نوشیدنی برای کم خونی و درمان این بیماری - پارس نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت عدس در مبارزه با کم خونی
عدس در کاهش سطح هموسیستئین در خون موثر است. هموسیستئین یک اسید آمینه است که در صورت تجمع بیش از حد در خون، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. بنابراین، مصرف عدس به عنوان بخشی از رژیم غذایی می تواند در حفظ سلامت قلب و عروق موثر باشد. خاصیت عدس برای تولید گلبول های قرمز بدن انسان برای تولید گلبول های قرمز جدید و حفظ فرایند طبیعی انتقال اکسیژن به سلول ...
نیاز فرآورده های خونی استان تهران از سایر شهرها تأمین می شود
خون استان تهران تصریح کرد: فردی که برای اهدای خون مراجعه می کند و از او کیسه خون و واحد خون کامل دریافت می شود، ممکن است محتوای کیسه فرآورده های خونی به 3 بیمار مختلف تزریق شود. ناظمی درباره نیاز روزانه تهران به واحدهای گلبول قرمز خون و پلاکت ها، گفت: در استان تهران بیش از 160 مرکز درمانی را برای انتقال خون پوشش می دهیم و بیشتر افرادی که در این مراکز، تحت پوشش درمانی قرار می گیرند، ممکن ...
نمکِ کم اما تصفیه شده و یُددار بخورید
مرباخوری) مورد نیاز است. (یک قاشق چایخوری نمک حدود 2300 میلی گرم سدیم در خود دارد.) نمک چه نقشی در بدن دارد؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در ...
بهترین گیاهان برای مبارزه با دیابت
. پیاز یکی از دارو های گیاهی برای درمان دیابت شما می توانید برای درمان دیابت از پیاز استفاده کنید. پیاز قند خون را کاهش خواهد داد. همچنین روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر گذاشته و ترشح انسولین را افزایش می دهد. سیر داروی گیاهی برای دیابت شاید به جرات بتوان گفت سیر، بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید ...
هشدار درباره کمبود این ویتامین؛ باعث درد مفاصل می شود!
در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین C هستند. ویتامین A: بدن شما برای ...
کاهش وزن مؤثرترین درمان غیردارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است
اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند موجب افزایش فشار خون شده و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ کاهش وزن به تنهایی یکی از موثرترین درمان های غیردارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. کاوه ای با بیان اینکه مصرف غذاهایی که قند خون را بیشتر افزایش می دهند مانند برنج کته، سیب زمینی، هویج پخته، انواع آب میوه ها و کمپوت های صنعتی را باید محدود کرد، اظهار ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
تحقیقات انجام شده، کسانی که در طول روز یک یا دو وعده سبزیجات تیره رنگ مصرف می کنند نسبت به همسالان خود از نظر توانایی شناختی تا 11 سال جوان تر خواهند بود. توت توت ها در انواع مختلف وجود دارند که همه آن ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی یا فیتوکمیکال ها هستند. این مواد باعث افزایش خون رسانی به مغز و کاهش التهاب در بدن می شوند و برای کاهش خطر ابتلا به ضعف حافظه به علت افزایش سن مفید ...
اشترودل سیب یک دسر خوشمزه ست که تا حالا امتحان نکردی! | طرز تهیه اشترودل سیب +ویدئو
کمک کند. این غذا منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و ترمیم بافت ها، سلامت استخوان ها و دندان ها، تقویت سیستم ایمنی و سایر عملکردهای بدن ضروری هستند. البته، لازانیای مرغ نیز مانند سایر غذاها، اگر در حد اعتدال مصرف شود، سالم است. مصرف بیش از حد این غذا می تواند منجر به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی شود. برای کاهش کالری و چربی لازانیای مرغ، می توان از ورقه های لازانیا رژیمی، سس بشامل کم چرب و پنیر پیتزا کم چرب استفاده کرد. همچنین می توان مقدار لازانیا در هر وعده را کاهش داد. نوش جان! ...
