کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر منابع:
سایر خبرها
10 بسته "سیگار" برای چاپ یک تصویر! +عکس
در همدان را نشان می دهد شما ثبت کرده اید، در مورد ثبت آن توضیحی می دهید که چه شد و چه زمانی است؟ *لطفیان: این عکسی که مشاهده می کنید از نظر من کامل ترین عکسی است که نشان می دهد در کجا به ثبت رسیده و چه اتفاقی افتاده. تصویری از بمباران همدان است. وقتی که این ناحیه شهر بمباران شد مردم در التهاب بودند و من فقط توانستم یکی دو فریم از آن فضا را باید عکاسی کنم. آن روز عراق شرکت نفت را زد ...
قرارگاه امنیت انتخابات در ناجا ایجاد می شود
2 ر 6 درصدی جانباختگان در 8 ماه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته بودیم. وی از افزایش 42 درصدی ارزش ریالی کشفیات قاچاق در این مدت خبر داد و افزود:در 8 ماه امسال 17 تریلیون و 144 میلیارد و 627 میلیون و 901 هزار و 984 ریال کالای قاچاق توسط نیروی انتظامی کشف و ضبط شد که این نشان دهنده تمرکز پلیس بر مبارزه جدی تر با کالای قاچاق در کشور است. سخنگوی ناجا از افزایش 8 درصدی کشفیات مواد مخدر در 8 ماه ...
نوربخش: سازمان تأمین اجتماعی بدون حاشیه درپی خدمات رسانی است
...، امکان پرداخت تعهدات خود را به مجموعه های وزارت بهداشت نداشت، افزود: در این مدت بارپرداختی ها به مراکز وزارت بهداشت بر دوش سازمان تأمین اجتماعی بود و قدری بی انصافی است که به دلیل پاره ای از مشکلات، همراهی های این سازمان را به کل نادیده بگیریم. مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی در پایان سخنان خود گفت: یادمان نرود که رسانه ای کردن حاشیه ها در داخل دولت موجب دلسردی مردم و مورد سرزنش بزرگان نظام بوده است. ...
افسردگی پس از زایمان، مشهودترین علائم
تغییرات هورمونی بسیار سریع پس از زایمان باشد، همچنین ممکن است با کمبود خواب و خستگی ایجاد شود. احساس نگرانی می کنید با وجودی که مقداری نگرانی به عنوان یک مادر جدید عادی است اما بسیاری از زنان که دچار افسردگی می شوند تجربه ی ترکیبی از نگرانی و افسردگی را خواهند داشت. گاهی تشخیص این مورد از نگرانی های عادی یک مادر جدید سخت است و خطر نادیده گرفته شدن مشکل وجود دارد. نگرانی مداوم در مورد ...
کوتاه از سراسر جهان
سازی بمب 8ر1 تنی بجا مانده از زمان جنگ جهانی دوم تخلیه شدند. حدود 54 هزار نفر از ساکنان آوگسبورگ در نخستین روز تعطیلات سال نو میلادی از بیم انفجار بمب ، خانه های خود را ترک کردند. تخلیه این افراد، بزرگترین عملیات از این قبیل از زمان جنگ جهانی دوم بوده است. نکته مهم این که بخش بزرگی از قسمت تاریخی شهر که کلیسای جامع و شهرداری در آن قرار دارند در منطقه خطر قرار داشتند. پاپ: مادی گرایی، بر ...
2 خبر ورزشی از استان کردستان
نیز از جمله آنان است. این کشتی گیر سنندجی در رقابت های کشوری که روزهای دوم و سوم دی در مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد با اقتدار توانست در وزن 85 کیلوگرم نشان طلای این مسابقات را از آن خود کند و بر سکوی نخست قرار گیرد. ملی پوشان دعوت شده به این اردو، به مدت 10 روز زیر نظر علی اشکانی سرمربی تیم ملی بزرگسالان کشتی فرنگی کشور به تمرینات تکنیکی و تاکتیکی می پردازند. اردوی تیم ملی کشتی فرنگی روزهای 7 تا 17 دی در محل خانه کشتی شماره یک تهران برگزار می شود. 7355/ 3020 **خبرنگار: وریا کرمی/**انتشاردهنده: عبدالله رحمانی ...
خطر زلزله تهران چقدر جدی است؟
کشور هستند. در گستره ایران زمین اگر هم بخواهیم از گسل لرزه زائی دور شویم، لاجرم به گسلی دیگر نزدیکتر خواهیم. بر این پایه، لازم است نگرش جدی و پایستار به کاهش خطرپذیری لرزه ای در کل کشور داشته باشیم. با هدف تذکر این نکته که کشوری لرزه خیز و فعال از نظر رخداد زلزله ها داریم تنها چند مورد تیتروار زیر را مورد توجه قرار دهید: از سال 1385 تا سال 1395 ظرف مدت 10 سال، در ناحیه به مرکزیت مرکز شهر ...
90/ علی اکبر طاهری درس مدیریت گرفت
کند که موضوع سرباز شدن نوراللهی و عالیشاه را از طریق نیروهای حوزه ستاد کل نیروهای مسلح پیگیری خواهند کرد تا احتمال تحت فشار گذاشتن این بازیکنان برای حضور زودهنگام به خدمت سربازی بررسی شود برانکو هم نه به این تندی ولی نسبت به اتفاقاتی که منجر به تراکتوری شدن عالیشاه و نوراللهی شد واکنش منفی نشان داد و حداقل هم آواز با سایر مسئولان باشگاه در این مورد موضع منفی بگیرد و آنها را همراهی کند. ...
خطر بیخ گوش ما است!
اشتباه نکنید اصلاً بنا دارم از لغو برنامه جامع اقدام مشترک موسوم به "برجام" و بدعهدی طرف های غربی و تاثیر آن بر چاپ و بسته بندی ایران سخن بگویم. همچنین قصد ندارم از رکود حاکم بر بازار، فشار سازمان امور مالیاتی، عدم حمایت بانکها، رقابت های منفی و ... بنویسم. چه آنکه تا حال بسیاری در این باره سخن گفته اند و نوشته اند. اما آنچه بعنوان خطر جدی پیش از پیش صنعت چاپ و بسته بندی ما را تهدید می کند، استغنای کاذب و اصرار بر ندانستن و یا ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند. به گزارش تسنیم، سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود ...
دولت ملزم به کوچک سازی در 5 سال آینده شد
های مربوطه برساند. سازمان موظف است تعداد روستاهای سهمیه استانی را تا سه ماه اول سال اول برنامه اعلام نماید. 1-2- تنظیم و ارائه هدفمند و شفاف اعتبارات مربوط به عمران و توسعه روستایی و عشایری در بودجه سنواتی، تحت پیوستی با عنوان 'عمران و توسعه روستایی' و اختصاص بودجه عمرانی مربوط به این فصل انجام پذیرد. 1-3- کاهش مدت زمان پاسخ به استعلام ها و صدور پروانه ساخت بنگاه های اقتصادی ...
حذف شام و مصرف صبحانه ای مفصل برای کاهش وزن
اش را حذف کند علاوه بر این که سلامت جسمی اش به خطر می افتد، دوباره وزن می گیرد و چاق می شود. از طرفی چون با حذف وعده ها حجم و تنوع مواد غذایی ای که در یک روز مصرف می شود، کاهش می یابد ممکن است فرد در درازمدت در معرض آسیب های ناشی از کمبود مواد غذایی قرار بگیرد. فراموش نکنید کمبودهای مواد مغذی و مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر اندام های مختلف دارد؛ مثلا کمبود ویتامین A ممکن است فرد را دچار مشکلات ...
خبر فروش کودک در بیمارستان ها کذب است
به شدت تکذیب می گردد. وی در ادامه این نامه از مدیر کل نظارت و اعتباربخشی درخواست کرده تا نسبت به پیگیری های لازم در مورد این خبر کذب اقدامات لازم انجام شود. روز گذشته خبری از قول معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی مبنی بر خرید و فروش کودکان در تعدادی از بیمارستان های پایتخت در برخی شبکه های مجازی و رسانه ها انتشار یافته بود. خبر فروش کودک در بیمارستان ها تکذیب شد ...
جلوگیری از سرطان با آسپرین
زیادی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. تحقیقات جدید نشان دهنده این است که مصرف آسپرین همچنین به جلوگیری از سرطان و مهار تکثیر سلول های سرطانی کمک می کند. این توصیه که دوز کمی از آسپرین می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند جدید نیست .در سپتامبر سال 2015، محققان استفاده روزانه از دوز کمی از آسپرین را برای کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی و سرطان روده بزرگ پیشنهاد ...
مواد غذایی که جان شما را به خطر می اندازد
، مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری در افراد می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه هر 100 گرم سس مایونز در حدود 800 کیلو کالری دارد، تاکید کرد: مصرف سس گوجه فرنگی در فست فود ها نیز مضر است. وی با بیان اینکه سس گوجه فرنگی حاوی موادی مانند ذرت، مایع ذرت و شکر است، تاکید کرد: افراد چاق و مبتلایان به قند خون جهت کاهش وزن باید از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند و ...
سران فتنه به هیچ وجه قابل دفاع نیستند
موضوع شد ولی در همان ابتدای این آشوب ها توصیه ها و دستوراتی برای رفع هر گونه شهبه ای را داد اما برخی تنها تریبون دشمنان را به صدا می آوردند و از آن پایین بیا نبودند . وی 9 دی ماه را متعلق به مردم و عشق به رهبری معظم توسط ملت دانست و گفت: این حماسه نشان از شعور و بصیرت واقعی ملت ایران اسلامی بود و حماسه عظیم 9 دی یک تلنگر مهمی برای خواص بی بصیرتی بود . مهدی نژاد در ادامه تاکید کرد: این حماسه برای همیشه رد قلب و خون ملت ایران اسلامی ثبت است چون ایجاد کننده این حماسه ولایی عشق به انقلاب و رهبری است . ...
آمادگی برای استفاده از سوخت جایگزین در بحران
تا صرفه جویی در مصرف گاز را شاهد باشیم. علی اصغر یحیی آبادی با اشاره به اینکه خانواده ها و شهروندان باید در صرفه جویی مصرف گاز پیشگام و پیشتاز باشند، خاطر نشان کرد: سوخت جایگزین باید در همه صنایع و نانوایی ها در دسترس باشد تا شاهد مشکل جدی در رفع نیازهای مردمی نباشیم. وی با تقدیر از دستگاههای مرتبط در حوزه مدیریت بحران و طرح زمستانه، افزود: راهداری و شهرداری هاو دهیاری ها ...
قیمت برنج ری کرد
گزارش منتشر شده از سوی امور بازرگانی شورای اقتصاد نشان از افزایش 25 درصدی برنج طارم ایرانی در هفت ماه نخست سال جاری در مقایسه با سال گذشته دارد که این مهم در کنار گران شدن 7.5 درصدی قیمت برنج خارجی در چند ماه گذشته، افزایش فشار بر مصرف کنندگان و بالا رفتن میزان توزیع ذخایر استراتژیک برنج کشور را به همراه داشته است. طبق مستندات مندرج در این گزارش؛ قیمت برنج طارم درجه یک در 7 ماهه ابتدایی سال ...
گرمی روابط زناشویی، پنج قانون اصلی
محبت راهی عالی برای نشان دادن عشق است. عادلانه بجنگید برای پیروزی در یک بحث دعوا نکنید. تنها روی برنده شدن متمرکز نمانید بلکه چیزی یاد بگیرید. یک گام به عقب برگشته و در مورد کاری که انجام داده اید و باعث این اختلاف شده است فکر کنید. گاهی اختلافات اگر با ذهن و قلب باز نگاه شوند می توانند کمک کنند مهارت هایی برای حل اختلافات خود یاد بگیرید. شما می توانید درباره ی موضوعی که باعث شکاف ...
عوارض قرص پیشگیری از بارداری، مهم
مصرف قرص های کنترل بارداری می تواند خطراتی برای شما همراه داشته باشد که بهتر است از آن مطلع باشید. لختگی خون قرص های کنترل بارداری دارای دروسپیرنون هستند، شکل ترکیبی پروژسترون، که می تواند مقدار زیاد خطر لخته شدن خون را بالا ببرد. لخته های خون می توانند در هر رگی ایجاد شوند. البته اغلب خود این لختگی برطرف می شود اما اگر جریان خون به شش ها، مغز یا قلب را متوقف کند خطرناک است. ...
تشدید شانتاژ رسانه ای علیه "نُجَباء" + تصاویر
حلب" خبر دهد. همزمان با عملیات آزادسازی حلب از دست گروه های تکفیری، پایگاه های خبری و شبکه های ماهواره ای جهان عرب این هجمه را به اوج رسانده و اخبار کذبی مبنی بر "مخالفت اهل سنت عراق با حضور نُجَباء در سوریه" را منتشر کردند. 2 بزرگ نمایی در مورد اسرا و شهدای نُجَباء: عملکرد خیره کننده مقاومت اسلامی به صورت عام و نُجَباء به صورت خاص چه در عراق و چه در سوریه بر هیچ کسی پوشیده نیست، مساله ای ...
نجفی: کسانی که دولت را نقد می کنند باید انصاف داشته باشند
...، از سوی دیگر 18.5درصد کل ذخایر گاز دنیا در ایران وجود دارد و همه این ظرفیت ها نشان می دهد ما کشوری پرقدرت و توانمندی هستیم. مشاور رئیس جمهور با اشاره به ظرفیت های ایران گفت: این ها در حالی است که بر اساس برآوردهای بین المللی موسسات معتبر جهانی ایران را جزو 10 کشور برتر از نظر توانمندی برشمرده اند؛ به طوری که یک رسانه معتبر غربی بعد از برجام اعلام کرد ایران تا سال 2025 به سرانه ملی ...
چگونه یک معتاد شیشه ای را بشناسیم؟
در بستگانشان با متخصصان مشورت کنند تا بهترین راه ممکن برای نجات آنان در نظر گرفته شود. عضو هیات علمی سازمان پزشکی قانونی یادآور شد: البته مصرف شیشه آثار بد جسمانی هم به دنبال دارد که می توان به مشکلات گوارشی، مشکلاتی در گردش خون و فساد دندان ها اشاره کرد؛ البته حادترین مساله در مصرف شیشه، ایجاد همان علائم روان پریشی در افراد است که باعث جدا شدن فرد از واقعیت ها می شود. صابری با بیان ...
در این هوای آلوده ریه هایتان را با این چای سم زدایی کنید
موجب تشکیل پلاک هایی در ریه می شود که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را در پی دارد. مطالعات گسترده حاکی از این است که کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و سم زدایی دارد و در عین حال یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود. مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می شود در حالی که از دیگر ارگان ها نیز محافظت می کند! پیاز مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات ...
لطفا گول این خمیر دندان ها را نخورید!
با شست و شو از روی دندان پاک می شوند.برخی از لاک دندان هایی که مورد تایید انجمن دندان پزشکی ایران است از رنگ های خوراکی در سفیدکردن دندان استفاده می کنند اما استفاده طولانی مدت لاک دندان توصیه نمی شود چرا که باعث آسیب رساندن به دندان می شود . جام جم آنلاین/2024
ریاکارانِ غیور
... وقتی که مطلب.میذاری دوست داریم چندین بار بخونیم عالی نوشتین اونایی هم که میگن سربازی اجباریه بله هست ولی.کسی که.دانشجو.بوده یکسال معافیت تحصیلی داره قبول کنید.نیمکت نشینی جدا شد بنابر ایتکه کمتر اتفاق میفته نظر بنویسم ولی در این مورد لازم دونستم یه چند خطی درباره این نوشته سر تا پا عقده و کینه که نشان از جهل و حقارته نویسنده ان داره و کاملا یکطرفه (که صرفا در یک همچین ...
عمران زاده: تا قلعه نویی اسم آورد از لانه موش بیرون آمدند
به مردم نشان بدهم. عمران زاده تاکید کرد: در مورد ماهیت این کارها و این اقدامات اصلا حرفی ندارم و امروز هم نمی خواستم مصاحبه کنم.همانطور که وقتی از استقلال جدا شدم حرفی نزدم. اگر می خواستم صحبت کنم فردای قرار گرفتن نامم در لیست مازاد حرف هایم را می زدم. حرف های فوتبالی و نه غیرفوتبالی. من خواهش می کنم آقایان اگر از من عکس و فیلم دارند همین امروز منتشر کنند. مثل یک مرد حرف می زنم. دوست ...
فناورانه: نگاهی به فناوری لرزشگیر اپتیکال در دوربین های عکاسی
های معمولی، فیلم هایی با کیفیت تر و با نویز کم تری ضبط خواهند کرد. شایان ذکر است که لنزهایی که از سیستم لرزشگیر اپتیکال استفاده می کنند در مقایسه با سایر لنزهایی که از این تکنولوژی بی بهره هستند از وزن و همچنین قیمت بیشتری برخوردارند. این فناوری به علت قیمت بالا بیشتر در گوشی های پرچمدار کمپانی های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد اما به هر حال، این امید وجود دارد که دامنه استفاده از لرزشگیرهای اپتیکال روز به روز افزایش یافته و گسترده تر شده و موجب شود تا افرادی که حتی تجربه خیلی بالایی در عکاسی ندارند، بتوانند عکس هایی با نویز بسیار کم و وضوحی قابل قبول ثبت کنند. ...
مظلوم ترین مبتلایان به ایدز این زنان هستند
مورد می گوید: سال گذشته موردی داشتیم که کودکی به دلیل ابتلا به ایدز از مدرسه اخراج شد. با همراهی نماینده آن شهر، او دوباره به مدرسه بازگشت، اما بعد از این مدت، به دلیل نگاه اطرافیان و انگشت اتهامی که به سمت این کودک است، می خواهد مدرسه را رها کند. آموزش و پرورش هم با بچه ها درگیر است و هم والدین آنها. در این مورد آموزش و پرورش مشکلی با این موضوع نداشت و حتی به خانواده ها در این زمینه آموزش داده بود ...
داستان پسری که مادرزاد دست و پا ندارد اما از زندگی لذت می بردخوشحالم که کفش نمی پوشم
آپارتمانش می ایستد و به ما خوشامد می گوید. این پسر 25 ساله می داند که خیلی از آدم ها در ملاقات اول با او عصبی می شوند. او به خبرنگار اشپیگل می گوید: چون دست و پا ندارم، خیلی از آدم ها احساساتی می شوند. برای همین باید اوّل آنها را آرام کنم. در چنین شرایطی، او تمام تلاشش را می کند تا خودش را آرام، عادی و طبیعی نشان بدهد. گاهی برخی افراد از او می خواهند که کت شان را بگیرد و روی ...