تب گلدان کردن بدن بین جوان ها - صراط نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اصول 6 گانه تندرستی طب سنتی در جلوگیری از چاقی
خوبی و بدون تولید فضولات بسیار انجام می شود و مانع ایجاد چاقی و اضافه وزن در اشخاص است. 3- حرکت و سکون: داشتن حداقل 0.5 تا 1 ساعت ورزش در طول روز موجب گرم کردن بدن و کمک به دفع فضولات و بلاغم و حرکت رطوبات است. همچنین موجب فعال شدن سیستم تعریق افراد که یکی از راه های دفع رطوبات است، می شود. در کسانی که معده رطوبی دارند، توصیه می شود جهت گرم کردن معده و کاهش وزن، ورزش را صبح ...
به لاغری فکر کنید، لاغر بمانید
به گزارش بولتن نیوز به نقل از الو دکتر، کم کردن وزن تنها نیمی از این نبرد پرکشمکش است. در حالی که شاید بسیاری بر این باور باشند که کم کردن چندین کیلو از وزن شان یکی از سخت ترین کارها در این مسیر است، در واقع باید گفت حفظ این وزن و وفق دادن خود با اندام جدید کمی دشوارتر به نظر می رسد. خانم لدرمن که سال ها با چاقی و وزن خود مشکل داشته و در این راه سختی های زیادی کشیده است، در نهایت توانست وزن ...
ورزش کردن در این زمانها خطرناک است!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ما می دانیم تحرک بدنی برای سلامتی و شادابی بدن ما الزامیست اما دستورالعمل های کنونی توصیه می کنند بزرگسالان دست کم 150 دقیقه ورزش متعادل در هفته و یا 75 دقیقه ورزش شدید هفتگی داشته باشند. همچنین گفته می شود، بیشتر از این میزان هم فواید بیشتری برای سلامتی در بر دارد. اگر چه این دستورالعمل ها افراد را تشویق به انجام ورزش بیشتر از حداقل ...
زنان چگونه می توانند به ارگاسم (اوج لذت جنسی) برسند؟
...، به خانم ها کمک می کند تا به ارگاسم برسند نوع تنشی که به خانم ها کمک می کند تا به ارگاسم برسند تنش عضلانی است. برخی از زنان به اشتباه فکر می کنند که چون آرامش در هنگام رابطه جنسی مهم است پس باید فقط در آرامش دراز بکشند و هیچ واکنشی از خودشان نشان ندهند. اما آنچه که به اثبات رسیده است این است که داشتن تنش عضلانی اغلب برای به ارگاسم رسیدن امری الزامی است. بهتر است خانم ها یاد ...
ترس های ناتمام!
همبازی های گشین نیز مصدوم شدند و هنوز لکه های زخم داغمه بسته براده های برنده مین گوجه ای برجای مانده از دوران جنگ تحمیلی بر بدن کودکی شان هویداست؛ اما این همه ماجرا نیست. مردم روستای بسطام مریوان هم بعد از گذشت سال ها، شاهد غم چشمان مادر محمد ، کودک هفت ساله قربانی مین هستند که مادر سینه سوخته از سال1387، هنوز بر مزار کودک کوچ کرده اش سینه می ساید و سنگ مرمرین سنگین روی سینه محمد را با آب دیده می شوید ...
مکویان: من پنالتی نکردم
...> چرا در نیمه دوم افت کردید؟ دو بار توپ به تیر دروازه تان خورد! شاید دلیلش همان بدن های مان باشد. ما هر بازی به وضعیت بهتری می رسیم و فقط باید در این بازی ها کمتر امتیاز از دست بدهیم. وقتی تیم روان بازی کند نتیجه بهتری هم می گیرد. فراموش نکنید تیردروازه هم جزئی از بازی است و گاهی هم ضربات مهاجمان ما به تیردروازه حریف می خورد و گل نمی شود. بازی بعدی تان در اهواز را چطور پیش بینی می کنی ...
رؤیای رسولانه، یا امواج آلفا، بتا، تتا، و دلتای محمدی (ص)
محسن زندی، پژوهشگر روان شناسی دین نظریه رؤیای رسولانه پاسخی به مشکلاتی چند از سوی دینداری است که از سویی با علم جدید و لوازم آن آشنا است، و از سوی دیگر دل در گرو دینش دارد و در تلاش است تا این معضل را از دیدگاه خودش حل کند. البته، بخشی از مشکلاتی که ایشان طرح می کنند اموری تازه نیستند. حتی یک خوانندة عامی، اما متأمل، اگر کمی از باور ایمانی خود به قرآن فاصله بگیرد، و آن را صرفاً به عنوان یک متن (مثلا مانیفست یک گروه) بخواند، ممکن است در نگاه ابتدایی از عدم انسجام ظاهری، تکرارهای غیرل ...
مدیریت زمان با 6 راه ساده
خود را به حداکثر برسانم و کماکان از آنچه دوست دارم نیز لذت ببرم؟ 6 حُقه برای صرفه جویی در زمان این یک چالش جهانی ست : انجام همه کارها با احساسی خوب و سالم. من از چند تن از دوستانی که تحسین شان می کردم خواستم تا مفیدترین نکات صرفه جویی در زمان را که باعث می شود شما در مورد چگونگی چارچوب بندی روزانه و رسیدگی به کارهای تان مجددا فکر کنید، با من در میان بگذارد. ساعت بدن ...
نماز خواندن بازیکن معروف پرسپولیس با لباس این تیم! +عکس
دردسرهای زیادی را به وجود آورده و کار به جایی رسید که رویانیان چندین بار به خانه پیام صادقیان سرکشی کرد. اما باخبر شدیم یکی دیگر از بازیکنان سرخپوش که ابتدای فصل به ... پیام صادقیان به پرسپولیس پیوست تاریخ به روز رسانی اخبار: یکشنبه 10 مرداد 1395 ورزش لیگ برتر - هافبک فصل پیش ذوب آهن رسما بازیکن پرسپولیس شد. به گزارش ممتاز و به نقل از پایگاه اینترنتی رسمی باشگاه پرسپولیس؛پیام صادقیان هافبک - مهاجم جوان ...
دلیل چاقی تان را بدانید تا راحت تر راه حلی برای رفع آن بیابید!
غذایی بی فایده است. ورزش می تواند تا حدی به رفع سنگینی پاهایتان کمک کند. پیاده روی برای شما بهترین ورزش است . در ضمن، به جای استفاده از آسانسور از پله بالا و پایین بروید. چاقی ناشی از گلوتن این نوع چاقی در خانم ها و در دوران نوجوانی و یائسگی شایع تر است . افراد مبتلا، میزان گلوتن بیشتری در برنامه غذایی روزانه شان دریافت می کنند . گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می ...
از دستمزد میلیاردی شهاب حسینی تا دستمزد 200 میلیونی عطاران
عوامل سینما به بخشی از این ماجرا بپردازیم. البته غیرقابل پیش بینی نبود که به جز دو نفر، بقیه افرادی که در این گزارش با آنها به گفتگو نشستیم علاقه ای به فاش شدن نام شان نداشتند. رضا عطاران عطاران این روزها از پول سازترین بازیگران سینما است. او که با من سالوادور نیستم رکوردهای زیادی را در سینمای ایران جابجا کرد، به گفته محمد حسین فرحبخش، تهیه کننده قدیمی سینما، همیشه ...
پیش بازی استقلال خوزستان - استقلال تهران؛ استقلال به دنبال اثبات خود مقابل مدافع عنوان قهرمانی
تماشاگر آزادی مقابل نفت تهران تن به تساوی دادند . بازی استقلالی ها در هفته اول اصلا به مذاق هواداران خوش نیامد و همه انتظار شروع بهتر و بازی بهتری از شاگردان منصوریان داشتند. منصوریان بعد از بازی مقابل نفت گفت که تیمش رفته رفته و بازی به بازی بهتر خواهد شد. حالا آنها باید راهی اهواز شوند و در هوای گرم و شرجی این شهر به مصاف مدافع عنوان قهرمانی بروند. شاید خبر خوب برای علیرضا منصوریان و هواداران این تیم ...
