راز سیر فاش شد! / 2 برابر شدن خاصیت سیر با یک حرکت ساده - عصر ایران
راز سیر فاش شد! / 2 برابر شدن خاصیت سیر با یک حرکت ساده
سایر منابع:
سایر خبرها
با یک آزمایش ساده از مرگ نجات پیدا کنید
این به این دلیل است که ورزش منظم با شدت متوسط، فشار خون و سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و همچنین قند خون را تنظیم کرده و به کنترل وزن سالم کمک می کند. انجمن قلب آمریکا اکنون 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کند. این ورزش ها شامل تمرینات هوازی و تمرینات تحمل وزن مانند استفاده از دمبل سبک وزن است. دکتر نورمن لپور می گوید پیاده روی و شنا نیز گزینه های خوبی هستند. اکثر اشکال ورزش فواید سلامت قلب را ...
پیشگیری از بیماری های عروقی با اتصال پا ها به زمین
برقراری تماس مستقیم بین بدن و زمین می تواند مزایای سلامتی متعددی برای ما به ارمغان بیاورد. این مورد یعنی اینکه فرد با پای برهنه روی زمین راه برود و حول این عملکرد این مفهوم است که جهان انرژی الکتریکی را به شکل جریان مستقیم (DC) به ما انتقال می دهد. این جریان مستقیم که در تمام موجودات زنده همچنین سطح زمین در گردش است، گفته می شود که در تمام سیستم های بدن انسان، از سیستم گردش خون گرفته تا سیستم ...
کوچک ترین قلب انسان روی یک تراشه تپیدن گرفت
دانشمندان با شبیه سازی قلب انسان روی یک تراشه فرصتی برای مطالعه خطرهای داروهای شیمی درمانی برای قلب فراهم کرده اند.
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
. این خاصیت به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3 و دیگر ترکیبات مغذی در گوشت بز است. مصرف منظم این گوشت می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرده و از بیماری های مرتبط با التهاب جلوگیری کند. فواید گوشت بز برای سرطان گوشت بز به عنوان یک منبع غنی از پروتئین های با کیفیت و دیگر مواد مغذی، می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا کند. طبق بررسی سایت چی شی، این گوشت حاوی ترکیباتی است که ...
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
به گزارش زیرنویس، گوشت بز به طور معمول دارای طبعی گرم است. گرمی گوشت قرمز در انواع چهارپایان با توجه به عواملی چون نوع حیوان، رنگ پوست، جثه، جنسیت، سن، میزان فعالیت بدنی و حتی رنگ موی حیوان متغیر است. در این مطلب به بررسی کامل طبع گوشت بز می پردازیم، با ما همراه باشید. [...]
زنجبیل و عسل، معجونی قدرتمند برای سلامتی
دو خاصیت سم زدایی بدن را دارند و کمک مثبتی در کاهش کلسترول بد خون می کنند و در سلامت و پاکسازی کبد کمک می کنند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند عسل یک منبع عالی آنتی اکسیدان است و همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ، ضد التهاب و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل با التهاب مقابله می کند و نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی برای کمک به مبارزه با عفونت ...
گیاهانی که تپش قلب را آرام می کنند
عارضه تپش قلب باشند. همچنین مواجهه با محرک های احساسی شدید و ایجاد احساساتی، چون اضطراب، استرس و ترس در بروز تپش قلب غیرعادی موثر است. علاوه بر این ها، عوامل دیگری، چون انجام فعالیت بدنی و حرکات ورزشی شدید و سنگین، تغییرات در سطح هورمون ها در اثر حاملگی، قاعدگی یا یائسگی و نیز مصرف مواد خوراکی خاصی، چون نوشابه های الکلی یا برخی از دارو ها و مکمل ها و مصرف زیاد کافئین و قهوه در ...
در زمستان این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
.... هر دو سطح اکسید نیتریک را بهبود می بخشند، بنابراین به رگ های خونی شما کمک می کنند تا جریان خون افزایش یابد. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی ...
چطوری چربی خون را کاهش دهیم؟ / عوامل موثر بر کاهش کلسترول بد
بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربی های مضر مصرف می کنند. این نوع رژیم غذایی می تواند به مرور زمان سطح چربی خون را افزایش دهد. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید، توصیه می شود که رژیم غذایی تان را تغییر دهید و به دنبال یک برنامه غذایی سالم باشید. خوردن برخی مواد غذایی می تواند در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) بدن مؤثر باشد. به عنوان ...
غلظت خون دارید؟ این دمنوش ها را بنوشید + طرز تهیه و مصرف
به گزارش زیرنویس، شاید دمنوش ها یکی از سریع ترین روش های خانگی درمان غلظت خون باشند که با ایجاد تعادل درونی در بدن، تأثیرگذاری روی قلب و عروق می توانند خون را رقیق کنند. اما چه دمنوشی برای غلظت خون خوبه؟ در ادامه به تعدادی از دمنوش های گیاهی برای درمان خانگی غلظت خون می پردازیم: مصرف روزانه دمنوش ها [... ...
