ارمغان روزه برای سلامتی - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
سوپ جو با شیر پیش غذایی که گرسنگی را مهار می کند+ طرز تهیه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ سوپ جو با شیر یکی از پرطرفدار ترین پیش غذاها در بین خانواده های ایرانی محسوب میشود، مخصوصا با شروع ماه رمضان خیلی از افراد دوست دارند که سر سفره های افطارشان سوپ یا آش داشته باشند. حتی گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که مهمان عزیزی دارید و دوست دارید برایش سنگ تمام بگذارید. غذایتان هر چه باشد، باز هم نیاز به پیش غذای ...
سمپاشی 70 درصد از مراکز دامی پارسیان/خود مراقبتی بهترین راه پیشگیری از تب کریمه کنگو است
سمپاشی دام ها و جایگاه های دامی به طور مستمر انجام پذیرد و از جداسازی و له کردن کنه های موجود روی بدن دام ها خودداری کنند. سرپرست اداره دامپزشکی پارسیان در توصیه به زنان خانه دار اضافه کرد: چنانچه گوشت از منبع نامطمئن تهیه شود، احتمال ابتلا به بیماری افزایش پیدا می کند. این مسئول با بیان اینکه ذبح کنار خیابانی و خرید آن؛ خطرناک است، ادامه داد: این گوشت ها مورد تایید سازمان ...
گرانفروشی خرمای ماه رمضان کیلویی 15 هزار تومان
به گزارش بولتن نیوز، علی اصغر موسوی اظهار کرد: هیچ مشکلی در حال حاضر برای عرضه خرما وجود ندارد و انواع این محصول به وفور در بازار یافت می شود اما قیمت این محصول که کیلویی حدود 2000 تومان از تولیدکنندگان خریداری شده به کیلویی حدود 15000 تومان در بازار ماه رمضان رسیده است و مشخص نیست این افزایش قیمت غیرمنطقی و نجومی به چه دلیل رخ داده و چرا ناظران دستگاه های متولی با این پدیده برخورد نمی کنند. ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، جدا ...
ماه رمضان از ایران تا آمریکا و استرالیا
مبارک رمضان یادآوری نیکوکاری و نوع دوستی و تشویق مومنان به دستگیری از نیازمندان و افراد گرفتار هست. این امر نه تنها به شیوه ای فردی یا دولتی بلکه توسط نهادهایی خودجوش و غیرانتفاعی در سراسر جهان صورت میگیرد. در جریان زمین لرزه شدید که در سال 2010 میلادی کشور هائیتی را لرزاند و منجر به مرگ و ویرانی ده ها هزار نفر شد سیل کمک های بین المللی به این کشور سرازیر شد. در ماه مبارک رمضان نهادهای ...
کُند شدن روند پیری با روزه داری
راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آنها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آنها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی بدنی نیز کاهش یافت و در جمع سطح کلسترول ال دی ال ...
6 عادت غلط زندگی، مقصر بوی بد دهان!
...> مراجعه به دندان پزشک حداقل یک بار در سال برای تشخیص بیماری های لثه، خشکی دهان یا مشکلات دیگری که مرتبط با بوی بد دهان هستند، اهمیت دارد. ترک سیگار و یا اجتناب از جویدن محصولات دخانی مانند توتون و تنباکو، یکی از راه های موثر برای پیشگیری از بوی بد دهان است. نوشیدن مقدار زیادی آب، دهان را مرطوب نگه می دارد. جویدن آدامس های بدون قند یا مکیدن آبنبات های بدون قند باعث تحریک تولید بزاق و شستشوی ذرات غذا و باکتری ها از لثه ها و دندان ها می شوند. تعویض مسواک هر سه تا چهار ماه یکبار و انتخاب مسواک های نرم برای پیشگیری از بوی بد دهان مهم است. ...
فروش شیرهای تاریخ مصرف گذشته در قالب شیر فله ای
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از سازمان غذا و دارو، علی اکبر دادمهر این مطلب را با اشاره به افزایش مصرف لبنیات در ماه مبارک رمضان بیان کرد. وی افزود: تولید شیرخام در محدوده نظارتی سازمان دامپزشکی است اما اداره کل نظارت بر مواد غذایی از حدود یک دهه پیش الزام کرده است تا شیرهای خام تحویلی به کارخانه ها باید براساس پروانه اشتغال و قرنطینه حمل، باشد و این موضوع در برنامه های کنترل و بررسی ادارات ...
سفره های افطاری باید چگونه باشد؟
صحیح و اصیل ایرانی خود برگردیم و سفره های ساده و غنی از نظر غذایی بیندازیم. او ادامه داد: می توان سفره ها را در مساجد برپا کرد. که هم اکنون در بعضی مساجد و مکان های مقدس این امر صورت گرفته. در حرم امام رضا(ع) سفره های افطاری با تکریم روزه داران برپا می شود. و در آن همه اقشار جامعه از نماینده مجلس تا اقشار ضعیف حضور دارند و مهمان امام رضا(ع) هستند. خوب است که افراد متدین ککه وضع مالی ...
روش های پاکسازی کبد/ دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مینا محبی متخصص طب سنتی، در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ ...
توصیه های بهداشت محیطی ویژه ماه رمضان
پرتابل همراه خود اقدام به سنجش میزان پراکسید روغن ها ی مصرفی می نمایند. با توجه به گرم شدن هوا و قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل گرما احتمال شیوع بیماریهای منتقله از آب و غذا، به ویژه بیماری های عفونی روده ای در مکانهایی که به صورت دسته جمعی غذا تهیه و توزیع می گردد، افزایش می یابد. که روزه داران محترم می بایست در هنگام سحر و افطاری رعایت مسائل بهداشتی را بنمایند: 1- با توجه به اینکه مصرف سبزیجات و ...
نگه داری گوشت گرم به مدت 24ساعت در یخچال،یکی از راه های جلوگیری از ویروس تب کریمه کنگو
گاه انار از چنین امکانی برخوردار نیست. وی افزود: گوشتی که وارد قصابی ها می شود یک مهر دامپزشکی و یک لیبل(شامل تاریخ ذبح و...)دارد کسانی که برای خرید گوشت به قصابی ها مراجعه می کنند به دلیل نبود پیش سردکن درکشتارگاه توجه داشته باشند که تاریخ ذبح مربوط به یک روز قبل باشد. وی ادامه داد:در صورت خرید گوشت گرم نیز بایستی حتما گوشت به مدت 24ساعت و جگر به مدت 48ساعت در یخچالی که سایر مواد غذایی داخل آن ...
تزیین شله زرد سفره افطار رمضان 96+ تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز شله زرد از دسرهای شیرین و خوش طعمی است که این روز ها در بیشتر سفره های افطار به چشم می خورد. این پیش غذا گرچه در مقایسه با شیربرنج و فرنی از ارزش تغذیه ای بالایی برخوردار نیست، ولی وجود آن در سفره افطار می تواند بر تنوع خوردنی های این وعده بیفزاید و مصرف شش تا هفت قاشق آن انرژی از دست رفته را جبران و بی حالی و خستگی روزه دار را رفع کند. یکی از مواد غذایی که برای تزیین شله زرد ها می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و اتفاقا خیلی هم به خوشمزه شدن آن کمک می کند، دارچین است. ...
حجت الاسلام سیدحمیدمیرباقری: ثمره ی عفاف، کاهش اندوه در زندگی است+گزارش تصویری
...: مراسم شب پنجم ماه مبارک رمضان با سخنرانی حجت الاسلام سید حمید میرباقری و مداحی حاج سید مهدی میرداماد در هیئت فاطمیون برگزار شد. در ادامه متن سخنرانی حجت الاسلام سیدحمید میرباقری را می خوانید: انسان باشخصیت دروغ نمی گوید امیرالمومنین علیه السلام می فرماید: قَدْرُ الرَّجُلِ عَلَی قَدْرِ هِمَّتِهِ وَ صِدْقُهُ عَلَی قَدْرِ مُرُوءَتِهِ وَ شَجَاعَتُهُ عَلَی قَدْرِ ...
پذیرایی از زائران روزه دارِ ماه رمضان، در بارگاهِ ملکوتی حضرت عبدالعظیم علیه السّلام
...، سفره افطاری یاد شده در قالب طرح اکرام و اطعام روزه داران در طول ماه مبارک رمضان هر شب بصورت بسته افطاری با مشارکت نیکوکاران و بانیان خیر تهیه و تدارک دیده شده، به نحوی که بخشی از آن به صورت غذای گرم دربِ منزل مستمندان و نیازمندان حومه شهرری، بخشی در ایستگاه های خدمات زائر حرم مطهر و بخشی دیگر در نگارخانه عترت به صورت پذیرایی بر سر سفره ارائه می گردد. در کنار سفره افطاری که در ...