10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است
آیین نامه مصوب شورای عالی برنامه ریزی است و هر واحد درس نظری 17 ساعت و هر واحد درس عملی 34 ساعت است. وضعیت ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر امکان ادامه تحصیل فوق دکترا در رشته های مختلف دندان پزشکی در ایران وجود دارد. رشته های مشابه و نزدیک به این رشته وجوه مشترک علمی وسیعی که این رشته با رشته پزشکی دارد، به دندان پزشک این مهارت را می دهد تا با شناخت همه جانبه ساختمان بدن و ...
از امام رضا(ع) همسری خواستم بنام حسین/ رهبری در رویای صادقه همسر شهید
او می گفتم حسین آقا حداقل قبل از رفتن بجای این صحبت ها، برایم حرف های دلگرم کننده باقی بگذار. زمانی هم که در مأموریت بود، در تماس هایش از خوبی های آنجا می گفت. مثلاً در مورد سوریه فقط می گفت همه چیز عالی است. می گفت دائماً آبگوشت و کباب می خوریم و اصلاً درگیری وجود ندارد! کاملاً مراقب حرف هایش بود تا مبادا من نگران شوم و نگذارم دوباره برگردد. *جور “بله” اول همیشه به ...
منصوریان اگر بازیکنانش را 10 روز از بشکه بیرون می آورد، دیگر بهانه ای نداشت - اگر استقلال در هفته دو
.... محسن بنگر از تیم رفته ولی سید جلال جای او به پرسپولیس آمده است. بازیکنی محمد انصاری در پرسپولیس حضور دارد که علاوه بر بی حاشیه بودن مثل خود ما در سه چهار پست به میدان می رود.من به عنوان شاگرد روی حرف علی آقا چیزی نمی گویم و روی این مطلب تأکید می کنم که پرسپولیس قهرمان می شود.امیدوارم پس از 10 سال با این اتفاق هواداران خوشحال شوند. *از خریدهای خارجی پرسپولیس انتقادات زیادی مطرح می ...
عالیشاه: برگزارکنندگان جشن برترین ها باید به هواداران پرسپولیس جوابگو باشند - همه بازیکنان با یکدیگ
بازی ها فرق می کند، آنها در این گونه بازی ها تلاش مضاعفی انجام می دهند تا حداقل بتوانند یک امتیاز را بگیرند و همین موضوع کار ما را بسیار سخت خواهد کرد. با این همه ما کاری به هیچ تیم دیگری و نتایجش نداریم و فقط برای گرفتن سه امتیاز بازی به میدان می رویم؛ چراکه برد در بازی های خانگی برای ما بسیار مهم است. * علی پروین پیشکسوت باشگاه پرسپولیس اعلام کرده که قصد دارد با حضور در ورزشگاه آزادی ...
چگونه کلیه سالمی داشته باشیم؟
سلامانه : به گزارش روزنامه جام جم حتی بسیاری از این اصول با تصورات همیشگی ما از اقداماتی که باید برای حفظ سلامت کلیه ها انجام داد، مغایرت دارد. از جمله آن که همیشه به نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه می شویم، اما از نقطه نظر متخصصان اورولوژی، مصرف زیاد آب یعنی شش تا هشت لیوان در روز به تمام افراد توصیه می شود غیر از آنها که در ریسک اورلود مایع (افزایش حجم و فشار مایعات بدن) مانند ...
قاسمی نژاد: سابقه نداشت با سر گل بزنم
به گزارش "ورزش سه"، قاسمی نژاد در خصوص بازی مقابل فولاد گفت: نیمه اول فقط خواستیم بدن هایمان را به شرایط آب و هوایی خوزستان وفق دهیم تا در نیمه دوم بتوانیم نتیجه بگیریم که خدا را شکر نتیجه ای که می خواستیم را گرفتیم. اگر موقعیت های تک به تک مان تبدیل به گل می شد نتیجه متفاوت و پرگلی را شاهد می بودیم. فولاد تی خوبی است و نباید فقط به هفته اول نگاه کرد و از هفته سوم و چهارم تیم ها خودشان را نشان می ...