کوچک ترین قلب انسان روی یک تراشه تپیدن گرفت
مهندسی شدند. بخش مهمی از طراحی تراشه قلب، دو کانال موازی آن است که سلول های قلب(کاردیومیوسیت ها) و سلول های عروق خونی(سلول های اندوتلیال) را قادر می سازد تا همانطور که در بدن انسان هستند، در حالی که هنوز به اندازه کافی نزدیک به هم در تعامل هستند، جدا نگه داشته شوند. دانشمندان با شبیه سازی جریان خون و حرکات مکانیکی قلب در پاسخ به برخی درمان های دارویی می توانند مشکلات سمی ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف سیر بر بدن / خوردن روزانه سیر ضرر دارد؟
تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن را در این گزارش از نظر می گذرانید: تقویت سیستم ایمنی: سیر حاوی آلیسین است، ترکیبی با خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی. این ترکیب می تواند به مقابله با عفونت ها و تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک کند. بهبود سلامت قلب: مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند فشار خون و سطح کلسترول را کاهش دهد و به حفظ سلامت قلب کمک کند. کاهش ...
لبنیات از چه ارزش غذایی برخوردارند؟
ها نقش مهمی در رشد، ارتقای سلامت جسم، افزایش هوش و قدرت فراگیری، افزایش توان کار، دیر از کار افتادگی و افزایش طول عمر انسان دارد. تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده است که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری موردنیاز بدن را تامین کرد. شیر حاوی چربی های ضروری موردنیاز بدن است. ترکیبات طبیعی موجود در شیر عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا، از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند. ...
خواص عجیب این میوه نارنجی که باور نمی کنید / درمان 100 نوع بیماری با این میوه پاییزی
غذایی که فقط به خوردن و مرطوب نگه داشتن بخش گوارشی کمک می کنند، تشویق کند. ویتامین C که در نارنگی موجود است نیز سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید. با استفاده از نارنگی، احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش می یابد. بنابراین اگر می خواهید تمام مدت سالم بمانید، مصرف نارنگی بهترین راه برای رسیدن به آن است. با توجه به برنامه ...
مسواک نزدن و این همه عوارض
آن است که آیا باکتری سبب این مشکل شده است یا عادت های ناسالم؟ زخم معده : زخم معده ناشی از وجود باکتری های هلیکوباکترپیلوری می باشد. هنگامی که پلاکی روی دندان ایجاد می شود ممکن است که توسط مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود، همین مسئله سبب زخم معده و بیماری های مختلف گوارشی خواهد شد. علاوه براین، بیماری لثه سرطان معده را نیز به همراه خواهد داشت. ذات الریه ...
سبزی اشک آوری که تاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد
تهدیدکننده زندگی مانند سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی قرار دهد. به همین دلیل، مهم است که سطح کل کلسترول خون خود را در محدوده طبیعی نگه داریم. حفظ وزن مناسب و ورزش منظم راه های مختلفی است که می توانیم با آنها از خود در برابر کلسترول بالا محافظت کنیم. رژیم غذایی نیز عامل کلیدی است. مصرف غذاهای پرفیبر مانند لوبیا، بلغور جو دوسر و آووکادو می تواند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کند و در ...
این سرنخ ها نشان دهنده ابتلا به بیماری های قلبی هستند
، بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند. * لکه های تیره زیر ناخن اگر اخیراً به انگشت یا پای خود ضربه نزده اید یا به آن آسیب نزده اید، نقاط کوچکی از خون که در زیر ناخن شما گیر افتاده است می تواند نشانه ای از عفونت در دیواره قلب یا دریچه های شما باشد که آندوکاردیت نامیده می شود. شما همچنین می توانید این لکه های خونی را زمانی که دیابت دارید هم داشته باشید ...
علائم اولیه بیماری قلبی را بشناسید
...> رعایت سه وعده غذایی سالم در طول روز اهمیت دارد که شامل مصرف میزان بیشتری از میوه های تازه و سبزیجات است. همچنین لازم است سیر و زنجبیل در رژیم غذایی گنجانده شود. - تحرک کافی پیاده روی، ورزشی عالی است و یک روش درمانی نیز به حساب می آید. پیاده روی سریع هنگام صبح برای مدت 30-45 دقیقه برای قلب بسیار مفید است. - بودن در طبیعت با تنفس در طبیعت، بدن میزان کافی از ...
با این 5 نوشیدنی چربی خون را در منزل کاهش دهید
... چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است که به کاهش کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. برخی از فواید مصرف چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می ...
قند خون این اندام های بدن را نابود می کند
موضوع با انسولین کنترل می شود؛ اما در دیابت نوع دو، سلول های لوزالمعده تولید کننده انسولین، کم هستند و یا انسولینِ ترشح شده برای بدن کافی نیست.بجستانی با بیان اینکه اگر میزان انسولین با قندخون فرد همخوانی نداشته باشد با مصرف دارو مشکل حل می شود، ادامه داد: قندخون در هنگام ناشتا - بیش از هشت ساعت ناشتایی - باید زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر میزان آن بین 100 تا 135 میلی گرم در دسی لیتر باشد فرد ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی امروز اتفاق افتاد! | از این موقعیت غافل نشو + تفسیر دقیق
مبتلا به بیماری قلبی مرتبط است. ورزش منظم با شدت متوسط، فشار خون و سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و همچنین قند خون را تنظیم کرده و به کنترل وزن سالم کمک می کند. انجمن قلب آمریکا اکنون 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کند. این ورزش ها شامل تمرینات هوازی و تمرینات تحمل وزن مانند استفاده از دمبل سبک وزن است. پیاده روی و شنا نیز گزینه های خوبی هستند. اکثر اشکال ورزش فواید سلامت قلب را ارائه می دهند ...
مزایای مصرف منیزیم چیست؟
...> منیزیم یک کلید اصلی برای تقویت استخوان ها است که در کنار کلسیم و ویتامین دی برای حفظ تراکم استخوان ضروری است؛ تراکم استخوان پس از 30 سالگی کاهش پیدا می کند و مصرف مکمل منیزیم یا رژیم غذایی سرشار از آن به حفظ سلامت استخوان و کاهش خطر بروز پوکی استخوان و شکستگی کمک می کند. بهبود سلامت قلب نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که یک ارتباط قوی بین سطح منیزیم و سلامت قلب و عروق ...
(ویدئو) تغییر رنگ باورنکردنی اختاپوس در آب
اختاپوس ها از عجیب ترین موجودات زمین هستند، آن ها بدن های نرمی دارند که می توانند خود را از شکاف های کوچک عبور دهند؛ هشت بازوی پوشیده از اندام مکنده دارند که می توانند دوباره رشد کنند؛ سه قلب دارند که خون آبی رنگ (که غنی از مس است) را به رگ های آن ها پمپ می کند و مغز های بزرگ دونات شکلی دارند که در مقایسه با بی مهرگان دیگر، هوش بالایی به آن ها می دهد. منبع: عصر ایران ...
با خوردن این صبحانه ها با سکته مقابله کنید
خواهان قلبی سالم هستید، به جای آب پرتقال ، آب انار بنوشید زیرا آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود و برای سلامتی بدن مفید است. بهتر است در صورت مصرف آب انار از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. توصیه های پایانی مطالعات نشان می دهد افرادی که در وعده ...
چرا شنا بهترین ورزش است؟
های علمی بی بی سی می گوید: وقتی به شدت شنا می کنید، چندین گروه از ماهیچه های بدن را به کار می برید و از همه مهم تر اینکه در برابر نیروی وزن آب عمل می کنید . یکی از نتایج سلامت بخش شنا که تأثیری همه جانبه بر بدن ما دارد اثری است که بر رگ های خونی ما می گذارد. رگ های خونی در بدن ما بسیار مهم هستند. بسیاری از بیماری های قلبی بر اثر گرفتگی رگ های خونی به وجود می آید نه به دلیل بیمار بودن ...
راه های تشخیص و درمان وزوز گوش ضربان دار
افزایش جریان به صورت سیستمیک در کل بدن نیست. به طور مثال تومورهای سر و گردن پیشرفت کرده، با ایجاد حالتی به نام آنژیوژنز (رگ زایی) می توانند منجر به ایجاد عروق خونی غیرطبیعی شوند که حس وزوز گوش ضربان دار را در فرد بیمار ایجاد می کنند. بیشتربخوانید: وزوز گوش نشانه چیست؟ جریان خون آشفته تصلب شرایین یا آترواسکلروزیس با ایجاد پلاک های چربی در قسمت داخلی عروق سبب تغییر شکل ...
این شرایط بوی طبیعی بدن شما را تغییر می دهد
نیز شناخته می شود و بیماری های مقاربتی (STDs) مانند کلامیدیا و سوزاک، ممکن است باعث بوی ماهی یا تغییر در بوی واژن شوند. اگر فکر می کنید عفونت ادراری، STD یا عفونت باکتریایی مصصر بوی بد شماست، به یک پزشک مراجعه کنید که می تواند با تشخیص صحیح و تجویز آنتی بیوتیک شما را درمان کمک کند. دیابت کنترل نشده سطوح بالای گلوکز خون می تواند بوی بدن را افزایش دهد. کتواسیدوز دیابتی یک وضعیت جدی ...