تاثیر موز بر افزایش قند خون
شرایط برای افراد مبتلا به دیابت مشکل است. اما از طرفی گوارش و هضم منابع کربوهیدارتی از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به آهستگی صورت می گیرد و در کمک به کنترل سطوح قند خون موثر است. همچنین مصرف کربوهیدرات های سالمی از جمله موز باید در حد تعادل باشد و بهترین راه برای چگونگی تاثیر موادغذایی بر سطوح قندخون، آزمایش شخصی قندخون خون بعد از مصرف موادغذایی است. براساس موسسه ملی دیابت اینفورمیشن کلرینگ ...
علائم باردار نشدن زنان
بینایی و شلختگی اگر دید محیطی شما آن طور که باید قوی نیست و شما به طور ناگهانی دست و پا چلفتی شده و قاعدگی شما نامنظم شده است، این می تواند نشانه ای از پرولاکتینوما یا وجود یک تومور غیرسرطانی در غده هیپوفیز باشد که ممکن است باروری شما را تحت تاثیر قرار دهد. رشد موهای زائد وناخواسته رویش موهای زائد در صورت یا دیگر بخش های بدن ممکن است به معنای ابتلا به سندرم پلی کیستیک ...
عکس/ حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش
آداب و رسوم ماه رمضان در موصل پیشینه ای دیرینه و قدیمی دارد، از جمله اینکه از چند هفته قبل زنان موصلی با تمیز کردن و آراستن خانه به استقبال این ماه مبارک می روند. معروف ترین خوراک ها و غذاهایی که سفره های افطار و سحری و مهمانی های روزه داران موصلی را طی ماه مبارک رمضان رنگین می کند، به طور معمول انواع شیرینی ها مانند باقلوا، شیرینی شکری، رشته ای، انواع ترشی ها می باشد که این ...
اجرای مطلوب طرح ضیافت در ماه مبارک رمضان
در تأمین گوشت قرمز داشتیم که اقدامات لازم انجام شده است. دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: ارز مورد نیاز را برای واردات گوشت گرم و دام زنده تأمین؛ و از ارز متقاضی به ارز مبادله ای تبدیل کردیم. همچنین تسهیلات گمرکی پیش بینی شده، تسهیلات دامپزشکی و اعزام ناظر کشتار به کشورهای مبدأ دام و گوشت قرمز به ایران هستند صورت گرفته است. بهرامی ارض اقدس افزود: هم اکنون روزانه 100 تا 150 تن گوشت قرمز از ...
تخلف متعدد یکی از معروف ترین رستوران های شمال تهران +عکس
به گزارش جام جم آنلاین از میزان، شب های ماه مبارک رمضان، فرصتی مناسب برای حضور شهروندان در رستوران ها و غذا خوری ها است. در بسیاری از این شب ها، خانواده ها در رستوران ها حاضر شده تا علاوه بر صرف غذا، دقایقی را در کنار یکدیگر بگذرانند. در این میان، اما سلامت غذاهای عرضه شده از اهمیت بالایی برخوردار است به همین خاطر نیز گشت های مختلفی از سوی نهادهای نظارتی به منظور سنجش سلامت ...
مصرف داروها در ماه مبارک رمضان
وی ادامه داد: این اثر عمدتا با تغییرات شبانه روزی PH معده و تغییرات الگو و کیفیت وعده غذایی در ماه رمضان توجیه می شود. به عنوان مثال داروهایی مانند انالاپریل، پروپرانولول، نیفدیپین و دیگوگسین در صورتی که صبح ها مصرف شوند، اثربخشی بهتری دارند. به همین دلیل مصرف این داروها در سحرهای ماه رمضان ارجح است. اما داروهایی مانند تئوفیلین، کورتیکواستروییدها، H2 بلوکرها و دیلتیازم در بعد از ظهرها اثربخشی ...
تنظیم برنامه ورزشی مطابق با ماه رمضان
به گزارش افکارنیوز ، زمان ورزش در ماه مبارک رمضان به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد در ماه مبارک رمضان بعد از افطار ورزش می کنند. با این حال باید توجه داشته باشید که بین غذا خوردن و ورزش کردن فاصله بیندازید. حداقل باید یک ساعت فاصله بین افطار و ورزش باشد. یک استراتژی دیگر نیز این است که آخرین کاری که قبل از افطار انجام می دهید ورزش کردن باشد بدین ترتیب بعد از به پایان ...
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان!
