شکلات هایی که کمتر باعث چاقی می شوند!/ روش کاهش 40 درصدی مصرف شکر - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
این رفتار ها زمینه ابتلای شما به چربی خون را فراهم می کند
استیک چرب و چیلی را انتخاب می کنید اگر جزو استیک خورها هستید و حین انتخاب گوشت به سمت گوشت های قرمز پرچرب می روید کمی دقت کنید. برای سلامت قلبتان لازم است که به سراغ گوشت های سالم تر بروید. برای شروع از تکه های کم چرب گوشت شروع کنید و چربی های چسبیده به آن را جدا کنید. سالم ترین روش برای پخت گوشت ها استفاده از فر و گریل کردن آنهاست. توصیه اکید داریم از مصرف کله پاچه و جگر بپرهیزید چون سرشار ...
رتبه بندی شرکت های بیمه یک ضرورت است/ تشکیل کارگروه مشترک کمیسیون اقتصادی با صنعت بیمه
زمینه های مختلف مشکلات صنعت بیمه ارزیابی و رفع شود البته در این زمینه مجلس قانونی در رابطه با بیمه شخص ثالث مصوب کرد که سهم عمده ای می تواند در رفع برخی از مسائل داشته باشد. وی ادامه داد: تعامل و همکاری صنعت بیمه با کمیسیون اقتصادی باعث می شود از ظرفیت مجلس در ارتقاء صنعت بیمه استفاده شود و در برنامه ششم توسعه نیز به بحث هایی مانند موضوع بیمه اتکایی توجه شده است. پورابراهیمی ...
حکومت ها اگر نقد نشوند فاسد می شوند
خودباختگی به فرهنگ های بیگانه است. یعنی نسبت به فرهنگ های بیگانه دچار خودکم بینی نباشیم. خوشبختانه امروز وضعیت بهتری در این زمینه داریم اگرچه گاهی نشانه های خودباختگی فرهنگی وجود دارد. نائب رئیس مجلس در ادامه اخلاق و معنویت را از آرمان های انقلاب اسلامی عنوان و خاطر نشان کرد: ائمه و پیامبر(ص) از روش باطل برای رسیدن به حق استفاده نمی کردند مثلا زمانی که فرزند شیرخوار پیامبر (ص) رحلت کرد یک ...
شناخت و درمان پای ایکس و پرانتزی
اگر مشکل شدید یا حتی خفیف هم باشد، باید حتما کودک را نزد پزشک متخصص ارتوپدی برای درمان برد. زمانی که کودک زیر ده سال، در حال رشد بوده و تغییر شکل در پاها خفیف باشد، در چنین شرایطی باید تحت نظر متخصص ارتوپدی قرار بگیرد و هر چند وقت یک بار معاینه انجام شود. چنین کاری به این دلیل انجام می شود که میزان پیشرفت یا کاهش مشکل مورد بررسی قرار بگیرد. درمان در سنین زیر ده سال با استفاده از کفش مخصوص ...
خواص آنا ناس
...> -آناناس یک منبع از ویتامین ها و مواد معدنی است خواص درمانی آناناس: مصرف انواع میوه و سبزیجات برای مدت طولانی است که در کاهش خطر ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی مرتبط با شیوه زندگی مرتبط است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند آناناس باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر کلی، دیابت، بیماری قلبی و ترویج موی سالم و سبب افزایش انرژی می شود. ...
لزوم استفاده از توانمندی های بخش خصوصی
کشور بوده است. 2٫ از سال 2005 تا به امروز تمرکز بر روی نوآوری رعایت شده و به طور کلی کشور ایران در مرحله نوآوری از پیشرفت قابل توجهی برخوردار بوده است. 3٫ با ایجاد 16 ستاد فناوری راهبردی روش های خوبی را برای حمایت از شرکت های دانش بنیان راه اندازی کرده است و صندوق های نوآوری و شکوفایی، صندوق های خطرپذیر، پارک های فناوری و مراکز رشد سبب بروز پیشرفت در ایران شده است. ...
