سایر منابع:
سایر خبرها
جوانانی که دود قلیان را بر بیکاری ترجیح می دهند/مسئولان بگویند برای اوقات فراغت چه کرده اند
از بی توجهی مسئولان این شهر نسبت به جوانان دارد صحبت هایش را این گونه ادامه می دهد: وقتی هم که مثلاً بخواهیم از اماکن ورزشی محدود این شهر استفاده کنیم شهریه آن ها آن قدر گران است که ما دانشجویان ترجیح می دهیم پول چنین ورزش هایی را صرف خرید دفتر و کتاب و شهریه دانشگاه خود کنیم و وقت فراغت خود را در پارک ها با دوستان خود پوکی به قلیان بزنیم تا تنوعی برای ما باشد. آنچه درگشت و گذار ما در ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
زمینی از خواص پروتئین بهره مند می شوید. همان طور که گفته شد پروتئین باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. اگر از نان تست کامل استفاده کنید میزان قند خونتان نیز در سطح خوبی قرار می گیرد و در طول روز بهتر کنترل می شود. توصیه می کنیم روی نان تست و کره بادام زمینی تان چند برش موز نیز بچینید تا برنامه ویتامین زنی تان کامل تر شود. با این کار پتاسیم خوبی نیز دریافت خواهید کرد که باعث می شود مغزتان به خوبی ...
مراقبت های مورد نیاز برای پوست در هر رده سنی
از روش های طبیعی و معمول سلامت و زیبایی پوست استفاده کرده اند، حالا باید به شما تبریک گفت که تا حدودی عوارض پیرپوستی را به تأخیر انداخته اید و این نشانه ها در حال حاضر به حداقل رسیده اند. – برای مراقبت از سلامت پوست و حفظ زیبایی آن هیچ وقت دیر نیست، اما اگر تازه در این سن و سال به فکر رفع مشکلات ظاهری ناشی از افزایش سن هستید، کارتان بسیار دشوار است و تنها باید سراغ روش های درمانی مانند ...
تجربه آرامش و نشاط با شاه توت
رنگشان را دوست دارم و از خاطراتی که برایم یادآور می شوند، خوشحال می شوم. اما فهمیدم مواد معدنی آنها شادی آور است. میوه های تازه دیگر هم در من همین شعف را ایجاد می کنند اما این رنگ، جور دیگری است و منابع هم تأیید می کنند که آنها به دلیل داشتن رنگدانه بنفش بسیار مفید و شادی بخش اند و با احساس شادی ارتباط دارند. پیش از اولین کورتون تراپی، یک پزشک عمومی من را متهم به افسردگی کرد. سال ها گذشت ...
اگزاما چیست؟ + روش درمان
معمولاً می توان با درمان کنترل کرد. تحریک پوست در اثر هر علتی می تواند باعث شعله ور شدن اگزما یا تشدید آن شود. عوارض احتمالی • عفونت های باکتریایی ناشی از آسیب به پوست اصول کلی درمان – درمان مشتمل است بر رفع علایم و شناسایی و حذف علت – پوشیدن لباس نخی گشاد برای کمک به جذب عرق – حتی المقدور به حداقل رساندن استرس – کوتاه کردن مرتب ناخن ها و به دست ...
دلایل ایجاد پف چشم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، دکتر ضیغمی گفت: کمبود مایعات بدن، مصرف زیاد نمک، کمبود خواب و احساس استرس و نگرانی در طول روز می تواند از عوامل ایجاد کننده پف چشم باشد. وی افزود: علاوه بر آن آلرژی و حساسیت هایی که با ریزش اشک و عطسه همراه است می تواند بر این مشکل اضافه بکند. همچنین به نظر می رسد که مشکلات کبدی از جمله عمده عوامل در بروز پف چشم در افراد است. ...
8ماده غذایی حال نشاط آور
است و مصرف آن نیز حالتان را بهتر و بهتر می کند. پس دست به کار شوید و یک سالاد میوه خوب برای خودتان آماده کنید و خودتان را از این حال خراب نجات دهید. حرف آخر حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود. داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و خیلی چیزهای دیگر. اما یادتان باشد برای اینکه حالتان خوب باشد علاوه بر تغذیه سالم نیاز به ورزش نیز دارید. توصیه می کنیم هر روز ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دوی نرم و غیره سلامتی تان را ارتقا داده و کمک زیادی به بهبود روحیه تان می کند. ...
راه های درمان بی اشتهایی عصبی (درمان خانگی بی اشتهایی)
. این ماده غذایی به عنوان ملین و آرام بخش اعصاب وارد عمل می شود و به بهبود اشتها، کاهش اضطراب، کاهش استرس و بهبود خواب کمک می نماید. 1 قاشق چایخوری بادرنجبویه خشک را به یک فنجان آب داغ بیافزائید و بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه خیس بخورد. یک فنجان از این چای را دو بار در روز به مدت دو هفته بنوشید. نکته: از این گیاه بیش از حد استفاده نکنید. ممکن است اضطراب را بیشتر نماید. ...
ضرورت توجه به حقوق و نیازهای کودکان در جامعه/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
طریق بازی می توانند بر ترس های خود غلبه داشته باشند. کودکان فقط از بعد بازی می توانند جنبه های اجتماعی و شخصیت خود را رشد دهند. روزنامه همشهری در گزارشی با عنوان تهران؛ چند قدم تا شهر دلپذیر کودکان ، نوشت: بعد از پیوستن تهران به مجموعه شهرهای دوستدار کودک دنیا و تصویب آن در سال 88 در شورای شهر، مناسب سازی پایتخت برای کودکان و در نظر گرفتن نیازهای گوناگون آنها در برنامه ریزی های مختلف اجتماعی ...
سرخوشی کودکان در طبیعت
) واژه ای است برای اشاره به پیامدهای جدایی کودک و طبیعت که ریچارد لوو اولین بار در سال 2005 در کتاب آخرین کودک در جنگل مورد استفاده قرار داد. به عقیده لوو، کودکانی که در طبیعت بازی می کنند کمتر احتمال دارد بیمار یا دچار استرس یا حالت تهاجمی شوند و قابلیت تطبیق بیشتری در هنگام روبرو شدن با تغییرات پیش بینی نشده زندگی دارند. مطالعات نشان می دهد همزمان با کم شدن ارتباط کودکان با طبیعت، اختلالات دیگری ...
هفت راز بیمار نشدن
به گزارش بلاغ ، از مرکز مشاوره معاونت نیروی انسانی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری، خواب کافی: افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا 30درصد احتمال ابتلای شان به بیماری افزایش می یابد. در حالی که این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا 17درصد کاهش می یابد. تقویت ذهن: آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است ...
کاروتلاش اقتصادی ازدیدگاه امام صادق(ع)
با مولایم حضرت صادق(ع) مشورت نموده عرض کردم: سرورم! من زمینی دارم که مشتری خوبی برایش آمده و به قیمت مناسب از من می خواهد. امام فرمود: ای ابا سیار! آیا می دانی که هرکس ملک خود را بفروشد مال او از بین خواهد رفت. عرض کردم: فدایت شوم، من آن را به قیمت خوبی می فروشم و زمین بزرگتری می خرم. امام فرمود: در این صورت اشکالی ندارد. (28) آن حضرت می فرمود: از نزدیک ترین یاران پیامبر(ص) که شما آنها ...
انقلاب فرهنگی و سیاسی در سیره امام صادق(ع)
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از خوبان ، امام صادق(ع) هشتمین ستاره فروزان آسمان عصمت، و ششمین اختر تابان سپهر امامت و ولایت در هفدهم ربیع الاول سال 83 ه.ق در مدینه چشم به جهان گشود، ودر 25 شوال سال 148 در 65 سالگی به دستور منصور دوانیقی (دومین طاغوت عباسی)مسموم شده و به شهادت رسید. در زندگی سراسر افتخار او، دو موضوع همچون دو جریان همیشگی با پرتلاش ترین شکل در راس موضوعات دیگر دیده می ...
سوالاتی برای دکوراسیون خانه بر اساس فنگ شویی
ها ایجاد استرس می کند و باعث می شود همه حواسشان فقط به شیشه میز باشد. هر چیزی که خیلی گران قیمت باشد با خود انرژی منفی می آورد. استفاده کن یا دور بریز اتاق غذاخوری که استفاده نشود، یکی از نبایدها در فنگ شویی است. اگر در اتاق غذاخوری غذا نمی خورید، می توانید آن را تبدیل به اتاق کار یا بازی کنید. درمورد آینه ها، پنجره ها و دیوارها درمورد پنجره ها چطور؟ آنها را ...
پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس
دقیق برای آمیزش جنسی: اگر بخواهم حامله شوم، چه زمانی برای آمیزش بهتر از سایر اوقات است؟ برای حامله شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد. اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمک فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان تخمک گذاری، بیشتر از یکبار آمیزش داشته باشید. همچنین نزدیکی یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری و سپس ...
دانستنی های مهم درباره خستگی آدرنال
. 5- کمبود خواب میزان تولید هورمون های استرس آدرنال را افزایش می دهد امروزه بسیاری از مردم جهان نسبت به 50 سال پیش یک ساعت و نیم کمتر می خوابند. نتیجه این کاهش ساعت خواب بالا رفتن سطح هورمون های استرس است، که به مرور باعث بالا رفتن نرخ چاقی و مشکلات سلامت روانی شده است. 6- برنامه غذایی سرشار از قند منجر به افزایش تولید هورمون های استرس آدرنال می شود استفاده از ...
با جوان ترین ایرانی گلزن لیگ قهرمانان اروپا از پا قدم خوب پدر و مادرش تا علاقه کی روش به او
اتفاق خدایی بود. این را جدی می گم. یک نیرویی به من گفت که جلو بروم و روی ریباند گل بزنم. کسی شاید فکرش را نمی کرد توپ به آن نقطه برود. خدا خواست من به آن سمت بروم. گلی که زدم لطف خدا بود. وقتی گل زدم، تمام صحنه های یک سال گذشته جلوش چشمم آمد. باور نمی کنید در این یک سال چقدر سختی کشیدم. ITC من صادر نشد و نتوانستم نیم فصل بازی کنم. وقتی هم برگشتم تیم خوب نتیجه گرفته بود و نمی شد که به راحتی به ترکیب ...
15 راه برای اینکه سریع تر چربی سوزی کنید
... به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. 5. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب ...