سفر به دنیای مهارت های حرکتی - میگنا
سایر خبرها
راهکارهایی برای درمان لکنت زبان کودک در خانه
که کودک در هنگام صحبت دچار لکنت شد از گفتن عباراتی مانند آهسته تر ، از نو شروع کن یا نفس عمیق بکش خودداری کنید. اینکه از کودک بخواهید چیزی را کنترل کند که قادر به کنترل آن نیست باعث ایجاد و بروز احساس ناامید و سرخوردگی در او می شود. افزایش فعالیت های غیر گفتاری کودک: لکنت زبان در کودک غالبا باعث کاهش تدریجی اعتماد به نفس در او می شود به نحوی که او این مشکل گفتاری خود را به مهارت ها و
تأثیر حوادث تروماتیک بر نوجوانان
) مواجه شوند. همچنین، این تجارب می توانند بر روابط اجتماعی و عملکرد تحصیلی آن ها تأثیر منفی بگذارند. توجه به نیازهای روانی این نوجوانان و ارائه حمایت های لازم از جمله مشاوره و درمان های تخصصی می تواند به بهبود وضعیت آن ها کمک کند. ایجاد محیط های امن و حمایتی نیز نقش مهمی در کاهش اثرات منفی این حوادث دارد. تاب آوری شامل دو جنبه مهم است: تجربه حوادث آسیب زا و انعطاف پذیری در برابر آنها
کوچینگ تاب آوری ابزاری برای مدیریت چالش هاست
مشکلات، انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند. از طریق تکنیک های مختلف مانند تعیین اهداف، شناسایی نقاط قوت و تمرینات ذهنی، افراد می توانند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و بهبود یابند. در نتیجه، کوچینگ تاب آوری نه تنها به مدیریت بحران ها کمک می کند، بلکه به رشد شخصی و حرفه ای نیز منجر می شود. کوچینگ تاب آوری بر تقویت مهارت های فردی، افزایش خودآگاهی و بهبود روابط اجتماعی تمرکز دارد.
جای کتاب مهارت های کلامی و فن بیان در مدارس ما خالیست!
تکانه های عصبی نظیر دست و پا تکان دادن است. اثرات یادگیری مهارت های سخنوری در کودکان را چگونه ارزیابی می کنید؟ هر مهارتی که کودک فرا می گیرد باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس می شود و یادگیری مهارت های کلامی نیز از دایره مستثنی نیستند. و در گام اول به او هویت اجتماعی می دهند. در ضمن باعث می شود کودک در ارتباط با همسالان راحت تر و مطمئن تر باشد. در ضمن این مهارت ها در مدرسه و سایر کلاس های آموزشی
اهمیت سلامت روان در شکل گیری شخصیت کودکان
، مهارت های تحصیلی، رضایت از زندگی، سطح اضطراب و افسردگی و سطح استقلال و خودکنترلی مهم ترین شاخص ها هستند. وی افزود: کودکانی که با هیجان های خود آشنا هستند و مهارت های مدیریت هیجانی دارند، بهتر می توانند با استرس مواجه شوند و روابط سالمی را با دیگران برقرار کنند. اعتماد به نفس شامل اعتماد به توانایی ها، احساس ارزشمندی و پذیرش خود است. کودکانی که اعتماد به نفس خوبی دارند، معمولا برای مواجهه
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
. از جمله این که: بهبود عملکرد روابط سالم تر تمایل به تجربه های جدید افزایش تاب آوری و قدرت تحمل در برابر مشکلات جمع بندی اعتماد به نفس تأثیر بسیاری در کیفیت زندگی شما دارد و با استفاده از این راهکارها می توانید حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و به موفقیت های بیشتری دست یابید. اگر با مشکلات اعتماد به نفس مواجه هستید که زندگی روزمره شما را مختل کرده است، مشاوره با یک متخصص سلامت روان می تواند کمک کننده باشد.
زن و شوهر دعوا کنند، بچه ها افسرده شوند!
اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی تنها گوشه ای از مشکلات کودکانی هستند که در خانواده هایی بزرگ می شوند که پدر و مادرشان در ارتباط باهمدیگر مشکلات زیادی داشته اند. والدینی که با همدیگر مدام در جنگ و دعوا هستند، سایه سنگین و سیاهی را بر سلامت عاطفی و روانی کودکانشان می اندازند. زخم های عاطفی ایجاد شده در دوران کودکی می توانند تا بزرگسالی باقی بمانند و بر روابط، تصمیم گیری و سلامت روان بچه ها تاثیر بگذارند.
لالی نیوز
امروزه لبخند زیبا نه تنها نشانه ای از اعتماد به نفس است، بلکه نماد سلامت دهان و دندان نیز به شمار می رود. یکی از محبوب ترین روش ها برای داشتن لبخندی درخشان و زیبا، لمینت دندان است. در این مقاله به معرفی کامل لمینت دندان و خدمات منحصر به فرد کلینیک دندان پزشکی دکتر میرموئینی می پردازیم. لمینت دندان چیست؟ لمینت دندان (ونیر دندانی) لایه ای نازک از مواد سرامیکی یا کامپوزیت است
تاب آوری کوچینگ: ایجاد ظرفیت رهبری آموزشی از طریق مشارکت
هر فرد در رابطه مربیگری (یا کوچینگ) استفاده شود. به خاطر داشته باشید که نقش ها ممکن است بسته به نیازهای مربی و مهارت های مربی گری متفاوت باشد: برای مثال، مربی می تواند یک معلم مبتدی، یک معلم مستقر، یک رهبر مشتاق یا در حال حاضر در نقش رهبری باشد. همچنین مهم است که در نظر بگیرید که آیا رابطه مربیگری بر آموزش و یادگیری در کلاس درس متمرکز است یا بر روی عملکرد رهبری. اگر راهنمایی
چرا تربیت کودکان نسل جدید سخت است؟
به گزارش خبرنگار حوزه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین ، گاهی اوقات پدر و مادرها برای اینکه یک شخصیت خوبی را به بچه بدهند و یک فرزند مستقل داشته باشند و اعتماد به نفس فرزندشان را بالا ببرند به اشتباه عملی را انجام می دهند که شاید جبران ناپذیر باشد. همچنین فرزندان امروزی از ضریب هوشی بسیار بالایی برخوردار هستند و در این زمانه نمی شود از هر روشی برای تربیت فرزندان استفاده کرد و خانواده ها باید
کارگاه تخصصی “همسویی روابط عمومی با اهداف سازمان”
مهارت ها به آن ها کمک می کند تا رویکردهای خود را در صورت لزوم بهبود دهند و استراتژی های مؤثرتری اتخاذ کنند. سرفصل ها: شناخت افکار عمومی روش های بازخوردگیری از کمپین های تبلیغاتی بهبود و تغییر رویکردهای برنامه های روابط عمومی بر اساس حلقه های بازخورد مدرس: امیر لعلی – مدیر امور روابط عمومی و امور بین الملل سازمان بورس و اوراق بهادار امیر لعلی با تجربیات گسترده در
علت تنهایی چیست و درمان احساس تنهایی چطور امکان پذیر است؟
احساس تنهایی در روانشناسی به عنوان حالتی از تنهایی ذهنی تعریف می شود که ناشی از عدم همخوانی بین ارتباطات موجود و نیازهای اجتماعی فرد است. این عدم تطابق می تواند بر سلامت روانی و حتی جسمانی فرد تاثیرات منفی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی علت تنهایی و روش های درمان آن، از جمله تقویت روابط معنادار و بهبود اعتماد به نفس، خواهیم پرداخت. علت تنهایی چیست؟ علت تنهایی به عوامل مختلفی
بهترین وکیل مشهد در سال 1403 را بشناسید
وکیلی که بتواند نیازهای حقوقی موکلین خود را به بهترین نحو ممکن برآورده سازد، باید دارای ویژگی های خاصی باشد که او را از دیگران متمایز کند. در سال 1403، بهترین وکیل مشهد کسی است که علاوه بر این توانایی های حقوقی، بتواند با استفاده از فناوری های روز، خدماتی مدرن و به روز به موکلین خود ارائه داده و در هر لحظه در دسترس باشد. انتخاب وکیل برای بسیاری از افراد به معنای یافتن فردی است که نه تنها توانایی حل مشکلات حقوقی آن ها را داشته باشد، بلکه بتواند با رویکردی انسانی و اخلاقی به آن ها کمک کند. معرفی بهترین وکیل مشهد در سال 1403 به عنوان نمادی ...
