این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است - عصر ایران
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
سایر منابع:
سایر خبرها
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید
...، این اقدامات بر تنظیم هورمون، کاهش استرس، جریان خون و پردازش و انتقال مواد مغذی به غده تیروئید تأثیرگذارند. به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به بررسی هر یک از این عوامل و نقش آن ها در بهبود عملکرد تیروئید پرداخته می شود: 1) یوگا و مزایای آن برای سلامت تیروئید حالت شانه تکیه گاه (Sarvangasana): این حالت یوگا شامل معکوس کردن بدن است که باعث افزایش جریان خون به غده ...
15 غذای سرشار از استروژن که باید زنان مصرف کنند!
استروژن خود باشید. در این مطلب غذاهای حاوی استروژن را خواهیم دید. این مواد غذایی برای افزایش استروژن خیلی مهم هستند. استروژن چیست و چرا ضرورت دارد؟ استروژن گروهی از هورمون هاست که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد. غلظت این هورمون در مردان خیلی کمتر از زنان است. رفتارهای زنانه از استروژن سرچشمه می گیرند. این هورمون بر رشد خصوصیات جنسی زنان نظارت می کند و عمدتا در ...
درمان سرگیجه، چند درمان کاملا طبیعی
خواهیم داد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر سرگیجه وضعیتی است که با احساس چرخش یا تاب خوردن مشخص می شود، حتی زمانی که شما در جایی ثابت هستید و حرکت نمی کنید. علائم سرگیجه می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و ممکن است شامل احساس چرخش، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، حرکات غیرطبیعی یا تکان خوردن چشم (نیستاگموس)، سردرد، تعریق و زنگ زدن در گوش یا کاهش شنوایی ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!/ فهرست خواص بی نظیر زنجبیل
یکی از معروف ترین خواص آن، توانایی تسکین دهندگی تهوع است. زنجبیل می تواند تهوع ناشی از حاملگی، تهوع ناشی از شیمی درمانی، و حتی تهوع ناشی از حرکت را کاهش دهد. به گزارش عصرترکیه، زنجبیل، این گیاه ریشه دار معجزه آسا، از دیرباز به عنوان یک داروی طبیعی برای التیام انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. خواص بی نظیر آن برای ارتقای سلامت بدن، موضوع این مقاله است که به ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته دکتر یوسفی هرچه بیماری در مراحل ...
8 دلیل یائسگی زودرس در زنان | راهکارهای درمان یائسگی در جوان ها
.... البته فقط ممکن است. عوارض یائسگی زودرس درمان دارد لباف در پاسخ به این سوال که آیا یائسگی زودرس هم مانند یائسگی طبیعی و بموقع عوارض شدید و آزاردهنده ای دارد، می گوید: طبیعی است که کمبود هورمون ها عوارض خود را در هر سنی خواهد داشت، اما غیر از حاملگی که دیگر راهی ندارد، عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی و... را می توان با دارو درمان کرد. به گفته این پزشک، اولین مرحله درمان ...
ضرورت تشکیل قرارگاه فرهنگی با محور امامزاده ها
حجت الاسلام والمسلمین حسن مرادی، مبلّغ مذهبی درمورد نقش مهم وقف اظهار کرد: بسیاری از مشکلات در مناطق محروم مثل برق رسانی، آبرسانی و مشکلات دیگر را می توان با روش های جدید و نوآوری حل کرد. این مبلّغ مذهبی تصریح کرد: در واقع، این کاری نیست که جدا از وقف باشد و در دایره وسیع فعالیت های اوقاف [...]
عصبانیت ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
های خونی در حالی که افراد در حالت عصبانیت در مقابل حالت های اضطراب، غم و اندوه یا احساسات خنثی بودند، کنترل می شد.آنها دریافتند که حالت عصبانیت ذهنی با ناتوانی موقت رگ های خونی در گشاد شدن مرتبط است. این اثرات تا 40 دقیقه پس از پایان طغیان خشم ادامه داشت. شیمبو افزود: این تحقیق همچنین دری را برای ترویج مداخلات مدیریت خشم به عنوان راهی برای کمک به جلوگیری از بیماری قلبی، که علت اصلی مرگ ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
های لازم به متخصص مراجعه کنید.این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. ریه؛ دومین سرطان کشنده در کشور به گفته یوسفی هرچه بیماری در مراحل ...
تحقیق جدید: استرس در دوران بارداری با افزایش یا کاهش ضریب هوشی فرزند پیوند دارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید این گونه تصور کنید که استرس مادر در طول دوران بارداری برای نوزاد خوب نیست، اما تحقیقاتی که توسط دانشمندان انجام شده نشان می دهد که این امر روی پسران و دختران تأثیرات متفاوتی دارد. در واقع به گفته دانشمندان، استرس حتی ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی (IQ) دختران شود، اما می تواند روی پسران تأثیر منفی داشته باشد. هورمون کورتیزول که به مقابله با استرس کمک می کند، برای رشد جنین ضروری است و محققان بیمارستان دانشگاه اودنسه در دانمارک، قبلاً نشان داده ...
