درمان های خانگی برای زانو درد - میزان
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل درد پشت مفصل زانو و درمان آن
...> راهکار مناسب این عمل خم و راست شدن مکرر زانو که ناشی از استفاده ی بیش از حد است، منجر به تجمع مایع می شود، که باعث ایجاد یک کیست در پشت زانو می شود. در حالی که شما می توانید مدت زمانی را دست از تمرین بردارید، بهترین راه برای درمان آن انجام یک تزریق یا آسپیره کردن موضعی برای خارج کردن مایع است. اگرچه، گراکس، درمان دستی یا تکنیک های آزادسازی فعال (ART)، نوع خاصی از ماساژ برای ...
روش هایی برای آرام کردن کودکان مضطرب
تان به اندازه ی کافی آب در طول روز می نوشد. قاعده ی سرانگشتی این است که به ازای هر 450 گرم وزن بدن 14 تا 28 گرم آب بنوشید. بنابراین اگر وزن کودک شما 22 کیلوگرم است، او باید 700 تا 1400 گرم آب در روز بنوشد. 23. دوش آب سرد یا گرم بگیرید. آب درمانی قرن ها به عنوان طب طبیعی برای ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری استفاده شده است. حمام کردن با آب گرم یا سرد به مدت فقط 10 دقیقه می ...
ترش کردن در بارداری، درمان خانگی
بهترین روش درمان ترش کردن است. بعد از غذا، چند تکه پاپایا بخورید. این کار به ترکیب آنزیم های آن در سیستم گوارشی کمک می کند. این ماده باعث کاهش تولید اسید معده می شود بنابراین ترش کردن نیز کاهش می یابد. مایعات تازه: هیچ چیز مانند زندگی سالم نمی تواند ترش کردن را درمان کند. مصرف مقدار زیادی آب و آب میوه های تازه باعث بهبود ترش کردن می شود. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید و از ...
دو شاه میوه برای بیماری شیرین
یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ویتامین b12 است، بنابراین این گروه از افراد باید تحت نظر پزشک معالج خود هر چند وقت یکبار از مکمل ویتامین b12 استفاده کنند. وی یادآور شد: از دیگر مشکلاتی که مبتلایان به دیابت به آن دچار می شود "نوروپاتی" (گزگز دست و پا) است که این عارضه نیز در صورت تشخیص پزشک با مصرف مکمل ویتامین b1 قابل رفع است./ باشگاه خبرنگاران ...
طرز تهیه کباب شامی با سیب زمینی
اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. حالا مایه کباب شامی را مانند کتلت در روغن فراوان سرخ کنید. برای سرخ کردن شامی روغن باید به حدی باشد که روی شامی را بگیرد. حالا سس کباب شامی را آماده کنید. برای این کار ابتدا پیاز باقی مانده را رنده ریز بزنید و با مقداری روغن تفت دهید. به پیاز در حال تفت، زردچوبه اضافه کنید. گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و با دو حبه سیر و مقداری فلفل داخل مخلوط کن ریخته و پوره کنید. پوره ...
خونریزی شدید قاعدگی، راه درمان
، به کاهش خونریزی و جلوگیری از خونریزی طولانی کمک می کند. • درمان با مریم گل مریم گلی به درمان خونریزی های شدید قاعدگی کمک می کند. مدت هاست که از این گیاه دارویی برای درمان خونریزی های شدید استفاده می شود. مریم گلی گلخانه ای حاوی روغن های ضد تشنج و تانین هاست که از تعریق جلوگیری می کنند و درد و خونریزی شدید را کاهش می دهند. مریم گلی ترشح استروژن را بالا می برد و می تواند ...
بهترین راه های درمان اسهال
پیاز و سیب: پیاز رنده شده با سیب به مقدار مساوی در دفع اسهال مفیدند. 10-جوشانده پوست انار که برای درمان اسهال موثر است. 11-سماق: یک قاشق غذاخوری پر پودر سماق همراه با آب سرد، به درمان اسهال کمک می کند. اگر بعد چند ساعت حالت اسهال ادامه داشت نصف قاشق دیگر خورده شود. 12-ازگیل خام 13-علف هفت بند که برای درمان اسهال خونی ، اسهال معمولی و بواسیر توصیه می شود ...
از سیر تا پیاز کولیک نوزادان
کولیکی اگر مادری هستید که فرزندتان را با شیر خودتان تغذیه میکند، بهتر است تا مدتی رژیم غذایی مخصوص مادران دارای فرزند کولیکی و روده های حساس را رعایت کنید و متجه تغییرات چشمگیر در کودک خود شوید. در وحله ی اول بهتر است سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید. (تجربه ثابت کرده با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت) میتوانید به جای استفاده از شیر از ماست استفاده کنید . خوراکی ...
طرز تهیه ژله خاکشیر زعفرانی
عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته است. در طب عوام و سنتی از دانه های خاکشیر به عنوان درمان اسهال، ادرار آور، تب بر، رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن انساج به صورت جوشانده استفاده می شده است. از قدیم در ایران خاکشیر را با آب سرد مخلوط و به عنوان ملین و خنکی مصرف می نموده اند. طرز تهیه ژله خاکشیر اگر به دنبال یک ژله با رنگ های متنوع و زیبا می گردید که بتواند سفره تان را ...
بدبو اما سالم!
آب انار نیز به این ترکیب اضافه کنید. کمک به درمان جای گزش حشرات: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ریخته و به آرامی ماساژ دهید. کمک به رشد مو: تمام کاری که باید انجام دهید ریختن مقداری آب سیر روی مناطق کم مو یا طاس سر است و اجازه دهید تا خشک شود. این کار را دو بار در روز انجام دهید و احتمالا پس از مدتی نتایج آن را مشاهده ...
زنان و تبعات کشیدن قلیان
، لذا مصرف طولانی مدت آن باعث بروز بیماری های ریوی از جمله آمفیزم که جزو بیماری های غیرقابل درمان است، می شود. فردی که قلیان مصرف می کند هنگام تنفس، حجم مفید ریه را از دود پر می کند که این خود عامل بروز سرطان دهان می شود. محمد هاشمی ادامه می دهد: مواد شیمیایی که در ساخت تنباکوهای قلیان مورد استفاده قرار می گیرند دارای فلزات سنگینی هستند که می توانند عامل بروز بیماری های کبدی یا کلیوی در ...
خواص معجزه آسای بادام را بشناسیم
متداول بوده است. از ضماد بادام تلخ کوبیده و یا از گرد آن مخلوط با سرکه یا شراب برای درمان جوش های کهنه ی پوست استفاده می شود. بادام جهت رفع ناهنجاری های دستگاه ادراری و مثانه و رفع سوزش ادرار و منی توصیه شده است. در بانوان مغز بادام به منظور رفع اشکالات قاعدگی و یا بند آمدن به مصرف می رسد. روغن بادام تلخ مخلوط با سرکه به صورت ضماد رفع زخم های سر، کچلی و ...
چگونه از افتادگی پوست غبغب جلوگیری کنیم
انجام می شود. معمولا دو ساعت طول می کشد. بیهوشی بصورت موضعی یا کلی (عمومی) انجام می گیرد. در این عمل پوست و عضله، تواما کشیده می شوند. در نهایت پوست مازاد، جدا و برداشته می شود. ماساژ با روغن آرگان، راهکاری برای استحکام غشای میانی پوست با این تمرین، پوست معالجه و درمان می شود: پس مقداری روغن آرگان یا روغن گل گاوزبان را روی دست خود بمالید و سپس دست ها را در ناحیه گردن تا چانه ...
روش درست کردن نان گل مربایی
طرز تهیه نان گل مربایی شیرینی خوشمزه مایع خمیر را با یک قاشق شکر و یک چهارم آب ولرم به عمل بیاورید. تخم مرغ، بقیه شکر، شیر ولرم را با نمک، روغن مایع و وانیل را مخلوط کنید خمیر مایع به عمل آماده را به مواد افزوده و آرد را به تدریج اضافه کنید تا خمیر جمع شود. روی سطح کار آرد بپاشید و خمیر را ورز دهید ده دقیقه در حدی که خمیر به دست نچسبد، خمیر را داخل ظرف بزرگی که از قبل چرب ...
ایجاد تنوع در صبحانه با این دستور آشپزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این صبحانه شاهانه و مقوی می تواند شروع یک روز خوب و پر نشاط برای شما باشد. قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به یک رستوران گران بروید و کلی پول خرج کنید. خودتان به این خوبی این صبحانه را آماده کنید. مواد لازم: 300 گرم ژامبون مرغ 6 عدد تخم مرغ یک و 1/4 فنجان شیر 1/4 قاشق چای خوری نمک 2 فنجان پنیر چدار رنده شده 7 ...
پاستای چیزبرگر را در نیم ساعت آماده کنید
. 2 فنجان پنیر چدار به پاستا اضافه کنید. 4- پاستای چیزبرگر را در ظرف مناسب بکشید. روی پاستا را می توانید با یک عدد گوجه خرد شده و کمی پیازچه خرد تزیین کنید. این پاستای خوشمزه را بلافاصله بصورت گرم سرو کنید. نکته : می توانید بجای رب از همان مقدار گوجه خرد شده نیز استفاده کنید. مواد لازم: روغن زیتون بکر 1 قاشق غذاخوری گوشت چرخکرده 450 گرم پیاز خرد شده 1 عدد ...
چگونه خشکی و ترک لب را درمان و از آن جلوگیری کنیم؟
چگونه لب های خشک و ترک خورده را درمان کنیم؟ چگونه از خشکی و شکاف های ایجاد شده بر اثر خشکی لب جلوگیری کنیم؟ در این مقاله از هاو کن یو به سراغ مشکلی دیگر رفته ایم تا بار دیگر به صورت کامل و مرحله به مرحله به همراه تصاویر آن را برای شما برطرف کنیم. با ما همراه باشید. لب های شکاف خورده میتوانند بر اثر خشکی و ترک های ایجاد شده درد آفرین باشند، که دلایلی مختلفی از جمله خشکی آب و هوا تا ...
درمان خانگی و فوری مسمومیت
ترکیب دانه شنبلیله و ماست در تسکین فوری درد معده و رفع استفراغ کمک می کند. یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را با یک قاشق چای خوری ماست ترکیب کرده و آن را بخورید. (نیازی نیست که دانه های این گیاه را بجوید) لیمو خواص ضد التهاب، ضد ویروسی، و خواص ضد باکتریایی لیمو می تواند در درمان مسمومیت کمک زیادی کند، اسید لیمو در از بین بردن باکتری های ایجاد کننده مسمومیت غذایی موثر است. کافی است تا کمی شکر را به یک قاشق چایخوری آب لیمو اضافه کرده و آن را دو تا سه بار در روز بنوشید، همچنین ترکیب آب گرم با لیمو برای تمیز کردن سیستم گوارشی موثر است. ...
طریقه مصرف اسفرزه
کردن مو و درمان موخوره: لعاب تخم اسفرزه (تهیه لعاب به همان روش بالا) با روغن بنفشه مخلوط شود. شبها به مدت چند شب پیاپی به موها مالیده و صبح موها را بشویید. طریقه مصرف اسفرزه برای تهیه لعاب برای استفاده از لعاب اسفرزه، هر بار یک فنجان اسفرزه را پس از شستن با آب سرد، در یک پارچ پر از آب ولرم بریزید و در جای خنگ بگزارید و روزی چند مرتبه از آب آن بنوشید. هر بار پس از ...
راهکارهایی که درد را از مفاصلتان فراری می دهد
مدت به 15 دقیقه از وسیله گرمادرمانی استفاده کنید که این وسایل شامل حوله گرم، کمپرس و پدهای گرم هستند. وی درباره دیگر روش های درمانی درد مفاصل تاکید کرد: عواملی مانند کاهش تحرک و فعالیت های ورزشی و وزن، استفاده از روش های گرما و سرما درمانی، مکمل و دارو و غذای ضد التهاب، طب سوزنی، ماساژ درمانی و آب درمانی باعث درمان درد مفاصل می شود. این ارتوپد افزود: برای استفاده از روش های سرما و گرما درمانی دردهای مفاصل حتما با متخصص یا فیزیوتراپ خود مشورت کنید. ...
موهایتان را با ماءالشعیر بشویید
را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که موها را در حمام با شامپو شستید، مقداری از این ترکیب را روی موهایتان بریزید. در ادامه، آن را به خوبی ماساژ بدهید تا کمی به ریشه موها راه پیدا کند. اجازه بدهید این ترکیب قبل از آب کشی، بین 2 تا 3 دقیقه روی موها باقی بماند. در نهایت آن را آب کشی کنید تا از روی موها پاک شود. ...
آنفولانزا را با داروهای خانگی درمان کنید
کننده است، شما می توانید مقداری روغن را در دستمال تمیز ریخته بوی آن را استشمام کنید تا علائم سرفه تسکین پیدا کند. برگ ریحان معجزه درمان سرفه مزمن: جویدن برگ ریحان و خوردن آن می تواند به سرعت سرفه را در افراد برطرف کند. زردچونه ادویه همه کاره: زردچوبه یک ادویه معمولی نیست و حتی در درمان سرطان هم موثر است، این ادویه مطبوع را به غذاهای خود خود هنگام بیماری اضافه کنید تا اثرات ...
چیپس سیب زمینی ترد و نمکی را در منزل درست کنید
داخل ظرفی قرار دهید و روی آنها در حدی آب بریزد که روی سیب زمینی ها کامل گرفته شود. یک تکه یخ هم داخل ظرف قرار دهید یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر و کمی نمک داخل ظرف ریخته و به مدت 30 الی 60 دقیقه داخل این محلول قرار دهید. بعد از زمان طی شده سیب زمینی ها را داخل آبکش ریخته و بعد از آن روی حوله آشپزخانه پهن می کنیم تا آبش گرفته بشه. یک قابلمه یا شیر جوش رو تا نیمه روغن ...
کتلت ذرت یک غذای فوری برای شام
قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم زعفران به میزان لازم (اختیاری) طرز تهیه: جهت تهیه کتلت ذرت ابتدا در ظرفی مناسب تخم مرغ ها را شکسته و به خوبی هم میزنیم و بعد با نمک، زعفران، فلفل، آرد و سیر رنده شده مخلوط می کنیم. دانه های ذرت را در صورتی که خانگی هستند ابتدا می پزیم و بعد به مواد اضافه کرده و هم می زنیم. در تابه ای روغن می ریزیم و روی حرارت ...
ماالشعیر را مثل شامپو به موهایتان بزنید
تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند. رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که موها را در حمام با شامپو شستید، مقداری از این ترکیب را روی ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
غذایی این افراد کاهش یابد و مصرف قهوه و چای و نوشیدنی های دارای کافئین هم به شدت کم شود. در مواقع گوش درد بهتر است از مصرف گوشت، تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد. همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان هنگامی که در گوش صدای وزوز آمد، چکاند. کمی روغن هسته هلو و روغن بادام یا آب بابونه هم برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین (B)، (A) و (E) برای درمان وزوز گوش ...
برگشت غذا از معده به مری را چگونه کنترل کنیم؟
علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی خراسان جنوبی تاکیدکرد: از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کرده و پس از غذا تکه ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته اید بجوید. نواب زاده خاطرنشان کرد: روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره ای به قطر پنج سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ داده و اگر همچنان مشکل داشتید حتما با پزشک، مشورت کنید. ...
آلزایمر و پیشگیری با رژیم غذایی!
غذاخوری در روز)، پنیر (کمتر از یک وعده در هفته) و محصولات لبنی پر چرب می توانید مصرف چربی های اشباع شده را کاهش دهید. پژوهش های بسیاری آثار مخرب چربی های اشباع شده در زمینه زوال عقل را نشان داده اند. افزایش مصرف زردچوبه نقش کورکومین، ماده فعال زردچوبه، طی مطالعات بسیاری در مبارزه با بیماری آلزایمر مورد بررسی قرار گرفته است. کورکومین می تواند مشخصه پلاک های بتا-آمیلوئید آلزایمر را تغییر دهد، و بر عملکرد مغز و پیشگیری از زوال عقل به واسطه ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود تاثیرگذار باشد. ...
8 ترفند برای مقابله با موخوره
. بنابراین لازم است که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید. حتما روی میز کارتان یک بطری آب داشته باشید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید. پوست سر را ماساژ دهید ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک می کند. بنابراین مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار می گیرد. توصیه می شود که روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ ...
نکته های مهم آشپزی از جیمز مارتین، سرآشپز معروف جهانی
با هم ترکیب کنید. 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون، آب نصف یک عدد لیمو سنگی و 2 قاشق چای خوری سرکه بالزامیک را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید. مواد را دوباره در غذاساز مخلوط کرده و سپس سس را سرو کنید. آب اضافی سبزیجات را بگیرید آب اضافی سبزیجات در یک تابه داغ بخار ایجاد می کند. به عنوان مثال اگر اجازه ندهید اسفناج پس از شستن خشک شود، هنگام تفت دادن آن در تابه بخار ایجاد می ...