اسامی ممنوعه برای نوزادان! عواقب انتخاب نام اشتباه
نام و تناسب آن با نام خانوادگی و محیط فرهنگی توجه کرد. نام هایی که فاقد معنی یا دارای مفهومی نامناسب هستند، ممکن است در طول زمان مشکلاتی برای فرد ایجاد کنند. علاوه بر این، تلفظ و آهنگ نام نیز اهمیت زیادی دارد. نامی که تلفظ آن دشوار باشد یا به سادگی مورد تمسخر قرار بگیرد، می تواند در محیط های مختلف مانند مدرسه یا اجتماع برای کودک مشکلاتی به وجود آورد. یکی دیگر از مشکلات رایج، انتخاب نام
جرات ورزی، مسیری مهم در ارتباط بین فردی
برای نسخه پیچیدن درباره اینکه چطور می شود جرئت ورزی سبک زندگی مان شود باید کلی عقب گرد کنیم و برویم سراغ موادلازم برای تشکیل هویت. هویت شامل چیزهایی است که هستیم و می خواهیم باشیم و در آرزوی خواستنش هستیم و برعکس چیزهایی که نیستیم و هیچ جوره نمی هواهیم باشیم. تشکیل هویت از نظر اریکسون عبارت است از اینکه افراد مشخص کنند چه کسی هستند، برای چه کسی ارزش قائل هستند و تصمیم گرفته اند چه مسیری را در زندگی دنبال کنند و چیزی که زمینه ساز ساختن هویت است خودپنداره یعنی تصور
شما هم یک تاییدطلب هستید؟ از شناخت تا درمان تاییدطلبی
اختلالات روانی مانند اضطراب، وسواس و ترس می شود، چون فرد تاییدطلب می خواهد که دیگران در تمام موارد از او راضی باشند؛ اما مگر می شود همه را همه جوره راضی کرد! وقتی تاییدطلب شوید و محتاج توجه و تایید دیگران، رفته رفته ارزش ها، علایق، عقاید و توانمندی های خود را از یاد می برید و اعتمادبه نفس خود را از دست می دهید و خود را به آغوش سرد و ویرانگر سرخوردگی می سپارید. کدام یک از نشانه
نقش هوش هیجانی در تفاوت مدیران
مغز را که در فعال کردن این مهارت ها نقش دارد ارتقا بخشید. برای این امر یک روش سه مرحله ای تعریف می شود: مشوق، تمرین گسترده و بازخورد. هر کدام از این مراحل به یکدیگر پیوسته و وابسته اند و ترتیبی در کار نیست. می توان با پرداخت به یکی از آنها شاهد پیشرفت در یکی دیگر از مراحل هم باشیم. یک مدیر را فرض کنید که هوش هیجانی پایینی دارد. همدلی پایینی دارد و به نظرات دیگران توجهی نمی کند
مؤلفه های مهارت اجتماعی در ارتباطات بین فردی در حرفه مددکاری اجتماعی
صحبت انجام می شوند. اسپستزبرگ و کوپاچ (1984، ص 41) در این بحث از کفایت افراد در روابط میان فردی متذکر می شوند که مهارتها تواناییهایی هستند که هدفها را برآورده می سازند، حال این اهداف می توانند اختصاصی (به عنوان مثال، صحبت بدون لرزش صدا) و یا کلی (مثلاً، انجام صحیح آداب احوالپرسی) باشند. سگرین و دیلارد (1993، ص76) تعریف مشابهی ارائه می دهند: مهارت اجتماعی عبارت است از توانایی دستیابی
اهمیت تاب آوری در بهبودی اعتیاد را نمی توان نادیده گرفت
آوری در بهبود اعتیاد بسیار مهم است. این شامل ورزش منظم، یک رژیم غذایی متعادل و خواب کافی است که می تواند بهزیستی کلی را افزایش داده و از روند بهبودی حمایت کند. نمونه هایی از تاب آوری در بهبود اعتیاد در بهبود اعتیاد، تاب آوری قدرت و عزم افراد را برای غلبه بر چالش ها و حفظ عزت نفس را نشان می دهد. اهمیت تاب آوری در بهبودی اعتیاد را نمی توان نادیده گرفت نمونه هایی از تاب
