تاثیر مصرف خرما در دوران بارداری - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
با توجه به گروه خونی کدام رژیم های غذایی مناسب شما هستند؟
ایمنی بدن شان شبیه به هم عمل می کند. رژیم غذایی برای گروه خونی های مختلف اولین بار توسط دکتر پیتر ج. د. آدامو در کتاب تغذیه مناسب بر اساس گروه خون، توضیح داده شد. نظریه دکتر آدامو می گوید، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی مهم ترین عامل در تعیین یک رژیم غذایی سالم است . اینجا خوراکی های مفید و مضر را برای هر گروه خونی بر اساس کتاب دکتر آدامو خواهید خواند. گروه خونی O گروه خونی O ...
اشتها را با این مواد غذایی کنترل کنید
پروتئین های گیاهی هستند و قدرت پرکردن معده را به مدت چندین ساعت دارند. اگر جوی دوسر را داخل ماست یا شیر بریزید و مصرف کنید خواص بیشتری دریافت می کنید. سیب سیب منبع فیبر است و فیبرها نیز خاموش کننده سیگنال ارسالی مغز برای پرخوری هستند. می توانید برای صبحانه، بین روز، دسر یا عصرانه سیب میل کنید. این میوه بهشتی میزان قند خون را کنترل و ثابت می کند و آب زیادی به بدن می رساند ...
معیار تورم جیب مردم است یا مرکز آمار؟/ سیاست کاهش تورم دولت، سفره مردم را هم کوچک کرد
دستمزدهای واقعی رشد داشته است) آمارها از کوچک شدن سفره های مردم حکایت دارد مجموع گفته های فوق نمایانگر نکته مهمی که بانک مرکزی به نوع دیگری هم آن را تایید کرده است. بر اساس گزارش نتایج بررسی بودجه خانوار در مناطق شهری ایران که 29 شهریورماه امسال از سوی بانک مرکزی منتشر شد، متوسط مقدار مصرف سالانه خوراکی ها و آشامیدنی ها توسط مردم ایران در سال 1394 نسبت به آخرین سال دولت دهم ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
روزها که امروز توسعه یافته محسوب می شوند به شکل غیر قابل کنترلی رشد کرد. فعالان محیط زیست و اجتماعی شروع به کار کردند، تظاهرات گسترده ای شکل گرفت، جانمایی کارخانه ها تغییر کرد، صنایع بهینه شد و حتی بسیاری از کشورها از صنایع مادر و نسل اول عبور کردند. بار روی دوش اصفهان ماند امروز با گذشت صدها سال از آن تاریخ کشورهای دیگری همچون ایران چرخ را دوباره کشف می کنند. با وجود اینکه می ...
خاطرات الکلی ها از دوران اعتیاد
یا قیمت بالایی داره، الگوی مصرف به سمت الکل صنعتی و الکل های دست ساز با ترکیبات نامعلوم یا حتی الکل 96 درصد تغییر می کنه که افزایش این روند باعث نگرانی ما شده. ما در این مدت با بیمارانی مواجهیم که با اختلال مصرف الکل اومدن، درمان الکل رو آغاز می کنیم اما می بینیم که بیمار دچار علایم ترک شبیه ترک ترامادول یا ترک شیشه یا ترک دیازپام شده و متوجه میشیم که محتوای الکل مصرفی این بیمار، الکل خالص نبوده ...
چرا احساس سرگیجه دارم؟
به فرد دست دهد چون این حالت باعث می شود جریان خون کند شود. کمبود آب بدن می تواند باعث شود فشار خون سریع افت کند که در نتیجه فرد دچار سرگیجه می شود. مصرف بیش از حد کافئین مصرف بیش از حد توصیه شده کافئین در روز که 400 میلی گرم است می تواند منجر به سرگیجه شود. کافئین محرک است و محرک ها جریان خون به مغز را محدود می کنند. وقتی خون به درستی در مغز جریان پیدا نکند می تواند باعث احساس ...
درمان اسهال با روش های تغذیه ای
به رژیم اضافه شود. مصرف رژیم مایع صاف با درصد بالای قند به هیچ وجه برای درمان اسهال موثر نیست. مصرف مواد غذایی حاوی پکتین (مانند سیب و موز) و همچنین مصرف ماست در بهبود اسهال موثر است. از مصرف مواد غذایی حاوی سوربیتول (مانند آب سیب و هلو) اجتناب شود، چون خود می توانند باعث اسهال شوند. مصرف نوشابه های گازدار توصیه نمی شود، زیرا دارای اسمولاریته بالایی هستند و میزان الکترولیت در آنها ...
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
به گزارش چالوس ما ، اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل پنهان که باعث دلسردی می شوند بیشتر آشنایتان می کنیم. مصرف داروها باعث ورم شکم می شود برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف ...
به خطر افتادن بدن با مصرف این مواد غذایی
، عنوان کرد: مصرف غذاها با افزودنی های سنتی مانند دارچین، زردچوبه و زیره باعث بهبود سلامت بدن افراد می شود و مصرف دارچین جهت درمان بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی با مقاومت بالا استفاده شود، اظهار کرد: در اکثر رستوران ها برای تهیه مواد غذایی مانند فست فود و پنیر پیتزا از روغن های سالم و مناسب استفاده ...
8 اشتباه رایج در رژیم گرفتن و ورزش کردن که شما را پیر میکند
می شود، به کلاژن که پوست را نرم و محکم نگه می دارد، آسیب می زند. برای جلوگیری از خارج شدن این فرآیند طبیعی از کنترل، از کربوهیدرات های با شاخص قند خون پایین مثل غلات کامل غافل نشوید؛ آنها به طور طبیعی قند کمی دارند، و بدن برای کاهش از دست رفتن کلاژن، آنها را به آهستگی پردازش می کند. اگر می خواهید چای یا بلغور جوی خودتان را شیرین کنید، بدون اینکه پوستتان پیرتر به نظر برسد، استویا (Stevia) کاملاً ...
علایمی در زنان که از افزایش هورمون های مردانه خبر می دهد
این عارضه شدید باشد و به مدت طولانی ادامه پیدا کند صدای زن نیز تغییر پیدا می کند و حالت کلفت و مردانه پیدا می کند. به گفته این متخصص، گاهی ممکن است این بیماری تا جایی ادامه پیدا کند که اندام بدن خانم حالت عضلانی و مردانه پیدا کند. نیرومنش توصیه کرد: زنان با مشاهده هر گونه علایم فوق باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند و پس از انجام آزمایش های هورمونی، سونوگرافی و تشخیص قطعی، درمان هورمونی طولانی مدت صورت می گیرد. ...
تنقلات سالم برای کودکان
شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیل، تافی و آبنبات های نرم است. برگه زردآلو، سرشار از ویتامین A بوده و به رشد مطلوب اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی می شود. هرچه این برگه نارنجی تر باشد درصد بتاکاروتن (ویتامینA) آن بیشتر است. برگه قیسی از زردآلو کم شیرین تر و کوچک تر بوده و به دلیل آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه B برای رفع ناآرامی و بی خوابی کودک مفید است. برگه هلو هم به ...
خواص آلوئه ورا چیست؟ (همه چیز درمورد عوارض و خواص آلوئه ورا)
ورا می توان به درمان بیماری قند اشاره نمود. مبتلایان به بیماری قند خون می توانند با مصرف این گیاه قند خون خود را کنترل نمایند. عوارض آلوئه ورا (عوارض جانبی آلوئه ورا و موارد احتیاط مصرف آن) مصرف به حد متعادل این گیاه مورد منعی ندارد ولی مصرف زیاد آن باعث اسهال خونی می شود. خانم های شیرده از مصرف این گیاه خودداری کنند؛ زیرا خواص این گیاه از طریق شیر وارد بدن طفل ...
اهل آدامس خوردن هستید؟ پس بخوانید
تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر می دهید و باعث پوسیدگی دندان می شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس های بدون قند حاوی طعم دهنده های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند. تصور نکنید که آدامس های حاوی زایلیتول که ماده ضد فساد دندان است ...
وقتی روده سر ناسازگاری دارد!
به اندازه کافی آب بنوشند. تحرک و فعالیت بدنی نیز در این مساله نقش مهمی را ایفا می کند. مصرف آلو، انجیر خیس خورده، خرما، موز، سیب با پوست، گریپ فروت، پرتقال، هلو با پوست، انگور، آناناس، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به ...
علائم کمبود آهن در بدن چیست؟
به گزارش شفاف ، به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش های بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای ...
علائم خونریزی جفت، خطرات
زخمی دارد که ناشی از تصادف یا خشونت های خانگی است. اگر در طول بارداری سیگار بکشید یا موادمخدر مصرف کنید احتمال خونریزی جفت افزایش می یابد. تشخیص خونریزی جفت در دوران بارداری: - از هر ده خونریزی جفت حدود هشت عدد باعث خونریزی واژن می شود. این خونریزی می تواند کم یا زیاد باشد. خون حاصل قرمز و تازه یا تیره و قدیمی می باشد. - گاهی اوقات نیز خون پشت جفت در رحم باقی می ماند ...
جلوگیری پس از زایمان، روش های کنترل
مادر شدن خیلی شگفت انگیز است. اما شما آمادگی ندارید به این زودی دوباره باردار شوید. این روش های کنترل به شما کمک می کند تا زمانی که آمادگی لازم را ندارید باردار نشوید. با پزشک خود راجع به بهترین روش مشورت کنید. قرص: قرص های کنترل بارداری برای به تعویق انداختن تخمک گذاری از هورمون هایی استفاده می کنند؛ استفاده از این قرص ها بعد از نزدیکی جنسی مناسب است. در صورت مصرف درست این ...
عوامل زردی نوزاد، تشخیص و درمان
رشد کرده است بنابراین برای کبد سخت است بیلی روبین را حذف کند. - برخی فاکتورهای خطرناک مثل تولد چند قلو یا زمان تولد را نمی توان تغییر داد اما عوامل محیطی خطرناک را می توان تغییر داد. - در جلسه های ملاقات با پزشک شرکت کنید. پزشک در این جلسات از سلامتی جنین و مادر اطمینان حاصل می کند. این امر عواملی که منجر به تولد زودهنگام می شوند را به حداقل می رساند. - از موادشیمیایی دوری کنید ...
ترش کردن در بارداری، درمان خانگی
اگر در طول بارداری ترش کردید نترسید زیرا امری رایج است. اما هیچگاه علائم ترش کردن را نادیده نگیرید. زیرا برخی از نشانه های شدید مضر هستند و درمان آن ها الزامی است. ترش کردن در مادران باردار ریفلاکس اسید معده باعث ترش کردن می شود که بیماری ریفلاکس معده به مری نامیده می شود. هنگامی که جنین در بدن شما در حال رشد است، وزن آن عاملی است که باعث ترش کردن می شود. خانم ...
دو شاه میوه برای بیماری شیرین
نقش موثری در درمان بیماران دیابتی ایفا می کند. وی با بیان اینکه دیابت نوع یک وابسته به انسولین است، افزود: بیماری دیابت نوع 2 بیشتر در بزرگسالان بالای 30 سال مشاهده می شود. صمدپور توصیه کرد: مبتلایان به دیابت باید تعداد دفعات وعده غذایی خود را افزایش دهند و حجم هر نوبت را کاهش دهند و حتی الامکان از مصرف نان سفید که سبب افزایش سریع قند خون می شود، خودداری کنند. وی عنوان کرد: مبتلایان به دیابت می ...
دلایل استفاده از کراتین در بدنسازی
ورزشکار قدرتی یا بیمار مبتلا به سرطان که تحت درمان است، بخواهد بیش از آنچه در عضلاتش تولید می شود، گلوتامین استفاده کند، مجبور می شود برای پیشگیری از آتروفی عضلانی (تحلیل و تخریب سلول های عضلانی)، به مصرف مکمل های گلوتامین روی بیاورد. در یک کلام اینکه مصرف گلوتامین باعث بازسازی سریع تر عضلات می شود. حرف آخر؟ به عنوان یک متخصص ورزشی به صراحت می گویم تقریبا تمام داروهای مختلف ...
چگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
پروتئین و کلسیم تغذیه کنید. این کار بدن او را برای تولید مقادیر قابل توجهی از شیر آماده می کند. * سگ مادر باید تا زمانی که توله ها کاملا از شیر گرفته نشده اند از غذای توله سگ تغذیه کند. سگ خود را قبل و پس از زایمان تحت نظر بگیرید 1٫ هنگام زایمان سگ متوجه او باشید: اگر سگ مادر اشتیاقی به حضور شما ندارد، هنگامی که برای زایمان تلاش می کند، مراقب او باشید. انتظار می رود ...
وزیر مدافع
روزنامه شرق در گزارشی به قلم حامد طبیبی به بررسی تعداد همراهان روحانی در مقابل حملات سیاسی و رسانه ای پرداخت و آورد: برجام یک استراتژی هوشمندانه و کاملا مؤثر سه بعدی در بهترین زمان ممکن بود؛ به طوری که برنامه های جنگ افروزانه اسرائیل برای انزوای سیاسی ایران را خنثی کرد، از سقوط، انحطاط و انزوای اقتصادی کشور جلوگیری کرد و زمینه نجات، احیا و خیزش اقتصادی کشور را فراهم و در دوران اهمیت بی سابقه ...
طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟
امروزه خواص بی نظیر گیاهان دارویی بر هیچکس پوشیده نیست. خاکشیر یکی از معروف ترین این گیاهان است که به خصوص در فصول گرم سال بسیار مورد مصرف قرار می گیرد. درواقع خاکشیر بهترین نوشیدنی برای جلوگیری و درمان گرمازدگی در فصل تابستان است و از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین مردم رواج داشته است. اما خیلی افراد بدون اینکه از طبع خاکشیر باخبر باشند به صورت مداوم از آن مصرف می کند که این خود می تواند باعث ...
کودکی کم بینا در بیم و امید بینایی... + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کُردستان، ستایش سلیمی، کودک 6 ساله اهل روستای "آخ کند" از توابع شهرستان دیواندره، در مرز احتمال بینایی و نابینایی، منتظر حمایت مسئولان و مردم است. به گفته ابراهیم سلیمی، پدر این کودک، مشکل قند خون مادر ستایش در دوران باداری باعث کم بینایی مادرزادی وی شده است. دانلود ...
محصول ارگانیک واقعی در کشور وجود ندارد
...: افرادی که می خواهند افزایش وزن پیدا نکنند می توانند از یک لیوان شیر و دو بیسکویت ساقه طلایی یا نون و پنیر استفاده کنند، اما به هیچ عنوان این وعده را حذف نکنند زیرا ترک یک وعده می تواند افزایش وزن را در پی داشته باشد. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که آیا مصرف شیر با طبع سرد در فصل زمستان مضر است یا خیر ،گفت: مصرف شیر در این فصل هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد و کنار گذاشتن آن باعث ...
اختلال در رشد حافظه جنین با این مواد!
؟ ارتباط میان استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری و اثرات احتمالی آن بر جنین گرچه موضوعی قدیمی است ولی هر روز وجوهی ناشناخته از آن کشف می شود، در همین راستا به تازگی دانشمندان دریافته اند استفاده مادر از لوازم آرایش موجب کاهش ضریب هوشی بچه می شود. گرچه میزان ضریب هوشی نوازدان موضوعی پیچیده است که عوامل بسیاری از محیط خانه تا وراثت بر آن اثر گذار هستند، اما نمی توان از رابطه میزان استفاده ...
وسایلی بهداشتی که فاجعه به بار می آورند
...، عطر، ادکلن و دئودورانت ها همگی می توانند باعث افزایش ریسک خطر ابتلای جنین به بیماری و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن مادر برای محافظت از جنین شوند. دانشمندان مصرف میوه و سبریجات تازه، انجام ورزش، خودداری از استعمال دخانیات، دوری از استرس و کنترل بارداری از سوی پزشکان را از جمله عوامل موثر بر سلامت مادر و جنین عنوان کرده اند. انتهای پیام/ ...
بارداری ماه به ماه، حقایق شگفت انگیز
. حقیقت شگفت انگیز: در هفته 15 بارداری، صداهای بلند جنین را از جا می پراند. نواختن موسیقی آرام در کنار شکم مادر باعث آرام شدن جنین می شود. ماه چهارم بارداری جنین در این ماه حدود هشت اینچ قد دارد. مادر در این مرحله حرکات جنین را حس می کند و جنین می تواند انگشت شستش را مک بزند. ناخن ها به خوبی شکل گرفته اند و باید در هنگام تولد گرفته شوند زیرا در بدن مادر بلند می شوند. مادر ...