این 16 کار را قبل از بارداری انجام دهید - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زنان باردار باید مویز بخورند؟
...> علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مانند عفونت گوش، عفونت دندان و ... مفید است. وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات شایع زنان باردار است و زنان به دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می تواند مانع بروز عفونت دندان شود. علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج ...
کدام ماهی برای مادران باردار بهتر است؟
، پدر یا خواهر و برادر سابقه ی حساسیت به بادام زمینی دارند یا تاریخچه تب یونجه، آسم، اگزما یا سایر آلرژی ها را دارند، برای کاهش خطر استعداد کودک در حال رشد به حساسیت به بادام زمینی بهتر است مادر از مصرف بادام زمینی و محصولات حاوی بادام زمینی در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کند. شیر غیر پاستوریزه: مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
هر شهروند عربی پشت توئیتر نشسته و علیه ایران توئیت می کند/ ماجرای توئیت های شرمن و عراقچی از اتاق مذاکره
روشن باشند و هم در صورت نیاز پیام های ضروری به جهان و جامعه بین المللی فرستاده شود . دکتر محمد جواد ظریف ادامه داد: مطبوعات آزاد یکی از روش هایی هستند که شما می توانید پیام های مختلف را به دنیا برسانید بدون اینکه الزاما فشار این پیام ها بر دولت و دستگاه دیپلماسی باشد. اگر بخواهیم این کار را به خوبی انجام دهیم باید نقش ارتباطات و اطلاعات را در جامعه کنونی و در شرایط جهانی شدن به خوبی درک ...
جهان غرب برای تمام رفتارها الگو ارئه کرده است
ماهیت شناسی در حوزه سبک زندگی وجود دارد. اما جمع بندی آنها را در یک تعریف نسبتاً جامع بیان می کنم که محصول مطالعات وسیع درباره سنت ها و ماهیت شناسی های متعدد و متنوع است. نگاه کلان و کلی سبک زندگی با عنوان واژه نظری و کاربردی دارای این مفهوم است: سبک زندگی، یعنی مجموعه ای از الگوهای رفتاری که تحت تأثیر باورها و ارزش ها قرار دارند و متناسب با خواسته ها و اقتضائات محیط شکل می ...
آیا پاستا شما را چاق می کند؟
اخیرا طی تحقیقی که روی بیش از 23000 ایتالیایی صورت گرفت محققان دریافتند افرادی که پاستای بیشتری می خورند معمولا شاخص حجم بدن شان کمتر بوده و در مقایسه با افرادی که خیلی کم پاستا می خورند، حجم شکم شان کمتر است. با توجه به این تحقیقات، سؤالی که مطرح می شود این است که آیا می توانیم بگوییم که پاستا تأثیر منفی روی وزن تان ندارد؟ خب، در پاسخ باید گفت که خیر، این طور نیست. چرا که در این تحقیقی تنها ...
نامه عضو مجلس خبرگان در حمایت از عیسی قاسم
آن که چندی قبل در عربستان سعودی با روش های قرون وسطایی نسبت به آیت الله شیخ نمر روا داشته شد، بخشی از مسائل و مصائب بزرگ جهان اسلام است که نمی توان و نباید از کنار آنها با بی تفاوتی عبور کرد؛ چرا که به منزله ی نواخته شدن زنگ های خطر است که در این سوی عالم بهتر به گوش می رسد و ما به عنوان گوشی امین خود را مکلّف می بینیم به علمای سنّی و شیعه منتقل نماییم. جنابعالی احتمالا مستحضر هستید که ...
همه انچا در مورد بادی اسپلش باید بدانید
. _ بادی اسپلش ها را در دسترس کودکان قرار ندهید. اسپری کردن ناخواسته این محصولات در چشم یا دهان آنها، می تواند سلامتشان را به خطر بیندازد. _ ماندگاری بوی بادی اسپلش ها، بسیار کمتر از ماندگاری بوی عطرها و ادکلن هاست. بوی بادی اسپلش فقط حدود 45 تا 60 دقیقه روی بدن می ماند. اگر دنبال ماندگاری بیشتر هستید، باید استفاده از محصول را هر 1 ساعت یکبار، تمدید کنید. منبع : سلامت ...