مراقب افکارتان باشید، چون رفتارتان می شود
هستند. اما افکار در واقع صدای ذهن ما و آنچه از ذهن عبور می کنند را شامل می شوند. اگر بتوانید این بخش از فرایند مبارزه با افکار منفی را به کمک یک روان شناس متخصص در حیطه شناختی رفتاری پیش ببرید می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید و با مهارت بیشتری عمل نمایید. همچنین روانشناس خطا های شما در انجام این تکلیف را شناسایی کرده و با بازخورد دادن در مورد آن ها می تواند به شما کمک کند تا در مسیر صحیح
دندانپزشک در کرج و مرکز کاشت ایمپلنت دندان
بهترین دندانپزشک در کرج برای انتخاب بهترین دندانپزشک در کرج ، باید به چندین معیار توجه کنید: تخصص و مهارت : دندانپزشک باید دارای تحصیلات معتبر و تجربه کافی در زمینه های مختلف دندانپزشکی باشد. برخی از دندانپزشکان تخصص های خاصی مانند جراحی لثه، ارتودنسی یا ایمپلنتولوژی دارند که در این صورت برای نیازهای خاص شما مناسب تر خواهند بود. استفاده از تکنولوژی های نوین : دندانپزشکان به روز، از تجهیزات مدرن و روش های نوین درمانی بهره می برند که این امر به تسریع روند درمان و بهبود نتایج کمک ...
باورهای مثبت: چگونه می توانند زندگی شما را تغییر دهند؟
/> باورهای مثبت به افراد کمک می کنند تا به اهداف خود نزدیک تر شوند و احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. باورهای مثبت نقش کلیدی در موفقیت افراد دارند. این باورها به ما انگیزه می دهند و اعتماد به نفس را افزایش می دهند. زمانی که فرد به توانایی های خود ایمان دارد، با چالش ها بهتر مقابله می کند و از شکست ها درس می آموزد. باورهای مثبت همچنین می توانند بر رفتار و تصمیم گیری های ما تأثیر بگذارند. فردی که
ارائه بیش از 186 هزار نفر ساعت آموزش مهارتی در زندان های اردبیل
تقویت اعتماد به نفس و شأن اجتماعی فرد کمک می کند. یونسی خاطرنشان کرد: ارائه آموزش های فنی و حرفه ای به زندانیان کشور از دهه هفتاد آغاز و تاکنون این آموزش ها با همکاری متقابل سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور و سازمان زندان ها و اقدامات تأمینی و تربیتی کشور ادامه داشته است. وی با تاکید بر رشد سالیانه تعهدات و عملکرد آموزشی در این بخش افزود: آموزش های مهارتی در زندان ها با توجه
چگونه مهارت های تاب آوری را در اعضای تیم خود توسعه می دهید؟
شکست به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد تلقی می شود نه تهدید یا شرم. شما همچنین می توانید تلاش ها و دستاوردهای تیم خود را جشن بگیرید و چالش ها و اشتباهات آنها را تصدیق کنید. با انجام این کار، می توانید به تیم خود کمک کنید تا بر ترس خود از شکست غلبه نموده و یک ذهنیت رشد ایجاد کند که به دنبال بازخورد، بهبود و نوآوری است. توسعه مهارت های تاب آوری در اعضای تیم از رفاه و تعادل حمایت
بمباران عشق؛ نشانه ها و مراحل یک رابطه ناسالم
