پرهیز غذایی در شیردهی، چگونه؟ - نی نی بان
سایر خبرها
قند؛ گرگی در لباس میش!
نمی کند. قند اعتیارآور است تنها مصرف مقدار اندکی قند کافی است تا مغز را برای ترشح دوپامین تحریک کند. دوپامین یک ماده شیمیایی طبیعی در مغز است که هوس و انگیزه ما را هدایت می کند. این همان ماده شیمیایی است که موجب می شود تا معتادان به الکل و مواد مخدر همواره در پی مصرف بیشتر باشند. مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد، نشان داد، افرادی که مواد غذایی حاوی فروکتوز ...
فرزند دختر می خوام، غذام چی باشه؟
.... رژیم غذایی دخترانه بگیرید تعدادی از کارشناسان تعیین جنسیت ادعا میکنند که با دنبال کردن رژیم غذایی بهخصوصی برای چند هفته قبل از بارداری، میتوانید شانس خود را برای داشتن فرزند دختر افزایش دهید. آنها میگویند تغییر رژیم غذایی تعادل پی.اچ ph در بدن شما را تغییر میدهد که به اعتقاد بعضیها میتواند به جنسیت کودک شما کمک کند.مطابق این علم، راز دختردار شدن خوردن غذاهایی با اسید زیاد است مثل ...
کدام مواد غذایی نباید با نوشابه ها مصرف شوند؟
به گزارش تراز ، اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه وافری به نوشابه ها (به ویژه کولاها) دارند احتمالاً خودتان هم به خوبی می دانید که این نوشیدنی ها برای سلامتی مفید نیستند. با این حال اگر نمی توانید از نوشیدنی مورد علاقه تان دل بکنید حتماً حواستان باشد که آن ها را با برخی مواد غذایی نخورید. چون گرچه ممکن است به سرعت اثرات مخرب آن را مشاهده نکنید اما باید بدانید که خوردن نوشابه ها با برخی مواد ...
مسن ترین فرد جهان، یک ایرانی است!
تان برایمان بگویید. آن روزها که جوان تر بودید شغلتان چه بود و از چه راهی کسب درآمد می کردید؟ خب من روستازاده بودم. درس هم نخوانده بودم. اصلا آن روزها درس خواندن برای شهری ها و پایتخت نشین ها هم سخت و نشدنی بود چه برسد به ما روستانشین ها. مدتی چوپانی می کردم و گله داری، دام ها را به چرا می بردم، البته کشاورز هم بودم. گندم و جود می کاشتیم و گاهی اوقات ذرت. مایحتاج مردم در آن زمان همین گندم ...
7مسکن خانگی فوری درد دندان
معمولا حاوی مقدار کمی ماده بی حس کننده هستند که در کاهش و از بین بردن درد دندان موثر هستند. کافی است فقط یک یا دو قطره از این داروها را روی دندان ریخته و معجزه آن را نظاره گر باشید . پماد ویکس مسکن قوی استفاده از پماد ویکس یک راهکار عجیب، اما موثراست. در این روش پماد را روی صورت در ناحیه ای که دندان شما درد می کند همراه با یک حوله روی آن قرار دهید، حالا روی طرفی از صورتتان که درد ...
عربی باید عربی امروز باشد/ چه میزان ادبیات را بخوانیم؟/ ادبیات امروز حوزه های علمیه کاربردی نیست
ی ترجمه ی جملات چگونه باید باشد و همه ی مطالب صرف و نحوی که خواندید کاربردی اش را کار می کنیم. تز من این است که صرف و نحو تا آنجایی به درد می خورد که در فهم معنا مؤثر باشد، بیش از آن اگر شما قاعده را یاد گرفتی مثل حجت هاشمی [1] می شوید، مثل مرحوم مدرس افغانی [2] می شوید، اگر کسی می خواهد مثل آنها بشود بسم الله، برود تمام النحو الوافی [3] را بخواند، برود همه ی کتاب های نحوی را بخواند اما اگر آنقدر ...
این 10 ماده غذایی خواب شما را آسان تر می کند
کنند تا بهتر بخوابید. برنج یکی از این غذاهاست که با خوردن آن بدن شما تحریک می شود که بخوابد! 7. آب آلبالو به بسیاری از مردم که از بی خوابی خفیف تا مزمن رنج می برند توصیه می شود که از آب آلبالو استفاده کنند! آب آلبالو میزان بالایی ملاتونین تولید می کند که بدن شمارا وادار به خواب عمیقی در شب می کند. 8. گندم و محصولات بر پایه ی گندم گندم کامل، جو و نان های ...
علائم بیماری رفلاکس را جدی بگیرید
کند اما در رفلاکس عملکرد این دریچه با اختلال روبرو است. وی ادامه داد: PH (خاصیت اسیدی و بازی) معده اسیدی و کمتر از 4 است اما PH مری قلیایی بوده ودرنتیجه با ورود ماده اسیدی معده به مری در بیماری رفلاکس مخاط آن دچار آسیب شده که در اصطلاح به آن التهاب مری می گویند. این داروها رفلاکس را به همراه دارد عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران با اشاره به داروهایی که در ایجاد ...
چطور بفهمیم لوزالمعده مان بیمار است؟
بیش از یک هفته به طول می انجامد، می تواند نشانه ای از سرطان پانکراس باشد. اگر به خاطر این علائم به متخصص مراجعه کردید و او برای شما داروهایی مانند امپرازول (Prilosec) و یا اسموپرازول (نکسیوم) تجویز کرد و مصرف کردید، ولی علائم تان بهبود پیدا نکرد، به او بگویید. ممکن است پزشک سرطان پانکراس را با درد ایجاد شده به علت ریفلاکس معده و یا مشکلات روده بزرگ اشتباه بگیرد. بیماری هایی که به ...
چطور در زمستان وزن مان را ثابت نگه داریم؟
پایان خانم ها احساس گرسنگی کمتری بعد از خوردن ماست نسبت به شکلات می کردند و حدود 100 کالری کمتر نسبت به حالتی که شکلات یا کلوچه مصرف می کرد ند در وعده شام میل کردند، اگرچه مقدار سیری بین افراد در یک سطح قرار داشت. ماست همانند سرمایه ای است که فواید سلامتی زیادی را به ارمغان می آورد پس یک قاشق بردار و شروع به خوردن کن! غذای کمتری در بشقاب خود قرار دهید در مطالعه ای ...
راز نصرت خواهی خداوند و اولیای الهی از مردم
.... در آیه سی ویکم احقاف خداوند می فرماید پاسخ گویی به دعوت پیامبر(ص) که همان یاری اوست موجب بخشایش کناهان شخص می شود. یَا قَوْمَنَا أَجِیبُوا دَاعِیَ اللَّهِ وَآمِنُوا بِهِ یَغْفِرْ لَکُم مِّن ذُنُوبِکُمْ وَیُجِرْکُم مِّنْ عَذَابٍ أَلِیمٍ الاحقاف/31 ای قوم ما دعوت کننده خدا را پاسخ [مثبت] دهید و به او ایمان آورید تا [خدا] برخی از گناهانتان را بر شما ببخشاید و از عذابی پر درد پناهتان ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه کنید که این شرایط می تواند به لرزش دست ها منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به دانه های کنجد، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه ها، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. مصرف مکمل های منیزم نیز می تواند به اصلاح کمبود این ماده معدنی در بدن کمک کند، اما پیش از آغاز مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
شویی بروید. گاهی اوقات دلیل حالت تهوع و درد دل در افراد مختلف، نیاز به اجابت مزاج است. آب و مایعات: اغلب اوقات حالت تهوع با استفراغ همراه است. استفراغ باعث از دست رفتن آب بدن می شود. وقتی بدن دچار کم آبی شود، حالت تهوع شدیدتر می شود. نوشیدن نعناع، بابونه و یا چای زنجبیل با عسل اثر مثبتی در کم شدن حالت تهوع دارند. غذای مقوی: بدن برای حفظ انرژی نیاز به مواد مقوی ...
متن کامل گفتگوی مفصل هادی خامنه ای با حسین دهباشی
...> آقای میرسلیم بود. رسماً این را به ما نگفتند توی آن ماده ای که... ما هرچی گفتیم این ماده ای که شما می گویید متناسب با این ماده ما این را تعطیل کردیم، این مصداقش چیست؟ جواب ندادند به ما. خب یک دورانی بود که زور می گفتند و جواب ما را هم نمی دادند! تعطیلش کردند در عین ناباوری دوستان، تعطیل کردند و زمان خیلی بدی هم تعطیل کردند و به ما خسارت های زیادی هم وارد شد. شما در جایگاهی که طرف این ماجرا ...
یک تجارت پرسود در بازار لوازم آرایشی ایران
120 هزار تومان شروع می شود. از 250 هزارتومان بیشتر نمی شود. شما به اینستاگرام من بروید و عکسی که دوست دارید را برایم بفرستید به شما می گویم که هزینه شما چقدر می شود. از یک هفته تا یک ماه برای ترمیم ناخن هایی که این خانم می کارد باید به او مراجعه شود. او می گوید: حداقل 15 روز یکبار باید ناخن های کاشت را ترمیم کنید که از 60 هزار تومان شروع می شود و بیشتر از 100 هزار تومان نمی شود. **آسیبی ...
مشکلات شیردهی، موارد جدی
....بهتر است از مصرف موادی مانند کافئین، شکلات، غذاهای تند، و دیگر مواد غذایی محرک که وارد شیر شده و ممکن است برای کودک ناراحت کننده باشند پرهیز کنید. سعی کنید مایعات زیاد مصرف کنید - اکسی توسین ترشح شده از بدن شما هنگام شیر دادن باعث تشنگی شده و یادتان می اندازد که آب بخورید.بخاطر داشته باشید که هر چند شیر دادن عملی طبیعی است ولی ممکن است در روز های اول سخت باشد. سعی کنید از تجربه مادران دیگر کمک ...
درد زایمان طبیعی، چگونه است؟
قابل تحمل تر نمود البته روشهای زایمان بدون درد نیز میتواند کمک کننده باشد. اما ممکن است شما از جمله زنان خوشبختی باشید که هیچ یک از انقباضات و درد های زایمان را تا زمان زایمان متوجه نشوید اما بدن شما از یک ماه پیش از زایمان برای این فرآیند آماده میشود. در برخی از زنان باردار هنگامیکه زمان زایمان واقعی فرا میرسد دهانه رحم از قبل متسع و نازک شده است و شخص برای بیرون راندن جنین از بدن خود ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
تجمع این ترشحات (موکوس) در داخل سینوس ها می شود. در نتیجه باعث التهاب ساختمان سینوش شده که به این حالت سینوزیت(التهاب سینوس) می گویند. غفوری بیان کرد: ترشح و گرفتگی بینی، درد و احساس فشار در صورت، سر درد، سرفه، عطسه، تب، تنفس بد بو و درد دندان به ویژه دندان های ردیف بالا از علائم سینوزیت است. گاهی فرد مبتلا به سینوزیت حاد با فشار بر ناحیه گونه یا پیشانی دچار درد در این نواحی می شود. ...
چرا کاهش وزن از سن بیش از 50 سخت است؟
کربوهیدرت اعتیاد آور چیست؟ شرکت های بزرگ مواد غذایی برای گیج کردن شما آن را با 56 نام مختلف ذکر می کنند: گالاکتوز، مالتودکسترین، فروکتوز، شربت ذرت، اتیل مالتول، دکستروز، آب نیشکر غلیظ شده، سوکروز و... اما همه ما این ماده تشکیل دهنده را با نام واقعی اش می شناسیم: قند. چرا قند، مضر است؟ آیا می دانستید که قند، هشت برابر اعتیاد آورتر از کوکائین است و با مرگ حدود 600 هزار ...
چه دستگاهی جای گوشی های هوشمند را خواهد گرفت؟
قلب و گام هایتان را ببینید. روی کاغذ چنین ایده ای چندان هم دیوانه وار به نظر نمی رسد. اما باید بگویم که چنین محصولی ایده ای بسیار دیوانه وار است. بگذارید از اسکین زشت این دستگاه و وزن بسیار زیاد آن صرف نظر کنیم. تمام کاری که این محصول انجام می دهد این است که دستگاهی به درد نخور را به بدن شما متصل می کند. تشخیص صدای این دستگاه به خوبی Siri و دستیار گوگل نیست و صفحه ی لمسیش آن قدر بد است ...
کدام بیماریها شایع ترین بیماریهای شکم هستند؟
رد و یا تأیید وجود سرطان باشد. سوء هاضمه اگر بعد از خوردن سریع یک وعده غذایی سنگین، درد، نفخ و یا حالت تهوع در معده را تجربه کردید، احتمالا دچار سوء هاضمه شده اید. مانند ریفلاکس، این مشکل را نیز می توان با مصرف داروهای مسدود کننده ی اسید OTC درمان کرد. سندروم روده ی تحریک پذیر این بیماری می تواند خود را در قالب اسهال، یبوست و یا ترکیبی از این دو نشان دهد ...
پاسخ به تمام سوالات شما درباره طب سوزنی
دارد؟ مثلا به یک آدمی که می خواهد 10کیلو وزن کم کند می شود قول داد که 6 ماهه به این وزن می رسد؟ همان طور که گفتم هر بیمار منحصر به فرد است و شرایط هر بیمار با بیمار دیگر فرق می کند، کلا پزشکی همین است. شما وقتی یک دارو را به دو بیمار با بیماری یکسان می دهید یک جور عمل نمی کند. ممکن است دو خواهر دوقلو یکی با خوردن ایبوپروفن کمردردش بهتر شود و دیگری 10ایبوپروفن هم بخورد اثر نکند. در طب های ...
بخور، نخورهای معده خالی!
اختیارتان قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد. قندهای ساده موجود در میوه برای جذب کامل در بدن به زمان نیاز دارند. هنگامی که میوه به تنهایی مصرف می شود و معده نیز خالی است، تمام مواد مغذی، فیبر غذایی و قندهای ساده موجود در میوه می توانند هر چه راحت تر پردازش شوند. حریره جو دوسر و گندم سیاه خوردن غذای تهیه ...
عسل! متخصصی کار آمد برای درد های معده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قطعا می توان عسل را جزء مقوی و سالم ترین خوراکی هایی به شمار آورد که مورد مصرف انسان قرار می گیرد. حتی در آموزه های دینی نیز از فواید عسل بسیار گفته شده و مصرف آن بسیار توصیه شده است. این ماده خوراکی فواید درمانی و پزشکی زیادی را دارد که از جمله آنها می توان درمان درد های معده اشاره کرد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. ورم معده ...
5 کلید طلایی برای کنترل اشتها بعد از ورزش کردن
با تعداد کالریهای کمتر، شما را سیر کنند و تحقیق جدیدی از دانشگاه ایالتی جورجیا نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول ممکن است سلامت روده را بهبود بخشیده و به شما کمک کند وزن کم کنید. اعتراف کنید شما وسوسه شده اید که بعنوان یک پاداش برای یک جلسه تمرین سخت، در خوردن یک بشقاب فتوچینی آلفردو یا یک کاسه بستنی کرمدار دوبل، زیاده روی کنید. ورزش کردن می تواند کاری کند که شما گرسنه ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
خاطر می خورند و تازه از بدن خود طلبکار هم می شوند، در حالی که نه تنها بر روی عفونت حاد موجود، تأثیری ندارد، که روی بدن، تاثیر نامطلوب خود را خواهد داشت. کمترین اثر نامطلوب این دارو بر بدن این است که: از شروع مصرف این دارو تا سه هفته بعد از آخرین مصرف آن، تمام میکروب های مفید موجود در سیستم گوارشی که دو وظیفه مهم بر عهده دارد از بین می روند؛ • محافظت از روده بزرگ در مقابل ...
تشخیص درد معده کودک، درمان
درد معده به دلیل غذا خوردن زیاد یا کم، گاز روده یا عفونت ویروسی اتفاق می افتد. کودکی که معده درد دارد باید به پزشک نشان داده شود. تکرار درد معده ممکن است به دلیل یبوست یا عفونت مجاری ادراری باشد. اگر علائم دیگری مانند استفراغ، اسهال خونی در مدفوع کودک دیده شود امکان بیماری های روده ای مزمن مانند بیماری کولین، کولیت اولسراتیو و سلیاک وجود دارد. اما در بیشتر موارد به دلیل نگرانی و استرس معده درد ...
علائم حساسیت غذایی در نوزادان (2)
حذف کند، نیز از پزشک کودک خود کمک بگیرید. اما اگر در کنترل مواد غذایی و جایگزین های کلسیمی مشکلاتی داشتید می توانید از کمک کارشناس تغذیه نیز استفاده کنید. 2. آلرژی گلوتن گلوتن به پروتیین دانه گندم گفته می شود که در برخی غلات مانند جو نیز یافت می شود. برخی از نوزادان نسبت به این ماده آلرژی از خود نشان می دهند که در اثر خوردن شیر مادر یا استفاده از غذاهای کمکی که بر پایه گندم ساخته ...
بخور، نخورهای معده خالی!
کمک کند و تمرکز شما بر انجام فعالیت های روزانه را افزایش می دهد. قندهای ساده موجود در میوه برای جذب کامل در بدن به زمان نیاز دارند. هنگامی که میوه به تنهایی مصرف می شود و معده نیز خالی است، تمام مواد مغذی، فیبر غذایی و قندهای ساده موجود در میوه می توانند هر چه راحت تر پردازش شوند. حریره جو دوسر و گندم سیاه خوردن غذای تهیه شده از جو دو سر در ابتدای صبح و با معده ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس/ زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
در بدن است. جوش شیرین می تواند به کاهش میزان اسید اوریک و تسکین درد کمک کند. طرز تهیه: مخلوط نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب و حداکثر چهار بار در روز و به مدت دو هفته مصرف کنید تا نقرس و دردهای ناشی از آن تسکین پیدا کند البته اگر سن شما بالای 60 سال است نباید بیش از سه بار در روزآن را بنوشید.افراد دارای فشار خون بالا از این روش درمانی استفاه نکنند. آب لیمو ...