عوارض رنگ کردن مو چیست؟
اگر اغلب موهای خود را به صورت مکرر رنگ می کنید، به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن موها خشک خواهد شد. مواد شیمیایی که در رنگ ها وجود دارد باعث ا ز بین رفتن رطوبت مو می شود و همین امر موها را شکننده خواهد کرد. درخشندگی موها نیز به مرور زمان از بین خواهد رفت. حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات ...
تولید قرص آسم بعد از 20 سال
سازند که در نتیجه تاثیر زیادی بر روی زندگی و همچنین بدن آنها خواهد داشت. وی افزود: البته هنوز راه بسیار طولانی در پیش داریم و برای گفتن این مسائل زود است. در صورتی که همه چیز طبق روال پیش برود کمتر از سه سال آینده می شود قرص آسم Fevipiprant را در بازار خریداری کرد. طبق گفته کریس، او و دیگر اعضای تیم در حال کار روی آزمایش بالینی دیگری روی 850 داوطلب هستند و انتظار می رود نتایج این تست در سال 2018 مشخص شود. امیدواریم این آزمایشات به نتیجه رسیده و افرادی که با بیماری آسم دست و پنجه نرم می کنند بتوانند از روش درمانی بهتری برخوردار شوند. ...
سایز غیرطبیعی چشم ها و این بیماری
در کاسه چشم می شود. این مشکل برای افرادی که ظاهراً تیروئید آن ها طبیعی است هم پیش می آید که در این صورت باید آزمایش های ایمنی انجام دهند. بهترین راه برای تشخیص اگزوفتالمی انجام سی تی اسکن و ام آر آی است. پیشگیری و درمان اگزوفتالمی اگزوفتالمی کاملاً درمان پذیر است اما برای مداوای این بیماری چشمی، نخست لازم است مراحل درمان بیماری اصلی، یعنی مشکل تیروئید انجام شود ...
کارهای ممنوعه در بارداری!
رادیوگرافی تجویز کند. اما قبل از انجام این کار حتما با متخصص زنان مشورت کنید زیرا رادیوگرافی می تواند باعث بروز نقص های جنینی در بارداری شود. اگر در سن باروری هستید حتما قبل از انجام رادیوگرافی تست حاملگی بدهید. شاید باردار باشید و هنوز علایم آن بارز نشده باشد. در صورتی که انجام عکس برداری لازم باشد پزشک با استفاده از لباسهای سربی و حداکثر محافظت از جنین شما این کار را انجام می دهد. 9 ...
بارداری و اشتهای زیاد
...: من هفته 15 باردارم ابتدا اشنتهایم بسیار زیاد شد و باعث چاقی بسیار من شد یعنی در 15 هفته حدود 6-7 کیلو . پاسخ: میزان اضافه وزن در دوران بارداری، به مقدار وزن قبل از بارداری مادر بستگی دارد. شما وزن و قد قبل از بارداری خود را بیان نکردید، تا شاخص توده بدنی تان را حساب کنم. با استفاده از توضیحات زیر می توانید مقدار افزایش وزنی که در دوره بارداری باید داشته باشید، محاسبه کنید: ...
تجارت سیاه با یک بیماری
، پزشکان و متخصصان پوست ایرانی در تشخیص و درمان این بیماری سابقه خوبی ندارند. حدود 700 هزار نفر در ایران به بیماری پوستی پسوریازیس مبتلا هستند و انجمنی تحت عنوان بیماران مبتلا به پسوریازیس در کشور وجود دارد که دو هزار نفر عضو دارد. اعضای داخلی انجمن در مورد روش درمان این بیماری یعنی استفاده از مواد طبیعی روی پوست و گیاهخواری اتفاق نظر دارند، اما اکثر آنها به رغم مراجعه به پزشک متخصص تا سال ...
چند قلوزایی با این روش ها
در این بارداری ها بیشتر است بنابراین اگر قصد دوقلو باردار شدن دارید باید بدانید بسیاری از پزشکان به دلیل خطرات زیادی که به همراه دارد شما را از انجام آن منع می کنند. هزینه IVF انجام IVF برای تعیین جنسیت حدود 3 میلیون تومان خرج دارد. روش PGD نیز چه برای تعیین جنسیت به کار رود یا تشخیص بیماری، نزدیک به 6 تا 7 میلیون تومان هزینه دارد که با داروهایش حداقل حدود 10 میلیون تومان ...