مهمتر از جرم بابک زنجانی، بازگرداندن اموال است
داریم که حتما باید بازنگری شود ولی به نظر ما کل قانون مبارزه با قاچاق مواد مخدر نیاز به اصلاح دارد. از دستگاه ها کمک خواستیم. ما به بازدارندگی اعدام اعتقاد داریم آن هم در موارد سنگین که مهره های اصلی را مورد مجازات قرار دهیم. دادستان کل کشور ادامه داد: در قانون، خلاء آیین نامه ای و مجازات و برخورد با مسایلی که امروز به صورت پدیده نو ایجاد شده است را می بینیم. به گزارش ایسنا ...
نمایندگان تشکل های دانشجویی در 16 آذر به روحانی چه گفتند؟+ متن کامل
قانونی کشور هستید، مورد حمایت بسیج دانشجویی نیز هستید! اما اجازه دهید صادقانه، نه از باب نصیحت که بعنوان وصیت، شما را توصیه کنیم که از این پس بیشتر به آخرت خویش مشغول باشید! سودای ریاست دولت دوازدهم را از سر خارج کنید و از چند ماهِ پایانی مسئولیت خویش برای جبران مافات حداکثر استفاده را بنمایید. پیام مرادی دبیر سیاسی اتحادیه انجمن اسلامی دانشجویان مستقل در مراسم 16 آذر که به میزبانی دانشگاه ...
استفاده از فناوری لیزری در جنگنده های آمریکا
ارتفاع بالا پرواز کنند. مارک گانزینگر عضو ارشد مرکز ارزیابی های بودجه ای و راهبردی در موسسه تحقیقات دفاعی می گوید: اگر به تلاش های انجام شده در عرصه این فناوری نگاه کنید، به نظر می رسد که در 4 تا 5 سال آینده، به نمونه های اولیه واقعی دست خواهیم یافت . برنامه نورث روپ گرومن به دنبال استفاده از لیزرها برای حفاظت از جنگنده ها در برابر موشک های دشمن است. دیو راکوِل تحلیلگر ارشد گروه ...
ماجرای رایان وایت، نوجوانی که به ایدز مبتلا شد
رایان واین وایت (به انگلیسی: Ryan Wayne White) (تولد: 6 دسامبر 1971؛ درگذشت: 8 آوریل 1990) یک نوجوان اهل آمریکا بود که بعد از اخراج شدن از مدرسه به خاطر آلودگی به بیماری ایدز مورد توجه مردم آمریکا قرار گرفت. او که یک بیمار مبتلا به هموفیلی بود از دریافت خون آلوده که به خاطر معالجه به او تزریق می کردند آلوده شد و وقتی در ماه دسامبر سال 1984 تشخیص دادند که او مبتلا به ایدز است به او گفته شد که فقط ...
شیوه های درمانی وسواس در کودکان
به گزارش ستاره ها؛ دختر 5 ساله ام جدیدا مرتب دست هایش را می شوید و نسبت به چرب و چسبناک شدن دست هایش خیلی حساس شده است و بارها میز غذا را ترک می کند تا دستهایش را بشوید. حتی اگر دست هایش ماژیکی شوند واکنش شدیدی مثل گریه کردن نشان می دهد. لطفا مرا راهنمایی کنید که چگونه با او رفتار کنم؟ پاسخ: بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است. من توصیه جدی ...
بهرام پارسایی: اوج آزادی بیان دردانشگاه ها دردولت اصلاحات به وقوع پیوست
کمیسیون فرهنگی هستند اما قبول دارم که کم تجربه بودن نمایندگان تازه وارد درمجلس باعث شد تا در عضویت نمایندگان در کمیسیون های مختلف مدیریت خوبی انجام نگیرد. پارسایی درخصوص تعداد امضاء های نامه درخواست آزادی نرگش محمدی نیز گفت:قرارنبود این نامه رسانه ای شود و فراکسیون امید با اعتقاد به اصل استقلال قوا ،با این تفکر که باید به دنبال آرامش و رونق در جامعه بود سعی داشت تا با به کاربردن روش های ...
چگونه از خودکشی دیگران جلوگیری کنیم
به گزارش بلاغ ، بر اساس گزارش اخیر سازمان بهداشت جهانی، در هر 40 ثانیه یک نفر در جهان دست به خودکشی می زند. اما سهم ایران از آمار جهانی خودکشی چقدر است؟ به گفته ی دکتر رضا محبوبی، معاون مرکز امور اجتماعی وزارت کشور، ایران در رتبه بندی جهانی خودکشی در جایگاه 106 قرار دارد. اگرچه تازه ترین آمار منتشر شده از کاهش نرخ خودکشی در سال گذشته خبر می دهد، کشور همچنان با بحران خودکشی مواجه است. عوامل متعددی ...
مروری بر آمارهای اقتصادی روحانی در روز دانشجو/ رئیس جمهور چه واقعیت هایی را بیان نکرد؟ + جدول
...، سبدی است که مسکن، مواد غذایی، وسایل کامل خانگی و مبلمان، الزامات یک زندگی متوسط به علاوه برخی دیگر از کالاهایی را که بطور گسترده و از سوی همه اقشار جامعه استفاده نمی شوند شامل می شود. با این سبد قاعدتا میانگین هزینه ها و در نتیجه نرخ تورم حاصل می شود که این نرخ با آنچه که در بطن جامعه جریان دارد متفاوت است. با این حال کاهش تورم تنها یک روی سکه است. روی دیگر سکه رکود و جلوگیری از ...
شهیدی که آل سعود را درقلب عربستان لعن میکرد
سازمان ها، چندین تن مواد غذایی و سایر اقلام را برای استفاده زائرین به عراق انتقال می دادند. یکبار که پیش هم بودیم، تلفنش زنگ خورد و صحبت از انتقال 30 تن مواد غذایی شد. به او گفتم بار مسئولیت این رقم مواد غذایی خیلی سنگین است. حمیدرضا هم خندید و گفت این تنها یک مورد از اقدامات ماست و کار ما فراتر از این حرف هاست. سفر بی بازگشت بالاخره لحظه حضور حاج حمیدرضا اسداللهی در میدان رزم ...
اخبار ویژه
ابزار و روش های علمی برای مدیریت عرصه اقتصاد استفاده می شد و به جای کنترل دستوری تورم و حاکم کردن رکود بر کشور، تولید رونق پیدا می کرد امروز برای دولت، رکورد بالاترین نرخ بیکاری در سال های پس از انقلاب ثبت نمی شد، شکاف و اختلاف طبقاتی به نقطه اوج خود نمی رسید و در 3 سال آغازین دولت عدد ضریب جینی به 0/37 نمی رسید و رقم نقدینگی در عرض 2 سال با افزایش به رقمی بیش از 900 هزار میلیارد نمی رسید تا صدای ...
دفاع همتی از رقابت و تعدد شرکت های بیمه
دنبال راهکاری برای کاهش خسارت پرداختی است. گرچه این روش را من قبول ندارم و معتقدم بهترین راه برای جذب مردم به سمت بیمه، پرداخت دقیق و به موقع خسارت است و وظیفه بیمه مرکزی پیگیری خدمت رسانی مطلوب بیمه ها به مردم است. رئیس کل بیمه مرکزی با اشاره به این که ضریب خسارت بیمه شخص ثالث اکنون بالای صد در صد است، اظهار کرد: این بیمه نامه نقدینگی خوبی وارد شرکت ها می کند. مشکل بیمه توسعه نیز از ...
نظام نظارت مالی بانک مرکزی بازطراحی می شود
سپرده گذاران کاملاً شفاف و غیرقابل دستکاری شود. سیف با اشاره به ابلاغ صورت های مالی نمونه بانک مرکزی به بانک ها در سال گذشته گفت: بخش اجراشده پروژه نظارت بر بانک ها اولین گام عملی به سمت اجرای استانداردهای بین المللی گزارشگری مالی در ایران است که این امر با ابلاغ صورت های مالی نمونه به نظام بانکی، همگرا با فرمت های مورد استفاده در IFRS در بهمن سال 1394 محقق شد. رییس شورای پول و ...
هرگز از این مواد در پخت سوپ استفاده نکنید
. تنها نصف فنجان از لوبیاهای سبز کنسروی حاوی 380 تا 390 میلی گرم سدیم اند. بهتر است از لوبیاهای منجمد یا تازه که گزینه هایی به مراتب سالم تر هستند استفاده کنید. 17.سس گوجه فرنگی برخی سوپ های گوج فرنگی خانگی حاوی سس گوجه فرنگی زیادی هستند تا بتواند طعم و بافت آن را حفظ کند. متأسفانه این سس ها سرشار از قند و نمک هستند که باعث افزایش دور شکم تان خواهد شد. بهتر است به دنبال ترکیباتی باشید که ...
نقض برجام با عکس العمل تند ایران مواجه خواهد شد/ مگر می گذاریم آمریکا برجام را پاره کند/ دانشجویان از ...
سوال می کنم در سال 92 که هنوز برجامی نبود، آیا ما نتوانستیم تورم را یک قدم پایین بیاوریم؟ به آمار تورم مرکز آمار و بانک مرکزی نگاه کنید، در پایان 92 و اوایل سال 93 تورم 45 درصد را به 35 درصد رساندیم، نرخ تورم کاهش یافت و قول دادیم که این 35 درصد به 25 درصد در سال آینده برسد که به جای 25 درصد به 15 درصد کاهش پیدا کرد. وی گفت: به مردم قول دادیم ما تلاش می کنیم تا سال 96 تورم را تک رقمی کنیم ...
نفی فرهنگ غرب به معنای نفی سلطه غرب است/ قدرتهای سلطه گر به هیچ حدی قانع نیستند
محدود علمی و اقتصادی با امریکا - به غیر از تسلیم و زیر سلطه رفتن - چیست؟ پاسخ رهبر انقلاب: به نظر ما ارتباط علمی با هر جامعه ای از جوامع علمی دنیا خوب است؛ البته در صورتی که مستلزم حاشیه های مضرّی نباشد. تماس علمی، فی نفسه بسیار خوب است و ارتباط اقتصادی هم همین طور است. شرکتهای گوناگونی در مراکز نفتی ما و در جاهای دیگر میآمدند و میرفتند؛ حتّی شرکتهای اقتصادی امریکایی هم تا چند سال قبل می ...
این خوراکی های مرگبار در آشپزخانه شما!
.... و بادام زمینی شایع ترین علت مرگ مرتبط به آلرژی مواد غذایی به شمار می رود. بنابراین اگر مطمئن نیستید به این خوراکی حساسیت دارید یا نه، بیشتر مراقب باشید! 9. جوانه لوبیا oi جوانه های لوبیا بسیار خوشمزه هستند. بخصوص که در سالادها و ساندویچ ها استفاده شوند. اما مراقب باشید. حداقل 30 مورد گزارش بیماری ناشی از مصرف خام و کم پخته شده جوانه لوبیا بوده است. از آنجا ...
احتصاص 9 میلیون متر مکعب آب سدهای معیشتی برای تامین نیاز آبی کشاورزان شهرستان کوثر
سال است. جلیلی مهم ترین محصولات زراعی شهرستان را گندم ، جو ، علوفه و صیفی جات دانست و افزود: سیب ، گلابی ، گردو ، به ، آلبالو ، گیلاس و گلابی از جمله مهم ترین محصولات باغی هستند و تلاش بر این است با بهره گیری از آخرین تکنولوژی در مصرف بهینه آب و استفاده از انواع سیستم های آبیاری تحت فشار آب مورد نیاز این زراعت ها تامین شود. به گزارش ایرنا از روابط عمومی جهاد کشاورزی اردبیل ، او ...
تمهیدات جدید سازمان مدیریت پسماند در روزهای برفی
گذشته با هماهنگی مناطق برای ارائه خدمات،اقدام به آماده سازی تجهیزات برفروبی برای سرویس دهی در فصول پاییز و زمستان کرده است. وی با تاکید برتلاش این سازمان برای استفاده حداقلی از شن و نمک در زمان بارش برف و بکار گیری روش های جایگزین گفت: با توجه به آمار اخذ شده از مناطق در سال های 92 و 93و 94 شاهد کاهش در تهیه و مصرف نمک بین مناطق شهر تهران بوده ایم به طوری که در سال 93 نسبت به 92 میزان ...
حاشیه هایی از مراسم روز دانشجو در اهواز+ تصاویر
تهدید قرار می گیرد. • جنبش های دانشجویی با رویکردهای اصلاح طلبانه ای که دارند هیچگاه به روش های قهری متوسل نشدند و همیشه مسالمت آمیز برخورد کردندو رویکردهای اصلاحی نشان داده اند که بهترین شیوه برای حل مسائل هستند. • فضای امنیتی باید از دانشگاه دور شود و آرامش به دانشگاه برگردد. با برهم زدن مسئله ای حل نمی شود چون اگر قرار بود حل شود ، در طی این ده سال حل می شد! جنبش دانشجویی ...
نظام نظارت مالی بانک ها بازطراحی می شود
یعنی سهامداران و سپرده گذاران کاملاً شفاف و غیرقابل دستکاری شود . سیف با اشاره به ابلاغ صورت های مالی نمونه بانک مرکزی به بانک ها در سال گذشته گفت: بخش اجراشده پروژه نظارت بر بانک ها اولین گام عملی به سمت اجرای استانداردهای بین المللی گزارشگری مالی در ایران است که این امر با ابلاغ صورت های مالی نمونه به نظام بانکی، همگرا با فرمت های مورد استفاده در IFRS در بهمن سال 1394 محقق شد . ...
تریبون های عمومی جای تشنج و تسویه حساب های شخصی نیست
به قول اهل سنت و اهل تشیع به عنوان هفته وحدت نامگذاری شد تا در پرتو آن جهان اسلام درموضوع وحدت تمرکزبیشتری داشته باشد وبرای نزدیک شدن دل های این دو به یکدیگرتلاش شود. وی با بیان اینکه در طول سالیان گذشته هفته وحدت نقش خود را پیدا کرد، افزود: متاسفانه در سال های اخیر در حرکت هایی که استعمارگران بین المللی منشاء آن بودند و برخی کشورهای منطقه نیزعامل دست آنها شده و به سراغ موارد اختلافی ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد. نحوه مصرف استفاده از رازیانه به صورت دمنوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، درواقع تهیه دمنوش رازیانه و مصرف آن مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن 10 برابر کاهش می یابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش می تواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانه های دردناک را برطرف کند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
طرحی برای بازیافت زباله های فضایی
فرآیندهای پیچیده روی آن ها و عملیات پرهزینه ی پرتاب از سطح زمین برای جمع آوری این مواد منتفی است. مارکوزیک درباره ی ایده ی خود این گونه توضیح می دهد: این مواد را می توانیم در فوبوس انبار کنیم و به صورت تجهیزات مورد نیاز برای ماموریت های اکتشافی و ماموریت های انسانی در مریخ مورد استفاده قرار دهیم. او این کار را با سر هم کردن یک دست لگو مقایسه می کند و اضافه می کند که وظیفه ی ...
نشست ویژه میرداماد برای مهار تب استانبول
طبیعتاً نمی تواند یک نرخ ثابت وجود داشته باشد. لذا با پذیرفتن این واقعیت ها بانک مرکزی توانسته است ثبات لازم را در بازار ایجاد کند و اکنون نیز معتقدیم شوک عجیب و غیرمنطقی رخ نداده است و با متغیرهای اقتصادی قابل درک است؛ البته نرخ موجود نمی تواند نرخ تعادلی در بازار باشد و قطعا ظرف روزهای آتی به دامنه قابل قبول و منطقی برمی گردد. وی با بیان برخی قضاوت های انتقادی در مورد شرکت های پتروشیمی گفت ...