این 3 کار را برای سلامت تیروئید انجام دهید
...، این اقدامات بر تنظیم هورمون، کاهش استرس، جریان خون و پردازش و انتقال مواد مغذی به غده تیروئید تأثیرگذارند. در ادامه به بررسی هر یک از این عوامل و نقش آن ها در بهبود عملکرد تیروئید پرداخته می شود: 1) یوگا و مزایای آن برای سلامت تیروئید حالت شانه تکیه گاه (Sarvangasana): این حالت یوگا شامل معکوس کردن بدن است که باعث افزایش جریان خون به غده تیروئید می شود. از نظر ...
مهم ترین نکات برای سلامت تیروئید
بررسی نقش هر یک از این فاکتورها در ارتقای سلامت تیروئید می پردازیم. یوگا: حرکات شگفت انگیز برای غده ای شگفت انگیز یوگا، با حرکات کششی و تنفسی خود، فواید بی شماری برای سلامتی به ارمغان می آورد. در میان این فواید، می توان به نقش مؤثر یوگا در حفظ سلامت تیروئید اشاره کرد. حالت شانه تکیه گاه ( Sarvangasana ): این حرکت وارونه، با افزایش جریان خون به غده تیروئید، به تحریک و ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
و سایر مواد مغذی برای تعادل عملکرد تیروئید ضروری است. غذاهای کم ید ماده معدنی ید نقش کلیدی در ساخت هورمون های تیروئید دارد. رژیم غذایی کم ید به کاهش هورمون های تیروئید کمک می کند. این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید: نمک بدون ید، قهوه یا چای بدون کافئین، سفیده تخم مرغ، میوه تازه، آجیل بدون نمک، نان خانگی یا نان های بدون نمک، ذرت بو داده بدون نمک، جو دو سر، سیب ...
این بیماری را با مشکلات گوارشی اشتباه نگیرید
به گزارش دولت بهار، در آپاندیسیت درد شکم، حالت تهوع و تب شایع است. اگر درد شدید شکم یا علائم دیگری دارید که فکر می کنید از آپاندیس شما است، به اورژانس مراجعه کنید. حدس نزنید یا منتظر نمانید تا ببینید آیا احساس بدتری پیدا می کنید یا نه؛ آپاندیس ملتهب نیاز به درمان فوری دارد. شکم درد شایع ترین علامت اولیه آپاندیسیت است درد شدید و ناگهانی در شکم نزدیک ناف، شایع ترین علامت اولیه ...
قاتل خاموش خواب و سلامتی
... سایر نکات خواب عبارتند از: تنظیم زمان خواب زودهنگام، داشتن یک برنامه خواب ثابت و مطلوب و آرام کردن اتاق خواب. اما اگر فکر می کنید این پیشنهادات قدری بیش از اندازه هستند و عملی کردن آنها دشوارند، راه هایی برای کاهش آسیب ها وجود دارد که می توان به تنظیم گوشی در حالت شب و یا کاهش روشنایی صفحه موبایل اشاره کرد. ضمن اینکه می توان گوشی را دور از صورت و در زاویه مورب نگه داشت تا قدرت نور ...
7 نشانه رشد مجدد و بازگشت موهای ریخته
دارد که موها ممکن است کندتر رشد کنند یا رشد آن ها به طورکلی متوقف شود. مهم ترین عواملی که مانع رویش مجدد مو هستند ژنتیک سابقه خانوادگی و ژنتیک در ریزش مو چه در مردان و چه در زنان نقش دارد. ژن ریزش موی ارثی می تواند از هر دو طرف خانواده منتقل شوند. اگر والدین شما نازک شدن موها را تجربه کردند، این احتمال وجود دارد که شما نیز چنین شوید. سن سن می تواند در ریزش ...
هک شدن در اینستاگرام چگونه است؟ | راهکارهای جلوگیری از هک شدن اینستاگرام چیست؟ | آموزش جلوگیری از هک شدن ...
زیاده روی در مصرف داروهای مسکن می تواند به سردرد های ریباند منجر شود که وضعیتی است که در آن مصرف مداوم مسکن ها به تدریج باعث بروز سردرد های مکرر می شود. در دنیای پزشکی، میگرن به عنوان یکی از شایع ترین انواع سردرد ها شناخته می شود که با علائم خاصی مانند درد یکطرفه سر، حساسیت شدید به نور و صدا، و حالت تهوع همراه است. درک این که چه زمانی و چگونه از داروهای میگرن استفاده کنیم، می تواند در ...
زنانی که هورمون درمانی می شوند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان قرار می گیرند
آماری معنی دار است، اما تأکید کرد که این ریسک سهم کوچکی دارد؛ یعنی در هر هزار نفر از افراد حدوداً 50 ساله که به مدت 5 سال هورمون درمانی می کنند، برای یک مورد، تشخیص ابتلا به سرطان تخمدان انتظار می رود، ضمن آنکه در هر هزار و 700 مورد بیمار، احتمال یک مورد مرگ وجود دارد. قابل توجه است که این آزمون به گونه ای طراحی نشده بود که رابطه علت و معلولی را بین هورمون درمانی و سرطان تخمدان نشان دهد ...
4 روش آسان و سریع برای پوست کندن زنجبیل + شیوه خشک کردن آن
زنجبیل نیز دارای اثرات ضد ویروسی است. 1-زنجبیل حالت تهوع خفیف و تهوع صبحگاهی را تسکین می دهد ریشه زنجبیل همچنین تا حدی به کاهش علائم مرتبط با بیماری حرکتی از جمله سرگیجه، تهوع، استفراغ و عرق سرد اشاره کرده است. این می تواند برای افرادی که تحت عمل جراحی و حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی قرار می گیرند، گسترش یابد. اگرچه مطالعات بیشتری مورد نیاز است اما زنجبیل به طور گسترده ...
زنجبیل را دست کم نگیرید!
با التهاب و عفونت در بدن کمک می کند. این خاصیت، آن را به درمانی مؤثر برای بیماری های التهابی مانند آرتریت و التهابات معده تبدیل می کند. تسکین دهنده تهوع: یکی از شناخته شده ترین خواص زنجبیل، توانایی تسکین تهوع است. مصرف آن می تواند تهوع ناشی از بارداری، شیمی درمانی و حتی حرکت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. تقویت سیستم ایمنی: مصرف منظم زنجبیل، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
تاثیر عجیب کاکل ذرت بر درمان این بیماری دردناک
مصرف کرد. در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنید. مصرف دمنوش کاکل ذرت در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال و درد معده شود. در صورت بروز این عوارض، مصرف دمنوش را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید. شواهد علمی زیادی برای حمایت از اثربخشی دمنوش کاکل ذرت در دفع سنگ کلیه وجود دارد. یک مطالعه نشان داد که مصرف ...
عوارض تزریق نوروبیون چیست؟
مانند سایر داروها و محصولات، اثرات جانبی تزریق نوروبیون نیز نشان داده شده است. در همین حین، واکنش و حساسیت بیش از حد به ویتامین B 1 یا B 12، مانند تعریق، تاکی کاردوا (ضربان قلب سریع) و واکنش های پوستی همراه با خارش و کهیر ممکن است رخ دهد در موارد منفرد و فردی، حالت شوک نیز پس از درمان با تزریق ویتامین B 1 یا B 12 مشاهده شده است. مشکلات دستگاه گوارش، مانند حالت تهوع، اسهال استفراغ یا ...
بهترین رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید
حتی درمان این عارضه پرداخت؛ پس این مطلب را از دست ندهید. 1)غذاهای کم یُد ید معدنی نقش کلیدی در ساخت هورمون های تیروئید دارد. بنابراین رژیم کم ید به کاهش هورمون های تیروئید کمک می کند. این غذاها را به رژیم روزانه خود اضافه کنید: نمک بدون ید، قهوه یا چای (بدون شیر یا کرم های حاوی لبنیات یا سویا)، سفیده تخم مرغ، میوه تازه یا کنسرو شده، آجیل بدون نمک، نان خانگی یا نان بدون نمک، لبنیات و ...
این خوراکی ها شادتان می کند
گروه سلامت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. سروتونین به عنوان 5-هیدروکسی تریپتامین (5-HT)؛ انتقال دهنده عصبی هم شناخته می شود و به عنوان یک هورمون ...
آیا تهوع و استفراغ شدید در دوران بارداری مضر است؟
را شناسایی کرده اند که توسط جنین در حال رشد در بدن مادر ترشح می شود و می تواند عامل به وجود آمدن تهوع صبحگاهی باشد. آزمایش ها نشان داده است پروتئین جی دی اف15 (GDF15) که در میزان کم توسط اندام هایی از جمله مثانه، پروستات و کلیه ها تولید می شود از طریق اتصال به گیرنده های تخصصی در ساقه مغز حالت تهوع را در فرد ایجاد می کند. دکتر ارهیلی ، متخصص متابولیسم در دانشگاه کمبریج انگلیس ...
چرا به یکباره دچار تنگی نفس میشیم؟ | علت تنگی نفس و راهکار آن چیست؟
... کاهش حالت تهوع صبحگاهی: مصرف ویتامین B6 به طور موثری حالت تهوع و استفراغ را در دوران بارداری، به ویژه در اوایل سه ماهه اول، کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی: B6 به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توانایی آن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. سلامت قلب: این ویتامین نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد و به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. سلامت پوست و مو ...
سه فاکتور مهم در سلامت تیروئید؛ این ورزش ها از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می کند
غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر می گذارند. عدم تعادل تیروئید، مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود. به گزارش صدانیوز،تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن است که در تنظیم متابولیسم، تولید انرژی و سلامت کلی بدن نقش مهمی دارد. در حالی که درمان های دارویی و ...
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
گروه سلامت:ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که این هورمون ها در کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند.به گزارش خبرآنلاین،متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه ...