عوامل غذایی موجب کاهش روز افزون توانایی های مغزی شده است - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که حافظه را تقویت می کند
علی حسینی متخصص طب سنتی گفت: برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی که حاوی کلسیم٬ آهن و ویتامین B است توصیه می شود. وی ادامه داد: این مواد در غلات و شیر وجود دارد. ویتامینB12 نیز برای نگهداری سلول های عصبی مفید است که علاوه بر مصرف این ویتامین می توان قرص اسیدفولیک نیز که برای تقویت حافظه موثر است را مصرف کرد. این متخصص طب سنتی گفت: برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن
موثرترین ویتامین برای تقویت حافظه
پژمان جوانشیر متخصص اعصاب و روان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف برخی از مواد مانند نوشیدنی های حاوی کافئین،ممکن است اثر برخی از مواد مغذی نظیر آهن را خنثی کرده و از این طریق برروی سیستم عصبی و مغزی تأثیر منفی برجای گذارد. وی با اشاره به تأثیرات عناصر معدنی و ویتامین ها برروی بدن،تصریح کرد: این مواد رژیم غذایی بسیاری از مردم جایگاه خوبی ندارند و همین موضوع
جوانان سیگاری مراقب سندروم برگر باشند
برگر می تواند افراد رادر سنین پایین نیز به خود مبتلا کند. به ویژه جوانانی که بیش از حد سیگار مصرف می کنند یا نوع سنگین این ماده دخانی را در طور روز می کشند. همانطور که پیش تر اشاره شد این بیماری مانند بسیاری از امراض از جمله فشار خون طیفی سنی خاصی دارد که افرادی که در آن گروه سنی جای می گیرند را بیش از دیگر اشخاص درگیر خود می کند پس به مراتب کمتر باید انتظار داشت افراد کم سن به ویژه کودکان دچار
از جینسینگ چه می دانید؟
آسپرین و داروهای رقیق کننده و کاهنده فشارخون استفاده می کنند نباید از این گیاه مصرف کنند ضمن این که از مصرف جینسینگ به همراه مواد محرکی مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار باید اجتناب کرد. این را هم بدانید جینسینگ عمدتا نقش حفاظتی و پیشگیری کننده دارد و افراد مبتلا به بیماری های مختلف حتما باید زیر نظر پزشک متخصص به طور مرتب و توصیه شده از داروهای شیمیایی مربوط استفاده کنند و از مصرف زیاد و طولانی مدت این گیاه بپرهیزند.
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز
یک سبزی ضد سرطان
ضدعفونی کننده، تقویت کننده حافظه، کاهش دهنده فشار خون، پخته آن ضد یبوست و بواسیر است، باعث التیام عفونت مجاری تنفس و ورم گلو می شود؛ ادرار آور است، خوردن این سبزی بعد از غذا از ترش کردن جلوگیری می کند. افرادی که سوء هاضمه، کم خونی و رماتیسم دارند سوپ تره فرنگی بخورند، برگ این سبزی به دلیل داشتن مواد گوگردی ریه را ضد عفونی می کند. افرادی که به سیرها آلرژی دارند به احتمال زیاد به
برگزاری کارگاه کاهش مصرف نمک در گچساران
عذرا آذریان امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در گچساران با اشاره به برگزاری کارگاه آمورشی کاهش مصرف نمک در گچساران اظهار کرد: این کارگاه آموزشی با هدف اطلاع رسانی و فرهنگ سازی در راستای اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی به ویژه کاهش میزان مصرف نمک روزانه برگزار شده است. وی افزود: با توجه به اهمیت برگزاری این کارگاه آموزشی، دوره دوم آن با حضور جمع دیگری از بانوان شهرستان 27 دی ماه جاری
نتایج یک پژوهش درباره نوشابه های انرژی زا
دارای مواد مغذی و ویتامین ها هستند، ادعا می کنند مصرف آنها موجب تقویت حافظه و بهبود حالت روحی و روانی می شود. محققان در این مطالعه، نوشابه های انرژی زا، آب های ویتامینه و آب میوه های از نظر مواد مغذی افزوده از جمله ویتامین های ب 6، ب 12 ، ویتامین سی و نیاسین را بررسی کردند. آشنایی با مجله ویتامین ها نتایج این مطالعه نشان داد که افرادی که از این نوشیدنی ها استفاده می کنند هیچ نفعی از مواد مغذی موجود در این نوشیدنی ها نمی برند. این مطالعه در مجله Applied Physiology, Nutrition and Metabolism منتشر شده است. ...
