احساس سوزش پاها بعد از دویدن؛ علت و پیشگیری

پاسخ کارشناسان به یک سوال: چگونه هنگام پوست کندن یا خرد و رنده کردن پیاز اشک نریزیم؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر می خواهید حسی بهتری در هنگام خرد یا رنده کردن پیاز داشته باشید می توانید روش های توصیه شده در این گزارش را امتحان کنید. حتما تجربه پوست کردن و خرد کردن پیاز را امتحان کردید و یک دل سیر نیز اشک ریخته اید. پیاز یک طعم دهنده و بخشی ضروری از بسیاری از غذاها است، اما شاید خیلی ها با خود بگویند که ارزش سوزش چشمان را به هنگام خرد کردن آن ندارد. همه ادعا می کنند که بهترین ترفند برای کاهش ریزش اشک هنگام بریدن پیاز را م ...

به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید

.... آیا ایستاده غذا خوردن مفید است؟ برای برخی از افراد، ایستادن حین غذا خوردن ممکن است به تسکین علائم ریفلاکس اسید معده که یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است کمک کند. ریفلاکس اسید زمانی روی می دهد که فشار زیاد در معده باعث می شود محتویات معده (شامل غذا، اسید و مایعات گوارشی) به سمت و بالا و به طرف مری حرکت کنند. این عارضه علائمی مانند احساس سوزش در وسط سینه یا گلو، مزه ی ترش در ...

فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن

را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. سلامت قلب بر اساس مطالعات به عمل آمده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از شما در برابر سکته مغزی و قلبی محافظت کند. شکلات داغ همچنین حاوی مقادیر بالاتری از آنتی اکسیدان در مقایسه با چای سبز و چای سیاه می باشد و سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز ...

7 علت خارش مداوم در گوش را بشناسید

شویم؟ برای کاهش خارش مداوم گوش، این 5 نکته را در نظر داشته باشید: از قرار دادن اشیا در مجرای گوش خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث تشدید تحریک یا آسیب شود. سعی کنید گوش خارجی را فقط با یک پارچه مرطوب به آرامی تمیز کنید. قطره گوش بدون نسخه حاوی موادی مانند پراکسید هیدروژن یا روغن زیتون ممکن است به نرم شدن جرم گوش و تسکین سوزش کمک کند. از ...

چطور از شر تبخال خلاص شوید؟

فرارو- ویروس تبخال می تواند برای مدت های طولانی به شکل پنهان در بدن زنده بماند و به صورت دوره ای باعث ایجاد تاول هایی شود که مدام می ترکند و به زخم های سرباز تبدیل می شوند. در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علائم ظاهری اش بعد از 10 تا 14 روز بهبود پیدا می کند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت زدگی فرد برای حضور در اجتماع می شود. به گزارش فرارو، به همین دلیل ...

مواد غذایی سالمی که میتوانند مضر باشند

استفاده شوند، اصلاً وعده غذایی سالمی نیستند. این سوپ ها به خاطر مواد طعم دهنده و نگهدارنده ای که دارند، اشتها را افزایش می دهند و ممکن است باعث چاقی بشوند. همچنین مشکلاتی مانند گر گرفتگی، سر درد، بی حسی، گزگز دست و پا، سوزش صورت و بدن، تپش قلب، درد قفسه سینه و حالت تهوع و ضعف بدنی را ایجاد می کنند. نان چند غلاته خیلی از افراد سعی می کنند که از نان های سالم کمک بگیرند، اما این ...

پابرهنه راه روید!

اتفاق می افتد با پاهای برهنه بر روی چوب و یا سنگریزه و ماسه قدم برداریم و اکثرا با جوراب هایی از جنس نایلون و یا الیاف مصنوعی و با کفش هایی نامناسب بر روی آسفالت های معابر عبور می کنیم. شاید در فیلم هایی دیده باشید که هنرپیشه ای با پاهای برهنه روی چمن یا ماسه راه می رود، در عین حالی که احساس شادی می کند. چنین تجربه ای برای شما هم عالیست، کافی است یک بار هم که شده با پاهای برهنه ...

عوارض استفاده از کفش نامناسب

...> درمان انحراف شست پا به شدت ناهنجاری و علائم آن بستگی دارد. در موارد خفیف، درمان های غیرجراحی مانند موارد زیر استفاده از کفش های مناسب، استفاده از پد و ارتوز و ورزش های تقویتی می توانند مفید باشند. در موارد شدیدتر انحراف شست پا، ممکن است به جراحی نیاز باشد. جراحی انحراف شست پا شامل اصلاح استخوان ها و مفاصل درگیر است. انواع مختلفی از جراحی برای انحراف شست پا وجود دارد که انتخاب نوع آن ...

اگر پا شما خواب می رود حتما بخوانید!

ویتامین کمک کند. جمع بندی خواب رفتگی پاها ممکن است نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد، زیرا این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت عصب ها و تولید میلین دارد که پوشش حفاظتی عصب هاست. برای تقویت ویتامین B12، می توان از محصولات حیوانی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کرد. همچنین، مشاوره با پزشک و آزمایشات منظم می تواند در تشخیص و درمان کمبود ویتامین B12 مفید باشد. ...

چطور می توانیم از ادرار شبانه جلوگیری کنیم؟

تا 10 درصد از بزرگسالان در انگلستان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند دلایل مختلفی از زمینه ژنتیکی تا کمبود آهن در مغز داشته باشد. برخی داروهای ضد افسردگی یا آنتی هیستامین می توانند این وضعیت را تشدید کنند. افراد مبتلا به این عارضه معمولا احساس سوزن سوزن شدن یا کشش در پاهای خود دارند و علائم آن در شب شدیدتر است. بهترین راه حل ها عبارتند از ورزش روزانه، برنامه خواب منظم، کشش عضلات پا قبل از خواب و ...

دلیل اصلی داغ نشدن اتو + راه حل خانگی

هنگامی که اتو داغ نمی شود، قطعاً خسته و ناامید می شوید. داغ شدن اتو در زمان کوتاه باعث می شود که هم در زمان صرفه جویی کنید و هم لباس تان بهتر اتو شود اما بعضی از محصولات الکترونیکی با مشکلاتی مواجه هستند که این موضوع در مورد اتو هم اتفاق می افتد که در این قسمت از نمناک قصد داریم بیشتر راجع به آن صحبت کنیم. داغ نشدن اتو ممکن است به دلیل مشکلات زیر باشد: اولین چیزی که شما باید چک کنید ...

برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟

به گزارش بهداشت نیوز، محصولات دارویی بسیار گوناگونی برای تسکین علائم گوارشی در داروخانه ها موجودند. به همین دلیل لازم است بدانیم با چه علائمی درگیریم تا بتوانیم داروی مناسب را انتخاب کنیم و ضمناً چه زمانی مراجعه به پزشک ضرورت دارد. داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که می توانند علائم اختلالات گوارشی زیر را به طور مؤثر تسکین دهند: . سوءهاضمه و سوزش سر دل . تجمع ...

درمان خانگی آرتروز که پزشکان هم قبولش دارند

میکروبیوم سالم در بدن باعث می شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه های آن مصرف مکمل پروبیوتیک با کیفیت بالا است. مدیتیشن برای از بین بردن استرس مدیتیشن می تواند استرس را در بدن کم کند و باعث شود که شما احساس بهتری در زندگی داشته باشید و ریلکس کنید و از تاثیراتِ مثبت آن بهره مند شوید و در کنارِ همه این ها؛ عاملی ...

بلافاصله بعد از غذا، مرکبات نخورید!

تواند باعث ناراحتی معده، سوءهاضمه یا سوزش سر دل شود، مخصوصا در میان کسانی که سابقه ریفلاکس هم دارند. 2. تاخیر در جذب مواد مغذی اگر میوه های مرکباتی را بلافاصله بعد از غذا مصرف کنید، بعضی از ترکیبات این میوه ها می توانند از جذب صحیح برخی از مواد مغذی جلوگیری کنند. ترکیباتی مثل پلی فنول ها، تانن ها و اگزالات ها معمولا تماس سریع با میوه های مرکباتی را نمی پذیرند و درنتیجه به درستی ...

چهل ساله ها این حرکت کششی ساده را هر روز انجام دهند

است ابتدا ببینید پاهایتان را کجا گذاشته اید. او به یاهولایف می گوید: من همیشه از پا شروع می کنم و به سمت بالا می روم. برای حفظ وضعیت بدنی مناسب در حالت ایستاده به حمایت پاها نیاز دارید. در حالت ایستاده، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. حتی زمانی که روی صندلی نشسته اید، هم پاهایتان را روی زمین قرار دهید. این کار در بهتر شدن فرم بدن موثر است. در حالت نشسته، بهتر است زانوها به موازات ...

چرا در دوره قاعدگی احساس سرما میکنیم؟

به تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با چرخه قاعدگی است؛ با این حال، اگر این احساس شدید، مداوم یا همراه با علائم نگران کننده دیگر است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند وضعیت سلامتی شما را ارزیابی کنند، هرگونه شرایط پزشکی زمینه ای را رد کنند و در صورت لزوم درمان مناسب را ارائه دهند. دلایل احساس سرما در دوران قاعدگی چیست؟ عواملی وجود دارد که باعث می شود در دوران قاعدگی احساس ...

خواص باور نکردنی طلا برای سلامتی بدن که تاکنون نمی دانستید

زمینه میزان موفقیت زیادی را برای بیمارانی که طلا دارند نشان داده است. 8-مناسب در درمان طب سوزنی طب سوزنی یکی از قدیمی ترین روش های پزشکی است. متخصصان طب سوزنی از سوزن هایی با نوک طلایی برای کاهش درد و آزادسازی جریان انرژی در بدن استفاده می کنند. 9-تقویت ایمنی همه دوست دارند جسم سالمی داشته باشند اما، عوامل بیماری زا همیشه در اطراف شما حضور دارند و طلا ...

اسپاسم عضلانی نشانه تومور مغزی است؟

، درمان آن آسانتر از تومور بزرگتر و گسترده تر است . با کمک اسکن های تصویربرداری، پزشک شما می تواند تشخیص وجود تومور را تایید یا هر گونه شرایط سلامت جایگزینی که ممکن است باعث علائم شما شود را شناسایی کند. به گزارش مردم فردا ،به نقل از هلث، مانند بسیاری از عملکردهای بدن ما ازجمله تنفس، گوارش، گشاد شدن مردمک چشم، اسپاسم عضلانی نیز غیرارادی است. به عبارت دیگر، ما هیچ کنترل آگاهانه روی ...

علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری کرون

چربی ها کمک می کند. بدن شما معمولا مقدار مناسب صفرا را بر اساس غذایی که می خورید آزاد می کند. اگر بدن شما بیش از حد صفرا تولید کند یا نتواند به درستی از آن استفاده کند، ممکن است به اسهال اسید صفراوی (BAD) مبتلا شوید. این وضعیت می تواند نیاز فوری به مدفوع را ایجاد کند. ممکن است در کنترل ادرار نیز مشکل داشته باشید. ...

نوشیدن آب داغ چه تاثیری بر بدن ما می گذارد؟

کاهش التهاب و تسکین احساس درد می شود. کاهش وزن: نوشیدن آب داغ ممکن است در افزایش متابولیسم و افزایش کالری سوزی موثر باشد و در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به کاهش وزن کمک کند. خطرات نوشیدن آب داغ چیست؟ نوشیدن آب خیلی داغ می تواند به بافت مری شما آسیب برساند، جوانه های چشایی شما را بسوزاند و زبان شما را داغ کند. هنگام نوشیدن آب گرم بسیار مراقب باشید. در غیر این صورت، نوشیدن آب گرم هیچ اثر مضری ندارد و استفاده از آن به عنوان یک درمان بی خطر است. ...

این نوع دندان درد از علائم سرطان است!

مشکلات دندانی را تجربه کرده اید، اولین مرحله باید مشاوره با یک دندانپزشک باشد که می تواند علت های مشکلاتی مثل دندان درد مانند بیماری لثه و پوسیدگی یا هرگونه عفونت را تشخیص دهد و متوجه شود که مشکل از کجاست. اگر احساس کند که سینوس ها مشکل دارند و باعث ایجاد درد شده اند، احتمالا شما را به متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع خواهد داد. ...

