چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟ | آب زرشک را چه زمانی بخوریم بهتر است؟ - همشهری
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟ | آب زرشک را چه زمانی بخوریم بهتر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
کاهش می دهد. تعادل در قند خون افزایش سطح انرژی رفع یبوست پیشگیری از فقر آهن دانه چیا حاوی نیترات است که باعث توسعه عروق و بهبود جریان خون می شود. نیترات با تبدیل شدن به اکسید نیتریک در بدن عامل مهمی در تنظیم فشار خون است. خواص دانه چیا و پتاسیم دانه چیا به تعادل آب و الکترولیت در بدن کمک می کند. پتاسیم باعث کاهش جذب سدیم توسط کلیه ها می شود و فشار خون را کاهش ...
دریافت قند برای بدن امری حیاتی است
حذف کامل قند از رژیم غذایی موضوعی غیر اصولی است/ مغز و گلبول های قرمز از قند برای دریافت انرژی استفاده می کنند مصرف بیش از حد مواد قندی و اختصاص بخش عظیمی از رژیم غذایی روزانه به خوراکی هایی مانند قند، شکر، شیرینی و شکلات باعث می شود تا اضافه وزن، چاقی، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری ها گریبانگیر افراد شود، بیماری هایی که هرکدام می تواند تبعات ناگواری داشته باشد و فرد را به سمت یک زندگی ...
از تاثیر اعجاب آور غلات در بهبود دیابت خبر دارید ؟
که ما نشاسته مصرف می کنیم، به سرعت به قندها تجزیه شده و سپس در جریان خون ما جذب می شود. این می تواند باعث افزایش قند خون شود. با گذشت زمان این افزایش قند خون می تواند حساسیت بدن ما به انسولین را کاهش دهد، که اصلی ترین مشکل دیابت نوع 2 است. با این حال، چربی های سالم و به ویژه فیبر موجود در غلات کامل مانند جو، برنج قهوه ای و ارزن سرعت جذب قند غلات به جریان خون را کم کرده و در نتیجه شیب اوج ...
خواص دارویی عرق بهار نارنج + بهترین ساعت برای مصرف
بهارنارنج یکی از این مواد غذایی طبیعی برای پاکسازی کلیه ها است. مصرف این عرق گیاهی به خارج شدن سنگ های مثانه و کلیه کمک می کند. یکی دیگر از خواص عرق بهار نارنج درمان فشار خون بالا است.عرق بهار نارنج به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد با بهبود گردش خون در رگ ها موجب تنظیم فشار می شود.علاوه براین مصرف دمنوش بهار نارنج و یا عصاره آن برای درمان پرفشاری خون کاربرد دارد.وجود ماده ای تلخ به نام ...
قرص انسولین نانویی جایگزین تزریق های دردناک می شود
. برای برطرف کردن این چالش ما یک حامل نانو ابداع کردیم که در آزمایش روی بافت روده انسانی به میزان قابل توجهی جذب نانو انسولین در این عضو بدن را به شدت افزایش داد. ماده نانویی مذکور توانایی خارق العاده ای برای واکنش براساس سطح قند خون دارد. هنگامیکه قند خون بالا می رود، برای تنظیم آن به انسولین نیاز است. پوشش این قرص حل می شود و مولکول های انسولین در جریان خون آزاد می شوند. علاوه بر آن ...
درباره بیماری تب کریمه کنگو چه می دانیم؟
Bunyaviridae است که توسط کنه ها به انسان منتقل می شود. این ویروس اصلی ترین عامل ایجاد کننده بیماری تب کریمه کنگو است. این بیماری اولین بار در منطقه کریمه اکراین دیده شد. شیوه انتقال به انسان: ویروس تب کریمه کنگو از طریق گزش کنه وارد بدن انسان می شود. انسان ممکن است از طریق نیش کنه های آلوده، تماس با خون، مواد بدنی، یا اعضای داخلی حیوانات آلوده به این ویروس، عفونت را دریافت کند. همچنین ...
معجزه آب سیب زمینی برای سلامت کلیه و کبد
معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد. آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند. مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
لوودوپا و سی دوپا در خون باعث حرکت راحت تر بیماران مبتلا به پارکینسون می شود. درمان کم خونی باقلا سرشار از آهن و مس است و سبب افزایش تولید هموگلوبین خون می شود. مصرف باقالی به درمان کم خونی فقر آهن و آنمی کمک می کند. کمبود آهن سبب ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد شد. دیابت و قند خون باقلا شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد و همین به کنترل قند خون کمک می کند ...
قند فیبردار مصرف کنید
غذاهایی گیاهی به دلیل داشتن فیبر جذب املاح پایین تر است. بنابراین این افراد باید از غذاهای گیاهی و حیوانی استفاده کنند. رضایی به افزایش مصرف مایعات در سالمندان اشاره و تصریح کرد: این افراد بهتر است مایعات را از طریق مصرف انواع سوپ، آش ها خورش ها و شیر و میوه و سبزی تأمین کنند؛ چون مصرف آب به تنهایی نمی توانند تأمین کنند املاح مورد نیاز بدن باشد. وی با تاکید بر اینکه قند مصرفی ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها / میوه رسیده قند خون را بالا می برد یا میوه نارس؟
یا مقاومت بدن در پاسخ به هورمون انسولین ( هورمون کنترل کننده قند خون) قند خون از حد طبیعی فراتر رفته و اختلالات مختلفی در بدن ایجاد می شود که تاثیرات جدی بر سلامتی و کیفیت زندگی فرد دارد. مصطفی افشاریان فر، کارشناس ارشد تغدیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار جوان قدس می گوید: برخلاف تصور بیشتر بیماران که معتقدند تنها مصرف قند و شکر در افزایش قند خون موثر است، همه مواد غذایی که در داخل ...
کاربرد آزمایش ادرار چیست؟ / تفسیر آزمایش ادرار چگونه است؟
به گزارش رکنا، برای تشخیص بسیاری از بیماری ها، آزمایش های مختلفی مثل آزمایش ادرار، خون یا مدفوع تجویز می شود. آزمایش ادرار یکی از رایج ترین تست های پزشکی است که در شناسایی عفونت های مجاری ادراری، کلیه ها و دیابت استفاده می شود. با بررسی ویژگی های ظاهری ادرار مانند رنگ، بو، شفافیت و محتوای آن می توان از وجود اختلال های گوناگون در بدن آگاه شد. بنابراین، اگر برای شما سوال پیش آمده که آزمایش ادرار ...
دونگ کوای ؛ جینسنگ زنانه و نسخه ای که می تواند خطرناک باشد(+عکس)
: - بارداری: دونگ کوای برای استفاده در دوران بارداری نامناسب است، زیرا ممکن است روی رحم تاثیر بگذارد. اگر کسی این گیاه را در 3 ماه اول بارداری مصرف کند، ممکن است به ناهنجاری های مادرزادی نیز منجر شود. - اختلالات خونریزی دهنده: گیاه مورد نظر ممکن است روند لخته شدن خون را کند کند و خطر خونریزی و کبودی را در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده افزایش دهد. - شرایط ...
با 8 دلیل خستگی و افزایش وزن آشنا شوید
به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این هورمون گلوکز را جذب کنند که این امر باعث افزایش قند خون می شود. درنتیجه، بدن برای کنترل قند خون انسولین بیشتری تولید می کند که همین امر به افزایش وزن و دیابت نوع 2 منجر می شود. 3. افسردگی افسردگی یا اختلال افسردگی عمده (اساسی) یک اختلال خلقی است که در آن غم و اندوه بر عملکرد فرد ...
انسولین با کمک فناوری نانو خوراکی می شود
... این مطالعات حیوانی نشان داده است که بزرگ ترین قدرت این ماده در مقیاس نانو این است که می تواند به سطح قند خون بدن واکنش نشان دهد. این پوشش زمانی که غلظت قند خون بالا باشد انسولین را حل و آزاد می کند و مهم تر از همه در محیط های با قند خون پایین انسولین آزاد نمی کند. انسولین خوراکی جدید از نوعی ماده در مقیاس نانو استفاده می کند که یک 10 هزارم عرض موی انسان است. این ماده مانند پوشش ...
راز سلامتی و طول عمر در یک میوه
سنتی نیز استفاده های فراوانی می شود. از جمله خواص درمانی انجیر در طب سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان کم خونی: انجیر به دلیل داشتن آهن، می تواند به درمان کم خونی و کمبود آهن در بدن کمک کند. درمان گلودرد: انجیر به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می تواند به تسکین گلودرد و سرفه کمک کند. کاهش فشار خون: انجیر به دلیل داشتن پتاسیم، می تواند به تنظیم فشار خون ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
. فروفورت با استفاده از گلایسین در ساختار خود، به سرعت آهن را در ابتدای روده کوچک آزاد کرده و جذب می کند. این جذب سریع نه تنها تاثیر فوری فروفورت را تضمین می کند بلکه به افزایش سرعت بهبود کم خونی کمک می کند، بنابراین افراد می توانند به سرعت شاهد بهبود علائم و افزایش سطح انرژی خود باشند. برای کسب بهترین نتایج، مصرف فروفورت باید یک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا صورت گیرد و همراه ...
آیا اچ آی وی به صورت طبیعی درمان می شود؟/علایم ایدز
شفاآنلاین سلامت هنوز هیچ درمانی برای HIV وجود ندارد . با این حال، درمان ضد رتروویروسی می تواند عفونت را کنترل کند و تکثیر ویروس در بدن را محدود کند. با درمان مناسب، افراد مبتلا به HIVمی تواند زندگی طولانی و سالمی داشته باشد. درمان باعث کاهش بار ویروسی (غلظت ویروس در خون) می شود که نه تنها فرد را از پیشرفت به مرحله پیشرفته بیماری محافظت می کند، بلکه احتمال انتقال ویروس به دیگران را نیز کاهش می دهد ...
خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
طول عمر یکی دیگر از فواید مصرف این ماده خوراکی افزایش طول عمر است. خواص توت خشک برای دیابت به اثبات رسیده است. میزان قند این ماده غذایی بسیار پایین است. از سوی دیگر به یک باره وارد خون نمی شود. در نتیجه بدن توان بیشتری برای هضم قند آن دارد. افراد دیابتی می توانند مواد شیرین کننده مصنوعی را ترک و به جای آن توت خشک مصرف کنند. کسانی که در مرحله حاد دیابت هستند، بهتر است توت را در رژیم غذایی ...
چای بنوشیم یا نه؟
باعث گشاد شدن عروق کلیه و در نتیجه افزایش سرعت صاف شدن خون و ایجاد اثر مدری می شود. همچنین کافئین باعث افزایش قدرت ضربان قلب، افزایش ترشح شیره معده، افزایش تجزیه قندها و چربی ها می شود. به نظر می رسد چای در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد. همچنین از قدیم برای مشکلاتی مثل خستگی عصبی، میگرن و اسهال و استفراغ و همچنین افزایش کارایی بدن (با اثر محرک) استفاده می شده است. در ...
آیا سیر سیاه زوبر برای لاغری مفید است؟
سیر سیاه زوبر یکی از محصولات مفید برای کاهش وزن و لاغری است. این محصول با تنظیم متابولیسم و افزایش سوخت و ساز بدن، می تواند به شما کمک کند تا چربی های ذخیره شده را بهبود بخشیده و وزن خود را کاهش دهید. علاوه بر این، خواص درمانی این سیر شامل تنظیم قند خون، افزایش کلاژن پوست، بهبود عملکرد قلب و درمان مشکلات کبدی می باشد. همچنین، مصرف این محصول به دلیل خواص ضد التهابی و ضد سرطانی آن، می تواند در ...
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد
... کمک به کنترل دیابت و کنترل قند خون مفید برای قلب درمان انواع آلرژی، حساسیت ها و التهاب مفید برای کبد و درمان کبد چرب طریقه مصرف سیر سیاه طریقه مصرف سیر سیاه چگونه است؟ شما می توانید برای مصرف 1 تا 3 بوته را روزانه با شکم خالی یا در وعده های صبحانه خود با نان میل کنید بهتر است این طلای سیاه را قبل از استراحت مصرف نکنید چون به دلیل خاصیت ...
مهمترین خواص توت سیاه که این روزها بخرید و نوش جان کنید
موجود برای کاهش سطح قند خون استفاده کند. با این حال، بهتر است افرادی که دیابت دارند یا برنامه ریزی برای مدیریت سطح قند خون دارند، در مصرف میوه ها و توت ها زیاده روی نکنند و در صورت لزوم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. فیبر موجود در توت سیاه به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه باعث پیشگیری یا درمان یبوست هم می شود. طبق تحقیقات انجام شده، سلامت دستگاه گوارش با توت سیاه می تواند بهبود یابد ...
ویتامین D: فواید، عوارض و میزان مصرف مجاز
ویتامین D، ماده مغذی ضروری که به سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم کمک می کند، نقشی حیاتی در بدن ایفا می کند. با وجود این فواید، مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند مضر باشد و عوارضی را به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D و میزان مصرف مجاز آن می پردازیم تا به شما کمک کنیم تا از این ماده مغذی به طور صحیح و ایمن استفاده کنید. برای رشد و ...
اشتباه قند خونی درباره دیابت
ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید LDL مضر، افزایش کلسترول HDL سالم، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش اضطراب و بهبود سلامت عمومی کمک می کند. فعالیت بدنی مزایای بیشتری برای افراد مبتلا به دیابت دارد؛ باعث کاهش خون می شود؛ سطح گلوکز را افزایش می دهد و حساسیت بدن شما را به انسولین نیز افزایش خواهد داد. نادیده گرفتن چربی های خطرناک دور شکم ...
با نحوه کنترل فشار خون بالا آشنا شوید
قرمز و غذاهای چرب می شود. این برنامه غذائی از افزایش چربی خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش فشارخون مانند پتاسیم٬ کلسیم و منیزیوم را فراهم می کند. این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت باعث نفخ شکم و اسهال شود. برای پیشگیری از آن توصیه می شود، به تدریج مقدار میوه و سبزیجات و غلات افزایش یابد. - کاهش مصرف نمک: بعضی مردم مثل افراد مسن٬ چاق٬ بیمارانی که مرض قند یا بیماری ...
ویژگی های یک نان خوب و کامل
. وی افزود: استفاده از نان های کامل، موثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به یبوست و بواسیر است. پیشگیری از انواع سرطان ها با مصرف نان کامل صاحبدل گفت: نان کامل علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول جذب می کند قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی مانند رادیکال های آزاد، سرب، کادمیوم و افلاتوکسین ها و دفع آن ها از بدن است. بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که از نان های ...