تهدید سلامت مردم با تجارت نمک
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ نمک، شکر و چربی سه ماده افزودنی هستند که زندگی بشر را به شدت تحت تأثیر قرار می دهند. این افزودنی ها مخاطرات زیادی را با خود به همراه دارند، انواع سرطان ها، دیابت، اضافه وزن، چاقی و انواع مشکلات عضلانی از اثرات مصرف این مواد افزودنی هستند که به رغم همه آموزش ها، گوش شنوایی برای عدم استفاده از آن ها وجود ندارد. حسین کرمانپور مدیر اورژانس بیمارستان ...
7 درمان خانگی کم پشتی مو
کننده 20 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. اسفناج همچنین منبع گیاهی از آهن محسوب شده که برای رشد موها ضروری است. آهن به سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به سراسر بدن در جهت تقویت متابولیسم و رشد و ترمیم کمک می کند. 4. سیب زمینی سیب زمینی منبع خوبی از بتاکاروتن است؛ به طوری که بدن این ترکیب را به ویتامین A تبدیل می کند. یک عدد سیب زمینی متوسط حاوی میزان کافی ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
رشد گلبول های قرمز خون است، که برای انتقال اکسیژن در بدن حائز اهمیت هستند. کبد نیز، که آهن اضافه در آن ذخیره می شود، نقش مهمی در میزان آهن آزاد شده در بدن دارد. اگر رژیم غذایی تان آهن کافی نداشته باشد، این امر می تواند باعث شود که کبد از ذخیرۀ آهنش استفاده کند و این ذخیره کاهش می یابد. با این حال اگر مقادیر اضافۀ آهن مصرف شود باعث می شود مواد شیمیایی التهابی در اندام های بدن آزاد شود ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
مصرف روزانه حدود 30 تا 50 گرم مغزها توصیه می شود و همچنین قارچ و حبوبات نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند.وی متذکر شد: مواد معدنی نقش مهمی در مقابله با آلودگی هوا دارند و از همه مهمتر روی است که بهترین تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به بهبود بافت های بدن برای عملکرد آنزیم هایی که در سم زدایی نقش دارند و در دفع سموم ناشی از آلودگی ها کمک می کند. دکتر رحمانی ادامه داد: کلسیم و منیزیم به ...
طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه
به گزارش سلام نو، علاوه بر این باتوجه به اینکه این کوکو در فر تهیه می شود، از روغن بسیار کمی در آن استفاده شده و جزو غذاهای کم کالری محسوب می شود. مواد لازم برای 4 نفر 750 گرم اسفناج پاک کرده 1 عدد سیب زمینی متوسط 350 گرم تره فرنگی 6 عدد تخم مرغ 2 ق س روغن مایع نمک به مقدار لازم 1. اسفناج را خوب بشویید و در آبکش بریزید. تره فرنگی را ...
منیزیم اضطراب را درمان می کند؟
دانه های کدو تنبل و چیا و همچنین بادام و بادام هندی سرشار از منیزیم اند. منیزیم ماده ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام، و شیر سویا یافت می شود. به گزارش انتخاب، این ماده معدنی اخیرا به دلیل گزارش ها و تبلیغاتی درباره تاثیر در درمان کلی اضطراب محبوبیت گسترده ای پیدا کرده است. این محبوبیت چندی پیش و در شبکه اجتماعی ...
اجرای پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در اهواز
بر مصرف روزانه 250 گرم لبنیات فاصله بسیار زیادی دارد. شیر و اهمیت مصرف آن طیبه ناوک افزود: شیر یک غذای کامل است و به دلیل دارا بودن پروتئین با کیفیت بالا، انواع مواد معدنی وتعدادی از ویتامین ها نقش مهمی در رشد و حفظ سلامت انسان دارد. شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم هستند و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها، دندانها و پوست توصیه میشود، به طور کلی مصرف 2 تا 3 واحد از أنواع لبنیات در روز توصیه می شود. ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگ ...