باید مراقب باشید که در دام نیفتید. ممکن است فرد بعد از قهر و دعوا، شما را به بازگشت التماس کند و با ژست های عاشقانه و وعده های فراوان، ابراز کند که چقدر از دست دادنتان احساس بدی دارد. بمباران عشقی در مواردی مانند خشونت خانگی نیز مشاهده می شود؛ جایی که فرد بعد از رفتارهای خشن و توهین آمیز، سعی می کند با ترفندها و نیرنگ ها دل همسرش را به دست آورد. این رفتارها به صورت تکراری ادامه می یابند و تغییر نمی
9 استراتژی برای ایجاد تاب آوری چیست؟
است شامل تأمل در مورد اشتباهات و چگونگیِ اجتناب ورزیدن از اشتباهاتِ مشابه در آینده یا یافتن راه هایی برای تبدیل یک عقب گرد به یک تجربه یادگیریِ مثبت باشد. به دنبال چالش ها باشید افراد تاب آور اغلب به دنبال چالش ها و فرصت هایی برای رشد هستند، زیرا این امر می تواند به آنها در ایجاد اعتماد به نفس و توسعه مهارت ها و توانایی های جدید کمک کند . این موضوع ممکن است شامل بر عهده
چگونه به عنوان والدین از کودک خود در مسیر کاردرمانی حمایت کنیم؟
بهینه تری برای کودک تدوین شود. این تعامل و همکاری نزدیک بین والدین و کاردرمانگر می تواند به بهبود نتایج درمانی و افزایش کیفیت زندگی کودک منجر شود. والدین با فراهم کردن فضایی امن و آرام می توانند به کودک کمک کنند تا احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. این محیط حمایتی شامل تشویق کودک به انجام تمرینات، ارائه بازخورد مثبت و ایجاد روال های منظم است. نقش والدین در کاردرمانی کودکان
پلاستیک فشرده مقاوم چیست + نحوه تولید+ مزایا
پلاستیک فشرده مقاوم چیست + نحوه تولید+ مزایا پلاستیک فشرده به عنوان یکی از مواد پلیمری کلیدی و پراستفاده در صنایع مختلف، موفق به کسب جایگاه ویژه ای در بازارهای جهانی شده است. این ماده به دلیل ویژگی ها و خصوصیات منحصر به فرد خود، در ساختارهای فنی و صنعتی متنوعی مورد بهره برداری قرار می گیرد و تأثیرات فراوانی در زمینه های مختلف ایجاد می کند. به طور کلی، پلاستیک فشرده به موادی اشاره دارد که در فرآیند تولید خود به فرم های فشرده ای تبدیل می شوند که برای استفاده در شرایط مختلف مناسب است. ای
رازهای شیفته کردن مردان؛ از ارتباط عمیق تا جذابیت شخصی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، آیا می خواهید مرد رویاهایتان را عاشق خود کنید؟ این مقاله به شما کمک می کند تا با استفاده از تکنیک های روانشناسی و ارتباط مؤثر، دل هر مردی را به دست آورید. از اهمیت اعتماد به نفس گرفته تا هنر گوش دادن فعال، همه چیز را در اینجا خواهید یافت. مطالعات نشان می دهند که عوامل متعددی در جذب مردان نقش دارند. از ظاهر گرفته تا شخصیت و هوش هیجانی، هر کدام سهمی در
مزایای شفقت به خویشتن کدامست ؟
انسان ها دچار اشتباه می شوند و ارائه حمایت به خود است. با تمرکز بر خوددلسوزی، افراد می توانند از انتقادهای درونی کاسته و به جای سرزنش، خود را تشویق کنند. این رویکرد نه تنها به بهبود سلامت روان کمک می کند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و رضایت از زندگی می شود. در نهایت، شفقت با خویشتن راهی برای ایجاد ارتباط مثبت تر با خود و دیگران است. مهربانی، به ویژه مهربانی با خود، نقش حیاتی در