاهای کاهش دهنده استرس محسوب می شوند. غذاهای سرشار از فیبر که از بهترین غذاهای کاهش دهنده استرس هستند قند خون شما را متعادل می کنند. عدم تعادل در قند خون می تواند باعث خستگی ...