مصرف لبو؛ راز جوان ماندن قلب/ مکمل انرژی زای طبیعی برای ورزشکاران - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
. سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. منبع: اقتصاد نیوز سرطان زا گوشت مواد دخانی ...
بحران آب چقدر جدی گرفته شده است؟
بسیار نگران کننده بوده و استمرار این روند می تواند موانع اساسی را فراروی توسعه و حتی امنیت کشور قرار دهد؛ تغییر شیوه زندگی و اصلاح الگوی مصرف، مهم ترین راهکاری است که می توان در رابطه با مقابله با این بحران به کار گرفت. آگاه سازی مردم و بویژه کشاورزان از بحران آب در آینده نزدیک راهکار قابل توجهی است که هر چه سریع تر مسئولان امر باید آن را در دستور کار خود قرار دهند. باید به آگاهی مردم و ...
خشکی دریاچه ارومیه، عامل افزایش 2٫5 برابری اشعه های مضر
.... با اینکه وظایفی برای دستگاه های اجرایی مشخص شد، در عمل تا سال 92 هیچ اقدام عملیاتی صورت نگرفت. درحالی که وضعیت مالی کشور در آن سال ها خیلی خوب بود ولی چون مسئله را هنوز جدی نگرفته بودند، هیچ اقدامی انجام نشد. در سال 92 دریاچه به سمت خشکی رفت تا جایی که روزنامه ها، دریاچه ارومیه را با دریاچه وان مقایسه می کردند. اوج توجه مردم به دریاچه از سال 90 و مسئولان از سال 92 شروع شد. *به نظر ...
معرفی رسانه های برتر فارس در جشنواره حمایت از حقوق مصرف کننده
کیفیت برتر دیگر موردی بود که وی ذیل اهداف جشنواره برشمرد و ادامه داد: تشویق مصرف کنندگان به استفاده از کالاها و خدماتی که دارای علامت استاندارد و یا تأییدیه از مراجع ذی صلاح داخلی و بین المللی هستند تنها با فرهنگ سازی میسر می شود و رسانه ها نقش مهمی در این راستا دارند. همتی اضافه کرد: حضور اهالی فرهنگ و رسانه در راستای آشنایی سازی با حقوق مصرف کننده است و همچنین از این طریق می توان ظرفیت ...
علل بروز چاقی در کودکان
و فعالیت های جسمانی تعادل برقرار کنیم می توان تا ده سال وزن را ثابت نگه داشت. وی ادامه داد: هر ده سال به ده سال به دلیل کاهش انرژِی مصرفی بدن( به میزان 5 تا 7 درصد )، اگر نسبت به میزان سابق غذا مصرف کنیم به مرور زمان دچار افزایش وزن خواهیم شد که در میان سالی یا سالمندی این اضافه وزن به صورت شکم تجلی می کند. بنیانگذار و قائم مقام انستیتو ژنتیک گفت: مقایسه کردن کودکان خود با ...
نوشیدنی های برای درمان سردی معده
...، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی و برخی داروها همگی در این حالت موثر هستند. نوشیدن چای بابوبه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان این چای را همراه با نبات یا لیمو ترش مصرف کرد ...
کمربند هوشمندی که ضربان قلب و تنفس شما را می سنجد
شفا آنلاین: یک شرکت تولید کننده تجهیزات درمانی، کمربندی برای کنترل ضربان قلب ساخته است. به گزارش شفا آنلاین ، شرکت QardioCore کمربندی اختراع کرده که زیر سینه بیماران قلبی بسته می شود و به طور خودکار وضعیت این عضو حیاتی بدن را کنترل می کند. این دستگاه که سازمان غذاو داروی آمریکا نیز آن را تایید کرده، مجهز به حسگرهای مختلفی است تا به طور دقیق ضربان قلب، فاصله ضربان ها، دمای ...
کنترل استرس و فشار روحی با ورزش پیاده روی
است . انجام پیاده روی منظم و مرتب فرد را دربرابر فعالیت های بعدی ناراحتی روحی در آینده محافظت می کند ، پیاده روی به شما انرژی می دهد تا احساس آرامش کنید و از سرزندگی و شادابی خود لذت ببرید. ورزش سبک ( پیاده روی ) که به طوری منظم و مرتب انجام شود ، ضربان قلب شما را تا اندازهای بالا می برد و می تواند در از بین بردن فشار روحی معجزه کند. ورزش مرتب به طور منظم ، بدن را ...
پیشگیری از سرطان روده با مصرف این دانه های خوراکی
گوارشی کارایی دارند. برای افراد مبتلا به دیابت مناسب هستند زیرا سطوح گلوکز خون را تنظیم می کنند. محتوای امگا-3 آنها هشت برابر بیشتر از ماهی سالمون است و از این رو ماده غذایی فوق العاده ای برای سلامت مغز و قلب محسوب می شوند طریقه استفاده دانه های چیا عطر و طعمی آجیلی و ملایم دارند و با غذاهای خوش طعم و شیرین می توان آنها را مصرف کرد. مشابه با دانه های کتان ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
نام بای پس روده وجود دارد که در تمام دنیا منسوخ شده ولی هنوز در کشور ما انجام می شود. نظر شما در این باره چیست؟ بعضی از جراحان سال هاست با این روش جراحی می کنند و حاضر نیستند روش های جدید را جایگزین کنند. جراحی های زیادی برای درمان چاقی انجام شده ولی مطالعات، تحقیقات و نتایج نشان داد، بعضی از روش ها واقعا برای سلامت بیماران مضر هستند و باید کنار گذاشته شوند. به طور کلی، علم نشان داده ...
از حرف تا واقعیت
دلیل ازدحام بیماران توان خدمات دهی ندارند؛ اما چند مرکز پزشکی خصوصی در استان وجود دارد که در صورت مهیا کردن بسترسازی های لازم می تواند خدمات درمانی خوبی به گردشگران ارائه دهد. وی می گوید: وجود راه های مناسب جهت دسترسی هرچه بهتر و سریعتر به مراکز درمانی توسط گردشگران مهم ترین و اولین قدم در حوزه گردشگری سلامت و جز کوچکتر آن یعنی گردشگری پزشکی است. سلطان تویه مدیر روابط عمومی و امور بین ...
آیا خواص معجزه آسای آب انار را می دانید
در مورد تاثیرات و فوائد این آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است. بیماری قلبی: آب انار از سالم ترین آبمیوه ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ ها هم حفاظت می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ ها را در برابر سفت شدن حفاظت می کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون ...
هم اکنون پیشگیری کنید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش تهران پرس ، اختلالات شناختی و آلزایمر به دلیل شیوع بالا به یکی از مهمترین دغدغه های جامعه پزشکی تبدیل شده است؛ همانطور که کاهش وزن، کلسترول و فشار خون برای داشتن بدنی سالم ضروری است، سلامت مغز به عنوان فرمانده بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد ...
دهانشویه یا آب نمک ؟
در دهان باعث بوی بد می شود. دهانشویه های ضدباکتریایی با پایین آوردن میزان باکتری ها در دهان به دیرتر بد بو شدن دهان کمک شایانی می کنند. هشدار - شستن دهان با آب نمک و تف کردن آن، بی ضرر است، اما بلعیدن آن به مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. با توجه به بیوشیمی پزشکی سوخت و ساز بشر در سلامت و بیماری مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب بیش از حد شور ...
12 توصیه ی رژیمی ضد آکنه
...، و همچنین سبزی هایی مانند گشنیز، نعنا و حتی برگ های پونه باشد. فلفل دلمه ای، ماهی، گوشت قرمز، مرغ و فیبر از اجزای یک رژیم غذایی سالم هستند. از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنید چرا که در غیر این صورت آکنه های شما به سادگی خشک نخواهند شد و درمان آن مدت زمان بیشتری طول خواهد کشید. 12. آب آب راه حل اصلی برای بیرون راندن مواد سمی از بدن است. روزانه 8 تا 10 لیوان ...
روستازاده ای که پرچمدار عصر طلایی نهاجا شد
...> باید توجه داشت که تشکیل چنین مرکز آموزش خلبانی صرفا با اتکا به توان داخل و در مدت بسیار کوتاهی انجام گرفت و امروزه به عنوان بهترین ابتکار شهید ستاری از آن یاد می شود. شهید ستاری: ما از جنگ مسائلی آموختیم و چیزهایی فهمیدیم که باید برای طرحهای آینده از آن استفاده کنیم. مثلا این را فهمیدیم که دفاع هوایی کار یک بعدی نیست و دامنه اش خیلی گسترده و در عین حال عمیق است,شما از همان ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
سلامت نیوز : جدا از غذایی که می خورید و ورزشی که انجام می دهید دلایل فراوانی وجود دارد که کاهش وزنتان با مقاومت روبرو شود. عدم تعادل تغذیه ای، التهاب مزمن، چالش های متابولیزمی، سندروم روده چکه کن، تغییر در میکروبیوم، سموم محیطی و ژن هایتان همه اینها می توانند روی تلاشتان برای سالم تر شدن تاثیر بگذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، یکی از دلایل بزرگ اما نادیده گرفته ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود. همچنین به نظر می آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می نماید. به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات ...
علائمی که حکایت از انسداد اصلی ترین عضو بدنتان دارد !
، همچنین انجام جراحی در ناحیه شکم نیز می تواند باعث کند شدن حرکت روده و انسداد آن شود که این بیماری یکی از مشکلات اورژانسی و پرمراجعه در بسیاری از بیماران پس از انجام جراحی در ناحیه شکم است. درمان مشکل انسداد روده توسط دارو و در مراحل حاد با جراحی انجام می شود که پس از جراحی نیازمند مراقبت های دقیق از سوی پزشک و بیمار تا زمان بهبود کامل است. برای جلوگیری از بروز انسداد روده در وهله اول رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر، میوه، سبزیجات و آب فراوان اهمیت دارد، همچنین پیاده روی و ورزش می تواند باعث سرعت حرکات روده و به این ترتیب حفظ سلامت دستگاه گوارش فرد شود. ...
صرف پول های گزاف برای خوردن غذاهای حرام/ عرضه آبزیان دریایی حرام در فست فودها
) نقل شده است که ماهی ای که پولک دار است را بخورید و حضرت علی(ع) نیز در بازار مردم را از خوردن و فروش ماهی های بدون پولک منع می کردند . وی با اشاره به دلایل منع خوردن ماهیان بدون پولک خاطر نشان کرد: از دلایل آن می توان به گوشت خوار بودن ماهیان بدون پولک ، مردار خوار بودن آنها و آلودگی بدن و گوشت آنها به خاطر نبود پولک اشاره کرد. عابدینی افزود: ماهی های پولک دار گیاه خوار بوده و ...
درمان بسیاری از بیماریها با مصرف نان جو به جای نان گندم
آبتان اضافه کنید تا خوش طعم تر شود؛ به جای چای از دم نوشهای طبیعی استفاده کنید؛ شاید در گام اول از طعم این نوشیدنی خوشتان نیاید اما بهتر است مصرف آن را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و کم کم به طعم آن عادت کنید همچنین توصیه می کنم چند قطره لیموترش نیز به آنها اضافه کنید تا خوش طعم تر شده و خواص آن چند برابر شود. گام سوم، میان وعده کرمی درباره میان وعده ها یادآور شد: به جای ...
تاثیر فوق العاده "قهوه" بر زیبایی
دور چشمان تان بزنید. این ترکیب رگ های خونی دور چشم را گشاد می کند. توجه داشته باشید که قهوه را به طور مستقیم دور چشمان تان نمالید. روشن کننده پوست قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می شود. این دانه، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت ...
شاه کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
شفا آنلاین:نتایج مطالعات جدید نشان می دهد مصرف آنتی اکسیدان ها در درمان کبد چرب غیرالکلی موثر است. به گزارش شفا آنلاین، این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این ...
طرح برنامه 5 ساله برای کاهش تولید برنج در استان های غیرشمالی
است به جای گندم چغندر بکاریم، اما توسعه افقی سطح زیرکشت نخواهیم داشت و توسعه ما در این زمینه عمودی خواهد بود. وی در اظهارنظری جداگانه درباره محدودیت سطح زیرکشت برنج در استان های غیرشمالی نیز گفت: به صورت دستوری نمی توان این کار را انجام داد، ما هم قانونی برای این منظور نداریم. اکبری افزود: ما به دنبال این هستیم که در یک برنامه 5 ساله، سطح زیر کشت برنج را کلا در استان های ...
فوتبال ایران؛ جولانگاه دو خارجی جاه طلب و محبوب/نقش رییس فدراسیون چیست؟ +ویدیو
... پاسخ هروقت اسم رییس فدراسیون میشنوم یاد چغندر لبو میافتم ناشناس | | 11:52 - 1395/10/15 12 17 پاسخ جالب تر از همه رفتار تابناک هست! اصلا در رویکرد این سایت جانبداری از تیم خاصی!!! مشهود نیست!!! ناشناس | | 11:54 - 1395/10/15 24 17 ...
سایه شوم بیکاری بر روستاها
سلامت نیوز : معاون توسعه روستایی و مناطق محروم کشور، روستائیان و عشایر کشور را یکی از مهمترین و بزرگترین سرمایه های توسعه کشور دانست و گفت: اگر نظام برنامه ریزی ما عادلانه و همه سونگر و عالمانه بود، یقینا امروز بسیاری از مشکلاتی که پیش روی اقتصاد، فرهنگ و اجتماع ماست، وجود نداشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه بهار، دکتر سیدابوالفضل رضوی در نشست خبری دومین نمایشگاه توانمندی های ...
نمی توان گفت پارازیت خطر ندارد
سلامت نیوز : بیش از یک دهه است که پارازیت ها موضوع مباحث زیادی شده اند و همچنان به طور قطعی مشخص نشده است که این امواج سرطانزا هستند یا خیر. در این میان همه مسئولان منتظرند تا تحقیقی در این زمینه انجام و ارائه شود. فارغ از سرطانزا بودن یا نبودن این امواج، چیزی که به طور قطعی می توان در مورد آن سخن گفت، ایجاد نوعی ناامنی روانی در بین مردم است که مشخص نیست چه زمانی خاتمه می یابد. به ...
بهانه تاسیس جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی
ضرورت پوست اندازی جریانها و نهادهای اجتماعی، مدیریتی و فرهنگی و سیاسی - احترام به جایگاه و ارزش بانوان و پرهیز از استفاده ابزاری از زن در حوزه های مختلف - حساس نسبت به آسیب های اجتماعی برخی شاخصه های خواص بی بصیرت - بی دردی و بی غیرتی نسبت به ارزشهای ملی، مذهبی و اخلاقی و انقلابی - انفعال در مقابل دشمنان نظام و مردم - ارتجاع و واپسگرایی و پشیمانی از اقدامات انقلابی ...
عوارض قنداق کردن نوزادان/ چه زمانی تعویض مفصل انجام دهیم
بیماری فرد توسط دارو ها بهبود نیافت با عمل جراحی می توان این حالت را از بین برد. ح.علی زاده از مشهد: در افرادی که برای درمان شکستگی استخوان دست یا پا از پلاتین استفاده شده است چه زمانی می توانند اقدام به خارج کردن پلاتین کنند؟ پلاتین هایی که به منظور ثابت نگه داشتن استخوان های دست یا پا استفاده شده است، بهتر است بعد از گذشت هجده ماه از انجام عمل از بدن خارج بیمار خارج شوند، توصیه می شود در صورت بهبود فرد این پلاتین ها از بدن فرد خارج شوند اما اگر پلاتین های استفاده شده محدودیت حرکتی برای فرد ایجاد نکند لزومی به خارج کردن آن ها نیست. ...
7 اشتباه بزرگ در خوردن میوه که هرروز تکرار می کنیم!
ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. 5- میوه اورگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد ،حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در ...