بهترین زمان پیاده روی برای دیابتی ها - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
جهاد فرهنگی بانوی 50 ساله در جنوب تهران
ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
خورشید و دیگر ستارگان چگونه شکل گرفته اند؟
ما را از وجود برخی عناصر کلیدی در نزدیک ترین ستاره به زمین، باخبر کرد. با این حال، فیزیکدانی به نام "فیلیپ پادسیادلووسکی" از دانشگاه آکسفورد، این روش ها را دارای محدودیت می داند. او می گوید: این روش فقط نوع عناصر موجود بر روی سطح خورشید را به شما می گوید و اطلاعاتی راجع به ترکیب موجود در مرکز خورشید نمی دهد. پس به راستی در داخل خورشید چه خبر است و آیا دانستن آن، علت انرژی عظیم ...
لزوم دریافت کد شناسه تدریس توسط اساتید حق التدریس دانشگاه آزاد
به گزارش پیام نورنا ( PNUNA.COM ) : ایسنا – دکتر علیرضا وحیدی رئیس مرکز امور هیات علمی دانشگاه آزاد در جلسه شورای دانشگاه آزاد اسلامی استان مرکزی صبح امروز به ریاست دکتر میرزاده و با حضور روسا و مسولان این استان به منظور بحث و بررسی پیرامون مسائل و مشکلات استان مرکزی برگزار شد، درسخنانی با اشاره به روند جذب اعضای هیات علمی در دانشگاه آزاد اسلامی گفت: به طور معمول از میان داوطلبان واجد شرایط 60درصد در مصاحبه علمی و 95درصد در صلاح ...
روحانی قطعاً نامزد انتخابات 96 می شود
فضلی وزیر کشور دولت یازدهم با اینکه اعتماد بالای نمایندگان را با خود به همراه داشت اما از سوالات آنان در امان نبود. از جمله موضوعاتی که رحمانی فضلی را به مجلس کشاند برخی مباحث فرهنگی و ورود پول های کثیف به سیاست بود که باعث شد رحمانی فضلی در مقام پاسخگویی به بهارستان سری بزند. وی البته در مجلس عنوان کرد سخنانش در رسانه ها پیرامون موضوع پول های کثیف ناقص ، جهت دار و تحریف شده منتشر شده و ...
جانبداری انتخاباتی به نفع نظامیان نیست
دیدن شما خوشحال هستیم. ممنون از اینکه این فرصت را در اختیار ما گذاشتید. عزاداری شما مقبول درگاه حق قرار گیرد. جمع حاضر همکاران ما در خبرگزاری برنا هستند که خبرگزاری حوزه ی جوانان کشور، زیرمجموعه وزارت ورزش و با مجوز هیأت دولت است. توضیحی کوتاهی را در مورد این خبرگزاری عرض می کنم. در دوران آقای خاتمی این خبرگزاری به صورت یک سایت شروع به کار کرد. در دوره ی دولت نهم به عنوان شبکه ی خبری ایرنا ...
واگذاری یک شبه 900مدرسه به بخش خصوصی!
رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
انواع نازایی در زنان (1)
زنان طبیعی باشد ولی ترشح FSH طی مرحله فولیکولی چرخه، زیر مقدار طبیعی آن باشد. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در این گروه قرار می گیرند. تعدادی از افراد این گروه تخمک گذاری طبیعی دارند به خصوص آنهایی که الیگومنوره دارند. گروه (III) Hypergonadotropic Hypoestrogenic anovulation گروه سوم، 10 تا 30 درصد موارد را شامل می شود. از علل اصلی آن نارسایی زودرس تخمدان (فقدان ...
با رازهای لاغری آشنا شوید
بفهمیم همه این کالری های مصرفی اضافی به افزایش وزن منجر خواهند شد. البته لاغرها توجه ویژه ای به این موضوع دارند و به محض این که آخر هفته پرخوری کنند روز بعد با افزایش تحرک یا کم خوری همه چیز را جبران می کنند. رازهای لاغری ، شماره 1 : ورزش شاید شما هم جزو افرادی باشید که فکر می کنید تنها افراد چاق و آن هم برای کاهش وزن به باشگاه می روند در حالی که اصلا این طور نیست و تقریبا همه ...
