پنج هفته اول بارداری، تغییرات این دوره - نی نی بان
سایر خبرها
13 دلیل برای خستگی همیشگی شما
شیوه زندگی را نشانتان می دهند که انرژی را به شما بازمی گرداند. کنار گذاشتن ورزش زمانی که خسته اید (ورزش نکردن هنگام خستگی) ورزش نکردن برای ذخیره انرژی تان درواقع به ضرر شما عمل می کند. به گزارش پروژه ای از دانشگاه جورجیا، بزرگسالان کم تحرک اما سالمی که 3 روز در هفته و تنها به مدت 20 دقیقه به ورزش سبک پرداختند، پس از 6 هفته خستگی کمتر و انرژی بیشتری حس می کردند. ورزش هایی که ...
دانستنی های بدنسازی؛ حقایقی که هر بدنساز باید بداند
شما متوقف می شود و نتیجه ی دلخواه تان به دست نمی آید. اگر بدنساز نتواند با گذشت زمان وزنه ی تمرینی خود را سنگین تر کند، امکان وقوع حالتی به نام تمرین زدگی وجود دارد. در نتیجه ی این اتفاق فرد نمی تواند به اهدافش برسد. 2. به ازای هر 450 گرم از وزن بدن تان، یک گرم پروتئین بخورید امروزه اکثر بدنسازان و ورزشکاران از اهمیت پروتئین به عنوان بخش مهمی از تغذیه باخبرند. ولی چیزی که شاید برخی ...
رژیم غذایی مناسب برای باردار شدن
چون ویتامین ها و مواد مغذی مانند روی، ویتامین C، E و اسید فولیک برای تولید اسپرم سالم بسیار مهم هستند. ماهی یک منبع تغذیه ای فوق العاده برای جنین خواهد بود اما باید دقت داشته باشید انواعی را انتخاب کنید که امگا 3 فراوان داشته و جیوه نداشته باشند. توصیه می شود هر هفته حدود 250 تا 350 گرم از انواع ماهی در رژیم غذایی تان قرار دهید. از آنجا که جیوه می تواند برای یک سال در بدن شما تجمع داشته ...
علت های اصلی نازایی در مردان و زنان چیست؟
شوند چون خطر نازایی تهدیدشان می کند. سابقه عفونت های لگنی اگر سابقه عفونت های لگنی داشته اید، این خطر بیش از دیگران برای شما وجود دارد که لوله های رحمی تان دچار چسبندگی و گرفتگی شود. سابقه جراحی اگر در گذشت تحت عمل جراحی مانند جراحی تخمدان یا سیتکتومی قرار گرفته اید یا اگر سابقه بدخیمی تخمدان داشته اید و بخشی از بافت این اندام شما که حاوی سلول های زایا بوده ...
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
ترجیح می دهند. به این دلیل که در تنهایی احساس آرامش بیشتری دارند. درواقع تنهایی و ورزش باعث بازیافت مجدد انرژی از دست رفته آنها در طول هفته می شود. بنابراین این افراد باید تنها برنامه بگذارند، اما اگر اهل حضور در جمع هستید، کوهنوردی همراه با گروهی که از بودن شان احساس خوبی دارید، می تواند انرژی مضاعفی به شما بدهد. بنابراین روز تعطیل را با کوهنوردی دسته جمعی دوست داشتنی تر کنید. به گروه ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان دارد؟
دکتر نرگس علیان، متخصص زنان و زایمان: بسیاری از خانم ها پیش از قاعدگی دارای مشکلاتی هستند که حتی در صورت شدت پیدا کردن آنها در فعالیت های روزانه اختلال به وجود می آید .این نشانه ها در افراد مختلف و همچنین در ماه های مختلف دوران قاعدگی از لحاظ نوع و یا شدت با یکدیگر متفاوت می باشد.به نشانه هایی که پیش از قاعدگی برای شما رخ می دهد سندرم پیش از قاعدگی گفته می شود که امکان دارد یک هفته پیش از خونریزی ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
دهید یا بروز آن را به تعویق می اندازید. در اینجا به چند پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اشاره می کنیم: پیام اول: از مصرف دخانیات پرهیز کنید/ پیام دوم: فعالیت بدنی منظم داشته باشید/ پیام سوم: وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید/ پیام چهارم: تغذیه سالم داشته باشید/ پیام پنجم: خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید/ پیام ششم: از پوست خود محافظت کنید/ پیام هفتم: در منزل و ...
