مضرات مصرف زیاد عسل در وعده افطار برای روزه داران - روز پلاس
سایر خبرها
یک قاشق عسل و این همه فایده
بسته بندی می شود و البته به همان میزان حاوی مقدار کمی مخمر، موم و گرده خواهد بود. این باور وجود دارد که مصرف عسل خام به درمان آلرژی کمک می کند. عسل پاستوریزه شده گرما داده شده است و ناخالصی های آن گرفته شده است. عسل حاوی مقدار زیادی موادی مانند مونوساکاریدها، فروکتوز و گلوکز حدود 70 الی 80 درصد قند می باشد که شیرینی آن را فراهم می کند. عسل همچنین از ویژگی های ضد عفونی و ضد باکتریائی ...
مهم ترین عوامل پوسیدگی دندان چیست؟
پوسیدگی دندان، شایع ترین بیماری غیرواگیر دنیا است. پوسیدگی دندان ها می تواند بر سلامت عمومی اثر بگذارد. پوسیدگی دندان هرچند سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما تا حد قابل توجهی با بهره گرفتن از مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. درمان همواره پرهزینه است و میزان دسترسی به درمان در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط ممکن است مطلوب نباشد؛ به نحوی که ...
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
برای تولید انرژی و مبارزه با رادیکال های آزاد به شمار می رود. همه چیز درباره فلفل سفید بعضی افراد از فلفل سفید به عنوان درمان جایگزین برای دندان درد استفاده می کنند که عمدتا به منظور تسکین درد مورد مصرف دارد. به صورت سنتی اعتقاد بر این است که فلفل سفید جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز مفید است. همانطور که گفته شد فلفل سفید حاوی پیپرین است. گفته می شود که این ترکیب ...
رابطه بین کم خونی و اختلالات خواب
می تواند منجر به مرگ شود. مشکلات خواب می تواند عارضه جانبی مکمل آهن باشد؟ مشکلات خواب معمولاً به عنوان عوارض جانبی مکمل های آهن ذکر نمی شود. با این حال، مصرف مکمل های آهن ممکن است عوارض جانبی گوارشی مانند یبوست یا اسهال ایجاد کند که اگر در شب اتفاق بیفتد، می تواند با خواب فرد تداخل ایجاد کند. هرکسی که مکمل آهن مصرف می کند، اگر مشکوک است که مکمل ها باعث ایجاد عوارض جانبی می شوند و خواب او را مختل می کنند، باید با پزشک مشورت کنند. ...
جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان
یکی از مشکلات اغلب مردم در ایام تعطیلات نوروز، مصرف آجیل است که هم از نظر سلامت می تواند آنها در معرض اضافه وزن، افزایش چربی خون قرار دهد و هم بهداشت دهان و دندان را با مخاطراتی روبرو کند. *** جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان به گزارش سروش، یکی از مشکلات اغلب مردم در ایام تعطیلات نوروز، مصرف آجیل است که هم از نظر سلامت می تواند آنها در معرض اضافه وزن، افزایش چربی خون قرار دهد ...
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامین های گروه B، C، A و E است
، بیماری دیابت و فشار خون خود را کنترل کرده و از دیگر مزایای مصرف این شیر برخوردار گردند. شیر شتر یک شیر مقوی و سرشار از پروتیئن ها، آمینو اسید ها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوق العاده می تواند نقش بسیاری در تامین ویتامین های ضروری بدن مانند ویتامین های گروه B، C، A و E داشته باشد. در این ماده غذایی مقدار کمی اسید چرب با زنجیره کوتاه وجود دارد. به عبارت دیگر بیشتر اسیدهای ...
گرده افشانی گلها در فصل بهار و احتمال شیوع حساسیت های فصلی کودکان
مهسا دانشور متخصص کودکان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با بیان اینکه با شروع فصل بهار و گرده افشانی در گلها احتمال ایجاد حساسیت در کودکان را افزایش می دهد گفت: آلرژی و حساسیت در کودکان باعث علائمی چون چون سختی تنفس ،قرمزی چشم و خارش و آبریزش از چشم و بینی ،سوزش و خارش گلو و .... می شود. دکتر دانشور گفت: همچنین کودکانی که سابقه آسم دارند والدین باید در صورت مشاهده عطسه و آبریزش بینی کودکان ...