تاکید مراجع تقلید و علما بر حل مشکلات اقتصادی و فرهنگی کشور
خاطرنشان کرد: البته دشمنان نباید تصور کنند ایران در مسئله هسته ای دچار نسیان می شود. وی در بخش دیگری از سخنان خود به بیماری های مزمن اقتصادی در ایران اشاره کرد و گفت: ورود نفت به اقتصاد ما طوری بود که به سرمایه ای تولیدی تبدیل نشد بلکه جای بودجه جاری کشور قرار گرفت و همین امر سبب شد به جای اینکه چرخه تولید به راه بیفتد، با پول نفت فناوری های مختلف وارد کشور شدند. لاریجانی با بیان
بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت + دانلود
شمار گیاهان دارویی تمامی ندارند و روز به روز خواص جدیدی از آن ها کشف می شوند، ما هم می توانیم با استفاده از آن ها از خواص معجزه آسایی بهره مند شویم. در این برنامه "گیاهان پر خاصیت" اطلاعاتی درباره مجموعه ای از گیاهان مثل خواص و فواید، موارد منع مصرف و ... گردآوری شده است. از ویژگی های نرم افزار می توان به مواردی چون: امکان اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی، قابلیت تغییر فونت متون، استفاده از منابع
ورزش سالمندی را به تاخیر می اندازد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک پزشک روانشناس گفت: ورزش منظم، سالمندی را به تاخیر می اندازد و می تواند موجب ایجاد تغییر اساسی در زندگی شخصی افراد شود. دکتر سعادت الله روحانی روز پنجشنبه در بیست و یکمین همایش ماهانه 'بهبود کیفیت زندگی' که توسط بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت در مشهد برگزار شد افزود:پس از 25 سالگی به ازای هر سال از عمر یک درصد از ظرفیت هوازی، قدرت
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید
رسیدگی به شکایات مرتبط با نگهداری دام در بافت مسکونی پارسیان
مطلوب را موضوع مهمی دانست و گفت: کمیته سلامت باید با برنامه ریزی صحیح جامعه را نسبت به کاهش مصرف مواد غذایی خطرزا و افزایش مصرف شیر و لبنیات ترغیب کند. جاسمی یادآور شد: جهاد کشاورزی، محیط زیست، شبکه بهداشت باید بر میزان کیفیت سم و کود مصرفی و جلوگیری از کود های مرغی و سم های مهلک که مرتبط با سلامت مردم است نظارت دقیق و گسترده ای داشته باشند که در این راستا حمایت نیروی انتظامی و مراجع قضایی
آیا اعتیاد قابل درمان است؟
مجله موفقیت: اعتیاد نوعی بیماری روانی- اجتماعی است که عوامل متعددی در بروز آن موثر است. این علل درهم بافته که بر یکدیگر تاثرگذارند، گاه در تعامل با یکدیگر منجر به شروع مصرف مواد و اعتیاد می شوند؛ از این رو شناخت ریشه ای این علل و عوامل موجب می شود پیشگیری، به شکلی هدفمند طرح ریزی شود. اولین گام برای پیشگیری و مبارزه با این بیماری، دانستن این نکته است که اعتیاد معضلی غیرقابل انکار در
راهکارهای کنترل فشار خون
آنجا که سدیم، ماده کلیدی در نمک است، همیشه بهتر است که از غذاهای کم نمک استفاده شود. غذاهای پر ادویه نیز می تواند یکی دیگر از دلایل اصلی فشار خون باشد. 8 - مصرف میوه های تازه را در وعده غذایی خود بگنجایید تمام میوه ها حاوی مواد معدنی ضروری و ویتامین هایی است که فشار خون را پایین می آورند. اگر شما از دیابت نیز رنج می برید از میوه هایی که سطح قند را در بدن اضافه نمی کنند استفاده
نقش معناشناسی دجال در رسالت رسانۀ زمینه ساز
