آشنایی با روش تهیه کیک موز بدون شکر - شبکه اینترنتی آفتاب
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش قوی برای رفع استرس
فنجان عسل طبیعی، شش فنجان آب، سه عدد لیمو ترش تازه و مقداری برگ اسطوخودوس نیاز دارید. تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده و در یک تابه آن را حرارت ملایم دهید تا یک ترکیب یکدست درست شود. می توانید آن را حتی در یخچال هم نگهداری کنید. اسطوخودوس دارای خواص درمانی فراوانی است و کارشناسان بیش از 150 ترکیب فعال را در آن شناسایی کرده اند برای سلامت بدن بسیار مفید است. خاصیت ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
... 4 هنرپیشه، 4 پیشنهاد 1. مادوری دیکسیت: این هنرپیشه به داشتن موهای زیبا معروف است. او برای مراقبت از موهایش روغن زیتون را با روغن کرچک به نسبت مساوی مخلوط می کند و روی پوست سر و مویش می زند. همچنین او به جای ماسک مو از مخلوط سس مایونز و موز استفاده می کند. 2.سونان کاپور: او به داشتن اندام زیبا معروف است. او راز این اندام را در نوشیدن ناشتای آب ولرم و عسل می داند که به ...
طب سنتی راهی برای درمان"میگرن"
10 دقیقه دم کرده و روزی 2 لیوان میل کنید. البته درصورتی که دیابت ندارید می توانید با تکه ای نبات طعم این دم نوش را شیرین کنید . بهادری همچنین به دم کرده ریحان اشاره کرد و گفت: اگر سابقه دردهای میگرنی دارید می توانید پنج تا ده گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید، مصرف روزانه این ...
آیا مردهای کچل موفق تر هستند؟
، حاوی دستورالعمل های عجیبی برای درمان طاسی است: نخست تیغ های جوجه تیغی را بسوزانید؛ سپس آن ها را در روغن با عسل، مرمر سفید و خاک سرخ غوطه ور کنید و اندکی خرده ریز دیگر هم بدان بیفزایید و مقادیر زیادی از آن را آزادانه بر روی محلی که کم مو شده است، بمالید و تاثیر شگفت انگیز آن را مشاهده کنید! اما آیا همه این ها چاره ساز است؟ کچل ها در تاریخ درست از زمانی که مردان به آیینه دسترسی پیدا ...
نان پیروک؛ هم عصرانه، هم صبحانه
قاشق چایخوری آب پرتقال 2 قاشق سوپخوری شکر 100 گرم گردوی خردکرده 200 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه: 1. مایه خمیر و یک قاشق سوپخوری از شکر و شیر را در کاسه ای بریزید و مخلوط کنید، روی آن را بپوشانید و در جای گرمی قرار دهید تا مایه خمیر فعال شود. آن گاه آرد و نمک را در کاسه دیگری بریزید و باقیمانده شکر را به آن بیفزائید و مخلوط سازید. سپس کره نرم شده، تخم مرغ ها، نمک و مایه ...
خوراک بپزید؛ ماهیچه مجلسی با فلفل، اسفناج با قارچ
های شرقی موجود است، استفاده نمایید. در صورت در دسترس نبودن، می توانید قارچ دکمه ای را جایگزین آن نمایید. مواد لازم برای خوراک اسفناج و قارچ دانه کاج 25 گرم برگ ریزو تازه اسفناج 500 گرم پیاز قرمز1 عدد سیر2 حبه روغن نباتی3 قاشق غذاخوری کنسرو قارچ چینی یا آسیایی، آبکش شده425 گرم کشمش 3 قاشق غذاخوری سویا سس2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم ...
چاکلت لاوا کیکی یا کیک آتشفشان، هیجان دورهمی ها
. کره را به شکلات ذوب شده اضافه کنید و هم بزنید تا با حرارت شکلات ذوب شود. مخلوط شکلات مذاب خنک شده را کم کم به مخلوط تخم مرغ اضافه کرده مخلوط کنید. پودر کاکائو را داخل مواد الک کرده مخلوط کنید. آرد الک شده و نمک را هم اضافه کنید در انتها وانیل را اضافه کنید. مواد را به طور مساوی بین قالب ها تقسیم کنید. قالب ها را به مدت 30 دقیقه داخل یخچال قرارر دهید. فر را روی 220 درجه سانتی گراد روشن کنید ...
طعم و رنگ دلخواه در ماکارون فرانسوی رنگی
گرم آرد بادام 125 گرم سفیده تخم مرغ 3 عدد شکر ریزدانه 75 گرم رنگ خوراکی 2 تا 3 قطره اسانس و عصاره به دلخواه کره نرم شده 150 گرم پودر قند 75 گرم چه جوری درست میشه: فر را روشن کنید و در دمای 160 درجه سانتیگراد گرم کنید. پودر قند و آرد بادام را در غذاساز بریزید و آنقدر بزنید تا ترکیبی نرم و لطیف حاصل شود. سپس آن را داخل کاسه ای بریزید. در ...
پیتزا را در شکل و شمایلی متفاوت
طرز تهیه پیتزای توپی چی لازم دارم: آرد سه پیمانه مایه خمیر دو قاشق مرباخوری نمک یک قاشق مرباخوری روغن نصف پیمانه سوسیس دو عدد کالباس 50 گرم فلفل دلمه ای یک عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری آویشن به میزان لازم پنیر پیتزا 100 گرم چطور بپزم: آرد، مایه خمیر و نمک را با هم مخلوط و روغن را وسط آن ریخته و آرام آرام با هم ...
طرز تهیه ترشی بادمجان شکم پر
...> سرکه به میزان لازم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل به میزان دلخواه نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه ترشی بادمجان – بادمجان ها را بشویید و کلاهک آنها را بگیرید. لازم نیست سر بادمجان را کامل جدا کنید ، فقط قسمتهای اضافی آن را ببرید.همچنین نیازی به گرفتن پوست بادمجان ها نیست. با یک چاقوی تیز روی بادمجان ها یک شکافی طولی ایجاد کنید. دقت کنید تا حدی شکاف ...
آیا از ترک پا رنج می برید؟
آب لیمو حاوی اسید سیتریک بوده که منجر به ترمیم سلول های پوست آسیب دیده می شود * یک قاشق چای خوری وازلین را در یک کاسه قرار دهید * آن را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید * منطقه ترک خورده را ماساژ داده و سپس صبح آن را بشویید 3. عسل و ویتامین C: می توانید پوست را تغذیه کرده و باکتری عامل عفونت را از بین ببرید * یک قاشق غذاخوری عسل با ویتامین C در یک لگن آب مخلوط کنید * پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید و پس از آن برای داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر با لیف بکشید. ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
و ملاج سر را با روغن های گرم ماساژ دهید. 26) صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است. 27) راه انداختن کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی گنجد. 28) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. 29) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان آب جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود. انتهای پیام/ کاشان اول ...
کربوهیدرات های مناسب و کم کالری
.... می توانید برای افزایش مواد مغذی مفید برای قلب، تست آووکادو و تخم مرغ آب پز را امتحان کنید. نگران نباشید، نان گندم کامل دارای کربوهیدرات های پیچیده است که تجزیه آنها به زمان طولانی تری نیاز دارد و نسبت به کربوهیدرات های ساده که به راحتی هضم می شوند، مدت بسیار طولانی تری جلوی گرسنگی را می گیرند. کره آجیل شاید ساقه کرفس، زیاد جالب بنظر نرسد اما فرو بردن آن در یک یا دو قاشق ...
کوفته سماق، یک کوفته خوش طعم و متفاوت
مواد لازم برای تهیه کوفته سماق گوشت گوسفند : نیم کلیو برنج : 1/2 فنجان نخود خرد شده : 1/2 فنجان پیاز متوسط : 2 عدد تخم مرغ : 2 عدد سیر : 3 حبه پیازچه خرد شده : 1/2 فنجان جعفری خرد شده : 1 فنجان سس گوجه فرنگی : 1 فنجان نعناع : 1 فنجان ترخون : 1/4 فنجان مرزه خشک : 2 قاشق غذاخوری زردچوبه : 1 قاشق چایخوری سماق ...
ارزش تغذیه ای چیپس اسفناج
این است که هر وعده تنها 75 کالری دارد. بله فقط 75 کالری! این اسنک گزینه ای کامل و کم کالری است وقتی که هوس چیپس سیب زمینی ترد و شور می کنید. این دستور ساده که آماده کردنش فقط 15 دقیقه طول می کشد را بخوانید. مواد لازم: برای تهیه این اسنک به 2 فنجان بچه اسفناج شسته شده و خشک شده، نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون، پودر سیر و نمک دریایی نیاز داریم. روش تهیه چیپس اسفناج ...
درمان جوش صورت با چند ماسک خانگی
و روس صورتتون بذارید تا تخم های ریزش هم روی صورتتون قرار بگیره و بذارید چند دقیقه ای روی صورتتون بمونه. اگر صورتتون چربه و جوش هم دارید، این ماسک بهترین روش برای تمیز کردن صورتتون هست. چند ماسک مخصوص برای پوست های خشک 1 – هلو را له کرده چند دقیقه برروی پوست می گذاریم این ماسک تقویتی و آبرسان است. 2 – یک قاشق سوپخوری عسل را با یک زرده تخم مرغ به خوبی مخلوط کرده آنرا برروی ...
شایع ترین سوالات درباره مصرف تخم مرغ
کیلوکالری انرژی، 5/12 گرم پروتئین و 6/10 گرم چربی دارد. سرخ کردن همین مقدار تخم مرغ همراه یک قاشق غذاخوری کره، حدود 100 کیلوکالری انرژی و 5/11 گرم چربی به آن اضافه می کند. درواقع، روش پختن خود تخم مرغ روی ارزش تغذیه ای آن تاثیر زیادی نمی گذارد اما مخلوط کردن آن با مواد غذایی دیگر در طول فرآیند آماده سازی می تواند چنین تاثیری داشته باشد. 2. چرا پوست تخم مرغ به آن می چسبد؟ گاهی اوقات، بعد از ...
حلوای سه رنگ بپزید
خلال پسته برای تزیین دستور تهیه حلوای سه رنگ : . ابتدا شکر و کاکائو را در نیم لیوان آب جوش حل کنید و آرد را درحدی که کرم رنگ شود بدون روغن تفت دهید، ظرف را از روی حرارت برداشته و سپس آرد را الک کنید. مجدداً ظرف آرد را روی حرارت بگذارید و روغن را بیف زائید و خوب مخلوط کنید. شکر و یک لیوان آبجوش را مخلوط کنید و به حلوا بیف زائید، پس از مخلوط کردن از روی حرارت بردارید. حلوا را هم ...
طرز تهیه لازانیا با ماهی و میگو
، فلفل، روغن مایع و کره به مقدار لازم لازانیا 250 گرم میگو 250 گرم ابلیمو 2 قاشق غذا خوری ماهی 2 عدد پنیر پیتزا 1 بسته پیازچه یا موسیر 3 بوته مواد لازم برای سس: خامه 150 گرم پیاز 1 عدد شیر 1 لیوان کره 30 گرم ارد گندم 1 فنجان قارچ 200 گرم گوجه فرنگی 5 عدد ریحان 5 شاخه نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: 1 - میگو های تازه ی بدون پوست را از پشت با چاقو ببرید و ...
طرز تهیه چیز کیک بدون نیاز به فر
وب سایت سوران: چیز کیک با اینکه خیلی سنگین و پر کالری است، اما دل کندن از آن واقعا کار سختی است. در این مطلب طرز تهیه نوعی چیز کیک را به شما آموزش می دهیم که نیازی به فر ندارد. مواد لازم: بیسکویت ساده 18 عدد کره (بدون نمک، آب شده) 11 قاشق سوپخوری شکر 2 قاشق سوپخوری پنیر خامه ای (در دمای اتاق) 480 گرم شیر (غلیظ شده شیرین) 450 گرم آب لیمو (تازه) 1/4 فنجان پوست لیمو ترش 1 و نیم ...
بهترین ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
کردن آن به 200 گرم قارچ دکمه ای خرد شده ، دوعدد تخم مرغ ، مقداری کره و روغن نیاز دارید. ابتدا قارچ را در روغن کم سرخ می کنید تا طلایی شود، آنگاه دریک ماهیتابه مقداری کره ریخته ، تخم مرغ و قارچ ها را ترکیب کرده در آن می ریزد و به هم می زنید تا وقتی که تخم مرغ ها ببندند. برای پخت یک املت خوش مزه باید هر دو روی آن را در ماهیتابه تفت دهید . این خوراکی ها علاوه بر اینکه کالری کمی دارند بسیار خوش طعم هستند و شما را در مقابل بیماری ها حفظ می کنند. منبع: ...
ترفندهای آشپزهای حرفه ای برای خوشمزه شدن غذاهای شان را اینجا بخوانید
آن رنده کنید. مطمئن باشید با این کار یک رشته ماکارونی هم ته ظرفتان باقی نخواهد ماند. پنیر خامه ای + تخم مرغ 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت فوق العاده خوش عطر و طعم خواهید داشت. افزودن کمی پودر آویشن به این املت، خوشمزه ترین صبحانه عمرتان را برای شما فراهم خواهد کرد. ...
مواظبت از مو در حین خواب
را انجام دهید ، قطعا حوصله خواهید داشت. استفاده از ماسک مو یک بار در هفته موهای خشک وآسیب دیده را نرم و صاف می کند. آقای Tricomi پیشنهاد می کند :“یک قاشق غذاخوری سس مایونز، آواکادو و روغن زیتون و عسل را مخلوط کنید تا یک ماسک مغذی و رطوبت رسان را بسازید.“ پس از مالیدن این ماسک به موهای خیس، برای اجتناب از کثیف شدن روبالشی تان، یک کلاه حمام بگذارید یا یک حوله روی بالش تان قرار دهید. حوصله ندارید که ...
طرز تهیه مافین میوه ای
...> شکر 25 گرم برگه زردآلو خیس نخورده، ریز خرد شده 100 گرم موز پوره شده 1 عدد آب پرتقال 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال ریز رنده شده 1 قاشق چایخوری شیر 300 میلی لیتر تخم مرغ زده شده 1 عدد روغن ذرت 3 قاشق غذاخوری فرنی جو دو سر 2 قاشق غذاخوری میوه خشک خرد شده، عسل یا شیره افرا جهت سرو مقداری طرز تهیه ...
طرز تهیه ترشی ذرت
ریز خرد شده 1 و 1/2 فنجان فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 3/4 فنجان خیار ریز خرد شده 1 فنجان پیاز ریز خرد شده 1 فنجان سرکه سیب 2 فنجان شکر 1/2 فنجان نمک 1 قاشق غذاخوری دانه خردل 1 قاشق چایخوری تخم کرفس 1 قاشق چایخوری طرز تهیه -گوجه ها را بشویید، پوست بکنید، دانه های آنها را خالی کنید و دور بریزید ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
از بسته بندی، با افزایش دما بالا می رود. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پر چرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و در واقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در دراز مدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می شوند؛ زیرا در مواد آرایشی ...
تاثیر مصرف فیبرها در سلامت بدن
. فیبر نامحلول با آب مخلوط نمی شود و عمدتا در طول سیستم گوارشی بدون کم و کاست حرکت می کند. در حین حرکت در طول سیستم گوارشی همچون یک عامل حجم دهنده عمل کرده، روند حرکت غذا را تسریع و آنها را از طول روده عبور می دهد. فیبرهای محلول شامل gums ، psyllium، beta-glucans و انواع دیگری می شود. فیبرهای نامحلول نیز lignin وcellulose را در برمی گیرد. موادخوراکی گیاهی متفاوت حاوی ...
غذاهای مضر در دوران بارداری چیست؟
و از یبوست جلوگیری شود. خوردن انجیر، آلو و روغن زیتون موجب لینت مزاج می شود. همچنین خانم باردارمی تواند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته با کمی عسل روزی یک الی دو بار از این نوشیدنی استفاده کند.برای تسهیل در زایمان نیز یک هفته مانده به زایمان باید روغن کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و آویشن را نیز زیاد بخورید. آویشن در دوران بارداری زیاد خورده نشود ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
سرتان بمالید. هر دو روش موثرند، و هر دو نتایج قابل توجهی ارائه می دهند. یک چهارم فنجان آب پیاز و 1 قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. می توانید آن را سر بکشید یا بمدت 15 دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید. 4. فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید تقریبا اینگونه بنظر می رسد که پیازها ...
ترفندهایی برای درمان زانو درد
. * دارچین و عسل : پودر دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید و بر روی زانوی خود بمالید. هنگامی که زانو گرم شد، آن را از روی زانو بردارید. * روغن خردل و روغن زیتون : یک قاشق روغن خردل با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید. این مرهم را روزی چند بار به زانوی خود بمالید و ماساژ دهید. * سرکه: قبل از خواب، مقداری سرکه بر روی زانوی خود بمالید. * تخم شنبلیله آغشته به روغن ...