فیلم | درمان خانگی ساده برای بدن درد

قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید

غلات کامل را با پروتئین و چربی سالم همراه کنید تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید و این مواد غذایی به شما کمک می کند احساس رضایت کنید. برخی از گزینه ها شامل کره بادام روی کراکرهای سبوس دار، آجیل بدون نمک و میوه های خشک شده است. اگر پرواز شما در نیمه شب است، خواب را بر خوردن ترجیح دهید. هنگامی که احساس ناراحتی می کنید، میوه های خشک و آجیل مصرف کنید و حدود یک لیتر آب بنوشید. برای صبحانه، ماست ...

این 8 میوه شما را لاغر می کند

...> آناناس منبع آنزیم هایی است که به هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم می تواند اشتها را تنظیم کند و این موضوع به نوبه خود در کاهش وزن نقش دارد. آناناس همچنین منبع فیبر است و حس سیری را در شما تقویت می کند. 4. گیلاس گیلاس منبع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و مصرف آن برای تناسب اندام و لاغری توصیه می شود. 5. گلابی گلابی با داشتن 6 گرم فیبر در هر وعده، یکی ...

درمان سریع زگیل در خانه با محلول گیاهی در کمتر از 10 روز

ل دست و پا : رشد زگیل ها روی دست و پا می تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شود. ممکن است که زگیل های پا اکثرا با میخچه یا پینه به اشتباه گرفته شوند. پس به خوبی باید با علائم زگیل دست و پا آشنا باشید تا در صورت ابتلا بتوانید به خوبی آنها را تشخیص دهید. این نشانه ها عبارتند از: خارش خود زائده و اطراف آن قرمزی و التهاب احساس درد یا سوزش در اثر تماس با اجسام برآمدگی های زبر و سفت ز ...

کتانی نایکی مناسب رانینگ و پیاده روی

باعث کاهش فشار وارد شده به پا و همچنین راحتی و بهبود فعالیت و عملکرد کاربران خواهد بود. استفاده از کفش های نایکی با این تکنولوژی باعث احساس خستگی کمتر در حین فعالیت می باشد. Flyknit این تکنولوژی با هدف ایجاد ساختاری مقاوم و سبک در کفش، ایجاد شده است. در این تکنولوژی، استفاده از مواد اضافی در کفش کاهش پیدا کرده و کفش استحکام بالایی دارد. در این فناوری از نخ و الیاف نرم استفاده ...

درد پا را با این روش درمان کنید

. نکات مهم برای مراقبت از پا ها هنگامی که قرار است ساعاتی طولانی را خارج از خانه سپری کنید، سعی کنید راحت ترین کفش ممکن را بپوشید. راحت ترین کفش شما همانی است که وقتی بعد از چند ساعت سر پا ایستادن و با وجود اینکه پاهای تان ورم هم کرده اند، همچنان توی کفش تان احساس راحتی کنید. کفشی که زیره و کفی استاندارد داشته باشد و بر مهره های کمرتان فشار وارد نکند. اگر چنین کفشی ندارید، لازم است هزینه کنید و یک جفت کفش خوب بخرید. صرف این هزینه، کفشی برای تمام فصول به شما هدیه می کند. منبع: همشهری آنلاین ...

مواد غذایی و ظروفی که نباید داخل مایکروفر قرار داد

...، چربی اند. مایکروویو مواد مغذی مفید کلم بروکلی، را از بین می برد. اگر از بروکلی استفاده می کنید در هر صورت نباید گرمای زیادی به ان بدهید و ان را کمی بخارپز کنید تا مواد مغذی مفیدش از بین نروند. فلفل تند را درون مایکروویو قرار ندهید زیرا ممکن است سبب آتش سوزی شده و گازهای تولید شده بر اثر گرما، پس از باز کردن در مایکروویو باعث سوزش چشم و گلوی شما شود. سیب ...

سفر در دوران بارداری چه مضراتی دارد؟

بدن که قسمت پاها قرار گرفته است و زمانی که پاها به حالت عمودی و بی حرکت باقی می مانند جریان خون در این رگ با اختلال رو به رو می شود بطوری که پاها دچار تورم می شوند. در این شرایط با تشکیل لخته خون در رگ پا احتمال جا به جایی این لخته به نقاط دیگر بدن نظیر ریه ها بالا می رود. مسلما زمانی که فردی باردار است ترومبوز وریدی نه تنها می تواند او را دچار مشکل کند بلکه می تواند جان جنین او را هم به خطر ...