سمبولیک طرح کرده است. منظورم این نیست که آدم در قرآن آمده شخص نیست، چون سمبول نوع انسان است؛ منظورم این است که قرآن داستان آدم را از نظر سکونت در بهشت، اغوای شیطان، طمع، حسد، رانده شدن از بهشت، توبه و... به صورت سمبولیک طرح کرده است. (مطهری، 1370: ج1، 514 و 515) نماد از این نظر که به معنای مجازی، یعنی معنایی غیر از معنای ظاهری اشاره دارد، به استعاره نزدیک است و چون افزون بر معنای مجازی
10 آسیب زیانبار مصرف قند
دشواری برای ترک کردن است! 5- باعث تخریب لثه ها می شود قند نه تنها خطری برای سلامت دندان ها است، بلکه به شدت باعث پوسیدگی لثه ها می شود که به نوبه خود موجب التهاب لثه و لق شدن و افتادن دندان ها می شود. جویدن جعفری باعث خوشبو شدن دهان و تقویت لثه ها می شود. 6- می تواند دستگاه ایمنی بدن را دچار اختلال کند مخمرهای تک سلولی داخل روده ها از قند تغذیه می کند و
مرگ 200 معتاد زن در سال 93
معتادان عنوان کرد و افزود: سودجویان به مواد مخدر افزودنی هایی می افزایند که موجب مرگ و میر می شود. جزینی مصرف مضاعف مواد مخدر را دلیل دیگر افزایش مرگ و میر ناشی از اعتیاد اعلام کرد و گفت: در استان کرمانشاه نیز مرگ و میرها نسبت به سال گذشته 30 درصد افزایش داشته است و در مجموع 94 نفر شامل 9 زن و 85 مرد نیز به دلیل اعتیاد فوت کردند. وی آموزش و آگاه سازی را اساس پیشگیری اولیه از
از سلام ویژه رهبر انقلاب تا ضرورت توجه به اقتصاد مقاومتی
در حقیقت می خواهند هرگاه بر خلاف منویات آمریکا عمل و نگاه کج به صهیونیست ها کردیم جلوی واردات سوخت را بگیرند. استاد برجسته حوزه علمیه قم افزود: از دیگر توطئه های دشمنان می توان به گسترش زندگی تجملاتی و مصرفی در میان جوامع دیگر از سوی غربی ها اشاره کرد؛ به عنوان مثال اتومبیل های میلیاردی ترویج یا در عروسی ها و مهمانی ها ده ها نوع غذا مصرف شود در حالیکه اگر زندگی ساده ای داشته باشیم با
دود شدن سلامتی نوجوانان سیگاری و چشمان بسته مسؤولان
به اعتقاد دکتر کازرونی ، براساس آمارهای منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، در سال 2013، ایران رتبه شصت و هفتم با مصرف 764 نخ سیگار در سال توسط افراد بزرگسال را به خود اختصاص داد و این آمار نگرانی های زیادی را بر می انگیزد، البته در این پژوهش آماری روی آوری روز افزون نوجوانان به قلیان و سیگار محاسبه نشده است. دکتر مهدی صباغیان عضو هیأت علمی دانشکده بهداشت نیزبه خبرنگار ما
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه تنها به خاطر کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید، از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن
صمیمیت خانواده در گرو سفره های ایرانی
رژیم های مکرر همه از عوارض اختلال در خوردن است. وی با تاکید بر اینکه با رعایت چند نکته می توان افراد را از آسیبهای سلامت روانی که آن ها را تهدید می کند در امان داشت تصریح می کند: افراد باید تلاش کنند وعده های غذایی خود را کنار خانواده باشند و در صورتی که به دلیل مشغله کاری یا عوامل دیگر این امکان وجود ندارد، سعی کنند حداقل یک بار در روز دور هم غذا بخورند. این کار شناس می گوید: باید به موضوع
دکترآقازاده- لبخند هالیوودی، ایمپلنت فوری باضمانت مادام العمر
باشند البته طول عمر یک درمان ایمپلنت بستگی به عوامل متعددی دارد که بهداشت و نحوه نگهداری توسط بیمار، قطر و طول ایمپلنت، توزیع صحیح نیروها روی ایمپلنت موثرند. برای چه کسانی نمی توان ایمپلنت گذاشت؟ در مواردی که بدن توانایی ترمیم و التیام را نداشته باشد (مانند دیابت کنترل نشده) امکان استفاده از ایمپلنت نیست. البته در صورتی که دیابت فرد تحت کنترل پزشک قرار گیرد درمان موفقیت آمیز
هایفو HIFU - جدیدترین تکنولوژی لیفت صورت-دکتر مقامی
اشعه ای ندارد) و فقط در یک جلسه کوتاه مدت (حدودا 45 دقیقه ای) بدون هیچ نوع درد غیر قابل تحملی بطور رضایت بخشی باعث کشیدن (لیفت) صورت آن هم با نتیجه ای ماندگار می شود، پس خیلی واضح است که چون بدون جراحی (بدون هیچ نوع خونریزی) و آن هم فقط در یک جلسه بتوانیم صورت شخص را بطور واضح و محسوس آن هم با اثر ماندگار با استفاده از تکنولوژی جدید (HIFU) لیفت کنیم پس بی شک استقبال فراوان و افزایش اقبال عمومی
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
بدون شک به چاقی منجر می شوند. لهستان: در خانه غذا بخورید! وقتی شما در خانه غذا می خورید راحت تر می توانید برنامه غذایی خود را انتخاب کنید. همچنین امکان بیشتری دارد که مواد غذایی سالم و مفید برای سلامتیتان (ازجمله مواد لبنی کم چرب یا پروتئین بدون چربی) را مصرف کنید. لهستانی ها تنها 5 درصد از بودجه خود را برای غذا خوردن در رستوران یا فست فود صرف می کنند این در حالی است که این رقم
سیکس پک دور از دسترس نیست!
کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حد اقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. ورزش های چربی سوز روزی یک بار و هر بار 20 تا 40 دقیقه را به این ورزش ها اختصاص دهید. در این دسته از ورزش ها می توانید از تردمیل، دوچرخه ثابت یا دستگاه اسکی فضایی
فشار افراطیون برای قبضه معاونت سیاسی وزارت کشور/ پرونده 40 دزد کارائیب در اوین
چهره عروسکی شده بودند. پیشنهاد جدید نمایندگان درباره حذف یارانه بگیران سایت الف متعلق به احمد توکلی نماینده مجلس خبر داد شماری از نمایندگان مجلس درصدد ارائه پیشنهادی هستند که بر اساس آن یارانه پرمصرف ها حذف شود. این سایت با اشاره به معضلات شناسایی پردرآمدها برای حذف یارانه نقدی نوشت: پردرآمدها عموماً همان پرمصرف ها هستند و مصرف انرژی هم در کشور به مراتب آسان تر از میزان
لب های خشکیده ایران
. حقیقت این است که ایران تا همین لحظه هم بخش زیادی از منابع آب زیرزمینی اش را مصرف کرده است. اگرچه تخمین زدن میزان برداشت بی رویه از منابع آب زیرزمینی آسان نیست، کاهش سطح تراز آب های زیرزمینی که در بعضی مناطق کشور تا دومتر در سال هم می رسد خود گویای میزان مصرف آنهاست. این برداشت های بی رویه، وضعیت 227چشمه از 609چشمه آب زیرزمینی کشور را بحرانی کرده است. کاهش سطح آب های زیرزمینی موجب نشست سطح زمین در
آثار مثبت کاهش قیمت جهانی نفت برای مردم ایران
دانند. کاهش قیمت نفت بر اقتصاد کشورهایی که مصرف کننده انرژی و وابسته به واردات آن هستند، اثر دارد و موجب رشد اقتصادی آن ها و در نتیجه بهبود اوضاع اقتصادی جهان می شود که در بلند مدت این اتفاق نیز به نفع کشور ماست. در واقع کاهش قیمت نفت روابط ناسالم اقتصادی در کشورهای نفت خیز را کم می کند و با اثر گذاری مثبت بر بازارهای جهانی اقتصاد را رونق می بخشد. این موارد نشان می دهد، به رغم تأثیرات منفی
37 عامل سرطان زا در مرزهای ایران و عراق
کرده اند، پرسشی است که نمی توان پاسخی برای آن پیدا کرد. کمتر کسی در سطح جهانی به این موضوع توجه می کند که چه اتفاقی برای زنان و کودکان عراقی درحال افتادن است. صوابی دراین باره توضیح می دهد: پزشکان و محققان عراقی تلاش های بسیاری کرده اند تا اثر این مواد سمی را در مردم خود نشان دهند، اما در سطح جهانی توجه چندانی به این موضوع نشده و در ایالات متحده هم تنها به این نکته توجه شده که چه اتفاقی برای