با خوردن این سبزی جادویی دیابت را ضربه فنی کنید

با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید

، از جمله تیامین (B 1)، ریبوفلاوین (B 2) و نیاسین (B 3) است که از متابولیسم انرژی پشتیبانی می کنند. این غله همچنین حاوی فولات (B 9) برای تقسیم سلولی و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها و کاهش استرس اکسیداتیو است. کاهش دهنده کلسترول بد جوی دوسر حاوی بتا گلوکان است که باعث کاهش سطح کلسترول می شود و سلامت قلب و عروق را تقویت می کند و خطر حملات قلبی را تا ...

خواص تخم گشنیز؛ از سلامت پوست تا کاهش وزن

به گزارش پایگاه خبری صراط، تخم گشنیز یکی از ادویه های محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که به دلیل خواصی که دارد، خیلی از افراد از آن استفاده می کنند. این ادویه با طعم و عطر خاص خود، علاوه بر اینکه غذا را خوشمزه تر می کند، به آن خواص درمانی نیز می بخشد. برخی افراد بر این باور هستند که این ادویه به کنترل دیابت، سلامت پوست، کاهش وزن و درمان ریزش مو کمک می کند و سیستم عصبی را تقویت می کند. تخم گشنیز ...

سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود دیابت و غیره با این سبزی ارزان قیمت

گرفته است. کلم سفید، با داشتن ترکیباتی مغذی و فوایدی چشمگیر برای سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود عملکرد دیابت و بسیاری از موارد دیگر، به عنوان یک قهرمان تغذیه ای در جهان مدرن شناخته شده است. محافظت در برابر انواع سرطان ها حاوی سولفورفان و دیگر آنتی اکسیدان ها، کلم برگ در مقابله با انواع سرطان ها، از جمله سرطان پوست، پانکراس، و پروستات مفید است. بهبود گوارش و ...

هسته انبه را دور نریزید+ خواص و کاربرد

پودر را به همراه عسل میل کنند. تسکین درد ناشی از گزش و نیش زنبور و عقرب خواص هسته انبه، گزیده شدن توسط حشرات و حیوانات مانند زنبور و عقرب بسیار دردناک است و موجب آزار بسیار زیاد افراد می شود. یکی از راه های تسکین این درد، استفاده از خمیر هسته انبه است. خمیر هسته انبه را روی محل نیش قرار دهید تا از میزان درد آن کاسته شود. افزایش سلامت دهان و دندان خواص هسته ...

رهایی از بار اضافه: فواید باورنکردنی کاهش وزن کم

.... قند خون تحت کنترل اضافه وزن، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. اما با کاهش وزن کم، می توانید قند خونتان را بهتر کنترل کنید و خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. کاهش وزن کم، به بدن شما کمک می کند تا به انسولین (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) حساسیت بیشتری نشان دهد و در نتیجه، قند خون در سطح سالم تری باقی می ماند. با ...

این صبحانه ها خطرناک هستند! از گرانولا تا کورن فلکس

افزایش وزن، افزایش قند خون و افزایش خطر بیماری های قلبی شود. به گزارش مردم فردا ،صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می کند، نمی تواند برای سلامت بدن مفید باشد. شاید برای بسیاری از ما ایرانی ها کله پاچه صبحانه ...

این گیاه درمان تضمینی کیسه صفرا و التهاب کبد است

برای سلامت قلب یکی دیگر از خواص شاه تره این است که موجب کاهش فشار خون می شود و علاوه بر این، داروی گیاهی شاه تره می تواند موجب تنظیم ضربان قلب شود. خواص شاتره به عنوان دیوریتیک از دیگر خواص شاهتره این است که این داروی گیاهی می تواند به عنوان دیوریتیک عمل کند. گیاه شاتره با داشتن خاصیت ادرار آور خود موجب دفع آب اضافی بدن و سموم و مواد زائد از بدن می شود. ...

7 خاصیت لبو برای سلامتی که معجزه میکند

.... خوب است بدانید نیترات در بدن انسان به اکسید نیتریک تبدیل شده و به بدن کمک می کند تا رگ های خونی استراحت کنند و از این طریق جریان خون را بهبود می بخشد. در این حالت فشار خون فرد کاهش می یابد. این اتفاق که نشان دهندۀ ارتباط خواص لبو و فشار خون بالا است، چندین ساعت بعد از مصرف چغندر فورا اتفاق می افتد. 4. چغندر قرمز برای بهبود عملکرد کبد در ادامه شرح 7 خواص لبو باید ...

فواید معجزه آسای یک قاشق عسل

باکتریائی برخوردار است. علم پزشکی مدرن در صدد است تا از عسل در بهبود زخم های مزمن و مبارزه با عفونت استفاده کند. فواید معجزه آسای یک قاشق عسل | خوردن عسل برای کودکان از چه سنی مجاز است ؟ حقایقی درباره عسل عسل از پنج هزار سال پیش برای امور گوناگون استفاده می شده است. عسل می تواند جایگزین قند در وعده های غذایی باشد که یک انتخاب بهتر است. عسل را به کودکان زیر یک سال ندهید ...

خواص شگفت آور هویج که از آن بی اطلاعید

. 13. سم زدایی بدن با هویج : هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. 14. هویج مناسب برای سلامت کبد: آب هویج برای کبد عالی و مفید است. هویج به دلیل وجود کاروتنوئیدها، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند و به جلوگیری از بیماری های کبدی کمک می کنند. همچنین باعث کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب ...

خواص گوجه سبز و تاثیر آن در بالا بردن سیستم ایمنی بدن/ آنتی اکسیدان تابستان

مداوم گوجه سبز سیستم ایمنی بدن را به طور طبیعی تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن ...

این صبحانه ها خطرناک هستند!

همشهری آنلاین نوشت: صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین می کند، نمی تواند برای سلامت بدن مفید باشد. شاید برای بسیاری [...]

مصرف این چرک خشک کن ها بدون ضرر هستند؛ در هنگام بیماری استفاده کنید

... نکته مهم: زمان نگه داشتن پا نباید از 20 دقیقه بگذرد که در غیر این صورت دچار قرمزی، التهاب و جوش خواهید شد. این میوه برای آلرژی های سینوسی و بینی بسیار عالی است. خواص بسیار زیادی دارد و به حذف سموم بدن کمک می کند. شما می توانید آب آناناس را در طول روز یا صبح ها بنوشید. یکی از راه های جلوگیری از عفونت که احتمالاً از مادربزرگ ها هم به یاد دارید، استفاده از این ...

رایحه درمانی برای چه کسانی مفید است؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ آروماتراپی درمانی جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای بهبود سلامتی استفاده می کند. گاهی اوقات این روش روغن درمانی نامیده می شود. آروماتراپی از روغن های اسانس معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند آن هم سلامت جسمی و هم عاطفی را تقویت می کند. آروماتراپی به عنوان یک هنر و هم یک علم تلقی می شود. اخیرا، آروماتراپی به شناخت بیشتر در زمینه های ...

نعناع گیاهی خوشبو و معجزه گر برای سلامت بدن + فیلم

6 آزمایش خون حیاتی که از سلامت بدن شما خبر می دهد

انجام این آزمایش در فواصل زمانی منظم به شما اجازه می دهد تا تغییرات بدن خود را ببینید و به شما قدرت می دهد تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامت خود بگیرید. واشنگتن پست در یک گزارش، به تعدادی از آزمایش های خون اشاره کرده است که به شما کمک می کند وضعیت سلامت بدن را به طور کامل ارزیابی کنید. در این مطلب به 6 آزمایش خون مهمی که سلامت بدنتان را تشخیص می دهد، اشاره می کنیم: ...

دمنوش های ممنوعه برای کودکان را بشناسید

که برای بدن کودک مفید است و مصرف محدود آن سبب رفع مشکلات گوارشی کودکان می شود زیرا بابونه ضد دل درد، رفع کننده مشکلات گوارشی، تسکین دهنده درد های بدن و از بین برنده گاز در روده ها است. چای تمشک قرمز از بهترین دمنوش هایی که سرشار از مواد مغذی بوده و در سلامت کبد و کلیه نقش مهمی دارد ، چای تمشک قرمز است که توصیه می شود والدین این نوع دمنوش و یا چای را برای رفع اینگونه از بیماری ...

این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید

داشتن آنتی اکسیدان فراوان ، باعث می شود تا از رشد سلول های سرطانی پیشگیری شود. حفظ سلامت قلب ترخون یک سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از آسیب دیدن رگ ها جلوگیری می کند. ترخون دارای پتاسیم نیز می باشد که باعث تنظیم انقباض قلب می شود. ) کاهش قند خون در بیماران دیابتی ترخون دارای ...

این سبزی بهاره قاتل کبد چرب است

ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا ...

قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟

تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]

معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن

خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش درد کمک کند. فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که موجب افزایش دمای بدن و تحریک گردش خون می شود. این ادویه همچنین می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. سیر، با خواص ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی خود، مزاج گرمی دارد و می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت ها کمک کند. هل، ادویه ای با طعم معطر و خواص گرم کنندگی، به هضم غذا کمک ...

خواص دارویی ریواس برای سلامت بدن درفصل بهار

ریواس جزو گیاهان دارویی در طب سنتی به حساب می آید که گیاهی صورتی رنگ است و از نظر ظاهری شبیه به کرفس است و طعم این گیاه ترش یا ملس است. ریواس دارای مواد معدنی، ویتامین ها، فلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک است که همگی به عنوان آنتی اکسیدان شناخته می شوند. بررسی ها بیانگر این است که ریواس دارای ترکیباتی است که به عنوان مواد ضد التهابی و ضدعفونی کننده شناخته می شوند. خواص دارویی ریواس سبب می ...

خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان

جمله خواص درمانی سبزی ریحان می توان به ضدافسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضداستفراغ، ضدنفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضدسرطان اشاره کرد. تاج آبادی درباره خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: تخم ریحان مسکن و برای رفع دل درد مفید است، همچنین دم کرده دانه آن برای درمان ورم کلیه کاربرد دارد و درمان کننده سرگیجه و ضدتشنج، ضددرد، مقوی، تب بر و مدرّ است و معالج ...

فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن

بالا کمک می کند. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را افزایش می دهد. کلسترول و فشار خون هر دو از عوامل اصلی افزایش خطر بیماری قلبی هستند. با متعادل کردن سطح کلسترول قلب را سالم و سرزنده نگه می دارد. کلسترول خوب به شریان ها اجازه می دهد تا خون را به آرامی جریان دهند که قلب را سالم و قوی نگه می دارد. آیا می دانید کشک می تواند واژن را سالم نگه دارد؟ آره! غذاهای بسیار کمی برای ...

لاغری با یک دمنوش؛مضر و اعتیادآور هم نیست

تر دارد و با افزایش سوخت وساز در بدن موجب کاهش وزن در افراد می شود، افزود: این چای پرخاصیت برای چربی سوزی و از بین بردن چربی های خون و بافت بدن کاربرد دارد تا جایی که امروزه به عنوان یک دمنوش لاغری طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است.وی با بیان اینکه چای سبز برای افرادی که دچار پرفشاری خون هستند مناسب است، اظهار کرد: چای سبز خواص ضدسرطانی دارد که برای پیشگیری از سرطان می توان از آن استفاده کرد ...

با این عادات تغذیه ای، قلبتان را سالم نگه دارید

گروه علمی:مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از ...

خواص و مضرات فلفل دلمه ای؛ طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟

موجود در فلفل دلمه به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها در دوران بارداری کمک می کند. از خواص فلفل دلمه ای پخته می توان به خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، ضد سرطانی، بهبود سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. از خواص فلفل دلمه ای قرمز می توان به پیشگیری و مبارزه با سرطان اشار کرد زیرا حاوی سه نوع کاروتنوئید – لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و زیگزانتین. از خواص فلفل دلمه سبز می توان برای تقویت مو ...

کره کاکائو چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد ؟

پوست جلوگیری می کند و التهاب های پوستی را تسکین می دهد. در ادامه، مهم ترین خواص کره کاکائو را با هم مرور می کنیم. این کره گیاهی منبع غنی ویتامین E است که برای بدن فواید زیادی دارد. کارشناسان سلامتی می گویند کره کاکائو برای بهبود بینایی، تقویت دستگاه تولیدمثل و سلامت مغز مفید است. علاوه بر این، سرعت گردش خون را افزایش می دهد و پوست را شاداب تر می کند. کره کاکائو حاوی اسیدهای ...

بهترین آجیل برای کبد چرب

که دارد، به عنوان یک ماده مغذی برای میان وعده به حساب می آید. به طور خاص، برای افرادی که قصد لاغری و کاهش وزن دارند، مصرف آجیل سویا یک راهکار بی نظیر خواهد بود. از طرفی، این ماده غذایی به راحتی قند خون را تنظیم کرده و از ذخیره آن به صورت چربی در کبد، جلوگیری به عمل می آورد. با توضیح این موارد، مشخص می شود که مصرف سویا آجیل برای کبد چرب، خواص بسیاری دارد؛ زیرا هم از طریق کاهش وزن، و هم ...