علل ناباروری، اصلی ترین آن کدامست؟
. بعد از نزدیکی استراحت کنید بسیاری از زنان پس از نزدیکی سریع موقعیت خود را تغییر می دهند تا به کارهایشان برسند یا سریعا به حمام بروند، در صورتی که متخصصان توصیه می کنند پس از نزدیکی مدت زمانی را به استراحت پرداخته و دراز بکشید و اجازه دهید تا بدن زن بتواند برای ترکیب تخمک و اسپرم زمان بیشتری را دراختیار داشته باشد. تاثیر گرما و آلودگی هوا گرما بخصوص در اسپرم مردان ...
آزمایش های قبل از بارداری، پره ناتال
اگر شما جزو آن گروه از زوج هایی هستید که برای باردار شدن تان برنامه ریزی دارید، به طور قطع به اهمیت مشاوره پیش از بارداری و ضرورت چکاپ کامل خود پیش از باردار شدن پی برده اید. اما آیا تا به حال نام تست های پره ناتال را شنیده اید و آنها را می شناسید؟ اگر جواب تان منفی است یا می خواهید اطلاعات بیشتری درباره این تست ها به دست بیاورید، با ما همراه باشید. باید بدانید آزمایش های پره ناتال را ...
فال روزانه 1395/11/01
بودن در کنار آنهایی که دوست دارید لذت ببرید، تمام هفته را برای تلاش و رسیدن به جایی که می خواهید وقت خواهید داشت. امروز امواج مثبتی را در فضای اطرافتان احساس می کنید که حال و هوای خیلی خوبی به شما بخشیده اند. سعی کنید دست از تلاش و زحمت کشیدن بردارید و تمام وقتتان را به استراحت و تفریح اختصاص بدهید، دنیا بدون کار کردن شما نیز به چرخش خود ادامه خواهد داد، پس برای یک روز هم که شده به ...
طب سنتی و تعیین جنسیت فرزند
احتمال زیاد دختر خواهد شد . وی مصرف روزانه یک قاشق چایخوری تخم رازیانه توسط پدر و مادر چند روز قبل از انجام لقاح را برای دختر دار شدن موثر دانست و تصریح کرد: مصرف عدس پخته نیز برای دختردار شدن مفید است؛ به دلیل اینکه خون و ترشحات داخلی زنان را ترش می کند و در نتیجه از یک سو محیط داخلی رحم را مستعد رشد و پرورش کروموزم ماده می نماید و از سوی دیگر کروموزم های جنس نر را ازبین می برد. ...
روزنامه مردم سالاری:آقای ورزی کاش حریم سطان استانبولی را میدیدی گناهش پای من
واقعیت باشد باور می کنیم؟ آقای ورزی! دوره پهلوی هنوز ناظران زنده دارد، شما با غلو کردن نه تنها نمی توانید حس بدی از آن دوران را به نسل جدید با هوش ما که یقینا چنین سریال هایی باید برای آنها ساخته شود منتقل کنید بلکه باعث می شوید تا به بعضی از واقعیت ها هم شک کنند. در معمای شاه شما، ما چقدر به دکترحسین فاطمی نزدیک می شویم تا بتوانیم از تن تب دار او موقع تیرباران اشک بریزیم و حالا که ...
بارداری پوچ، چرا بعضی دچارش می شوند؟
علائم اولیه حاملگی رخ میدهد، قاعدگی به تاخیر میافتد و تست حاملگی مثبت می شود. حتی سونوگرافی طی هفته های اولیه نشان از تشکیل کیسه حامل جنین (ساک حاملگی) در دیواره رحم میدهد، اما طی دو ماه اول بارداری، ختم حاملگی با دردهای شکمی، لکه بینی و خونریزی اتفاق میافتد؛ چراکه حاملگی از نوع پوچ است. توجه داشته باشید برای تشکیل جنین باید مراحل تقسیم سلولی در زمان های خاصی انجام بگیرد که شامل ایجاد ...
روش تعیین زمان تخمک گذاری
در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند ...
مسمومیتها و نحوه مواجه با آنها
را انجام ندهید . چون در صورت استفراغ این مواد ممکن است مری مجددا آسیب ببیند و یا با آسپیره شدن به داخل راه هوایی باعث آسیب مخاط ، تورم و انسداد راههایی هوایی گردد . 3 - در افراد بیهوش ، افرادی که تشنج کرده ، بیمارانی که سابقه ناراحتی قلبی دارند و زنان باردار عمل وادار کردن به استفراغ را نباید انجام دهید . مسمومیت گوارش میکروبی بوتولیسم تشخیص ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
شفا آنلاین سلامت بیماری کبد چرب دو نوع است یک نوع آن با نام کبد الکلی و دیگری با نام کبد چرب غیر الکلی شناخته می شود. کبد چرب حاملگی شرایط نادر دیگری است که به هنگام تجمع چربی در کبد در زنان باردار رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، کبد یکی از اندام هایی است که به سختی در بدن کار می کند. این اندام بدون خستگی بدن را سم زدایی می کند،صفرای مورد نیاز برای هضم چربی را تولید می کند، هورمون ها ...