ارشاد برازنده این وزارتخانه نیست
این وزارتخانه هم با این عنوان متناسب نیست، چرا که عنوان ارشاد بیان گر نگاه بالا به پایین حاکمیت با مقوله فرهنگ است. بعد از اینکه واژه ارشاد برای این وزارتخانه انتخاب شد، پیشنهاد شد که پسوند اسلامی نیز به آن اضافه شود. نهایتا وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی نتیجه اتفاقات ابتدای انقلاب است که به نظر می رسد برای آن چندان مطالعه ای صورت نگرفته است. دوزدوزانی و تنش وزارت فرهنگ این استاد دانشگاه ...
سندرم تخمدان پرکیست
به استفاده از وسایل و تکنیکهای لیزرئی که نتایج بهتری را برای افراد تیره پوست دارند. مراقبت از خود ممکن است توصیه های گیج کننده ای را از رسانه های ارتباط جمعی، گروههای حمایتی و کارشناسان بهداشتی در مورد نقش تغذیه در کنترل وزن شنیده باشید. بیشترین عدم توافقات مربوط به نقش کربوهیدراتها است. کربوهیدراتهای با زنجیره های بلند مثل گلوکز که نوعی قند است می باشند. دستگاه گوراشی شما این ...
کتابخانه ها در پارک چه می کنند؟
از آن که فضایی برای انبار کردن کتاب ها باشند، جایی برای تعامل انسان ها با یکدیگر و محیط هستند؛ برای آموزش و آموختن به وسیله ارتباطات. در آن سو پارک ها به واسطه هویت خود و فضایی که ایجاد می کنند این ویژگی را از پیش در خود دارند: شما یا در حال تعامل با یکدیگر (بازی، غذا خوردن، قدم زدن،...) یا با محیط (استراحت، ورزش، تماشا...) هستید. پس کتابخانه پارک نیاز دارد خود را با محیط سازگار کند. برای مثال به ...
51 راه ساده برای لاغر شدن
گندم و لیمو برای کمی تغییر استفاده کنید. 12- بهتر است به جای شام یک میان وعده مناسب بخورید. رابطه جنسی سالم در نوع خود یک ورزش است و روند غذا خوردن شما را کنترل می کند. 13- یک بسته اضطراری غذا تهیه کنید و آن را با خوردنی های سالم مثل آجیل، سبزیجات و میوه پر کنید تا حین گرسنگی به سراغ غذاهای ناسالم نروید. 14- خوردن فلفل قرمز در اول روز، اشتهای خوردن غذای بعدی را کم می کند. ...
عضلات قوی موجب تقویت حافظه می شوند
به گزارش خبرنگار مهر، این تحقیق شامل 100 فرد 55 تا 86 سال بود که همگی مبتلا به مشکلات خفیف فکری و حافظه بودند. افراد شرکت کننده در مطالعه دو بار در هفته و به مدت 6 ماه ورزش بدنسازی انجام دادند. مشاهده شد بهبود قابل توجهی در عملکرد فکری و مغزی آنها حداقل تا 80 درصد حداکثر قدرت شان حاصل شد. همچنین محققان دریافتند فواید این ورزش حداقل تا یک سال بعد از اتمام جلسات بدنسازی هم ...
همیشه پروژه نفوذ در دستگاه های سیاسی وجود داشته و دارد
به جنبه روایتگری و پژوهشی مستند نکرده و فقط تحلیل جناحی خود را نوشتند. اما برای من جای تعجب داشت که BBC دقیقا یک روز بعد از رونمایی مستند، در برنامه ای اختصاصی به تحلیل آن پرداخت. وی ادامه داد: فکر می کردم پس از اکران مستند پرونده ناتمام، مردم و خصوصا دانشجویان، ادامه این موضوع را از مسئولین کشور مطالبه کنند اما هنوز حرکتی در این خصوص مشاهده نکرده ام. برای به نتیجه رسیدن این نوع پرونده ...
