روش پیشگیری از مرگ زودرس! - فردا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه پیاده روی و مرگ زودهنگام
تحقیقی جدید نشان داده است که ورزش نکردن دو برابر بیشتر از چاقی ممکن است موجب مرگ زودهنگام شود. به گزارش همشهری آنلاین، یافته های این بررسی نشان می دهد که 20 دقیقه راه رفتن تند در روز کافی است تا مانع از این مرگ زودرس شود. محققان به بررسی اثرات چاقی و ورزش در 334161 زن و مرد اروپایی در طول 12 سال پرداختند. آن ها پی بردند احتمال مرگ افرادی که به میزان متوسط ورزش می کنند
این افراد مراقب کلیه های خود باشند
باشگاه خبرنگاران: بررسی های محققان درکالیفرنیا نشان داد که چاقی با عملکرد ضعیف کلیه ها و برخی بیماری های کلیوی در ارتباط است. به گفته این پژوهشگران، عوارض چاقی از جمله دیابت و فشارخون نیز کلیه را در معرض خطر قرار می دهند. برای انجام این تحقیق 3000 فرد سالم با میانگین سنی 35 سال مورد بررسی قرار گرفتند. شاخص توده بدن این افراد در چهار گروه وزن طبیعی، اضافه وزن، چاق و بسیار چاق دسته بندی
باران 20درصد کاهش، هوای سالم 20درصد افزایش
در سال93 و 94، 16هزارمگاوات از نیروگاه های گازی به اضافه هشت هزارمگاوات بخش بخار به نیروگاه سیکل ترکیبی تبدیل می شوند. چیت چیان به افزایش سهم منابع تجدیدپذیر در تولید برق اشاره کرد و گفت: از ابتدای سال93 تا پایان سال میزان ظرفیت نیروگاه های تجدیدپذیر غیر از نیروگاه آبی نیز دو برابر خواهد شد. همچنین قرار است با اقدامات انجام شده کاهش تلفات شبکه انتقال توزیع به زیر 10درصد برسد در حالی که الان حدود
10 فرمان تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
ادامه داد: فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. وی با بیان اینکه لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند افزود: این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد مرحله 2 و 3 نشود. رژیم غذایی مناسب
وقتی نباید بیشتر از 30 دقیقه بخوابید
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر اگرچه موجب احیای مغز می شود اما می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. بررسی بر روی 27 هزار مرد و زن چینی بالای 45 سال که عادت به خواب بعدازظهر داشتند نشان داد که خوابیدن بیش از 30 دقیقه پس از ناهار می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. نتایج پژوهش های قبلی نشان داده
ترکیه در آستانه ورود به گرداب/ مسمومیت گفتمانی دولت
پروازممنوع در شمال سوریه نشان داد که آمریکا و اروپا روی توانایی اوغلو دراداره پرونده سوریه تردید جدی دارند. به این موضوع باید اضافه کرد، زمانی که اقدامات تروریستی در استانهای جنوبی سوریه پس از حدود دو سال آرامش فعال شد و رژیم صهیونیستی همزمان با آن به دو آتشباری سوریه در حومه دمشق حمله و حضور خود را در کنار تروریست ها علنی کرد، این قلم در تحلیلی نوشت، انتقال میدان عملیاتی از حلب به قنیطره بیان گر
مرگ بارترین قاتل زنان شناسایی شد
صراط: گروهی از پژوهشگران ژن مسئول یکی از مهاجم ترین انواع سرطان سینه (پستان) را شناسایی کردند. این کشف بزرگ می تواند منجر به درمان های جدید و نجات بخش شود. به گزارش تلگراف، سرطان سینه تریپل نگاتیو یکی از مرگبارترین شکل های بیماری سرطان سینه است و حدود یک چهارم از بیمارانی که این بیماری در آن ها تشخیص داده شود، بیش از 5 سال زنده نمی مانند. حالا پژوهشگران دانشگاه کمبریج و مرکز
کمبود ورزش دو برابر مرگبارتر از چاقی مفرط
ورزش نکردن حتی اگر باعث اضافه وزن و چاقی نشود برای سلامتی ضرر دارد و احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است که تنها 20 دقیقه پیاده روی سریع در طول روز خطر مرگ افراد سالمند بر اثر سبک زندگی ساکن را کاهش می دهد. ضمنا محققان دریافتند که خطر مرگ بر اثر کمبود ورزش دو برابر بیشتر از خطر مرگ بر اثر چاقی مفرط و اضافه وزن است و خطر مرگ تنها به
طرح استانی شدن انتخابات به نفع شهر های بزرگ است
شدن انتخابات مطرح و باز هم از سوی شورای نگهبان رد شد. اکنون با گذشت حدود چهارده سال از ارائه اولین طرح استانی شدن انتخابات، اوایل آذرماه سال جاری، نمایندگان مجلس یک فوریت طرحی را تصویب کردند که در صورت تصویب نهایی مجلس و شورای نگهبان، انتخابات مجلس شورای اسلامی استانی برگزار خواهد شد. اما یک مطالعه کوتاه، ضعف های فراوانی برای این طرح به ذهن متبادر می کند و نشان می دهد طرح مزبور
سرنوشت فرح دیبا همسر سوم محمدرضا پهلوی پس از فرار از ایران+تصاویر
افزود: جمعی نیز عکس های حضرت امام خمینی (ره) را بین سرنشینان اتومبیل ها پخش می کردند. ساعت حدود چهار بعد از ظهر روزنامه های اطلاعات و کیهان با تیتر شاه رفت منتشر شدند. خارکوهی ادامه داد: تیتر روزنامه ها از همیشه درشت تر بود. مردم روزنامه ها را بر سر، دست گرفته بودند و به یکدیگر نشان می دادند. برخی بین کلمه شاه و رفت ابرو باز کرده، با دست کلمه در را اضافه کرده بودند. وی ادامه
زندگی روزانه در ناو هواپیمابر آمریکا (+عکس)
باید هر بار یکی دو نفر را بکشند. یک افسر دیگر می گفت حاضر است شرط ببندد ناوی که چند ماه دیگر بعد از برگشتن وینسون اعزام می شود، و ناوی که چند ماه بعد به جای آن یکی اعزام می شود، همه همچنان درگیر عملیات "اراده ذاتی" خواهند بود. ظاهرا خدمه ناوهای هواپیمابر ایالات متحده باید به این روال جدید عادت کنند.
کیهان و خوانندگان
منطقی نسبت به معرفی پیامبر رحمت حضرت محمد(ص) اهتمام نمایند. بسا انسانهای بی شماری که با مطالعه چنین مطالب روشنگرانه ای در رسانه های مجازی و... به اسلام و پیامبر اعظم(ص) بگروند. 9546---0933 و 7250---0919 * به مدعیان دروغین حقوق بشر اروپا و آمریکا باید گفت چطور در مورد حمام خونی که خودتان در کشورهای سوریه و عراق با کشتار مسلمانان به راه انداخته اید هیچ واکنشی نشان نمی دهید ولی با کشته شدن
ایجاد منطقه ویژه علم و فناوری، ظرفیتی برای توسعه هدفمند یزد
ابزارهای توسعه و موتور پیشران توسعه و فناوری خواند و خاطر نشان کرد :برای راه اندازی این منطقه در استان 19 کریدور علم و فناوری در جهان مورد مطالعه قرار گرفت و تجربه های دنیا در این مورد برررسی شد و بر اساس قابلیتها و ظرفیتهای استان، طرح کسب و کار (بی پی) منطقه ویژه علم و فناوری یزد تدوین شد. سالاری اظهار داشت: این طرح نهایتا در 26 شهریورماه 93 مورد تایید کمیسون دائمی شورای عالی علوم تحقیقات و فناوری
سکانس های ماندنی پس از مرگ
به گزارش افکارنیوز ،در بخش های پیشین این نوشتار به برخی از توقف گاه ها و موقف هایی که انسان پس از مرگ با آنها مواجه می شود اشاره کرده و مطالب در رابطه با قبر، فشار قبر، سوال دو فرشته و مامور الهی بنام (نکیر و منکر) در قبر، رویدادهای برزخ و برپایی قیامت و هول و هراس و ترس فراوان انسان هنگام قرار گرفتن در این مواقف را یادآور شدیم .حال ادامه مسیر انسان پس از ترک دنیا. میزان؛ یکی از مواقف
رابطه گروه خونی با سکته و سرطان
، زیرا بروز خطرات قلبی و به طور کلی طول عمر هر فرد تابع عوامل مختلف و پیچیده ای است. در مطالعه ای که در شمال ایران در مدت هفت سال انجام شده است، محققان حدود 50 هزار فرد میانسال و مسن را زیرنظر گرفتند. آنها متوجه شدند که کسانی که گروه خونی شان O نیست در مقایسه با کسانی که گروه خونی O دارند، 9 درصد به دلایل مختلف و 15 درصد هم در اثر بیماری های قلبی و عروقی دچار مرگ ومیر بیشتر
آثار کاهش قیمت نفت بر زندگی مردم
سال قرار دارند. هر نفر نیز در کشور سرپرستی 3.7 نفر را برعهده دارد. 31 درصد بیکاران کشور را نیز فارغ التحصیلان دانشگاه تشکیل می دهند. امسال که هنوز نشانه های بحران در صنایع کشور نمایان نشده بود، از مجموع 244 گروه صنعتی تنها 13 گروه افزایش تولید داشته اند. در صورتی که فشارهای مالیاتی و مالی برصنایع کشور وارد شود، میزان تولید آنها نیز روند نزولی را پیش می گیرد. محاسبات جدید هم نشان می دهد، احتمالا
کشف شواهدی از دوره های کهن در شهرستان خاتم
رنگ، نگاره های زیادی حک شده است. سرپرست نمایندگی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری خاتم، تعداد سنگ های منقوش در این محدوده را حدود 100 تخته سنگ عنوان و اظهار کرد: برخی از تخته سنگ ها حاوی مجموعه ای از نگاره های متنوع از جمله بز کوهی، انسان ایستاده، انسان اسب سوار، دست انسان، اسب و ... است که بدون هیچ رابطه معنایی صرفا در کنار هم ایجاد شده اند. مشتاقیان اضافه کرد: بعضی از تخته سنگ ها در
سراب اقامت و دروغ بزرگ دلالان املاک خارجی
کشور مورد نظر و در دست نداشتن مدرک معتبر موفق به تعقیب مجرم نشده است. خرید ملک آسان ترین شیوه اقامت نیست تنها با روزی 20 هزار تومان صاحب یک آپارتمان لوکس در دوبی شوید و علاوه بر آن اقامت بگیرید این عبارت تبلیغی یکی از دفاتر فروش املاک دوبی در شیراز است اما آیا همه چیز به همین سادگی است؟ کافی است کمی درباره قوانین مهاجرپذیری کشورهای مختلف مطالعه کنید تا متوجه شوید خرید ملک
اوراق وقف زمینه مشارکت اقشار مختلف در این سنت حسنه را فراهم می کند
بیماران و مراجعین به این مرکز درمانی باشد. وجود نزدیک به چهار هزار بیمار سرطانی در استان مرکزی رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک در این همایش با بیان اینکه سرطان سومین عامل مرگ و میر در کشور است، گفت: افزایش بیماران سرطانی نیاز به بیمارستان تخصصی در این بخش را دوچندان کرده است. دکتر حسن طاهراحمدی با اشاره به اینکه رفع مشکلات درمان نیازمند حضور همگانی بوده و اصحاب رسانه
چه زمانی بچه دار شویم؟
آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته باشد. اگر سیگاری است حتما سیگار را قطع کند و قلیان را کنار بگذارد. در صورت وجود اعتیاد نیز باید حتما مصرف مواد مخدر و محرک را ترک کند تا حین بارداری مشکلی برایش پیش نیاید. چطور در سن بالا بارداری طبیعی داشته باشید باردار شدن در سنین بالا این احتمال را دارد که دیابت
عدم فعالیت، دو برابر کشنده تر از چاقی
انجام فعالیت های ورزشی متداول نظیر پیاده روی به مقدار بیست دقیقه در طول روز می تواند مرگ و میر ناشی از عدم فعالیت را تا حدود یک سوم کاهش دهد. در این پژوهش که در اروپا انجام شده است از جامعه آماری سیصد هزار نفری به مدت 12 سال استفاده شده است. تحقیقات دانشگاه کمبریج بیان گر این مهم هستند که 676 هزار مورد مرگ و میر در اروپا به خاطر عدم فعالیت در یک سال بوده است که در مقایسه با آمار 337 هزار نفری مرگ و میر ناشی از چاقی بسیار بزرگ تر دیده می شود. تحقیقات نشان می دهند که انجام تمرینات ورزشی برای هر سنی مفید است. ...
رئیس کمیسیون بهداشت: بهترین سوخت موجود، هسته ای است که ما از آن محرومیم
آلودگی هوا را ارائه می کنیم. معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: بحث تعویض موتورسیکلت ها با موتورسیکلت های الکتریکی در مصوبه دولت دیده شده است. وی افزود: از حدود 1 و نیم میلیون خودرو فرسوده موجود امسال 220 هزار خودرو فرسوده از رده خارج شده است که پیش بینی می شود تا پایان سال به 250 هزار برسد در حالی که پارسال 70 هزار خودرو از رده خارج شد. متصدی گفت: در
11 توصیه ساده برای لاغری
شهرخبر : تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است. خیلی وقت ها ما بدون اینکه بدنمان نیاز به خوراکی داشته باشد، چیزی می خوریم؛ شاید از سر بی کاری یا بی حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می شود این اشتهای کاذب را سرکوب کرد؟ 11 توصیه زیر می تواند
مشاغل پُراسترس و خطر سکته مغزی
در گذشته فشار و استرس شغلی با خطر سکته قلبی مرتبط دانسته شده بود اما تا پیش از این، وجود چنین ارتباطی با سکته مغزی مشاهده نشده بود. الئونورآی فرانسون از متخصصان دانشکده علوم بهداشتی دانشگاه جان کوپینگ در سوئد و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: مطالعات گذشته در مورد رابطه بین فشار و استرس شغلی با سکته مغزی نتایج مختلف و گوناگونی را نشان می داد به گونه ای که در برخی از این مطالعات این ارتباط
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
شود. این نکته را جدی بگیرید افرادی که به نوشیدن چای سبز یا دیگر فرآورده های این گیاه عادت دارند به این معنی که برای بهره مندی از خواص درمانی این گیاه دارویی به منظور پیشگیری از اضافه وزن روزانه از این گیاه مصرف می کنند ممکن است در صورت عدم مصرف این گیاه دارویی با عوارضی مانند سردرد، عصبانیت یا افزایش میزان تحریک پذیری رو به رو شوند، بنابراین توصیه شده که برای مصرف هدفمند از این
مرگ های شور و شیرین در ایران
کنند. در ایران مصرف نمک تابع الگوهای غلط تغذیه است متاسفانه از کودکی ذائقه ما ایرانی ها را با شوری و ترشی عادت می دهند و ما حتی در مصرف میوه هایی مثل خیار و مرکبات از نمک استفاده می کنیم. دکتر علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک باعث افزایش فشار خون می شود، عنوان داشته که در حدود 10 میلیون نفر از افراد 15 تا 64 سال در کشور فشار خون بالا دارند و سالانه
آزمایشگاه مرکزی دانشگاه تبریز به بهره برداری رسید
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز به نقل از روابط عمومی دانشگاه تبریز، رئیس دانشگاه تبریز در این مراسم با بیان اینکه این آزمایشگاه با زیر مجموعه های نانو فناوری، سلول های بنیادی و زیست فناوری، شیمی مدرن، فیزیک مدرن، مواد پیشرفته، لرزه نگاری و علوم شناختی (عصب شناختی) به بهره برداری می رسد، گفت: برای تجهیز و راه اندازی این آزمایشگاه حدود 10 میلیارد تومان هزینه شده است. محمدرضا پورمحمدی
مدیریت خانه خورشید واگذار شد
اتفاق کودکان کار و خیابان در خانواده هایشان مساله اعتیاد و اعتیاد زنان و مادرانشان وجود داشت. در سال84 سازمان بهزیستی تصمیم گرفت نخستین مرکز گذری کاهش آسیب را برای زنان احداث کند و از من خواست که نخستین مرکز کاهش آسیب را برای زنان در خاورمیانه ایجاد کنم. با توجه به اینکه کارکردن در حوزه زنان در جوامع و شرایطی مثل ما خیلی سخت تر از مردان است، حتی خدمت کردن به زنان هم سخت تر است. موسساتی که به
اضافه شدن اتوبوس های جدید به ناوگان حمل و نقل اصفهان و افزایش جایگاه های سی ان جی
140 هزار مسافر را با جابه جا می کنند که بر اساس آمارگرفته شده توسط دانشگاه اصفهان بالای 85 درصد مردم در این خطوط جابه جا می شوند. وی خاطرنشان کرد: به دنبال راه اندازی 3 خط جدید در این سامانه هستیم که خط 2 از میدان جمهوری تا میدان آزادی، خط 3 از ارغوانیه تا صمدیه و خط 6 از میدان قدس تا میدان جمهوری اضافه می شود. صلواتی افزود: با اضافه شدن این خطوط در زمان 45 دقیقه می توان تمام
اختلاف 3برابری عیدی کارگر و کارمند؟
، به عنوان عیدی و پاداش بپردازند و مبلغ پرداختی از این بابت به هریک از کارکنان نباید از معادل نود روز حداقل مزد روزانه قانونی تجاوز کند. کارمندان دولت انواع بن خرید بیمه تکمیلی خوب حق ناهارو.........ولی کارگراین عیدی برای همه سال ولی هیچ کس نیست که مقایسه کنه چرااین همه مزایاوحقوق نسبتابالابای بخش دولتی چرا؟// همین یک قلم بیمه تکمیلی برای هر نفر 25000 تومن شد که من نداشتم و