تقابل مربیان میلیاردی در دربی مشهد
سیاه جامگان قدرتمندتر از این حرف هاست. رضا مهاجری سرمربی پدیده هم که یک برد خارج از خانه را کسب کرده با روحیه در این بازی به میدان می رود. ذوب آهن- سایپا؛ نبرد مربیان میلیاردی ذوبی ها هنوز در شوک از دست دادن قاسم حدادی فر هستند. شکست مقابل سیاه جامگان در هفته اول هم نشان از این دارد که ذوب آهن بدون گران ترین بازیکن لیگ مشکلات شان کم نیست. شاگردان گل محمدی در فصول گذشته نیز ...
دانستنی هایی پیرامون کربوهیدرات ها
زن بزرگسال 4 وعده غذایی با شاخص گلیسمی بالا و پایین در طول روز مصرف کردند که کالری لازم برای حفظ وزن در طول 20 روز را مهیا می کرد. آزمودنی ها سه جلسه 20 دقیقه ای در طول هفته ورزش می کردند. مصرف غذا با شاخص گلیسمی پایین منتج به سطح گلوکز و انسولین خون پایین تر و کاهش وزن معنادار تر در طول 20 روز شد. در پایان ذکر این نکته ضروری است که نوع و مقدار کربوهیدرات با کاهش یا افزایش وزن رابطه ...
این راه ساده جان بخشیدن را فراموش نکنید/همه چیز در مورد اهدای خون
اهدای خون استراحت کنید و تا 24 ساعت از وارد کردن فشار و حمل بار سنگین با دستی که از آن خونگیری شده و انجام ورزش و فعالیت های سنگین مانند کار در ارتفاعات، هدایت هواپیما و رانندگی با وسایل نقلیه سنگین خودداری کنید. البته انجام فعالیت های سبک روزمره بلامانع است. همچنین قبل و بعد از اهدای خون باید مایعات بیشتری مصرف کنید و هنگام اهدای خون ناشتا نباشید. پرهیز از استعمال دخانیات تا 2 ساعت پس از اهدای خون ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
. اگر به فکر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید. برخی از نشانه های ظریف تخمک گذاری عبارتند از: حساس شدن پستان ها درد خفیف در ناحیه پایین شکم افزایش ترشحات واژن و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ. اندکی افزایش (در حدود 0.4 تا 1 درجه) در دمای پایه بدن یا BBT شما می توانید دمای بدن خود را هر روز صبح پیش از ...
ایرانی ها روزانه چقدر نمک مصرف می کنند؟
در روز) تاکید کرد و گفت: ایرانی ها روزانه بیش از 20 گرم نمک مصرف می کنند که عوارض و بیماری های زیادی را ناشی می شود. به گزارش ایرنا، دکتر محمد روشنی در چهلمین همایش سلامت و زندگی با موضوع 'هپاتیت و کبد چرب' در سالن همایش ایوان شمس افزود: نمک در رژیم غذایی ایرانی ها به میزان زیادی مصرف می شود؛ از این رو ایران جزو کشورهایی است که بیشترین میزان مصرف نمک را دارد. وی بر لزوم مصرف ...
مکارم اخلاقی امام صادق (ع)/ شیوه های ناب در حیات امام صادق (ع)
آدمیت خبر ندارد. دیده، دوربین عالم و دانشمند است که از اعماق زمین و اوج آسمان دیدن می کند. برای افراد انسان هیچ چیزی بیشتر از علم و دانش، الزامی نیست. با دانش می توان به اسرار وجود راه یافت و بر تمام موجودات عالم و عناصر وجود و موالید عالم طبع، احاطه داشت. بقا و جاودانی برای انسان فقط به وسیله علم و دانش میسّر می شود و فاقد علم از همه مزایای زندگی، محروم است. در قرآن و حدیث بیش ...
انحصار اهل بیت بر اصحاب کساء
برای روی آوردن به قرآن تشویق نمود. سپس فرمود: و شیء گرانبهای دیگری که پس از خود به جا می گذارم، اهل بیت من است. من شما را به اهل بیتم توجّه می دهم. این جمله را سه بار تکرار فرمود (ابن حنبل، 1404ق.، ج 4: 367 و371). در اهمیّت این حدیث همین بس که علمای شیعه در بسیاری از کتاب های خود با استفاده از این حدیث به تحکیم عقاید خود پرداخته اند؛ مثلاً میر حامد حسین متوفّی 1306 قمری فصلی جامع در ...
8 راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
...، تقریبا هرگز بیمار نمی شوم. بدانید که چه زمانی باید به خودتان استراحت دهید کن مونت گومری از سانفرانسیسکو می گوید: من در 15 سال گذشته، اصلا سرما نخورده ام، من بشدت معتقدم که باید بیماری را در نطفه خفه کرد! اگر شک کنم که دارم بیمار می شوم، تا دیر وقت کار نخواهم کرد، به باشگاه نخواهم رفت، و مطمئن خواهم شد که بیشتر می خوابم. فقط یک روز طول می کشد، و سپس من به حالت عادی بر می گردم. فکر می کنم اکثر مردم در چنین مواقعی این ذهنیت را دارند که از عهده اش بر خواهم آمد . اما این فقط باعث بدتر شدن اوضاع می شود. ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
• استعداد ژنتیکی • آسیب دیدن مفصل زانو • ورزش نکردن/ سبک زندگی بی تحرک • ضعف عضلانی- عضله های چهارسر ضعیف (عضله های کشاله ران که به زانو متصل می شوند). • استفاده بیش از اندازه طولانی مدت/ تحمیل کردن وزن فراوان بر زانو (انجام مکرر حرکت هایی چون سرپا نشستن/ زانوزدن همراه با بلند کردن اشیاء سنگین یا فعالیت های پربرخوردی مانند دویدن سریع یا آهسته). • انحراف پا ...
نگاهی به هفته دوم لیگ برتر ایران
امیر قلعه نویی، توانستند اعتمادبه نفس خوبی به دست بیاورند و با این اعتماد به نفس می خواهند مقابل استقلال تهران قرار گرفته و البته از امتیاز میزبانی شان استفاده کنند. استقلال که در هفته اول، دیدار خانگی اش مقابل نفت تهران را با تساوی پشت سر گذاشت، این هفته به دنبال سه امتیاز است تا از همین ابتدای لیگ از رقیبانش عقب نیفتد. هفته هایی که شاید اکنون به چشم نیاید، اما مسلماً در هفته هایی ...
بازخوانی مصاحبه تاریخی حاج صفی به بهانه انصراف داور دربی/ ترکی ماموریت داشت بازی را برای استقلال ...
درصدی هم نداشتند. تازه من دارم 20 درصد را هم زیاد می گویم. فقط ترکی می توانست بازی را دربیاورد. مدافع تراکتور افزود: غیر از داوری با شیوه دیگری نمی توانستند ما را ببرند. داوری باعث شد جو ورزشگاه متشنج شود و تماشاگران عصبی شوند. ترکی باعث شد تا صندلی ها شکسته شود و این همه سرمایه به هدر برود. او باید از مردم آذربایجان عذرخواهی کند. حاج صفی گفت: ما توان قهرمان شدن داریم. تیم ما ...
محیط بان های دنا چگونه مجروح شدند؟
، محیط بان چه کار می خواهد بکند؟ تازه وقتی هم که زخمی می شویم و در خانه می افتیم، امکانات سازمان جوابگو نیست. زخمی شدن آرامش فر همسرش را هم که قبلا در بیمارستان بهیار بود خانه نشین کرده است، تا هر چهار ساعت آمپول های مسکن لازم را به او تزریق کند، و از چهار فرزندی که یکی شان تازه سه ماهه شده نگه داری کند، در این وضعیت این محیط بان مجروح و خانواده اش بیشتر از هر چیزی نگران این هستند که ...