شرکت های صهیونیستی آمریکایی اولین تولیدکننده تراریخته
باردار و جنین را نشان داده است. 5-DNA محصولات دستکاری شده ژنتیکی به انسان هایی که آنها را می خورند، منتقل می شود.در یک مطالعه جدید که با بررسی کارشناسی کتابخانه عمومی علوم (PLOS) منتشر شد، محققان تاکید کردند که شواهد کافی وجود دارد که قطعات DNA غذا حاوی ژن های کاملی هستند که می توانند از طریق یک مکانیسم ناشناخته وارد سیستم گردش خون انسان شوند. 6- اختلال خود ایمنی، بیماری ...
بالا و پایین بزرگ ترین رویداد فرهنگی شهر اولین ها
شاهد صف های طویل در فضای باز و تعداد محدود باجه های بانکی بودیم، امسال با مدیریت قوی بانک شهر، 20 باجه در فضای سالن شهریار سرعت و کیفیت ارائه ی بن را افزایش داده و آسایش خریداران را موجب شده بود. همچنین در اقدامی مبارک، برای حمایت از کتابفروشی های معتبر شهر، امکان استفاده از بن های نمایشگاهی تا 17 روز بعد از پایان نمایشگاه فراهم شد. استقبال خوب، غذا بی کیفیت غرفه ...
جشنواره نوقلمان برگزار شود/ حمایت نشر معارف از نویسندگان تازه کار
...؛ از مبانی تا مقاصد که درسنامه جامع دانشجویی درباره حکومت اسلامی بود و سئوالات و شبهات درباره این موضوع، مردم سالاری دینی، نظام ولایت فقیه و... بود. این کتاب بعد در برخی حوزه های دانشجویی یا مدارس علمیه به عنوان به عنوان کتاب درسی انتخاب شد. تجربه دیگر هم آموزش زبان عربی بود که تحت عنوان آشنایی و انس با زبان وحی در دو جلد منتشر شد که خوشبختانه نه در این دو کتاب هم منبع درسی برخی حوزه های علمیه ...
8 تکنیک ساده آرام سازی برای کاهش استرس
مطالعه که به تازگی انجام شده حاکی از آن است که مصرف چای سیاه به شدت میزان کورتیزول بعد از استرس را در بدن کاهش می دهد در حالی که فرد را آرام می کند و به او ثبات احساسی می بخشد. نوشیدن چای سیاه را به عادتی روزمره در زندگی تبدیل کنید و از مزایای آن لذت ببرید. 5. از تصویرسازی هدایت شده بهره بگیرید موفق ترین افراد دنیا از تصویرسازی هدایت شده برای رسیدن به اهداف خود بهره می گیرند؛ بدین معنی ...
دیابت قندی کودک، چکار می توانم بکنم؟
...> در این مورد باید از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید . باید وعده های غذایی را با دقت بیشتری آماده کنید و زمان آنها را نیز منظم سازید. کودک شما باید رژیم غذایی طبیعی و متعادلی داشته باشد که حاوی نسبت های ثابتی از چربی ها ، پروتئین و کربوهیدرات ها باشد. میزان کالری غذا در هر روز باید ثابت باشد. برای کودک بالای 5 سال ، اندکی بیش از یک سوم رژیم غذایی باید از چربی ها تشکیل شود ، حدود 15 درصد باید از ...
جهاد اکبر نام روزنامه ی مشروطه خواهی اصفهان
گردید در روزنامه مطالبی را مشاهده می کنیم که به صورت دنباله دار هستند و خواننده بقی مطالب را باید در شمار بعدی مطالعه کند. استفاده از این روش در روزنام آن زمان شاید تکنیک خوبی در جذب مخاطب بوده است. در شمار دوم از سال اول گفته شده که آقا میرزا محمد تقی، مدیر مدرس مبارک معرفت با این روزنامه همکاری می کند و قرار است روزنامه به مقالات ایشان زینت داده شود. در همان شماره در مطلبی با عنوان اعلان وجود ...
علائم هشدار دهنده سرطان روده را بشناسید
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
آیا هزینه های درمانی جزء نفقه زن است؟
: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ...
سرّ مستوری هستی
، نوعی همدلی با انسانیت فرهنگی بیگانه و فرهنگ آنها، دسترس پذیر است و این نوع همدلی نیز باید مورد پژوهش های قصدی قرار نگیرد. گشتل، تقدیر آدمی در روابط پدیده ها به رغم تلاش هوسرل جهت غلبه بر ثنویت میان سوژه و ابژه که از ممیزه های بارز مدرنیته می باشد تلاش او به سرمنزل مقصود نمی رسد و هایدگر تلاش می کند با طرح پدیدارشناسی خویش که جنبه ای هستی شناسانه دارد پاسخی درخور در خصوص بحران ...
بلند کردن وزنه، هوش را زیاد می کند
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه سیدنی گروهی از افراد 55 تا 86 ساله مبتلا به آسیب خفیف شناختی - پیش زمینه بیماری آلزایمر- خواستند تا ترکیبی از بلند کردن وزنه و تمرینان تقویت مغز را انجام دهند. محققان گفتند: آنها در این مطالعه متوجه ارتباط علت و معلولی میان افزایش استقامت بدنی و عملکرد بهتر مغز افراد شرکت کننده شدند. محققان بر اساس نتیجه این مطالعه، توصیه کردند که ...
ورزش کردن در این موارد ممنوع!
سلامت نیوز : برخی افراد هیجان رفتن به باشگاه را دارند و بعضی دیگر باید خود را قانع کنند تا به باشگاه بروند. اما گاهی وقت ها بهتر است از رفتن به باشگاه یا ورزش کردن صرف نظر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به نقل از نیوزویک به شرایط و موقعیت هایی اشاره شده است که در آن باید از ورزش کردن صرف نظر شود. تب دارید: تب یعنی این که بدن در حال ...
خانم ها حتما این آزمایشات را انجام دهند
نوع2 بسیاری از افراد مبتلا به دیابت خود از اینکه دیابت دارند بی خبر هستند. دیابت می تواند باعث بیماری های قلبی و کلیوی، سکته مغزی کوری بر اثر آسیب رسیدن به رگ های خونی شبکیه چشم و دیگر مشکلات جدی شود. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ ...
درمان الزایمر با طب سنتی
پزشکنا- آلزایمر نوعی اختلال مغزی مزمن پیش رونده و ناتوان کننده است و شیوع بیماری بعد از 65سالگی به ازای هر 5 سال برابر می شود. 40 تا 50 درصد سالمندان بالای 85 سال جامعه مبتلا هستند, مهمترین عامل خطر افزایش سن است. یک کارشناس طب سنتی دستورات درمان الزایمر با طب سنتی گفت: توجه به وعده های غذایی در فصول مختلف همچنین مصرف گوشت، مغز و زرده تخم پرندگان (دراج، تیهو، مرغ خانگی، قرقاول، گنجشک ...
سنگ باران اخلاق در فوتبال
چه می شود که گاهی زشتی ها روی ورزش سایه می اندازند؟ در ادامه خیلی خلاصه به چند مورد اشاره می کنیم: رسانه ها/ تعداد روزنامه های ورزشی که قبل از بازی ها تیترهای هیجان انگیز می زنند در کشور ما زیاد است، سایت ها هم که جای خود دارند، در حال حاضر که کانال های تلگرامی و فن پیج های اینستاگرامی هم اضافه شده اند و هوادار از مدت ها قبل از بازی در بمباران اخبار و حواشی بازی ها است. خب طبیعی است که ...
کودکانی که پاسوز بی وجدانی برخی پزشکان شدند
کمای 9 روزه نوزاد 3 ماهه گرگانی، مرگ نوزاد مبتلا به ای بی در غیاب پزشک و... تنها چند مورد از حوادث تلخی است که درروزهای اخیر جان کودکان بیماررا به مخاطره انداخته است. منبع: روزنامه ایران
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
غیر منتظره عصرگاهی در روند ورزش شما اختلالی ایجاد نکنند. سالم تر غذا می خورید هنگامی که عجله دارید ممکن است وسوسه شوید در مسیر رفتن به محل کار غذاهایی مانند یک دونات یا کیک را به عنوان صبحانه انتخاب کنید. اما تمام این کالری های اضافی صبحگاهی می توانند به سرعت روی یکدیگر جمع شده و به بروز مشکلات سلامت مانند چاقی منجر شوند. نتایج مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشگاه ...