مصرف ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد - خبر فوری
مصرف ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن ماهی مانع مرگ زودرس می شود
این عادت خطر حمله قلبی و سکته را نیز پایین می آورد. علاوه بر این، تیم تحقیقاتی به این نکته نیز اشاره می کند که ارتباط بین مصرف روغن ماهی و کاهش تعداد حملات قلبی عروقی در افرادی که فشار خون بالا دارند قوی تر است. ضمن اینکه اثرات مکمل ها پس از در نظر گرفتن عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی مانند سن، جنسیت، عادات روزانه، رژیم غذایی، مصرف داروها هنوز قابل مشاهده بود. یک مطالعه در ...
کاهش علائم تپش قلب و بهبود عملکرد قلب با یک گیاه خوش رنگ
، خطر مرگ ناگهانی قلبی را در بیمارانی که به نوعی عارضه قلبی دچارند 25 تا 35 درصد کاهش می دهد. متخصصان تاکید دارند این گیاه قابل اطمینان ترین گیاهی است که برای کاهش علائم تپش قلب می توان استفاده کرد با این حال مهم است به یاد داشته باشید که ممکن است دست کم 2 هفته طول بکشد تا فواید آن مشخص شود. در واقع هنگام مصرف زالزالک برای آرام کردن تپش قلب نباید انتظار بهبودی را در هفته اول ...
4 عادت غذایی برای به تعویق انداختن پیری
مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید. 3) دریافت چربی های سالم مصرف مکمل های امگا 3 به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب در دوران میانسالی و پیری کمک می کند. هم چنین اسیدهای چرب موجود در ماهی، آجیل و برخی روغن های گیاهی در کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر و خطر ابتلا به فشار خون نقش مؤثری دارند. 4) رژیم غذاهای گیاهی براساس تحقیقات، پیروی از رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری می شود. افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم های گیاهی است. ...
تهدیدی جهانی به نام قانونی شدن ماری جوانا
آسیب های قانونی شدن مصرف موسسه ملی سلامت آمریکا (NIH) در گزارشی این عملکرد دولتها را شدیدا نقد میکند. اروگوئه در سال 2013 و کانادا در سال 2018 مصرف ماریجوانا قانونی شد. قانونی شدن استفاده تفریحی حشیش در ایالات متحده به طور قابل توجهی قیمت آن را کاهش و قدرت خریدش را افزایش داد به طوریکه ماریجوانا بیشتری در دسترس کاربران بزرگسال قرار گرفت همچنین حضور در بخش اورژانس و بستری شدن در ...
آیا سرفه کردن حمله قلبی را متوقف می کند؟
باید مرتباً چک شود.ثابت ماندن فشار خون برای جلوگیری از حمله قلبی ناگهانی بسیار مهم است. - از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید. همانطور که می بینید،سرفه روش موثری برای توقف حمله قلبی نیست. با این حال،شناسایی به موقع علائم حمله قلبی به شما این امکان را می دهد که اقدامات مناسبی را برای جلوگیری از آسیب های جبران ناپذیر انجام دهید. علاوه بر این،داشتن سبک زندگی سالم باعث ارتقای سلامت قلب و عروق و همچنین جلوگیری از حمله قلبی یا سایر بیماری های مرتبط با قلب می شود. ...
ارتباط مصرف گوشت و خروپف/ اهمیت ماموگرافی زنان از 40 سالگی
مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد. داروی درمان ریزش مو ریسک بیماری قلبی را در مردان کاهش می دهد یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروی رایج ریزش مو ممکن است با کاهش سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را در مردان کاهش دهد. تعداد قدم های روزانه موردنیاز برای جلوگیری از نارسایی قلبی در زنان یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان ممکن است به تعداد گام های روزانه بسیار کمتری برای کاهش خطر نارسایی قلبی نسبت به آنچه فکر می کنند نیاز داشته باشند. کد خبر 6041546 ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این مواد غذایی
تعداد تومور ها را 60 درصد کمتر کرد؛ بنابراین مصرف روزانه آجیل می تواند ریسک ابتلا به سرطان در آینده را کاهش دهد. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از خاصیت است و بی دلیل نیست که پای ثابت رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. چندین مطالعه دریافته اند مصرف بیشتر روغن زیتون می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.یک بررسی گسترده که روی 19 مطالعه صورت گرفت نشان داد افرادی که بیشترین روغن ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
با این گیاه دیگر سرما نمی خورید | سبزی که سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
...، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می آید. ▪ مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر می کند. ▪ بوی بد دهان را از بین می برد. ▪ از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. ▪ کلیه ها را تصفیه می کند. ▪ به دستگاه گوارش کمک می کند. ▪ دم کرده جعفری خشکی ...
سندرم قلب ورزشکار؛ وقتی ورزش شدید سلامتی را به خطر می اندازد
عوامل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر رخ می دهد خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. در سال های اخیر، پزشکان از آزمایش های تصویربرداری برای نظارت بر تجمع کلسیم در شریان های بیماران خود استفاده می کنند تا خطر حمله قلبی یا سکته را در آن ها را در طول زمان مشخص کنند. بیشتر بخوانید چگونه ورزش شدید می تواند به بدن آسیب برساند 8 بهمن 98 مطالعه ' 3 ...
سندرم قلب ورزشکار ؛ ورزش خیلی شدید می تواند خطرناک باشد
بیماری عروق کرونر هستند، خطر حمله یا سکته قلبی را افزایش می دهد. ورزشکاران حرفه ای ممکن است در معرض خطر سندرم قلب ورزشکار باشند، اما ورزش بدون شک اگر بهترین فعالیت برای زندگی سالم نباشد، یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت جسمی و زندگی سالم است. برای مثال، اگر فردی به طور منظم ورزش نکند، عضله قلبش ضخیم می شود و مثل همیشه نخواهد توانست خون به بدن پمپ کند و برساند. ورزش های رایج ...
کجا زندگی کنیم که نمیریم!
های قلبی و عروقی مبتلا شویم زیاد است! محققان و دانشمندان طی مطالعاتی میزان قرار گرفتن افراد در معرض رستوران های فست فود را براساس نزدیکی محل زندگی آنها در یک کیلومتری و تراکم (تعداد کل مراکز فروش غذای آماده در یک کیلومتر) ارزیابی کرده اند و دریافته اند افرادی که در نزدیکی رستوران ها زندگی می کنند، 10 درصد بیشتر در معرض خطر هستند. در مجموع نیز افرادی که در مناطقی با بیشترین ...
برای چربی سوزی این آجیل را بخورید
بر متابولیسم و تنظیم انرژی این افراد داشت. همچنین نتایج این پژوهش نشان داد، افرادی که بادام مصرف می کنند 69 درصد بیشتر از این مولکول چربی در پلاسمای خون خود در مقایسه با گروه کنترل داشتند که این مورد منجر به بازیابی متابولیک سریعتر پس از ورزش شد. گروهی که بادام می خوردند، 40 درصد کمتر از یک ماده مضر در بدنشان داشتند که می تواند بر سلامت و نحوه بهبودی پس از ورزش تاثیر بگذارد ...
این دو ماده غذایی مغز شما را جوان نگه می دارد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین؛ محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. ...
زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
نمی کردند بودند. دکتر سوزان چنگ ، محقق ارشد و رئیس سلامت قلب و عروق در مؤسسه قلب اسمیت لس آنجلس، گفت: ورزش یک راه فوق العاده قدرتمند برای زندگی سالم تر و طولانی تر است. زنان به طور متوسط تمایل دارند کمتر از مردان ورزش کنند و امیدواریم این یافته ها زنان بیشتری را تشویق کند تا تحرک بیشتری به زندگی خود بیافزایند. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 400000 بزرگسال بین سنین 27 ...
جزء جدایی ناپذیر سلامت قلب را بشناسید
برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، کدامیک باید در اولویت قرار گیرند. این پژوهش اولین مطالعه ای است که نشان می دهد معیار های خواب ارزش پیش بینی مستقلی را برای بیماری های قلبی عروقی می طلبند و باید به 7 معیار اصلی سلامت قلبی عروقی اضافه شود. مهمتر از همه، شاخص های سلامت قلب و عروق که شامل مدت زمان خواب به عنوان معیاری از سلامت کلی خواب است و همچنین نمرات سلامت قلبی عروقی که ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
هنگامی که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه ...
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارند؟
کره بادام زمینی مصرف کرد. نخود سوخاری طبق پژوهشی در سال 2019، مصرف لوبیا و حبوبات ازجمله نخود، خطر بیماری قلبی را تا 14 درصد کاهش می دهد. بیشترین توصیه ها برای مصرف حبوبات به دلیل فیبر فراوان موجود در آنها است. حبوبات همچنین به دلیل دارا بودن استرول های گیاهی، سطح کلسترول را کاهش می دهند و در سلامت قلب موثرند. نخود سوخاری میان وعده ای مغذی و ترد است که می ...
2 راهکار باورنکردنی برای کاهش خطر سکته قلبی در مبتلایان به دیابت نوع 2
قلب یا مغز را مسدود کند و منجر به حمله قلبی یا سکته شود. درمان دیابت نوع 2 معمولا شامل نظارت دقیق بر سطح قند خون و استفاده از داروهایی مانند متفورمین یا سولفونیل اوره است، اما رژیم غذایی، مدیریت وزن و ورزش بخشی از یک رویکرد گسترده تر در درمان دیابت است. دکتر چنگ هان چن، متخصص قلب و عروق که در این مطالعه مشارکت نداشت، نیز گفت که ترکیبی از کاهش وزن و فعالیت بدنی ممکن است یک اثر هم افزایی برای محافظت از قلب داشته باشد. ...
تاثیر عجیب داروی رایج ریزش مو در کاهش خطر یک بیماری خطرناک
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروی رایج ریزش مو ممکن است با کاهش سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را در مردان کاهش دهد. مدیسن نت گزارش داد، داروی "فیناستراید" برای درمان طاسی با الگوی مردانه استفاده می شود و همچنین در درمان بزرگی پروستات مؤثر است. اما طبق داده های جمع آوری شده از طریق یک نظرسنجی در آمریکا بین سال های 2009 و 2016، مردانی که از ...
چیا؛ قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
. همچنین، اثرات مثبت آنتی اکسیدانی این دانه به سلامت عملکرد مغزی نیز کمک می کند. کاهش وزن و کنترل اشتها دانه چیا به عنوان یک منبع عالی فیبر شناخته می شود. هنگام قرار گرفتن در معده، این دانه ها به حالت ژله ای تبدیل می شوند و حجم خود را افزایش می دهند. این اثر باعث ایجاد اشباع و احساس سیری در فرد می شود و در نتیجه به کاهش وزن و کنترل اشتها کمک می کند. سلامت قلب و عروق ...
لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و معجزه آن را ببینید
. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از ...
مردان و زنان باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنند؟
عضلانی خود نیاز بیشتری به مصرف پروتئین داشته باشند. خوردن بیش از حد پروتئین می تواند به کلیه های شما فشار وارد کند. این مشکل مخصوصاً برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به مشکلات کلیوی هستند، مانند افراد مبتلا به دیابت، مشکل ساز است. مصرف بیش از حد پروتئین می تواند منجر به افزایش خطر پوکی استخوان شود. توصیه می شود که بیش از دو برابر میزان توصیه شده روزانه پروتئین مصرف نکنید. ...
پیاده روی روزانه، راز پیشگیری از نارسایی قلبی در زنان
به گزارش راهبرد معاصر، به گفته محققان، توصیه معمول این است که افراد روزانه 10000 قدم بردارند، اما زنان 63 ساله و بالاتر در واقع با حدود 3600 قدم در روز از فواید خوبی برای قلب بهره مند می شوند. نتایج نشان می دهد که به طور متوسط 3600 قدم در روز با سرعت طبیعی با 26 درصد کاهش خطر ابتلاء به نارسایی قلبی همراه است. مایکل لامونتی ، محقق ارشد و استاد اپیدمیولوژی و بهداشت محیط در ...
این ماده غذایی دشمن اصلی کلیه های شماست
، افزودن نمک زیاد به رژیم غذایی چیز خوبی نیست. داده های یک مطالعه اخیر در JAMA Network Open نشان داد که افزودن نمک به غذا می تواند خطر ابتلا به بیماری مزمن مرتبط با کلیه را افزایش دهد. کلیه های شما میزان سدیم را در بدن متعادل می کنند و اگر آن را بیش از حد مصرف کنید، مقدار اضافی در خون شما جمع می شود. قلب شما برای پمپاژ بیشتر کار می کند و فشار خون را افزایش می دهد و خطر بیماری قلبی، سکته ...
کلسترول خوب خطر کدام بیماری را کم می کند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، کلسترول HDL که اغلب به عنوان "کلسترول خوب" در نظر گرفته می شود به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است در سلامت مغز نیز نقش داشته باشد. در مقابل کلسترول بد LDL نیز وجود دارد که می تواند خطر گرفتگی عروق، حمله قلبی و سکته را در صورت بالابودن افزایش دهد. اما کلسترول خوب HDL با حمل ...
ویتامینی که برای کبد چرب مفید است
ثبت شد که از این تعداد 197 مورد به بیماری قلبی عروقی نسبت داده شد. به نظر می رسد شرکت کنندگانی که بیشترین مصرف روزانه نیاسین را داشتند- بیش از 26.7 میلی گرم- در مقایسه با شرکت کنندگانی که روزانه 18.4 میلی گرم یا کمتر نیاسین دریافت می کردند، 30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 35 درصد کمتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل بودند. نویسندگان مطالعه ...
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
مورد استفاده قرار می دهند. جوز هندی موجب تحریک سیستم قلبی، عروقی می شود که برای حفظ سلامت قلب مفید است. جوز هندی مانند میخک، حاوی ترکیبی به نام یوجینول است که برای قلب مفید می باشد. برای درمان اسهال، یک مخلوط صاف شده شامل یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی به همراه یک قاشق چایخوری قهوه در یک فنجان آب حل کرده و بنوشید. مضررات جوز هندی جوز هندی به مقدار کم ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
ها (به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست. ...
برای داشتن قلب سالم به چه میزان ورزش نیاز داریم؟
نیازهای سلامت قلب و عروق شما همسو است. برخلاف ترس های رایج، درصد حملات قلبی کشنده در حین ورزش نسبتاً پایین است. افراد بدون مشکلات پزشکی زمینه ای می توانند به طور کلی یک برنامه ورزشی سبک تا متوسط را بدون نیاز به مجوز پزشک شروع کنند. اما مهم است که میزان و شدت تمرینات بدنی خود را مدام مورد بررسی قرار دهند. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، اگر شما یا یکی از نزدیکانتان علائمی از مشکلات قلبی را نشان می دهد، بسیار مهم است که فوراً از متخصصان مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید تا از مداخله زودهنگام و مدیریت مؤثر اطمینان حاصل کنید. ...