درد هنگام رابطه زناشویی، راه درمان
هنگامی که زن یا مرد (غالبا زنان) از رابطه جنسی لذت نبرند و انجام این عمل برای آن ها دردناک باشد، به اختلال جنسی دیسپارونیا (Dyspareunia) یا مقاربت دردناک دچار هستند. درد رابطه جنسی می تواند در شرایط متفاوت و به شکل های مختلفی بروز کند: احساس درد تنها هنگام آمیزش در شرایطی خاص، درد جدید پس از دوره قبلی رابطه زناشویی بدون درد، درد سطحی در دهانه ورودی دستگاه تناسلی، درد عمیق در دستگاه تناسلی هنگام ...
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
سالادهای تان استفاده کنید تا غذای کاملا سالمی مصرف کرده باشید. یک لیوان ماست کم چرب حدودا 55 کیلوکالری انرژی دارد و دارای پروتئین و کلسیم است و به سالمندان، کودکان و زنان باردار، زیاد توصیه می شود. آنهایی که نمی خواهند دچار چاقی و اضافه وزن شوند و در عین حال می خواهند از خوردن انواع سالادها لذت ببرند، می توانند از ماست و آب ماست طعم دار شده با انواع ادویه جات بهره ببرند. یادتان باشد اگر از ماست روی ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
چاق رشد 37 درصدی داشته است. همچنین در خانم ها رابطه ای جدی میان شاخص توده بدنی ناسالم و تمایل به خودکشی وجوددارد. همچنین افسردگی می تواند ناشی از استرس بوده یا حتی باعث بروز آن باشد و ممکن است تغییراتی را در عادات غذایی و فعالیت بدنی تان ایجاد کند. بسیاری از افرادی که به سختی از پس ضربه های عاطفی (مثل مرگ دوستی صمیمی یا افراد خانواده، از دست دادن شغل یا مواجهه با بیماری جدی) بر می آیند ...
روحانی درخیلی مواردبه نظرهاشمی عمل نمیکرد
وجود ندارد. اما اگر مهدی بپذیرد، حتی به اتهام اخلال در نظام اقتصادی می تواند اعدام بگیرد. در دادگاه فقط شما وکلا و مهدی حضور داشتید؟ بله، چون غیرعلنی بود و بیشترین دفاع را هم خود مهدی انجام داد. ما از روز اول درخواست دادیم که دادگاه علنی باشد. حتی بعد از پایان دادگاه درخواست دادیم که چون جلسات فیلم برداری شده است همه آن فیلم ها، مثل محاکمه کرباسچی از صدا وسیما منتشر شود یا اجازه ...
کنترل جنین به کمک ابزار پوشیدنی
انقباض های عضلات را می شمارد و داده ها و اطلاعات را روی تلفن همراه ارسال کرده و ذخیره می کند و با تجزیه و تحلیل آن، در صورت وجود علائم تولد زودرس و... به اطرافیان اطلاع می دهد.این دستگاه به باتری مجهز است که عمر آن به مدت یک هفته است و می توان آن را شارژ کرد. از سوی دیگر نواری که دستگاه را به بدن فرد متصل می کند بعد از یک هفته قابل تعویض است. از آنجایی که افراد به این دستگاه به صورت مقطعی ...
چه کسانی سزارین میشوند؟
...، احتمالاً مرخص می شوید (مگر آنکه خدای ناکرده مشکلی داشته باشید). پزشکتان به شما توصیه می کند که برای مدتی کارهای سنگین انجام ندهید، از پله زیادی بالاو پایین نروید و رویهم رفته مراقب خودتان باشید. البته شما هم مانند خانمهایی که به شکل طبیعی زایمان نموده اند می توانید از همان روز اوّل به نوزادتان شیر دهید. تنها تفاوت اینست که شما ازهمان لحظه اوّل نمی توانید به این فیض برسید و باید چند ساعتی صبر ...
درد سزارین بیشتر است یا طبیعی؟
مراتب کاهش پیدا می کند.موارد فوق تنها تعداد معدودی از مزایای زایمان طبیعی بودند. زمانیکه خانمی باردار می شود در قبال فرزند خود مسئول است و باید بالاترین میزان مراقبت و حمایتی را که از عهده آن بر می آید را به کودک خود اهدا کند. باید تلاش کنید، از منابع مختلف اطلاعات جمع آوری کنید، و مسئولیت پذیر باشید. با همسر خود در مورد امور مختلف مشورت کنید تا او هم تا آنجایی که می تواند شما را حمایت و پشتیبانی ...
آیا سزارین باعث چسبندگی رحم میشود؟
خانم دکتر! لطفا ابتدا کمی در مورد ساختار و وظیفه لوله های رحمی برایمان توضیح دهید.قبل از شروع بحث در مورد چسبندگی یا انسداد در لوله های رحمی بهتر است بدانید که لوله های رحمی 2عدد است که به نام لوله های فالوپ هم خوانده می شوند. این لوله ها از زوایای طرفی قسمت فوقانی تنه رحم به طول 10 سانتی متر خارج می شوند و در انتها به شکل شیپوری در می آیند و روی تخمدان ها قرار می گیرند. لوله رحمی 4 قسمت دارد: 1 ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
زن باردار باید هر روز یا حداقل هر دو روزی یک بار اجابت مزاج داشته باشد. در خانم های باردار شرایط برای ایجاد یبوست مهیا و آماده است. مخصوصا در کسانی که مقدار کافی آب نمی نوشند و رژیم غذایی مناسبی ندارند. در زنان بارداری که قبل از حاملگی از یبوست رنج می برند این حالت در دوران بارداری شدت می یابد و علت آن بیشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر هورمون جفتی و پروژسترون و اثر فشار رحم به روی دستگاه ...
ناجی صدها زن و کودک سردشتی که بود؟/ کابوسی بنام محراب که خواب تروریست ها را آشفته کرد
وجود محراب و یار همراهش هیچ چیز باقی نماند؛ و به این ترتیب در تاریخ 30 دی ماه 1365 محراب نیز به صف شهدا پیوست. این در حالی بود که همسرش دومّین فرزند خود را باردار بود و محراب 5 ماه پیش از تولّد دوّمین فرزندش به شهادت رسید.چند روز بعد، برادرش حاج علی اکبر محراب به قرارگاه تاکتیکی لشکر رفت و به همراه برادر صلاحی به محلّ شهادت رفتند و توانستند تکّه ای از پای محراب، گوش و قسمتی از سر و صورت و تکّه های ...
قبل از بارداری چه واکسنی باید زد؟
12 هفته اول بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا در این زمان، اعضا و دستگاه های اصلی بدن کودک ساخته می شوند. پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوید یا به پزشک تان مراجعه کنید، اتفاقات بسیاری ممکن است روی دهد. تصور کنید شما و همسرتان همین امروز تصمیم گرفته اید فرزند داشته باشید. چه می کنید؟ کارشناسان می گویند باید حداقل 3 ماه صبر کنید! گفتگوی ما را با خانم دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص بیماری های ...
اندازه مناسب فولیکول برای بارداری، می دانید؟
شده در بدن متوجه شوند. در روزهای قبل از تخمک گذاری شما ترشح موکوس شفاف، چسبنده و بی بو را از واژن حس میکنید. در روز قبل از تخمک گذاری این ترشح موکوس افزایش می یابد. در برخی زنان احساس درد در لگن قبل و بعد از روز تخمک گذاری مشخص میشود. با درد تخمک گذاری بیشتر آشنا شوید.در روز تخمک گذاری بدلیل ترشح پروژسترون ، دمای بدن حدود 4 درجه فارنهایت افزایش میابد. چند روز بعد از تخمک گذاری سینه ها حساس شده بزرگ میشود و درد دارند. همچنین شما دچار نفخ میشوید. دو هورمون استروژن و پروژسترون مسئول تغییرات فیزیکی و فیزیولوژیکی بدن در نیمه دوم سیکل قاعدگی هستند.قبل از هر کار روز دقیق تخمک گذاری خود را مشخص کنید. ...
رسانه های مصری از آل سعود چه می گویند/ وقتی مردم مصر دیگر پول عربستان را نمی خواهند
جزیره میان مصر و عربستان از دهه پنجاه جریان داشته، می پرسد: نمی دانم چرا کسی به وضعیت آنها قبل از تاسیس حکومت سعودی در سال 1932 اشاره نمی کند، شاید به این خاطر که تمام نقشه های پیش از این تاریخ تیران و صنافیر را از آن مصر می دانستند. فهمی هویدی ، روزنامه نگار، تحلیلگر، نویسنده و پژوهشگر برجسته مصری و جهان عرب وی با اشاره به اینکه اسرائیل چند هفته قبل از اعلام این خبر در قاهره ...
انواع سقط جنین، من مقصر بودم؟
های مخصوص را در اطاق عمل انجام می دهند (عمل شیرودکار) و این نخ باید هفته قبل از زایمان خارج شود.بهبودی پس از سقط جنین ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد ولی ذکر این نکته حائز اهمیت است که تا 2 هفته پس از سقط از داشتن رابطه جنسی و یا دوش واژینال و یا تامپون حذر کنید. شروع پریود بعدی پس از سقط ممکن است تا 6 هفته بطول بکشد اما شما 2 هفته پس از سقط می توانید از روش های ضد بارداری نظیر قرص ...