بررسی سیره بزرگان درباره بیت المال
جهت مصرف شده! من خیال می کردم، حدّاقل نیاز مصرفی گوشت ما سه سیر است، و الان متوجه شدم که با دو سیر و نیم گوشت می توان زندگی کرد. 3-روزی مادر شیخ درخواست کرد؛ مقرّری برای تأمین زندگی شیخ منصور انصاری که برادر شیخ مرتضی انصاری بود، در نظر بگیرد ولی آن عالم و مرجع پرهیزگار زیر بار پیشنهاد مادرش نرفت، چون این پیشنهاد تکرار شد، شیخ انصاری کلید اتاق وجوهات را در اختیار مادر پرهیزگارش قرار داد ...
چرا باید قبل از ساعت 9 شام خورد؟
.../ به گزارش ، با توجه به ریتم های زیستی و فعالیت های هورمون های مختلف بدن توصیه می شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی ها، شام باید قبل از ساعت 9 شب صرف شود و از میل کردن شام های حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری و به میل کردن سبزی های پخته یا خام با مقداری غذاهای پروتئینی در وعده شام قناعت شود. همچنین باید از مصرف غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد برای وعده ...
یک مکمل ساده برای زنان باردار
شیرده از مکمل های یددار استفاده کنند تا بچه های باهوش تری داشته باشند. این کار از نظر اقتصادی هم صرفه زیادی دارد. کارشناسان می گویند، دادن مکمل یددار به زنان باردار سبب می شود 200 پوند از هزینه های مربوط به سلامت آن ها کاسته شود و هم چنین اگر به طور میانگین 1/22 درجه آی کیوی هر کودک افزایش یابد، در طول زندگی او 4500 پوند به نفع جامعه خواهد شد. با توجه به این که مثلاً در ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
ابتلا به انواع سرطان مورد توجه قرار دهید، آورده شده است. همه مشکلات مربوط به سلامتی قابل پیشگیری نیستند، اما شما بیش از آنچه تصور می کنید بر آنها تسلط دارید. تحقیقات نشان می دهند که درصد بالایی از بیماریهای مرتبط با سرطان، با برخی عادات بد شما مثل کشیدن سیگار، مصرف مشروبات الکلی، کم تحرکی و یک رژیم غذایی ناسالم مرتبط هستند. اعمالی چون ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و یک برنامه ورزشی منظم مقدمه ...
دیدگاه های وزیر امورخارجه درباره جامعه رسانه ای کشور و برخی ناگفته ها
...: اگر بخواهیم این کار را به خوبی انجام دهیم باید نقش ارتباطات و اطلاعات را در جامعه کنونی و در شرایط جهانی شدن به خوبی درک کنیم. وزیر امور خارجه افزود: اگر می گوییم امروز شرایط بین المللی ما تغییر کرده و اگر می گوییم امروز وضعیت و ابزارهای قدرت تغییر کرده، به این معنا نیست که ما در شرایطی هستیم که تحت استیلا و اقتدار دیگران قرار گرفته ایم. اتفاقا به این معناست که امروز ما یک فرصت ویژه در ...
فواید خرما در بارداری
: این ماده معدنی یکی از الکترولیت های مهم بدن است که در حفظ فشار خون، حفظ تعادل آب بدن و البته حفظ سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات کمک می کند. کمک به زایمان راحت تر براساس تحقیقاتی که انجام شده مشخص شده زنانی که در ماه نهم بارداری خود به طور روزانه خرما مصرف میکنند، نسبت به دیگر زنان باردار راحت تر زایمان کرده و کمتر به کمک های پزشکی برای پیشرفت فرایند زایمان طبیعی نیازمند ...
مادران باردار،این خوراکی ها برای شما ممنوع است!
اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به شدت ...
جفت سر راهی چیست؟
جای اصلی خود در بالای رحم برگردد. یادتان باشد اگر پلاسنتا پریویا درباره شما تشخیص داده شده و خونریزی ندارید به هیچ وجه در دوران بارداری مقاربت، معاینه واژینال یا هر گونه نزدیکی به واژن نداشته باشید و از انجام کارهای سنگین بپرهیزید. اگر پلاسنتا پریویای شما خونریزی دارد شاید لازم باشد در بیمارستان بستری شوید. در مواردی که جنین بزرگ یا خونریزی شدید است و خطر سلامت شما ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
مصرف میوه و سبزیجات طی دوره بارداری، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی های خاص را کاهش می دهد. 1- استفاده از منابع دارای روی، (گروه گوشت) باعث افزایش وزن زمان تولد نوزاد می شود. 2- اجرای یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از گروه های مختلف غذایی، می تواند تمام نیازهای تغذیه ای مادر و جنین را تأمین کند. 3- استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران ...
مصرف فولیک اسید تا ماه چندم بارداری؟
سوال مخاطب نی نی بان: من از اول حاملگی تا الان که 19هفته دارم، فقط دوماه اول بارداری فولیک اسید مصرف کردم. آیا به جنین اسیب وارد نمی شود؟ رشد معمولی رو داشته است؟ پاسخ دکتر مریم یزدانی، متخصص، جراح زنان، زایمان و نازایی: مصرف فولیک اسید قبل از لقاح و حداقل 3 ماه پس از آن به میزان کافی بسیار حائز اهمیت بوده و به طور بالقوه خطر داشتن جنین با نقص لوله عصبی را کاهش می دهد. شما ...
کنترل مداوم قند خون در مادران دیابتی
سوال مخاطب نی نی بان: من دوتا سقط داشتم که در هفته 7 و 6 بود، ولی دوباره باردار شدم و الان 14 هفته است که باردارم. دکتر رفتم، گفت دیابت داری و الان انسولین مصرف می کنم. قند خون ناشتا گاهی به 97می رسد، گاهی به کمتر از 90. این مقدار برای جنینم مشکلی ایجاد می کند؟ پاسخ دکتر مریم یزدانی، متخصص، جراح زنان، زایمان و نازایی: با وجود مصرف انسولین این قند خون برای شما بد نیست. شما ...
جوشانده یا عرق گیاهان در حاملگی مضر است؟
...: جوشانده هایی مثل گل گاوزبان یا چای سبز برای اوایل حاملگی مضر است؟ و چه موادی برای رشد بهتر جنین در اوایل حاملگی خوب است؟ پاسخ: در بارداری از جوشانده یا افشره یا عرق گیاهان استفاده نکنید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل بارداری، شاهد تقسیم سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های ...
برای صاحب پسر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
استفاده می کنند و ممکن است که این روش برای تعین جنسیت نوزاد پسر نیز موثر باشد. ماه را چک کنید این نکته به طور قطع یک خرافات قدیمی است. اما افسانه به این صورت است که رابطه جنسی در شبی که ماه ربع است، حتما منجر به پسردار شدن می شود. س تقویمتان را چک کنید و دنبال شبی باشید که ماه در آن یک چهارم باشد. به شوهرتان قهوه بنوشانید بعضی ها معتقدند که اگر شوهر پیش از رابطه جنسی یک فنجان قهوه بخورد، شانس شما برای تعیین جنسیت نوزاد پسر در بارداری افزایش می یابد. شاید کافئین باعث می شود که اسپرهای حاوی ویژگی های مردانه سریع تر حرکت کنند! منبع : دکترسلام ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
و نقش اساسی در بدن ایفا می کند. یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
شده است، باید خدمات خودمراقبتی دریافت کنند و به طور فعال از طریق سفیران سلامت و روش های مقتضی برای شناسایی زودرس عوامل خطر و بیماری ها توسط مراقب سلامت غربال شوند. همچنین کارت سلامت از جمله خطر 10 ساله حمله قلبی و عروقی، برای فرد صادر شده و به پزشک خانواده (عمومی) همکار مرکز، برای شروع درمان بیماری های مزمن ارجاع شود. به این ترتیب، پزشکان عمومی تحت پوشش مرکز، ارزیابی کام تری از بیمار ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
مادرانی که شیر می دهند و می خواهند وزنشان را کم کنند می توانند انجام این کار را چند هفته بعد از زایمان شروع کنند. یک مطالعه نشان می دهد کاهش وزن یک پوند در هفته در مادران در میزان تولید شیر مادر آسیب نمی رساند یا رشد نوزاد را تحت تاثیر قرار نمی دهد. یک متخصص تغذیه درباره نتایج این مطالعه محتاط است و توصیه می کند زنان قبل از شروع برنامه کاهش وزن، 4 تا 6 ماه صبر کنند منبع : دکترسلام ...