این ویروس باعث بی خوابی می شود | اگر بی خواب شده اید این بیماری را دارید - شما نیوز
این ویروس باعث بی خوابی می شود | اگر بی خواب شده اید این بیماری را دارید
سایر منابع:
سایر خبرها
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
فلیندرز در آدلاید استرالیا، گفت: این نتایج اهمیت کیفیت رژیم غذایی را در مدیریت خطر آپنه انسدادی خواب نشان می دهد. محققان توضیح دادند، افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف می کنند و تنفس آنها در طول شب متوقف می شود و باعث بیداری کوتاه مدت می شود. به گفته محققان، آپنه خواب می تواند خطر ابتلاء به فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را در افراد افزایش ...
خواب خوب شبانه، افسردگی را از بین می برد
65 درصد از افراد برگسالی که تجربه خواب نامناسبی دارند، معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی هستند. کسانی که حدود دو بار در هفته، شب ها در به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح ها خواب می مانند و به سختی بیدار می شوند، به سطوح بالاتری از افسردگی مبتلا هستند و حدود 50 درصد از بزرگسالانی که خواب شبانه کمتر از 7 تا 9 ساعتِ توصیه شده دارند، سطوح خفیفی از علائم افسردگی در آنها وجود دارد. ...
برای داشتن خلق و خوی بهتر چه کنیم
نیز بدتر هستند: حدود 70 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در شب های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می کند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد. نتیجه نظرسنجی سال 2022 بنیاد ملی خواب امریکا نشان داد نیمی از افرادی که گفتند کمتر از 7 ...
عفونت این قسمت بدن باعث سکته می شود
را تا حد زیادی افزایش داده و حتی باعث سکته مغزی به دلیل تصلب شرایین شود. در واقع آن ها اعلام کردند که احتمال خطر در چنین موردی؛ حتی بیشتر از چاقی، فشار خون و دیابت است. این عفونت هم خطر حمله قلبی را در پی دارد و حتی نسبت به ذات الریه، سلولیت و عفونت های خونی شایع تر است. معمولا برخی از افراد مبتلا به بیماری قلبی سه ماه قبل از درگیری کرونری مبتلا به عفونت بوده اند. از طرفی، افزایش خطر سکته مغزی در 29 تا 91 روز بعد از عفونت هم بسیار رایج است. ...
شکم دارها در خطر ابتلا به این بیماری هستند
به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی آمریکا میگویند چربی دور شکم می تواند بر سلامت مغز و عملکرد شناختی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد. نتایج این مطالعه در 27 فوریه در مجله چاقی منتشر شده است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، دکتر اشنایدر بیری نویسنده ارشد این مطالعه و تیمش 204 فرد سالم میانسال با سابقه بیماری آلزایمر را در خانواده ...
محافظت داروی آسم در برابر واکنش شدید افراد مبتلا به آلرژی غذایی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، داده های جدید نشان داد که تزریق متعدد Xolair در یک دوره چند هفته ای، شدت بیماری و واکنش های آلرژیک را در برخی از بزرگسالان و کودکان یک ساله که به بادام زمینی و سایر مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و گندم حساسیت دارند، کاهش می دهد. دکتر شارون چینتراجا ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه استنفورد، گفت: من هیجان زده هستم که ما یک درمان جدید امیدوار ...
راهکار منیزیم در درمان اضطراب
...> - منیزیم کلرید بدن به راحتی کلرید منیزیم را جذب می کند و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث آرامش، بهبود خواب و تسکین علائم افسردگی و اضطراب شود. مطالعه ای در سال 2017 با بررسی اثرات مکمل منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی نشان داد که 248 میلی گرم کلرید منیزیم منتج به بهبود قابل توجه علائم اضطراب و افسردگی می شود. در مطالعه دیگری، افراد مبتلا به فیبرومیالژی روزانه 100 گرم ...
سیگار نکشید؛ مغزتان کوچک می شود!
مغز رابطه ای وجود دارد، اما نمی دانستند کدام یک بر دیگری اثر می گذارد. محققان در این مطالعه برای پی بردن به این رابطه، سابقه سیگار کشیدن، داده های ژنتیکی و اسکن مغزی افرادی را تجزیه و تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که استعداد ژنتیکی فرد منجر به گرایش آن ها به سیگار کشیدن می شود و سیگار کشیدن باعث کاهش حجم مغز می شود. پیش از این می دانستیم سیگار برای سلامت قلب و ریه مضر است ...
بهداشت جهانی اعلام کرد آمار افراد مبتلا به چاقی نگران کننده است
چاقی به قدری گسترده است که در بیشتر کشورها، از جمله بسیاری از کشورهای با درآمد کم و متوسط که قبلاً با سوءتغذیه دست و پنجه نرم می کردند، شایع تر از لاغری شده است. ماجد عزتی، محقق اصلی این مطالعه که روز پنجشنبه در مجله لنست منتشر شد، گفت: تعداد شگفت آوری از مردم چاق هستند. این نتایج که از معتبرترین تخمین های مستقل محسوب می شوند، بر اساس داده های بیش از 220 میلیون نفر در بیش از ...
محققان در پژوهشی تازه متوجه شدند که چرا انسان ها دم ندارند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان توانستند رابطه ای ژنتیکی بین از دست دادن دم انسان و نوعی نقص مادرزادی را کشف کنند. میلیون ها سال پیش نیاکان ما دم داشتند، این دم به آن ها کمک می کرد تا تعادل خود را حفظ کنند و بتوانند در جنگل های دوره زمین شناسی ائوسن از این شاخه به آن شاخه بپرند. اما تقریبا 25 میلیون سال پیش و در مسیر تکامل اجداد ما دمشان را از دست دادند. نتایج مطالعه جدیدی که چهارشنبه 28 فوریه در مجله نیچر منتشر شد، نشان می دهد که محققان یک جهش دی ان ای منحصر به فرد را شناسایی کردند که باعث از بین رفتن دم اجداد ما شده است. این ...
WHO: بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به چاقی مبتلا هستند
شفقنا- براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت چاقی یک مشکل فراگیر و جهانی است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، فرانس24 نوشت: بر اساس مطالعه ای که با سازمان بهداشت جهانی انجام شد، اپیدمی چاقی به ویژه کشورهای فقیرتر را تحت تاثیر قرار داده است و این میزان در میان کودکان و نوجوانان سریعتر از بزرگسالان در حال رشد است. این مطالعه که پیش از روز جهانی چاقی در 4 مارس منتشر شد، تخمین زد که در ...
نتایج مطالعه ای جدید: مه مغزی یا نقایص شناختی ناشی از کووید طولانی تأثیری قابل اندازه گیری دارد
...، توجه، استدلال و سایر جنبه های عملکرد مغز طراحی شده بود. حدود 3.5 درصد از گروه ها علائمی را تجربه کردند که بیش از 12 هفته ادامه داشته و از این تعداد حدود دو - سوم هنوز در زمان ارزیابی علائم داشتند. این تجزیه و تحلیل، نواقص کوچکی را نشان داد که یک سال یا بیشتر پس از عفونت، قابل تشخیص بود. تفاوت نمرات آزمون کسانی که مبتلا شده بودند و کسانی که مبتلا نشده بودند معادل حدود سه ...
چرا مردان بعد از ازدواج چاق می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، مطالعه جدید توسط محققان چینی نشان می دهد که ازدواج تأثیر قابل توجهی بر BMI مردان دارد. در واقع محققان آنچه را که زنان همیشه می دانستند را تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می شوند. محققان دریافتند مردان در پنج سال اول پس از ازدواج [...]
افزایش ریسک بیماری آلزایمر با آلودگی هوا
به گزارش هاناخبر ، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که درمعرض سطوح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک هستند، با احتمال بیشتر وجود پلاک های آمیلوئید در مغز، وضعیتی که با بیماری آلزایمر مرتبط است، روبرو هستند. نتایج این مطالعه نشان می دهد اگر افراد مسن سال قبل از مرگ شان در مکان هایی با غلظت بالایی از آلودگی ذرات ناشی از ترافیک زندگی می کردند، احتمال داشتن پلاک های آمیلوئید در مغزشان دو ...
فواید مصرف بادام که تابحال نمی دانستید
به گزارش دولت بهار به نقل از مجله تغذیه: این مطالعه که در مجله تغذیه مناسب منتشر شد، اشاره کرد که شرکت کنندگان غیرسیگاری کمی اضافه وزن داشتند و به ندرت ورزش می کردند یا از نظر بدنی فعال بودند اما ورزشکار نبودند. به گفته یکی از محققان این مطالعه، الیور سی. ویتارد، یک مدرس ارشد در کینگز کالج لندن، بریتانیا، می گوید مصرف میان وعده بادام را می توان به عنوان یک غذای خوب به ورزشکاران توصیه ...
شرایطی که به خواب راحت شما کمک می کند +بهترین دما برای خواب
به گزارش بهداشت نیوز بهداشت خواب روی کیفیت خواب تاثیر مستقیم دارد و یک خواب خوب روزی پر انرژی را به دنبال خواهد داشت پس تا دیر نشده این نکات مهم را برای بهبود وضعیت خواب شبانه خود به کار ببرسید: اگر ساعت خواب شما بسیار متغیر باشد، مثلا یک شب ساعت 10 بخوابید و یک شب تا پاسی از سحر بیدار بمانید بدن را دچار نوعی سردرگمی یا به اصطلاح جت لگ، آشفتگی ساعت، خواهید کرد. این اتفاق نظم بیولوژیک ...
جزء جدایی ناپذیر سلامت قلب را بشناسید
شامل ابعاد چندگانه سلامت خواب هستند، هر دو مورد مطالعه قرار گرفتند و پیش بینی کننده بیماری قلبی بودند. بر این اساس، خواب 7 ساعت یا بیشتر، اما کمتر از 9 ساعت در هر شب نشان دهنده سلامت خواب ایده آل در نظر گرفته شد. دکتر نور مکارم (Nour Makarem) استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی میلمن کلمبیا و محقق ارشد این مطالعه گفت: نتایج تحقیقات ما نشان می دهد که خواب جزء جدایی ناپذیر سلامت ...
این ورزش در کاهش فشارخون موثر است
شده است. اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش تای چی ممکن است گزینه بهتری برای افرادی باشد که به دنبال کاهش فشار خون خود هستند. محققان 342 شرکت کننده مستعد به فشار خون بالا را بین سنین 18 تا 65 سال تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در دو گروه قرار گرفتند. یک گروه به مدت یک سال هر هفته چهار جلسه 60 دقیقه ای تای چی انجام دادند. گروه دیگر به همان تعداد و دفعات جلسات تمرین هوازی را ...
در هنگام خواب این مشکل را دارید ؟ زوال عقل یا سکته مغزی در کمین شماست
به گزارش شمانیوز : زوال عقل یکی از بدترین چیزهایی که هر انسانی می تواند به آن دچا شود اما چگونه از زوال عقل جلوگیری کنیم ؟خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می شود. مصرف بیش از حد ویتامین های گروه B باعث زوال عقل می شود اما علاوه بر این گفته می شود آپنه خواب هم زوال عقل می آورد. آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب ...
چگونه نداشتن چشم ذهن یا اختلال آفانتازی بر حافظه بلند مدت تأثیر می گذارد
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که قادر به ایجاد تصویر ذهنی نیستند، توانایی کمتری در یادآوری رویداد های کلیدی از تاریخ زندگی خود دارند. پس از اسکن مغز داوطلبان مبتلا به آفانتازی – اختلالی که با فقدان “چشم ذهن” مشخص می شود – محققان دریافتند که کسانی که این اختلال در حافظه زندگی نامه ای رادارند، اتصال غیر طبیعی بین هیپوکامپ و قشر بینایی مغز دارند. تصور می شود که از هر 50 نفر یک نفر ممکن ...
