چگونه از اینستاگرام تیک آبی بگیریم؟ - راهنمای سفرمن
سایر خبرها
تحلیل کارشناسان درباره احتمال تغییر تاریخچه فوتبال در گفتگو با "فردا"؛ خواسته فوتبالی ها صعود به جام ...
سرویس ورزش فردا؛ محمدرضا مدنی: در هر شبانه روز و بطور میانگین حداقل دو یا سه مسابقه فوتبال اروپایی در شبکه های مختلف تلویزیونی پخش می شود. البته این تعداد در بدبینانه ترین حالت است و گاهی حتی این تعداد به بیش از 8 یا 9 مسابقه در شبکه های مختلف استانی و تخصصی ورزش هم افزایش می یابد. این جدا از انتشار لحظه ای "های لایت" های مسابقات فوتبال اروپا و هنرنمایی بازیکنان و یا تیم هایی است که در رقابت ها و ...
آرزوی ساخت فیلمی درباره محاصره لنینگراد را دارم/ مقابله با سانسور
یادداشت های هر دو وجود دارند. البته جزئیات روابطشان را نمی توان فهمید برای همین می توان از هنر سینما در حد معقول بهره گرفت. *یکی از قسمت های تبلیغاتی این فیلم واکنش شدیدی در بین مردم جامعه داشت. آیا شما به عمد این کار را کردید؟ – قطعا من به دنبال واکنش شدید بودم اما فقط در بین تماشاچیان. من کاملا آماده ام که هر توصیه یا اظهارنظر درستی را بشنوم اما وقتی افراد بدون تماشای فیلم ...
آثار باستانی که باید در ترکیه ببینید
تسلیم شدند و یک اسب چوبی بسیار بزرگ را به عنوان هدیه برای مردم تروا به جا گذاشتند که البته در درون آن چندین سرباز وجود داشتند که باعث شکست قلعه تروا شدند. گردشگران در مرکز باستان شناسی تروا می توانند اطلاعاتی از تاریخ 4 هزارساله ی بشر به دست آورند و بازدید از این گنجینه تاریخی ترکیه بسیار خاطره انگیز خواهد بود. این مرکز در نزدیکی شهری چاناق قلعه قرار دارد و در آنجا نیز می توانید اسب ...
نظر لاریجانی درباره قالیباف و رئیسی
کند و چه دلیلی وجود دارد که ما آن را عوضش کنیم. وی با تاکید اهمیت روشن و ملموس بودن مواضع و برنامه های نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری، گفت: البته این غیر از عوام فریبی است؛ اینکه ما مار بکشیم و بگوییم این مار است، این عوام فریبی است لذا باید کاملا متوقف شود و باید نویسندگان، رسانه ها و متفکرین سیاسی عوام فریبیهاً را کاملا روشن کنند. این تحلیل گر ارشد مسائل بین الملل با اشاره ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
در حالی که پیرشدن و بالارفتن سن اتفاقی اجتناب ناپذیر است اما برخی استراتژی های ضد پیری، وجود دارد که سبب بهبود سلامت و داشتن عمر طولانی می شود. نبض ما – گردآوری سعی داریم در این مقاله به شما رمزهایی رو معرفی کنیم که می تواند با تغییر در یک سری عادات روزمره تأثیر بسزایی در افزایش و یا کاهش طول عمر داشته باشد. نداشتن عضلات قوی در قسمت ران مهم ترین عاملی ...
من شخصیت دوم لیونل مسی هستم!
... خاطره ای از پیمان معادی بازیگر نقل است که در حاشیه یک جشنواره سینمایی بعد از دیدن چهره آشنای مورگان فریمن جلو می رود و دست می دهد. اما آن آقا می گوید من فریمن نیستم بلکه بدلش هستم. حالا رضا معتقد است بدل ها می توانند کارهای مهم و خوبی در دنیا انجام دهند: می شود با بدل ها مردم را سوپرایز کرد. به طور مثال شاد کردن بچه های سرطانی و یا مردم فلسطین. حتی در همین تهران خودمان بچه های سرطانی زیادی ...
من زن خط شکنم نخستین فرماندار
تا قبل از این کسی فکرش را هم نمی کرد؛ یک زن فرماندار شود؟ برای شهری چسبیده به اهواز، با آن همه عشیره و حرف و حدیث و نَقل های بسیار برای عروسان آتشِ سر در خانه پنهان کرده؟ تا قبل از او کسی فکرش را هم نمی کرد؛ که برای اولین بار در استان خوزستان یک زن را از بخشداری بخش مرکزی یک شهر بردارند و بگذارند در بالاترین مسندی که در شهرهای کوچک وجود دارد: فرماندار. معصومه خنفریِ 42 ساله ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
مرور کردن خاطرات گذشته را در یادشان ندارند؟ نمی ترسید که به دلیل داشتن مشغله هایی که نمی گذارند طعم زندگی را با پنج حستان بچشید و لحظه هایتان را در آلبوم پنهان ذهنتان ثبت کنید، یکی از همین روزها حافظه تان برای همیشه پاک شود و مغزتان از عهده ی انجام دادن وظایف ساده اش هم برنیاید؟ نمی ترسید شما هم به جمع سی وچند میلیون نفری آلزایمری هایی که هر روز بخشی از خاطراتی که یک عمر با آنها زندگی کرده بوده اند ...
یک اصلاح طلب نمی توانست خیلی بیشتر از روحانی کار کند/ بزرگراه آیت الله صدر که قرار بود با 800 میلیارد ...
نمی خواهم حتی ذهن خودم را به آن مشغول کنم. اما در مورد روی کار آمدن یک چهره اصلاح طلب؛ معتقدم که یک فرد اصلاح طلب نمی توانست خیلی بیشتر از روحانی کار انجام دهد. در حوزه بین الملل دستاوردی بیش از برجام و در حوزه سیاست داخلی با توجه به محدودیت هایی که وجود داشته بیشتر از مقداری که تاکنون کسب شده است، دستاوردی نمی توانست کسب کند. البته در برخی از مسائل شاید جای کار بیشتری می رفت ...
بررسی وعده های جدید یارانه ای کاندیداها/ کنایه کیهان به رئیس ستاد روحانی
، اما این فقط کارشناسان نیستند که برای آگاه کردن مردم پیش قدم شده اند، بلکه برخی مسئولان هم وارد عمل شده اند. به گفته علی ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: در جریان نام نویسی اخیر نامزدهای ریاست جمهوری شاهد بودیم برخی افراد از پرداخت یارانه 250 هزارتومانی صحبت می کنند یا مدعی می شوند میلیون ها کارگر کار خود را از دست داده اند؛ در حالی که به نظر می رسد گویندگان این حرف ها معنای اعداد و رقم را نمی ...
دولت قبل مقصر رکود مسکن است، چون خانه زیاد ساخت!/ واسطه ایران و ترامپ کیست؟
به عنوان رئیس جمهور انتخاب شوند، تعداد معلمان زندانی کمتر می شود؟ این نوع استدلال کردن محمد شریعتمداری، در حالی است که خود وی و آقایان روحانی و پورمحمدی و آشنا و... در دولت نیز دارای سوابق امنیتی هستند و معلوم نیست که آیا داشتن سمت انتظامی یا قضایی جرم است! اما آنچه جالب است مسکوت گذاشتن ماجرای اختلاس 11 هزار میلیارد تومانی در صندوق ذخیره فرهنگیان توسط منصوبان دولت است. دولت ...
پرده برداری مدیرعامل کارخانه قند یاسوج؛ معترضان اصلاً رابطه کاری با کارخانه قند ندارند/سودجویان نمی ...
کارخانه افرادی شریف و متعهد به کار هستند و در چارچوب قانون و موازین اخلاقی و کاری روزانه در محل کارشان حاضر شده و کارخانه هم وظایف در قبال آنها را رعایت می کند. من بارها نام افراد و کسانی که در تجمعات حاضر شده اند را بررسی کرده ام اما حتی یک نفر از آنها کارگر کارخانه نبوده است حالا قضاوت را برعهده مردم و مسئولان می گذاریم و البته همین جا اول از مردم شریف یاسوج که این جوسازی ها را تحمل می کنند و ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
زیادی برای تنظیم هورمون کورتیزول وجود دارد، اما شما ابتدا به فکر کافئین باشید. مانع کاهش وزن شماره 4: آدیپونکتین ناکافی آدیپونکتین یکی از هورمون های کلیدی است که به بدن می گوید چربی بسوزاند. این هورمون توسط ژن ADIPOQ کد گذاری شده و به وسیله سلول های چربی ترشح می شود، نقش این هورمون تنظیم سطح گلوکز و شکستن اسید های چرب است. برخی از افراد به صورت ژنتیکی طوری تنظیم شده اند که مقدار ...
الویری: تسخیر سفارت آمریکا کار اشتباهی بود
افراد به پای صندوق های رای رفته که به بستگان خودشان رای دهند، وقتی تا آنجا بروند یک رای هم به صندوق انتخابات رئیس جمهوری می دهند. بنابراین تصور من این است که مشارکت بالایی خواهیم داشت. -برخی از اصولگرایان روحانی را متهم به داشتن دولت ناکارامد کرده و عنوان می کنند؛ اگر این دولت ادامه پیدا کند وضعیت ایران شبیه کشور سومالی خواهد شد، شما به عنوان یک ناظرسیاسی و فردی که سال ها کار اجرایی اداری ...
چرم؛ صنعت فراموش شده
شده را روی میز قرارمی دهند و بعد با کشیدن یک تیغه روی آن ها، پشم هایی که حالا دیگر سست شده اند را از پوست جدا می کنند. پس ازاین نوبت به قرار گرفتن پوست ها در بالابان (یا درام) می رسد؛ ماشین گردی که درواقع بشکه بسیار بزرگی است که در آن غلتک هایی قرار دارد و پوست در آن جای می گیرد و در چندین مرحله (در ساعت های طولانی) با ترکیب شدن با آب و مواد شیمیایی گوناگون کاملاً شسته و یکدست می شود ...
زندگی به سبک سیاست: از مردم تا مسئولین
یکی از ارکان جامعه در کنار امنیت، فرهنگ و اقتصاد است که برای پیشبرد اهداف جوامع بسیار ضروری است و به همان اندازه، آگاهی عمومی نسبت به آن ضرورت می یابد، به ویژه در جامعه ای که ارکان قدرت به طور مستقیم یا غیرمستقیم توسط مردم انتخاب می شوند اما اگر سیاست آن قدر در جامعه پر رنگ شود که سایه اش بر سر ارکان دیگر سنگینی کند، جامعه ناگزیر به درد سیاست زدگی مبتلا می شود؛ یعنی نگاه صفر و یکی داشتن به تمام ...
ارتقای سواد سلامت شاه کلید بهداشت عمومی
خداوند در اختیارشان قرار داده، بالی بسازند برای پرواز، برای اوج گرفتن. مطالبی که در ادامه می آید، حاصل نشستی صمیمانه با سه نفر از حاضران در جمع خیرین سلامت است؛ یک پزشکِ مشهور: پروفسور کریم نیرنیا و یک زوج که هر دو مهندس و پیگیر ایجاد زیرساخت های بهداشت و سلامت در کشور هستند: علیرضا کلاهان و آرزو حیدریان . با آن ها ، فعالیت ها و دغدغه هایشان بیشتر آشنا می شویم. هم جواریِ تخصص و احساس ...
راهکار هایی برای مدیران روابط عمومی به منظور بهبود مهارت های کارکنان خود
بوده است. شما می توانید حکمت و فلسفه این عمل را در اختیار همکاران خود قرار دهید اما باید به آنها نیز اجازه دهید خود دچار اشتباه شوند و خودشان چیزهایی را بیاموزند. 4. همکاران خود را در مقابل دیگران تضعیف نکنید. اگر لازم است درباره بخشی از وظیفه یا کار بازخوردی را به فردی بدهید آنها را در مقابل همتایان خود تحقیر نکنید. به جای این کار با آنها به صورت خصوصی و مجزا صحبت کنید. همچنین، اگر شما ...
درس های مهم اقتصادی از رسوایی برندهای مشهور
هایی توسط برندهای مطرح دنیا هستیم. فقط کافی است به لیست شرکت هایی که در یک سال گذشته دچار این وضعیت شده اند نگاهی بیندازید تا متوجه وخامت اوضاع بازاریابی و خدمات برندهای مشهور بشوید. با این حال نکته مثبت ماجرا این است که شما می توانید با درس گرفتن از این اشتباهات بازار و موقعیت خود را بهتر شناخته و به جای ضرر کردن سود بیشتری وارد کسب و کار خود کنید . شرکت هواپیمایی United Airline ...
منبرهای آماده- ارتباطات در اسلام
وادی عمل چه نکاتی را باید نسبت به عدالت رعایت کنیم. اما در مورد مطلب اول؛ چون خداوند وجود نامحدود است تمام کمالات وجودی از جمله عدالت را داراست. مطلب دیگر اینکه عادل بودن خداوند به چه معناست؟ عدالت خدا چند معنا دارد: اول اینکه خداوند متعال به هریک از مخلوقاتش به اندازه ظرفیتش افاضه کمالات می کند و هیچ استعدادی را بی پاسخ و مهمل نمی گذارد. دوم اینکه خداوند ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
می شوید، احتمال خطر ابتلا به حمله قلبی بالا می رود. بیش از 80 درصد از افرادی که در اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند، بیش از 65 سال سن دارند. سابقه خانوادگی: اگر یکی از بستگان نزدیک شما مانند پدر و مادر یا خواهر و برادر با بیماری های قلبی زودرس دست و پنجه نرم می کند، (برای مردان قبل از 65 سال و برای زنان قبل از 55 سال)، شانس شما برای ابتلا به حمله قلبی بالا می رود. البته ...
راست های افراطی را دیگر نمی توان نادیده گرفت
. زمانی که نیکولا سارکوزی، رییس جمهور محافظه کار فرانسه در سال 2007 به قدرت رسید با شعار کاهش نرخ بیکاری پا به عرصه رقابت گذاشت، اما پس از پنج سال عملا نتوانست به هیچ یک از وعده های خود عمل کند. از همین رو در سال 2012مردم فرانسه به فرانسوا اولاند، نامزد سوسیالیست ها رای دادند. وی نیز با شعار مبارزه با فساد و کاهش نرخ بیکاری و رونق اقتصادی روی کار آمد. او نیز نتوانست به وعده های خود عمل کند و فرانسه به ...
وعده های نجومی قالیباف و رییسی از جنس وعده های دروغین احمدی نژاد
گذاری بین 50 تا 100 میلیون تومان است. وقتی رقم 5/1 میلیون شغل سالانه یا پنج میلیون شغل در مدت چهار سال، وعده داده می شود، این رقم را باید در این 50 تا 100 میلیون تومان ضرب کنید تا ببینید لازمه فراهم کردن اولین مقدمه این شعار؛ چه مقدار سرمایه گذاری وسیع در کشور است! سرمایه گذاری ای که باید طی چند سال انجام شود و نه یک شبه و به محض ورود یک رئیس جمهور برسرکار . " کنعانی مقدم افزود: البته ...
چرا از مصدق دفاع می کنیم؟
...> اگر گوینده به کتاب هایی که درباره دکتر مصدق نوشته شده مراجعه کند، می بیند که کوچک ترین انتقام جویی در مورد دیگران به خصوص شخص آیت الله کاشانی وجود ندارد. اما به نوشته مخالفین اگر مراجعه شود می بینید وقتی می خواهند افراد خود را معرفی کنند سعی می کنند مصدق را لجن مال کنند. این موضوع حتی درباره نوشته های دکتر مصدق و آیت الله کاشانی نیز صدق می کند. شما کتاب خاطرات و تألمات دکتر مصدق را مطالعه کنید ...