برای سلامتی روغن کبد ماهی بخورید
معرض نور خورشید برای دریافت ویتامین D قرار نمی گیرند، می توانند با مصرف روغن کبد ماهی به بهبود سلامت استخوان ها و دندان های خود کمک کنند. تقویت سیستم ایمنی دیگر ترکیب موجود در روغن کبد ماهی، ویتامین A است که برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی ضروری است، این ماده دفاعی بدن را در برابر عفونت ها تقویت می کند، رشد گلبول های سفید خون را افزایش می دهد و به کنترل پاسخ ایمنی کمک می کند ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائدی دارد؟
هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین B12 برای مردان و زنان بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است. این ویتامین علاوه بر آنکه از منابع غذایی تامین می شود می توان آن را از نوع دست سازش موسوم به "سیانوکبالامین" تامین کرد. ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
تکثیر آن ها پیشگیری می کند. 13- به درمان دیابت کمک می کند براساس یک مطالعه رازیانه یکی از 10 ماده غذایی است که عوارض دیابتی را تسکین می دهد. رازیانه منبع خوبی از ویتامین C است و می تواند به بیماران دیابتی کمک کند . مصرف زیاد این ویتامین ممکن است سطح قندخون را در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند کاهش دهد. یکی از داروهایی که به افراد دارای سطح قند خون بالا داده می ...
برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟
.... موز موز یک منبع غنی از منیزیم و پتاسیم است که می تواند به شل شدن رگ های خونی و به طور بالقوه به تسکین سردرد کمک کند. قهوه قهوه می تواند با انقباض رگ های خونی، افرادی که دارای سردردهای تنشی هستند را تسکین دهد. با این حال توصیه می شود که قهوه به اعتدال مصرف شود، مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث بازگشت دوباره سردردها شود. چای نعنای تند (فلفلی) ...
خوردن زیاد بادام عوارض دارد!
نارسایی کلیه کمک کند. بادام می تواند باعث مصرف بیش از حد ویتامین E شود. بادام دارای ویتامین E و به همین دلیل برای صحت جلد مفید است. هنگام استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین E یا مکمل های ویتامین E نباید در مصرف بادام زیادی روی کرد. ویتامین E اضافی می تواند در انعقاد خون اختلال ایجاد کند و باعث خونریزی شود. مصرف زیاد و بیش از اندازه آجیل باعث یبوست می شود. بادام یک آجیل سرشار از ...
با خوردن این خوراکی ها بدنتان سپاسگزار شما خواهد بود
را پاک سازی و ایمن می کند. مصرف ماست برای خانم ها بسیار توصیه شده و متخصصان گفته اند در سلامت اندام های تناسلی بسیار مؤثر است. شلغم ریشه ای است که ممکن جزء پرطرفدارترین سبزی ها نباشد، اما مطمئن باشید منبعی غنی از آنتی اکسیدان هاست. فشار خون را کاهش می دهد و خاصیت ضد سرطانی دارد. در حفظ و سلامت چشم ها به شما کمک میکند. خیار چنبر تلخ، قرن ها است که در کنار سبزیجات دیگر استفاده ...
30 تا 40 درصد نارسایی کلیوی به علت ابتلا به دیابت است
سایر ریز فاکتور های خطر از جمله سابقه خانوادگی، درگیری ته چشم، چاقی، مصرف سیگار و چربی خون دارند در مسیر بروز نارسایی کلیوی قرار دارند. علائم نارسایی کلیوی چیست؟ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه معمولا بعد از 10 سال از زمان شروع دیابت علایم ابتلا به ناراحتی کلیوی مانند دفع پروتئین بروز می کند، افزود: تورم پا ها و صورت، حجم اندک ادرار، افزایش وزن، از جمله دیگر ...
قبل از مسموم شدن چند عدد موز می توانید بخورید؟
که به عملکرد صحیح سلول کمک می کند. به ثابت نگه داشتن ضربان قلب کمک می کند، به تحریک ترشح انسولین از پانکراس برای کمک به کنترل قند خون کمک می کند و مهمتر از همه به حفظ خون کمک می کند. فشار تحت "کنترل”. از سوی دیگر، اگر سطح پتاسیم در بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، ممکن است منجر به ضربان قلب نامنظم، درد معده، حالت تهوع و اسهال شود. کلرید پتاسیم یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده ...
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
... 3) بستنی بستنی قند زیادی دارد و می تواند خطر اضافه وزن، پوسیدگی دندان، بالا رفتن تری گلیسیرید و تجمع چربی های ناسالم را در مردان میانسال افزایش دهد. 4) کیک و شیرینی خوردن شیرینی و کیک به سبب قند بالایی که دارد، سبب تضعیف سیستم ایمنی و کاهش سطح تستوسترون در مردان می شود. 5) چیپس و پفک کاهش مصرف میان وعده های فرآوری شده مانند چیپس یا پفک ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
علاوه بر اینکه باعث پاک سازی روده ها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود، می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. مصرف مواد غذایی دارای فیبر بالا باعث می شوند که احساس سیری در فرد شکل بگیرد. به همین دلیل مصرف گوجه فرنگی می تواند مانع از پرخوری شود. یکی دیگر از دلایلی که باعث شده است گوجه فرنگی را برای کاهش وزن استفاده کنیم این است که این میوه باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود. این ...
آیا کمبود کلسیم باعث گرفتگی عضلات می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله سلامت استخوان، عملکرد عضلات و لخته شدن خون دارد، زمانی که سطح کلسیم بدن کمتر از حد مطلوب باشد، ممکن است باعث بروز طیف وسیعی از علائم و عوارض شود، در ادامه به بررسی تعدادی از علائم کمبود کلسیم در بدن می پردازیم: اختلالات شناختی سطوح پایین کلسیم ممکن است بر ...
بهترین و بدترین غذاهای افطار و سحر چیست؟
ساعات طولانی روزه گرفتن احساس انرژی کنید. غذاهای پرقند: از مواد غذایی با قند زیاد مانند شیرینی و شکلات باید خودداری شود. آنها منبع فوری افزایش وزن هستند و در صورت مصرف هر روز می توانند منجر به چاق شوند. مایعات کافی: به میزان کافی آب یا آب میوه بین افطار و زمان خواب بنوشید تا از کمبود آب بدن جلوگیری شود. غذاهای سرخ شده: از غذاهای روغنی و سرخ شده مانند کوکو سرخ شده و ...
خواص درمانی کشک
ناراحتی معده کمک کند. باعث درخشش و سلامت پوست و مو می شود کشک یک ماده عالی برای پک صورت است. دارای اسید لاکتیک است که به عنوان لایه بردار عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند. این قابلیت رطوبت رسانی به پوست و التیام طبیعی پوست های خشک را دارد. مصرف منظم کشک می تواند به پوست و موی فرد درخشندگی و لطافت بدهد. کشک حاوی ویتامین های گروه B و روی است که برای ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
...، عامل اصلی دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. مطالعات متعدد مصرف عسل منظم را با سطح تری گلیسیرید پایین تر مرتبط کرده است، به ویژه هنگامی که از آن برای جایگزینی قند استفاده می شود. هنگامی که چای عسل و زنجبیل می نوشید از مشکلات آرتروز راحت می شود. آرتروز باعث التهاب مفاصل می شود که باعث درد می شود. اثرات ضد التهابی چای عسل و زنجبیل ممکن است به کاهش درد آرتروز کمک کند. این ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را ...
تخم شربتی، معجونی برای سلامتی در ماه رمضان
...: جویدن دانه های تخم شربتی، بوی بد دهان را رفع می کند و به سلامت دندان ها کمک می کند. • جلوگیری از تنش های روزانه: مصرف شربت تخم شربتی با عرق بادرنجبویه و عسل، تنش های عصبی و خستگی مفرط را رفع می کند. • سم زدایی بدن: تخم شربتی برای تصفیه خون، درمان مسمومیت غذایی و پاکسازی روده مفید است. تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که می ...
مضرات زولبیا و بامیه
باعث افزایش ناگهانی قند خون و انسولین در بدن می شود. در تهییه زولبیا و بامیه از روغن جامد حاوی اسید های چرب با ترانس بالا استفاده شده که مصرف آن باعث گرفتگی عروق، بیماری های قلبی، بالا رفتن قند خون، بالا رفتن چربی و فشار خون و در نهایت سکته قلبی می شود. اضافه وزن با خوردن زولبیا و بامیه هنوز بسیاری از قنادی ها برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن جامد استفاده می کنند. روغن ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
مویز بسیار فراوان و ارزشمند است اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است مضراتی نیز داشته باشد. مویز سیاه کالری بالایی دارد و از همین رو زیاده روی در مصرف آن می تواند موجب افزایش وزن شود. از دیگر عوارض زیاده روی در مصرف مویز سیاه می توان به مواردی از جمله افزایش غلظت خون و بالارفتن فشار خون اشاره کرد. همچنین از آن جایی که مویز سیاه طبیعتی گرم دارد مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. منبع: عصر ایران ...
قحطی غزه و فاجعه خوردن علوفه
انسان برای تجزیه علف در روده با مشکل مواجه است در صورت مصرف زیاد می تواند باعث استفراغ یا اسهال شود یا حداقل به صورت هضم نشده از بدن خارج می شود به این معنی که مواد مغذی ناچیزی جذب بدن شده است. ویدئوها از غزه در فضای مجازی کودکان خردسالی را در حال چیدن علف از خیابان ها نشان می دهد. یکی از مادران گفته است که فرزندانش پس از اینکه مجبور به نوشیدن آب آلوده و خوردن علف شدند، ضعیف هستند و همیشه ...
با این ادویه 5 روزه لاغر شوید
و خوشمزه میل کنید. (توجه داشته باشید که اضافه کردن عسل به آب داغ باعث از بین بردن آنزیم های موجود در عسل می شود.) دارچین و اسفناج در وعده نهار برای لاغری 5 روزه روش دیگری برای استفاده از دارچین برای کاهش وزن این است که یک قاشق کوچک پودر دارچین را در مقدار مناسب آب اسفناج ریخته و کنار یک غذای سبک و کم چربی مثل مرغ گریل شده یا خوراک سبزیجات با آب گوشت بدون چربی در وعده نهارتان ...