تاثیر عجیب داروی رایج ریزش مو در کاهش خطر یک بیماری خطرناک
داروهای خواب آور می تواند منجر به بروز اضطراب، افسردگی، مشکلات حافظه و تمرکز، خطر وقوع حوادث رانندگی، مشکلات تنفسی و در برخی موارد موجب بروز مشکلات قلبی شود. سپس محققان این یافته را در موش های آزمایشگاهی تکرار کردند. موش هایی که دوزهای بالای فیناستراید دریافت می کردند، کلسترول کمتری داشتند، سفتی رگ ها کمتر بود، التهاب کبدی کاهش یافته بود و سایر مزایای سلامتی مرتبط را داشتند. ...
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیقات محققان نشانگر آن است که چربی شکمی با کاهش قدرت شناختی در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی آمریکا میگویند چربی دور شکم می تواند بر سلامت مغز و عملکرد شناختی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر [... ...
تاثیرات مهم فشار خون بالا در این گروه از زنان
اندام های داخلی مانند کبد و کلیه مشخص می شود. این عارضه در دوران بارداری معمولاً پس از هفته بیستم در خانم هایی که فشار خون طبیعی و معمولی دارند، پدیدار می شود. شرکت کنندگان در این مطالعه، به طور میانگین هر 15 ماه یکبار در مدت پنج سال تست های حافظه و تفکر را انجام می دادند. نتایج نهایی می گوید که زنان مبتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری نسبت به زنان دارای فشار خون طبیعی در این دوران و حتی زنانی که زایمان نکرده بودند، افت ذهنی بیشتری داشتند. ...
7 راز مهم برای داشتن یک عمر طولانی و سالم
بررسی کرده ایم. 1-هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار شوید تا عمر طولانی تری داشته باشید. محققان بر روی 433268 نفر بین سنین 38 تا 73 سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به ...
از اول سمت سیگار نروید؛ اثر تنباکو کاملاً ماندگار است!
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما محققان هنوز در حال کشف زوایای مختلف این مسئله هستند که سیگار چگونه حتی سال ها پس از ترک نیز به سلامت افراد آسیب می رساند. سازمان بهداشت جهانی در مطالعه جدیدی که به تازگی به چاپ رسیده است و از طریق وب سایت انستیتو پاستور و مجله معتبر نیچر قابل دسترسی است، نشان داده که اثر تنباکو بر سیستم ایمنی بدن کاملا ماندگار است! به گزارش عصر ایران، با وجود مبارزه ...
فواید استفاده از سمعک فراتر از کمک به شنوایی است
این 1000 نفر را طی یک دوره سه سال زیر نظر گرفتند، متوجه شدند ابزارهای کمک شنوایی تفاوتی در حافظه یا مهارت تفکر این افراد ایجاد نکرده بود؛ اما وقتی گروهی را که ریسک بالاتری از جهت زوال عقل داشتند آنالیز کردند دریافتند ابزارهای کمک شنوایی توانسته بود ریسک افت قدرت ادراک و شناخت این افراد را تقریباً نصف کند! مطالعهٔ دیگری از سوی دانشگاه جان هاپکینز روی 2400 نفر سالمند انجام شد که نیمی از آنها ...
سردردهای میگرنی چقدر طول می کشد؟ / شیوع بیشتر این بیماری در زنان
پایانی شب تا ساعت اولیه صبح و در فصل های بهار و پاییز رخ داده است. صفری ادامه داد: یکی از پژوهشگران این مطالعه توضیح داده است که اگر یک بیمار به صورت منظم ساعت سه صبح سردرد بگیرد، بیمار دیگری ممکن است هنگام ظهر دچار سردرد شود، اما این رویه ثابت است و سردردها از یک الگوی روزانه پیروی می کند. وی گفت: این پژوهش همچنین نشان می دهد افرادی که سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند در مقایسه ...