با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم - شبکه اینترنتی آفتاب
سایر خبرها
گفتگوی تفضیلی با نژاد فلاح: کاش زودتر کادرفنی را تغییر می دادم/ با برانکو فصل بعد پرسپولیس را برای ...
/> * برای فصل نقل و انتقالات آیا قرار است بازیکن بزرگی به جمع تان اضافه شود؟ نمی گویم قرار است بازیکن بزرگی جذب کنم اما می گویم که بهترین بازیکنان را در تیم حفظ می کنیم و بازیکنان بزرگی را هم جذب می کنیم. ما برای فصل آینده تیمی را می خواهیم ببندیم که برای قهرمانی بجنگد. دغدغه اصلی ما این است که پرسپولیس در فصل آینده در کورس قهرمانی باشد. من به شما اطمینان می دهم که پرسپولیس فصل آینده نتایج
آمار ها برای خود شیرینی است
نمی دانم. اگه سراغ بودجه سال93 و سال 94 بروید، می توان میزان دقیق آن را برآورد کرد، این وضعیت نمی تواند ادامه پیدا کند. فکر می کنید تحصن های اخیر برای چه بوده است؟ از یک طرف دولت به وزیر کمک نمی کند از طرف دیگر به نظر می رسد همه این ها نقشه باشد. چند روز پیش آقاتهرانی یک اشاره ای به بحث کتک زدن مطهری کرد که جالب بود. فکر می کنید چرا این قصه را ادامه می دهند؟ شاید این برنامه ها بخشی از یک
برای اخراج یک کارمند چه باید کرد؟
مدیر- برای اخراج کارمند بفرستید. برای پاسخ به این پرسش که چه روزی برای اخراج فرد مناسب است، رامپنتال می گوید آخر هفته برای اخراج مناسب است نه اول هفته برخی خلاف این نظر را دارند و معتقدند اول هفته زمان مناسب تری است. اغلب، ایام قبل از سال نو را زمان مناسبی برای این کار نمی دانند. حقیقت این است که روز و زمان دقیقی برای آن وجود ندارد. در هر صورت این امر ناخوشایند است و مهم نیست چه زمانی آن را
فال روزانه چهارشنبه 19 فروردین 94
فال روزانه برای متولدین فروردین ماه در روز 19 فروردین 1394 اولویت های تان را مشخص کنید و انجام کارهایی را که برنامه ریزی کرده اید از امروز شروع کنید. اگرچه مشتاق هستید که سخت تلاش کنید، اما ممکن است همه چیز بیش از آن چه فکر می کنید طول بکشد. به دلیل تقابل خورشید با سیاره ی کلیدی شما مریخ، امروز بسیار تیز و چابک هستید و از طرفی هم نمی دانید که این انرژی را به کدام جهت هدایت کنید. اوضاع
بولتن سینما ؛ بی علاقگی مشایخی به گاو ، تمجید میرکریمی از فیلم تبریزی و عدم تغییر فیلم های روی پرده
مطرح کنیم باید برنامه مدون و طولانی مدتی داشته باشیم تا سالن هایمان استاندارد شوند. این سینمادار پیشکسوت در بخش دیگری از این گفت وگو با ایسنا در ارزیابی میزان فروش فیلم های نوروزی امسال در مقایسه با سال گذشته توضیح داد: شرایط امسال با پارسال متفاوت بود. در وهله اول با ایام فاطمیه مواجه شدیم که عملا سینماها دو روز تعطیل بود و همین تعطیلی تأثیر زیادی بر فروش آثار گذاشت. ضمن اینکه فیلم های
حدادعادل در باره انتخابات مجلس94 چه پیش بینی کرد؟
می شود مردم دوباره به احمدی نژاد برگردند؟ مثلا آقای جوانفکر گفته بود طوری می شود که مردم با چراغ دنبال احمدی نژاد بگردند؟ هر کسی اوضاع را آنطور تحلیل می کند که دوست دارد در آینده اتفاق بیفتد. مثل مسابقه فوتبال است که قبل از بازی همه می گویند ما می بریم. • اصلاح طلبان تصویری از خود نشان می دهند که بر مبنای مختصات آن ما با یک جناح کاملا متحد مواجه هستیم که البته دلیلش هم پیروزی