درباره خواص خوراکی های بنفش رنگ چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. * آلو آلوها معمولا جزو اولین خوراکی های بنفش رنگی هستند که ممکن است برای بیشتر افراد آشنا باشند. هرچه میوه پررنگ تر باشد، آنتوسیانین بیشتری دارد. میوه های رسیده ...
همش لازانیا رو با سویا و گوشت نپز ٬اینبار با مرغ درست کن! | طرز تهیه لازانیای مرغ +ویدئو
1. تمام مواد را به صورت نگینی خرد کنید. 2. آنها را در یک مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند. 3. نوشیدنی را در یک لیوان بریزید و میل کنید. * این معجون سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای بدن است. * خاصیت ضد سرطانی دارد. * ضد التهاب است. * منبع خوبی از ویتامین A است. * برای درمان سرماخوردگی ...
راهکار جدید عبیدی در مداوای سه نوع سرطان خون در مقایسه با شیمی درمانی
داروی لیفوزا (Lifoza )، محصولی جدید از داروسازی دکتر عبیدی برای درمان برخی از سرطان های خون ، همچون لوکمی و گونه هایی از لنفوما است که در مقایسه با شیمی درمانی، باعث کاهش 84 درصدی خطر پیشرفت بیماری و یا مرگ بیماران می شود. لیفوزا (Lifoza )، با نام علمی ایبروتینیب (Ibrutinib) ، یک درمان هدفمند و خوراکی است که تنها با یک بار مصرف در روز می تواند روند غیرطبیعی رشد و تقسیم گلبول های سفید ...
مواد پروتئینی را در این ساعات بخورید تا معجزه کند
توصیه می شود که مصرف پروتئین را به طور یکنواخت در وعده های روزانه خود تقسیم کنید و هر وعده اصلی حاوی حداکثر 20-25 گرم پروتئین باشد. خبرگردون | عضلات اسکلتی بدن همواره در حال تغییر هسستند و با این تغییرات به بافت های ماهیچه اجازه می دهند تا با جذب پروتئین موجود در غذا، عضلات و بافت های آسیب دیده را ترمیم کند و یا ترکیب آنان را تغییر دهد. به گزارش سایت steelsupplements ، اینکه ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
اول فارس بادام بادام نیز مانند گردو و پسته از مغزهای سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامتی است.بادام از میوه درخت بادام به دست می آید.بادام شیرین معمولا به عنوان خوراکی مصرف می شود اما نوع تلخ آن برای تهیه روغن بادام مصرف می شود در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با خواص شگفت انگیز بادام آشنا کنیم. 1-با مصرف بادام، فشار خون خود را کنترل کنید همان طور که گفته ...
درمان طبیعی برای ورم ملتحمه چشم
و سایر غذاهای پروتئینی و چربی دار، چای و قهوه غلیظ، نمک فراوان، چاشنی ها و سس ها پرهیز شود. درضمن عصاره سبزی های خامی همچون هویج و اسفناج در درمان ورم ملتحمه چشم ارزشمند است. عصاره ترکیبی این دو سبزی در درمان این بیماری بسیار مؤثر است. 200 میلی گرم عصاره اسفناج را باید با 300 میلی گرم آب هویج ترکیب و آن را روزانه مصرف کرد. ویتامین A و B2 نیز در درمان ورم ملتحمه چشم مفید هستند ...
آزمایش خون کامل چیست و چرا انجام میشود؟
باورند که به واسطه انجام آزمایش خون می توانند با شمارش دقیق گلبول های سفید، گلبول های قرمز و پلاکت ها وضعیت بدن را ارزیابی کنند و اگر کمبودی وجود داشته باشد با دارو درمانی و مصرف انواع مکمل جبران خواهد شد. اما آزمایش خون تنها برای شمارش گلبول های مهم بدن نیست بلکه برای بررسی چربی خون انجام میشود، معمولاً کسانی که از غذاهای چرب و یا فست فود استفاده می کنند ممکن است چربی خونی بالاتر از حد ...
چقدر فیبر در روز مصرف باید کرد؟
... این دانه یکی از بهترین منابع فیبر شمرده می شود . فیبر دانه چیا عمدتا از نوع محلول است، که به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و هضم شما را کندتر می کند. مصرف بیش از حد فیبر در حالی که خوردن فیبر کافی در هر روز مهم است، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشد. بیش از 50 گرم فیبر در روز جذب مواد مغذی مانند روی، آهن، منیزیم و کلسیم را برای بدن سخت تر می کند. فیبر بیش از حد در رژیم غذایی شما نیز می تواند منجر به مواردی چون نفخ ، گرفتگی شکم ، انسداد روده ، اسهال و سطح قند خون پایین شود. بنابراین، لازم است که به اندازه مصرف شود . ...
علت و درمان سردی دست و پا در فصل سرما
منقبض می شوند تا گردش خون را در قسمت مرکزی بدن محدود کنند. سردی پا ها نیز به دلیل همین انقباض عروق خونی است. 2. کم خونی کم خونی به وضعیتی اطلاق می شود که سطح گلبول های قرمز طبیعی در بدن فرد بسیار کم باشد. کم خونی می تواند به دلیل کمبود آهن، ویتامین B 12 یا حتی بیماری مزمن کلیوی باشد. کم خونی یکی از دلایل عمده سردی دست ها و پا ها است. 3. دیابت دیابت به خودی ...
چرا مصرف روزانه ترکیب آب و آبلیمو مفید است؟
. از طرف دیگر، لیموترش اساسا شاخص گلایسمی پایینی دارد. بنابراین، نوشیدن روزانه یک لیوان از ترکیب آب و آبلیموی تازه می تواند علاوه بر کنترل سطح قند خون، به کاهش هوس های غذایی (مثل تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین) کمک کند. بهبودبخشی به عملکرد سیستم گوارشی آبلیموی تازه می تواند تولید شیره ها و آنزیم های گوارشی را افزایش بدهد. این کار به هضم و جذب بهتر مواد غذایی در سیستم ...
رژیم غذایی در افراد مبتلا به اندومتریوز
، مصرف مواد مغذی، رژیم غذایی محتوی سبزیجات و مواد گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی توصیه می شود. در صورت ابتلا به اندومتریوز، مصرف مواد غذایی زیر توصیه می شود: مواد غذایی حاوی فیبر، مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل مواد غذایی سرشار از آهن، مانند سبزیجات تیره، بروکلی، حبوبات، آجیل و دانه ها مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری، مانند ماهی سالمون، گردو و تخم کتان مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ...
بهترین آنتی بیوتیک طبیعی برای افزایش مقاومت بدن
قارچی و ضد ویروسی است که می تواند در درمان عفونت های باکتریایی و ویروسی مؤثر باشد. همچنین، پیاز دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در کاهش التهاب ها و تسکین درد ها مؤثر باشد. علاوه بر این، پیاز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف منظم پیاز ممکن است به افزایش تولید گلبول های سفید خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر شود. این خصوصیات پیاز می تواند در پیشگیری از بروز عفونت ها و ...
14 نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت حافظه
.... بهترین نوشیدنی برای تقویت حافظه در زیر لیستی از بهترین نوشیدنی ها برای تقویت حافظه و مغز را به شما معرفی می کنیم: 1-آب سیب، هویج و چغندر قرمز از ترکیب آب سیب، هویچ و چغندر قرمز یک نوشیدنی فوق العاده مفید تهیه می شود. ترکیب این سه میوه سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چغندر قرمز موجود در این نوشیدنی ، مغز را تحت تاثیر قرار می دهد ...