در فصل گرما آب زیاد بنوشید - هدانا
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سشوار موجب ریزش مو می شود؟
به گزارش مشرق، احمدرضا طاهری با بیان اینکه استفاده از سشوار ساقه مو را خشک و شکننده می کند، عنوان کرد: در صورتی که استفاده از سشوار با باد گرم و در مدت زمان زیاد همراه با شانه زدن محکم باشد، ممکن است موجب بروز ریزش مو در افراد شود که در مراحل اولیه قابل درمان است اما تداوم استفاده از این روش منجر به ریزش موی دائمی می شود. وی ادامه داد: افرادی که موی سر آنان بسیار خشک شده و موخوره پیدا
انتخابات 94 از انتخابات 92 پر اهمیت تر است
دانشگاه دیگر بس باشد. در دولت قبل واژگان عجیب و غریبی به دانشگاه و آیین نامه های دانشگاهی راه پیدا کرد که نشات گرفته از همان کمیته انضباطی اداره کردن دانشگاه ها بود. وی مقطع سوم جنبش دانشجویی را شرایط فعلی دانست و گفت: این مقطع بسیار مهم و اساسی است؛ چراکه اولا در دهه عدالت و پیشرفت قرار گرفته ودوم این که در دولت تدبیر و امید کلید خورده است پس شما باید در این مقطع اولا در برنامه ششم توسعه نقش
جگرکی با بیش از 50سال سابقه در زنجان+تصاویر
گرم کردن این جگرکی تو زمستون و یا همون روزهای سرد بهاری زنجان هم یه گاز بود با یه حلبی که روش یه آجر گذاشته بودن و در نوع خود بینظیر بود. کلا این جگرکی تو دنیا تکه و پیشنهاد اکید می کنم که همین هفته سر ماشین رو به سمت زنجان کج کنید. اینجا پیشنهاد میشه واسه حضور افراد مشد و بابرام. آدرس این جگرکی : بازار جگرکیهای زنجان می باشد و همه مغازه ناصر جگرکی را خوب می شناسند. انتهای پیام/پ
8 سردرد خطرناک!
،تکرار سردرد، سردردی که فرد از خواب بیدار کند، سردردهای صبحگاهی، سردرد همراه با تهوع و استفراغ،سردرد کودکان به خصوص اگر تکرار شونده باشد، سردرد سالمندان،سردرد همراه با ترس از نور از جمله سردردهای خطرناکی است که باید با مشاهده آنها به پزشک مراجعه کرد.
تشدید گرفتگی صدا با خواب روز+توصیه ها
صدا موثر است. علوی افزود: این افراد نباید به پشت بخوابند و بهتر است که پیشانی آنها روی بالش قرار گیرد. اگر گرفتگی صدا همراه با تب باشد به حمام نروند. ضرورت عدم مصرف آب سرد هنگام گرفتگی صدا وی عنوان کرد: باید سر را از معرض هوای سرد دور نگه داشت, همچنین از مصرف آب سرد پرهیز کنند و در وقت تشنگی آب گرم و عسل مصرف کنند چرا که از آسیب رساندن به اعضای تنفسی جلوگیری می
7 عادتی که زودتر پیرتان می کند
سلامت و شادابی پوست و بدن کمک می کند. با بالا رفتن سن، حتما میزان فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید . هوای سرد بادهای سرد و دمای پایین هوا موجب می شود تا پوست خشک شود و خیلی سریع پیر و چروک شود. افرادی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند، باید دایم پوست خود را مرطوب کنند. روطوبت به جوانی پوست کمک می کند. از مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید تا اثرات ناشی از سرما را
ساختار تربیت اخلاقی از دیدگاه امام علی(ع) در گفت وگوی شفقنا با دلشاد تهرانی: جامعه ایرانی در کنار زیبایی ...
رسید، رفتارش هم به میزان زیادی اصلاح خواهد شد. * ارزش ها و ضد ارزش ها تعیین کننده عملکردها او دومین چیزی را که باید در تربیت اخلاقی محل توجه باشد ارزش ها دانست و اظهار کرد: در پی بینش ها، ارزش های پذیرفته شده نزد فرد و جامعه به صفات، عملکردها، رفتارها، روابط و مناسبات رنگ می زند و به آنها وزن و همچنین بار مثبت یا بار منفی می دهد، و موجب انصاف و نزدیک شدن به آنها یا
تغذیه مناسب در فصل بهار
جذب در سیستم گوارش، ورودی بدن کم شود. کم خوری در بهار باعث می شود بدن ما بتواند خودش را راحت تر با شرایط تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. از طرف دیگر، ورودی خوراکی هایی با مزاج گرم به بدن در فصل بهار باید به حداقل ممکن برسد. بهتر است در فصل بهار از مصرف ادویه های فراوان همراه غذا که معمولا دارای مزاج گرمی هستند، پرهیز کنید. هر چه به فصل گرما نزدیک تر می شویم، باید دور مصرف
روابط اقتصادی ایران و عمان باید مثل روابط سیاسی گرم باشد
منظور انجام اعمال جراحی یا معاینات پزشکی دقیق تر افراد را به ایران اعزام کنیم. وی تصریح کرده بود تأسیس این بیمارستان می تواند به توسعه همکاری های ایران و عمان در حوزه گردشگری سلامت منجر شود. در همین حال و بنابر اعلام اسحاق جهانگیری، معاون اول رئیس جمهور، بزودی در عمان یک مرکز خرید ایرانی دایر می شود که ظرفیت آن برای افزایش روابط اقتصادی با این کشور مورد استفاده قرار خواهد گرفت. با توجه به
نسخه طب سنتی برای رفع کهیر و خارش
به گزارش تسنیم, لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره راه های رفع کهیر اظهار داشت: کهیر منشاء عصبی دارد چون حالات روحی به طور ناگهانی بدن را گرم می کنند که این گرم شدن به بروز کهیر کمک می کند. سوپ جو و عدسی بهترین غذا برای رفع کهیر بهگفته وی مصرف سوپ جو به عنوان غذای روزانه برای فرد می تواند تا حدی به رفع کهیر کمک کند چرا که سوپ جو یک غذای دوایی محسوب می شود. این
سفره های رنگین دشمن کبد و معده
افزود: بعد از مصرف غذا باید چند قدم پیاده روی کرد تا به وسیله تحرک، غذا در قعر معده قرار گیرد و به آسیاب کردن آن کمک شود. این متخصص طب سنتی به پرهیز از مداومت در خوردن یک نوع غذا نیز اشاره کرد و افزود: بدن به غذاهای متنوع نیاز دارد و باید نیازهای آن را تامین کرد. به گفته وی باید در فصول مختلف نوع غذا را تغییر داد مثلا در تابستان از غذاهای سرد و در زمستان از غذاهای گرم استفاده
4 گیاه ضد کم خونی
بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. * باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. * هضم کننده غذا و مقوی معده است. * موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف برحسب عدد
2 گیاه مقوی اعصاب
پوست، بخصوص پوست های حساس و خشک و پوست افراد مسن بسیار مناسب است. اسانس رز می تواند مقاومت جدار مویرگ های زیر پوست را که به صورت خطوطی قرمزرنگ دیده می شوند، افزایش دهد و این مشکل را تا حد زیادی درمان کند. البته در این موارد گاه لازم است ماه ها اسانس مورد استفاده قرار گیرد. طریقه و میزان مصرف با توجه به اینکه میزان اسانس گلاب ها متغیر و اصولاً مقدار اسانس موجود در آن ها بسیار
اولویت همیشگی ما روند صلح در خاورمیانه بود
نوشیدن شکلات گرم به بیان استراتژی های خود می پرداختند. در اواخر دوران تصدی من بر وزارت امور خارجه، آقای رئیس جمهور یادداشت خداحافظی برای شریل فرستاد که در آن نوشته شده بود: "ما هم اکنون از گروهی از رقبا به یک مجموعه بی رقیب تبدیل شده ایم." استخدام " ریچارد هالبروک " نیز با نظر من صورت گرفت. ریچارد فرد خارق العاده ای بود که اغلب از او به عنوان برجسته ترین دیپلمات نسل ما نام می برند. تلاش
سوءاستفاده از حجامت به دلیل منافع مالی
سلامانه : به گزارش تسنیم, رضا منتظر متخصص طب سنتی درباره حجامت اظهار داشت: امروزه حجامت با زیاده روی هایی همراه شده است. به گفته وی بعضی مراکز به هر شکل برای هر بیمار حجامت می کنند. از دیدگاه طب سنتی حجامت باید بر اساس مزاج شناسی باشد چرا که حجامت برای افراد گرم مزاج مفید تر است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: امروزه برخی افراد به خاطر منافع مادی سوءاستفاده هایی از
طب سنتی درباره سوسیس چه می گوید؟
افراد ایجاد کند. در مورد تهیه سوسیس خانگی نیز توصیه طب سنتی بر این است که به هیچ عنوان گوشت و لبنیات با هم مصرف نشوند. در برخی از دستورهای تغذیه ای سوسیس های خانگی دیده می شود که شیر یا خامه به همراه گوشت سفید یا ماهی و گوشت قرمز در دستور تهیه آنها قرار دارد، این همان ترکیبی است که نباید استفاده شود. ترکیب این دو گروه غذایی می تواند بیماریی های زیادی مانند بیماری مفاصل را ایجاد کند و مشکل
سالمندان، مصرف آب را کم، وعده شام را حذف و میان وعده ها را فراموش نکنند
افتادگی مثانه، مجبورند شب ها چند بار برای اجابت مزاج بیدار شوند، بنابراین از خوردن مایعات صرف نظر می کنند، گفت: این در حالی است که هضم، جذب، دفع بدن نیاز به آب دارد و کمبود مایعات می تواند تمامی این مراحل را دچار مشکل کند و یا اینکه موجب بالا رفتن فشار خون و در نهایت سکته شود. این متخصص تغذیه، مصرف سبزیجات تازه چین را برای سلامتی سالمندان، بسیار مفید دانست و افزود: با توجه به فصل بهار و
علت و درمان پارگی مینیسک زانو در ورزش
/> درمان پارگی مینیسک درمان پارگی مینیسک شامل دو مرحله است یکی فاز حاد و دیگری فاز مزمن. در فاز حاد آسیب باید در ابتدا فرد را از بازی خارج کرد به وی استراحت داد و زانو را تحت کامپرشن و درمان با یخ قرار داد. معمولا در هر یک ساعت بین 10 تا 20 دقیقه از یخ بر روی موضع استفاده می شود بهتر است از تماس مستقیم یخ با بافت پرهیز شود زیرا ممکن است باعث آسیب پوست شود. این درمان باعث کاهش تورم و التهاب در
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف شود، فرد با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهد شد . نمک چه نقشی در بدن دارد ؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا
چند نکته در مورد گل گاوزبان
کردن آن به مدت حدود 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید. افرادی که به مصرف دمنوش گل گاوزبان علاقه دارند، باید بدانند این نوشیدنی می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد حساس شود. به همین دلیل بهتر است دمنوش آن را با افزودن چند قطره آب لیمو میل کرد. بهترین شیرین کننده ای هم که می توان همراه این دمنوش مصرف کرد، مقداری نبات است. شما می توانید نبات را از همان
آسیب های اجتماعی زنان زیر ذره بین شورای شهر تهران
، ولی تعداد زنانی که تحت چتر حمایتی شهرداری قرار می گیرند، اندک است؛ درحالی که آمار این زنان در کلان شهر تهران بالا است. افراد تحت پوشش 12 هزار نفر است و خدماتی که ارائه می شود نمی تواند پاسخ گوی تمام نیازهای این افراد باشد و تنها بخشی از مشکلات معیشتی آن ها را حل می کند؛ لذا باید این حمایت ها را گسترش و بودجه بیشتری به این امر اختصاص داد. در خانه های کوثر، زنان در ابتدا تخصص کافی ندارند
اثرات تخم مرغ بر روی سلامت
ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش نمی دهد. تخم مرغ که به عنوان یک منبع پروتئین معروف است، به دلیل زرده ی تخم مرغ که شامل حدود 186 میلی گرم کلسترول می باشد بد نام شده است، چون این مقدار کلسترول بیشتر از نیمی از مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده از انجمن قلب امریکاست. نگرانی در مورد کلسترول و تاثیر آن بر قلب، بسیاری از مردم را وادار کرده است تنها از سفیده ی تخم مرغ استفاده
علت های شگفت انگیز اضافه وزن
پریشی (مورد استفاده در درمان اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی)، و داروهایی که برای درمان میگرن، تشنج، فشار خون بالا و دیابت مصرف میشوند، اشاره کرد. برای یافتن دارویی که علائم شما را درمان کند و عوارض جانبی کمتری داشته باشد، با پزشک صحبت کنید. قرص ضد بارداری را مقصر ندانید بر خلاف باور عموم، اثبات نشده است که داروهای ضد بارداری ترکیبی (استروژن و پروژستین) موجب
سنت اعتکاف در آیینه احکام
/> اعتکاف، برنامه ای مهم برای خودسازی انسان است که او را در طی چند روز از مظاهر فریبنده مادی دنیا دور می سازد و در جهانی روحانی و معنوی غرق می کند. این سنت حسنه همچون دیگر سنتها و عبادتها مجموعه ای از بایدها و نبایدها را به همراه خود دارد. اکنون گزیده ای از احکام اعتکاف را بر اساس فتاوای حضرت امام قدس سره و سایر مراجع معظم تقلید ذکر می کنیم. بدان امید که ره توشه ای برای معتکفان و مبلغان گرامی باشد.
خانه چوبی، رؤیای کودکی
چیز خانه تان بیشتر از هر چیزی برای شما لذتبخش است؟ یکی از بهترین ویژگی هایش این است که بیرون از هیاهوی شهر زندگی می کنیم. یا اینکه آب گرم روزانه مان، بدون نیاز به امکانات شهری و با استفاده از آبگرمکن خورشیدی فراهم می شود. همین است که در اکثر مواقع سال، حتی روزهای ابری آب گرم داریم. در تمام 6سالی که ساکن خانه هستیم، هیچ مشکلی نداشته ایم. این عالی نیست؟ بخش هیجان انگیزش آنجاست که قرار است
بخورید و لاغر بمانید!
کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. افرادی که در رژیم لاغری خود ماست بدون چربی یا کم چربی را مصرف می کنند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می کنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست می خورند، در مقایسه با افراد دیگر 22 درصد وزن بیشتر، 61 درصد چربی بدن بیشتر و 81 درصد چربی شکم بیشتری را طی 12 هفته کم می کنند. جالب است بدانید شیر کم چرب و پنیر کم چرب هم در این گروه قرار
راهنمای واکسیناسیون نوزاد
و محل تزریق با حوله گرم کمپرس شود. یک هفته پس از تزریق واکسن سرخک، کودک دچار حالتی شبیه سرماخوردگی می شود و ممکن است بثورات خفیفی روی پوست او ظاهر گردد. بروز هر یک از حالات فوق نشان دهنده واکنش طبیعی بدن نسبت به واکسن هاست و جای نگرانی نیست اما در صورتی که پس از تزریق واکسن، تب شدید، بی قراری یا حالاتی شبیه تشنج پیدا شود (که البته جز در مواقع نادر رخ نمی دهد) باید سریعاً به پزشک مراجعه
غذاهای ضد پیری کدامند
. به نظر می رسد هر چه حجم مغز کوچکتر باشد احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد بیشتر است. از آنجایی که بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست، بنابراین باید آن ها را از طریق غذا جذب کرد. ماهی یکی از بهترین منابع جذب امگا 3 است. هرچند بهتر است از مصرف ماهیانی که میزان جیوه یا دیگر فلزهای سنگین آن زیاد است اجتناب کنید، مانند شمشیر ماهی یا ماهی آب فام. اما اگر علاقه ای به غذاهای دریای ندارید، چاره کار
راه های شادبودن بدون نیاز به پول و مادیات
بشری، می توان از رایحه های مختلف برای رهایی از استرس، شادتر بودن، تسکین سردرد، آرامش یافتن و… استفاده کرد. اسطوخودوس؛ آرام بخش روان رایحه اسطوخودوس تقریبا بلافاصله بعد از اینکه استشمام می شود ذهن و بدن را آرام می کند و یکی دیگر از مهم ترین تاثیراتش رفع اختلالات خواب است. در یک پژوهش دانشگاهی 42 زن که دچار افسردگی و مشکلات خواب بودند، در تماس با رایحه اسطوخودس قرار گرفتند و به دنبال
5 درمان برای مشکلات تخلیه سینوس
نکرده اند اما آنها بر این باورند که بخار همراه با اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی مواد تشکیل دهنده سوپ به شفاف کردن سینوس کمک می کنند. 5٫ کمپرس گرم آکادمی آمریکایی جراحی گوش و حلق – سر و گردن (AAO-HNS) توصیه چرخش کمپرس گرم و سرد روی سینوسها دارند. دراز بکشید و یک کمپرس گرم را به مدت سه دقیقه در سراسر بینی، گونه ها و پیشانی قرار دهید. کمپرس گرم را برداشته و به مدت 30 ثانیه