خاطرات درویش رضا منظمی از محمدرضا لطفی و شجریان تا گروه شیدا
، این اشتباه در کنسرت موسیقی خطرناک است و اگر نوازنده به ردیف موسیقی تسلط نداشته باشد نمی تواند دوباره آن را برگرداند که خوشبختانه در آن کنسرت لطفی با تسلطی که داشت توانست این اشتباه را با سازش اصلاح کند. شما پس از چند سال حضور در گروه شیدا به همکاری با گروه پایان دادید. در مورد دلایل جدایی تان از گروه شیدا بگویید؟ تاهل اصلی ترین دلیل جدایی من از گروه بود. اعضای گروه همه آزاد
تبعات طلاق در ماجرای دو مجری معروف
اول زندگی مانند حس ناشی از درد، تجربه ناپذیر است. اجازه دهید با یک مثال ماجرا را کمی تبیین کنم. اگر شما در بخشی از بدنتان درد فیزیکی را برای بار اول تجربه کنید، بعد از اتمام آن اگر این درد برای بار دوم اتفاق بیفتد تصور می کنید که این درد سنگین تر از درد قبلی بوده است و یا حس می کنید دردی متفاوت تر را برای بار دوم تجربه کرده اید و برای تسکین دردتان هر بار تلاش می کنید از مسکن قوی تری استفاده
واقع بینی درباره بیانیه لوزان و حقوق هسته ای ایران
ملت ایران را استیفا نماید. با این وصف، باید به وزارت امور خارجه خصوصا گروه مذاکره کننده خداقوت گفت. البته همه می دانیم که جشن گرفتن برای توافقی که هنوز صورت نگرفته و احتمال خلف وعده و چرخش اطراف مذاکره زیاد است، نوعی ذوق زدگی بیش از حد به شمار می آید که علاوه بر انتقال پیامی غیرواقعی به خارج مبنی بر نیاز مبرم کشور به این توافق نه چندان خوب، سطح انتظارات عمومی از مذاکراتی که هنوز به جایی نرسیده است
گزارش کامل تجمع دانشجویان مقابل مجلس + تصاویر
ای ایران باید با مذاکره با طرف مقابل تعیین شود و آیا این همان محدود شدن تحقیق و توسعه صنعت هسته ای و تعطیلی عملی آن نیست؟ شما که در اظهارات تان در برنامه نگاه یک ، ژاپن را الگوی اعتمادسازی قرار داده اید، آیا می دانید که این کشور در حالی که زیر چتر حمایتی آمریکا است (و در واقع مستعمره آمریکا محسوب می شود)، 30 سال فرآیند اعتمادسازی اش طول کشید و اکنون نیز کاملا تحت سلطه آمریکاست؟ آیا متوجه شده اید
بولتن موسیقی ؛ اظهارات کیوان ساکت، حافظ ناظری و محمد معتمدی و اجرای خواجه امیری در لندن
قدردانی کردند. *این روز که به نام شما ثبت می شود چه معنایی دارد؟ آیا در تقویم رسمی آن منطقه ثبت می شود؟ - خیر . این نامگذاری به دلیل برنامه ای است که من در ایالت کالیفرنیا داشتم و به خاطر اینکه برنامه بنده مورد رضایت مخاطبان قرار گرفته بود مسوولان برگزاری برنامه که میزبانی این اجراها را به عهده داشتند، آن روز را به نام من نامگذاری کردند. البته نمی دانم این اتفاق را در
چطور بهترین همسر دنیا باشیم؟
/> توصیه های مشاوران تیلور، روان درمانگر، معتقد است دوست داشتن به معنای همیشه خوب بودن نیست، بلکه مواقعی پیش می آید که نه گفتن هم باعث تحکیم روابط زناشویی می شود. او معتقد است این کار شاید اوایل باعث رنجش همسرتان شود، ولی به مرور، همسرتان صداقت شما را تحسین خواهد کرد. ماری پاندر، خانواده درمانگر، معتقد است این فکر غلطی است که باید اول به بچه ها رسیدگی کرد، بعد به همسر. البته مراقبت از بچه
سجاد شهباززاده:نه کریس به من شبیه است نه من به او
خریدی؟ نه! البته ممکن است یک یا دو تکه لباس بگیرم اما کلی خرید نمی کنم. البته فکر می کنم فقط من اینطور نیستم. مردم اینقدر در طول سال خرید می کنند که دیگر در شب عید ها فقط برای سرکشی به فروشگاه ها به این قبیل اماکن رفت و آمد می کنند وگرنه همه لباس نو دارند. قدیم ها بود که مردم سالی یک یا دوبار لباس می خریدند و الان همه تند تند لباس نو می خرند.در مجموع فکر می کنم که موضوع عید به کلی برای ما
چهره ها در شبکه های اجتماعی (95)
خانم مدنی است. به تعبیری دیگر حدیث جان در کودکی 2 عدد لپ بوده است که دست و پا به آن چسبیده است! ما فقط تا اینجا میتوانیم راهنمایی تان کنیم که ایشان مهسا خانم کامیابی هستند، داخل یک خودروی کلاسیک. تشخیص این که اینجا کیش است یا شرق آسیا به عهده خودتان! جدید ترین عکس سیامک عباسی در کنار یاس. مدل موهای سیامک خیلی به او می آید! (بیایید در مقابل قایم باشک بازی های سیامک عباسی، طبیعی
دختر سه ساله ام از لحظه شهادت پدرش باخبر بود
قرار داد. اما از یک مقطع به بعد به شدت شهر ما را می کوبید و مشخصاً سال 65 برای اولین بار از بمب خوشه ای برای بمباران کرمانشاه استفاده کرد. 7/8/65 که مصادف با بمباران خوشه ای شهر بود، برادرم علی رضایی مقابل خانه با اتومبیلش سرگرم بود که در دم به شهادت رسید. پدرم شهید علی اصغر رضایی هم که در همان بمباران مجروح شد، چند روز بعد در بیمارستان به شهادت رسید. آن روزها خیلی از شهر فرار کرده بودند و خانواده
باباخانی: می نویسم پس هنوز در میدان مسابقه هستم!
تمریناتی موجب تخصصی تر شدن دویدن های شما، انجام تمرین با شدت بیشتر و دویدن با بالاترین سرعتی که تا به حال دویده اید، می شود. شما در فصل های مختلف کتاب دویدن استقامتی شدید برنامه های تمرینی خودتان را برای دویدن استقامتی بر اساس آماده سازی بدن، تمرینات خارج از جاده برای ذخیره سازی توان پاها، فارتلک و تمرین های ترکیبی آن، تمرین های اینتروال و نیاز دوندگان به آن برای بهبود سرعت، بازگشت به
همه آن چه باید در مورد اورکلاک بدانید
اگر اهل بازی هستید، آن هم از نوع اکشن یا اهل کارهای گرافیکی سنگین، به ویژه از نوع سه بعدی یا اهل برنامه های علمی سنگین هستید یا در کل به هر دلیل دیگری به کارایی زیاد سیستم کامپیوتری خودتان وابسته باشید، حتما تجربه کرده اید پردازنده هایی که سرعت کلاک آنها بیشتر است، به سریع تر شدن اجرای برنامه های شما کمک فراوانی می کنند. اما مشکل ازآنجا شروع می شود که هرقدر یک پردازنده سریع تر باشد
گروه های داخلی هم به توافق نیاز دارند
تزلزل دولت حسن روحانی و بازگشت شبح افراط برکشور هشدارمی دهد. حال و پس از عبور از گردنه سخت لوزان، که توسط وزیر امورخارجه ایران وتیم مذاکره کننده هسته ای این گذر باموفقیت انجام شده است، تیم مذاکره کننده ایران خود را برای آخرین دور مذاکرات که طبق برنامه باید پیش از 11 تیرماه به نتیجه برسد آماده می کند. مذاکراتی که بسیاری آن را گذرگاه تاریخی برای هیات مذاکره کننده ودر نهایت نتیجه آن رادر صورت توافق
فال روزانه 18 فروردین 1394
همه دقایق خود برنامه ریزی داشته باشید. به همه کارهای خود فکر کنید و حواستان باشد. خوب است امروز خوب است به چیزهایی فکر کنید که تاکنون وقتی برای آنها نگذاشته اید. این را به یاد داشته باشید همه اتفاق ها به دلیلی روی می دهند و هیچ چیز در این جهان بیهوده نیست. پس خودتان هم در این جریان نقش داشته باشید تا آن را به بهترین راه پیش ببرید. اگر در کنار فرد خاصی احساس خوبی ندارید، از قطع کردن رابطه تان نترسید
30 گام برای کاهش وزن بدن
تمرینات می کاهد." تمرینات آکروباتیک به عقیده این محقق از بهترین راه های کاستن از وزن بدن است. 3. بدن شما عادت می کند: ”فرددیک هاگرمن" استاد علوم بیولوژیکی در دانشگاه اوهایو می گوید: ”بدن انسان به طور شگفت انگیزی به ”عادات" پاسخ می دهد. پس اگر شما بدنتان را عادت داده اید که روزانه به طور مثال ده دقیقه ورزش کنید، سعی کنید این عمل شما همه روزه و به طور مداوم صورت بگیرد. بدن شما به
10 نکته برای کارآمدی در سال 94
خوشبختی می کنند، اگرچه شاید وضع مالی آنها از خیلی ها بهتر نباشد. یادمان باشد اگر ساعت ها گله، ناله و شکایت کنیم نه تنها کسی کاری برای ما انجام نمی دهد بلکه همه از دور و برمان پراکنده می شوند ولی اگر روحیه قدردانی را در خود تقویت کنیم، همه چیز متفاوت خواهد شد. 4- جرأت تغییر شغل و تغییر محل زندگی را پیدا کنیم سال هاست از وضع موجود ناراضی است ولی حتی کوچکترین تغییری در
همزمان با حضور ظریف و صالحی در مجلس صورت گرفت: تجمع معترضان به بیانیه سوئیس مقابل مجلس شورای اسلامی
مذاکره با طرف مقابل تعیین شود و آیا این همان محدود شدن تحقیق و توسعه صنعت هسته ای و تعطیلی عملی آن نیست؟ 25-شما که در اظهارات تان در برنامه نگاه یک ژاپن را یک الگوی اعتمادسازی قرار داده اید آیا می دانید که این کشور در حالی که زیر چتر حمایتی آمریکا است 30 سال فرایند اعتمادسازی اش طول کشید و اکنون نیز تحت سلطه آمریکاست؟ 26-آیا متوجه شده اید که در مورد عادی شدن وضعیت غنی سازی در
پاک کردن اسناد پولشویی به زبان ساده
داد تا اقتصاد مملکت سالم شود. می گویید این همه محکم کاری؟ می گویم بله. همین خود شما الان درون جیبتان یکی از همین درها را دارید. از پنج شنبه هم قفلش می کنند تا دوباره به اقتصاد مملکت آسیب نرسانید! اصلا بگذارید واضح بگویم. از آنجایی که هر ایرانی تقریبا دوتا عابر بانک دارد و با عابر بانک می تواند تا میلیاردها تومان خرید کند و این خریدهای میلیاردی می تواند قسمتی از برنامه پولشویی باشد، بانک مرکزی
چهار سوار آخرالزمان
کردند و گفتند: راجع به چی صحبت می کنی؟ یک نگاه به ما بنداز- چین، کرۀ جنوبی، سنگاپور، ویتنام- ما عملکرد اقتصادی خیلی خوبی داریم. پس کی بود که در بحران افتاد؟ شما اروپای غربی ای ها بودید، یا دقیقتر، بخشهایی از اروپای غربی. -خوب البته به این سادگی هم نیست. اما همچنان بخشی از حقیقت است. چرا ما اروپایی ها فکر می کنیم که شرایط ناخوشایند کنونی، یک بحران تمام و کمال است؟ من فکر می کنم
مناظره داغ زیبا کلام و رسایی با طعم مذاکره هسته ای
برنامه تحت فشار بود، اگر افکار عمومی با ظریف است، پس چرا وی در این برنامه تحت فشار بود؟ پس چرا اضطراب داشت؟ چرا در برابر سوال مجری نتوانست خوب دفاع کند؟ کاسبان تحریم در ادامه رسایی در خصوص تحریم های غرب علیه ایران گفت: مهم ترین بحث تحریم هاست که اکنون زیباکلام می گوید شما خود کاسب تحریم هستید، شما با تحریم زنده اید، شما غرب ستیز هستید، زیرا قبلا وی یک نامه ای را با این مضامین
واردات موقت شکر خام آزاد شد
7 به گزارش تابناک، رفتن یا نرفتن کارلوس کی روش از تیم ملی یکی از موضوعات مهم فوتبال ایران در ایام تعطیلات نوروز بود. آخرین روز سال گذشته بود که در پی جلسه کی روش و اسدی و بعد از آن کی روش و کفاشیان خبر برکناری کی روش رسانه ای شد و شوکی را به هواداران تیم ملی وارد کرد. حالا و در حالی که با گذشت هفده هجده روز هنوز تکلیف نیمکت تیم ملی مشخص نشده سوال برنامه نود به این مسئله اختصاص یافته بود. سئوال
اصلاحات زاییده خرداد 76 نیست
، ولی نمی توان امروز فقط دنبال هو کردن عوامل آن شد. به نظر شما چرا این موضوعات در این سال ها درکشور ما نهادینه تر شده است؟ این پدیده ها را باید از خیلی قبل تر مدبرانه وخردمندانه بررسی می کردند. بیش از 15 سال قبل رهبری به طور مشخص و جدی دایما موضوع فساد را مطرح کردند اما چرا نتیجه قابل قبولی از جلوگیری از بروز مفاسد اقتصادی به دست نیامد؟ هر روز تریبون مجلس را گوش کنید می بینید
بین کنگره و اوباما،کنگره پیروز خواهد شد
نیست. وی گفت: از طرفی ایران باید برای 15 سال اجزای اضافه برنامه هسته ای را محدود کند به عنوان مثال ایران هیچ تاسیسات غنی سازی و رآکتور آب سنگین نخواهد داشت و ذخایر اورانیوم غنی سازی شده اش را محدود خواهد کرد. ایران باید رویه های شفاف ساز تقویت شده را بپذیرد یعنی چه؟ وی ادامه داد: چیزی که بسیار فوق العاده است و باید به خاطر آن جشن گرفت این است که با توجه به همه
مردی که برای نجات جانش بازی می کند / با کیانو ریوز از پشت صحنه سرعت تا امروز
باشم و این دقیقا چیزی است که تماشاچی را نگه می دارد. اگر خودم آنجا باشم دیگر اسمش بدل کاری نیست. برای پسری که در تورنتو در حال بزرگ شدن است، نزدیک ترین چیز به ظاهر شدن در فیلم کونگ فوی شخصی خود، ورزش هاکی روی یخ است؛ برای مدتی ریوز تصمیم داشت بازیکن هاکی حرفه ای باشد. اما وقتی 14 سال داشت در نمایش رومئو و ژولیت محلی نقش مرکوشیو را ایفا کرد و به این ترتیب یک مدیر برنامه پیدا کرد و موفق به
چگونه بنگاه های ساده راه اندازی کنیم؟
نقش های اجرایی را با هدف و تمرکزی مشخص دائما در برنامه داشته باشید. اگر این طور نباشد، موفقیت تنها یک امید واهی و یک تجربه فانی خواهد بود. به یاد داشته باشید که ایده های بزرگ در خانه شما نمی آیند، بلکه خودتان باید پیگیر آنها باشید. اگر کارآفرین بودن کار سختی است، کارآفرین جوان بودن دشوارتر است. موسسان جوان که نسبت به همتایان مسن تر خود تجربه بسیار کمتری دارند، باید برای انجام همه کارهایی که