هنگام ماه رمضان به عنوان یکی از عوامل اصلی در ایجاد بوی بد دهان مطرح شود که متاسفانه بوی بد آن حتی با مسواک زدن هم برطرف نخواهد شد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، معده روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود. استفاده از برگ یا قرص نعناع بعد از مصرف چنین مواد ...
بعد از افطار ورزش کنید
تهران -ایرنا- سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به صورت تعریق دفع می شود، به روزداران توصیه کرد که به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند. ***شیر بهترین نوشیدنی برای افطار نقیبی به روزه دارانی که می خواهند در ماه مبارک رمضان ورزش کنند توصیه کرد که روزه خود را با مصرف شیر باز کنند. وی گفت: در افطار مصرف آب برای رفع عطش ...
قطعی 5 ساعته برق در شرجی ترین منطقه سیستان و بلوچستان!/ یک نفر جان خود را از دست داد
نباشند چرا که ماموران ما به صورت آماده باش آماده اقدام سریع می باشند و بعد از گزارش مردمی در خصوص قطعی در صحنه حاضر می شوند. وی تصریح کرد: در صورت بروزاکیپ های برق داخل روستا هم توسط افراد تعیین شده در خود روستاها آماده رسیدگی به قطعی ها برق مشکل می باشند. علی ای حال روز گذشته به علت گرمای شدید، روزه داری و ضعف بدن یک نفر در چابهار جان خود را از دست داد. ...
ورزش در رمضان
های ورزشی شود، فاصله میان غذا خوردن و ورزش کردن سبب می شود تا بدن فرصت هضم غذا را پیدا و خون به راحتی در عضلات جریان پیدا کند. برنامه غذایی ورزشکاران وی با اشاره به برنامه غذایی ورزشکاران در ماه رمضان می گوید: ورزشکاران در این ماه سعی کنند از مصرف غذاهای سرخ کرده خودداری و برای طبخ غذا از روش های دیگری مانند آب پز و یا بخارپز کردن استفاده کنند، برای جلوگیری از عطش هنگام سحر از خوردن ...
قطعی 6 روزه آب شرب در روستای کمال آباد / خرابی برق چاه آب عامل قطعی آب است
به گزارش گلستان ما به نقل از نیلکوه، یکی از اهالی روستا کمال آباد از توابع بخش مرکزی شهرستان گالیکش به خبرنگار نیلکوه گفت: ساکنین نیمه جنوبی روستا کمال آباد به مدت 6 روز است که از آب آشامیدنی محروم هستند. وی افزود: روزانه 2 تانکر آب برای آب رسانی به این روستا ارسال می شود که با توجه به گرمای هوا و ماه مبارک رمضان جوابگوی اهالی نیست و اگر وضعیت به همین شکل ادامه یابد ما مجبور خواهیم بود ...
طنین نوای قرآن در کوچه باغ ها/ از هدیه به نوعروس تا جمعه الوداعی
متنوع است که در این میان، رنگینک، کلم پلو، زولبیا و بامیه شیرازی، ترحلوا و انواع آش دارای جایگاه خاصی است. عرقیات شیراز هم که از گذشته های دور تاکنون در کشور و جهان دارای جایگاه است در ماه رمضان بیش از گذشته طرفدار دارد و رسم است که قبل از باز کردن روزه در هنگام افطار عرقیات گرم مصرف شود. ختم قرآن در امامزادگان و کوچه باغ ها زیارت امامزادگان نه تنها در طول سال برای ...
چند توصیه تغذیه ای برای روزه داران
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، سحر فلاحی گفت: با استراحت بیشتر دستگاه گوارش خون رسانی به سایر ارگان ها خصوصا مغز و سیستم عصبی تسریع می شود و ذخایر قبلی چربی در بدن تحلیل و کاسته می شود. وی افزود: هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران شود. ...
ماهی از جنس خود خدا
.... بهاری از جنس رمضان بدون شک برای روزه گرفتن دلایل بسیاری وجود دارد که از جمله این ها می توان به اثر معنوی( پرورش روح تقوا و پرهیزگاری در انسان، پاکی درون، ترک گناهان، تقویت صله رحم، نیکی کردن، خوش اخلاقی، عفو و گذشت و ... )، اثر اجتماعی( تمرین درس مساوات و برابری در میان افراد اجتماع، افزایش روحیه تساهل و سازش، همدردی با فقرا، افزایش انسجام و همبستگی اجتماعی، بالا رفتن اعتماد به نفس ...