اپلیکیشن یاهومیل با هر آدرس ایمیلی کار می کند
چندگانه و مجوز ورود بدون رمزعبور به خود می بالد. قابلیت های دیگر هم مانند گرفتن اعلانات تنها از سوی افراد خاص مشخص شده، دریافت هشدار برای رسیدن پیام جدید از یک سری افراد مشخص، تنظیمات حرکتی جدید برای باز و بسته کردن اپلیکیشن می شود در این به روزرسانی وجود دارد. گفتنی است آخرین ورژن اپلیکیشن مورد بحث در حال حاضر در اختیار کاربران اندروید و آی.اُ.اس قرار گرفته است. منبع: ایتنا ...
خاطره تلخ یک خلبان از شیرجه آتشین
کودکی اش را در محله کوکاکولا، میدان 13 آبان امروزی واقع در خیابان پیروزی که محله ای خلوت و تقریبا بیابانی بود، گذراند. این خیابان در آن زمان به نام فرح آباد مشهور بود. وقتی به سن دبستان رسید، تحصیل را در دبستان پهلوی منطقه کوه سنگی آغاز کرد و در همان جا به پایان رساند. سال های دبیرستان را در دبیرستان باباطاهر، که در فلکه دوم نیروی هوایی فعلی قرار داشت، طی کرد و به محض گرفتن دیپلم در رشته طبیعی ...
زنان به شعارهای عملگرایانه برای حفظ زیست روزمره رأی می دهند/ رأی زنان برای تقویت زمان حال و رأی مردان ...
ای به کلی تغییر داده و متفاوت می کند. به همین منظور در گفت وگو با دکتر سیدمجید حسینی، عضو هیأت علمی علوم سیاسی دانشگاه تهران به بررسی نگاه متفاوت زنان به انتخابات و عوامل اثرگذار بر نگاه متفاوت آنها طی چهاردهه انقلاب اسلامی پرداختیم. آقای دکتر حسینی! به نظر شما رأی زنان تا چه میزان متفاوت از رأی مردان است و آیا اصولاً میان رأی این دو تفاوتی وجود دارد؟ درحقیقت پارامترهای مؤثر در رأی ...
داستان جالب موفقیت 6 کارآفرین بعد از ورشکستگی
افتاد و وارد کانال فاضلاب شد. هیچ راهی وجود نداشت که بتوانم سکه ام را خارج کنم و حسابی عصبانی شده بودم. پدرم به من گفت باید از این بعد بهتر از پول هایم مراقبت کنم. اما پدربزرگم به من گفت: اینکه سکه ات را از دست داده ای مسئله ی بزرگی نیست، مهم این است که تو تنها سکه ای که داشتی، گم کرده ای. امروزه این اصل در مورد بسیاری از مردم صادق است. داستان جالب زندگی من این است که زمانی که 12 ساله بودم نسبت به ...
قبل از بازی در فیلم 2 بار به اتاق میلیاردر کثیف در هتل رفتم و ...+عکس
پیشنهاد خود را تکرار کرد. این پیشنهاد چه بود؟ چه کسی زمینه ی آشنایی این دو را فراهم کرد؟ خانم سانتو قرار بوده در ازای این پیشنهاد چند میلیونی چکار کند؟ چرا او و شوهرش حالا پس از دو سال شکایت کرده اند؟ داستان این شکایت حالا در راس خبرهای عالم و است . اگر شما هم یکی از میلیون ها بیننده سریال مشهور Jane The Virgin باشید، حتما گریس سانتو را می شناسید؛ او یک مدل برزیلی ...
تکرار یک اشتباه بزرگ تاریخی در اردوگاه اصولگرایی
در نظر گرفتن توانایی های آقای رئیسی تنها برای پیروزی در انتخابات روی ایشان سرمایه گذاری کرده اند . در ادامه گفت و گوی دکتر علی تاجرنیا با آرمان را می خوانید. ارزیابی شما از نتایج تایید صلاحیت های شورای نگهبان چیست؟ به نظر من عملکرد شورای نگهبان در این زمینه قابل قبول بوده است. با این وجود شورای نگهبان باید درباره تصمیم خود مبنی بر تایید صلاحیت این افراد و همچنین کسانی که رد ...