برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید - باشگاه در وپنجره و نما
سایر خبرها
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
اندازه و کافی در طول روز، کم کردن ساعات کار و خارج شدن از منزل بویژه اگر ماه رمضان در ماه های گرم سال باشدو نیز دقت و توجه کافی در خوردن مواد غذایی سالم در چند وعده از افطار تا سحر می تواند انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین کرده و باعث اختلال در رشد نوزاد نشود. اگر روزه هستید و نوزاد تنها با شیر شما تغذیه می شود علائم زیر نشان دهنده کمبود حجم شیر و ناکافی بودن مواد مغذی در آن است و باید
استرس شب امتحان را با این روشها از بین ببرید
است)، نسبت به خود قضاوت مثبت داشته باشد، مشکلات را درونی نکند و... _ خواب کافی می تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد. اغلب دانش آموزان به حداقل 6 و 7 ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب های روحی - جسمی خواهد شد. هر گونه بی نظمی در برنامه خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می شود. _ تغذیه مناسب
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری افراد به دلیل مصرف حجم زیادی از مواد غذایی در فاصله بین افطار و سحر به جای تنظیم سیستم بدن در پایان این ماه گرفتار چاقی و مشکلات پس از آن می شوند
بشارت رسول الله پس از یک هفته روزه داری در گرما
هفتمین اذان مغرب در رمضان 1436 هجری قمری فرارسید تا پس از گذر از شش روز گرم تابستانی، با زبان روزه این ساعات مبارک را پشت سر بگذارید و روزهای پیش رو را با استقامت بیشتر سپری کنید. رسول خدا فرمود، خدای تعالی فرموده است: روزه برای من است و من پاداش آن را می دهم. و امام صادق علیه السلام فرموده اند: هر کس که در روز بسیار گرم برای خدا روزه بگیرد و تشنه شود خداوند هزار فرشته را می گمارد تا
چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟+برنامه غذایی
یک رژیم لاغری سالم و طبیعی معرفی می کنیم که می توانید سه روزه تا 5 کیلو وزن کم کنید. آناناس میوه گرمسیری است که به طرز حیرت انگیزی با مصرف آن می توانید فقط در عرض 3 روز تا 5 کیلوگرم به طور کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی وزن کم کنید. این میوه خاصیت ادرار آور زیادی داشته و می تواند سیستم هضم را بهبود بخشد، علاوه بر این آناناس غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و بدن شما را
رهبری با کیاست و به پشتوانه اقتدار ملت و نیروهای مسلح سایه جنگ را از سر ملت ایران برداشت
رهبری با کیاست و به پشتوانه اقتدار ملت و نیروهای مسلح سایه جنگ را از سر ملت ایران برداشت. به گزارش تابانیوز آیت الله محسن حیدری امروز در خطبه های عبادی سیاسی مصلی امام خمینی(ره) اهواز فرمودند: همه مومنان، نمازگزاران و روزه داران را به رعایت تقوای الهی خصوصا در ماه مبارک رمضان دعوت می نمایم و امیدوارهستم که بتوانیم از تمامی فرصت های این ماه بهره برداری لازم را بکنیم. خطیب
ایران دارای دموکرات ترین نظام در دنیا / سلام گرم مقام معظم رهبری به مردم تبریز
تازه نگرفته باشم و در کارهایشان جز به رضایت خدا به هیچ چیز فکر نمی کنند و ما هنوز تمی دانیم که چه جوهر نایبی را در دستمانمان داریم. گلپایگانی ادامه داد: آذربایجان علمای زیادی را به کشورمان تحویل داده است و شما مردم آذربایجان افتخار دارید که رهبر معظم انقلاب ریشه در این سرزمین دارد. وی در میان سخنان خود با اشاره به فضیلت های ماه مبارک رمضان، افزود: از این ماه نهایت استفاده را
8 راهکار برای سحرخیز شدن
آلارم مجبور به برخاستن شوید. ساعت کار قهوه ساز را تنظیم کنید تا در هنگام بلند شدن از خواب، قهوه شما آماده باشد. قبل از خوابیدن یک لباس گرم آماده کنید تا وقتی از خواب برمی خیزید، به راحتی در دسترستان باشد. 5. علل دیر بلند شدن از خواب را برسی کنید چه کارهایی باعث عدم موفقیت شما شده است؟ قدم هایی که طی کرده اید برای سحرخیزی را دقیقا بررسی نمایید: چه قدم هایی را طی کرده اید؟ چرا
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
به داروخانه مراجعه کرده و یک کرم ضدقارچ ناخن تهیه کنید. دقت داشته باشید در برخی از عفونت ها ممکن است شما در طول 12 ماه مجبور به مصرف این کرم باشید تا عفونت به کلی در بدنتان ریشه کن شود. همچنین به خاطر بسپارید در هنگام تهیه کرم ضد قارچن ناخن حتما یک کرم نرم کننده برای ناخن هایتان نیز خریداری کنید چرا که عفونت باعث ضخیم شدن و شکننده شدن ناخن هایتان شده است. این کرم را تا 2 هفته مصرف کنید
32 ماه از عقدمان گذشته و شوهرم هنوز هم فرصت می خواهد و من ...
زندگی مانند حل مسئله را ندارد، حتی کاریابی مهارتی است که نیاز به آموختن دارد. باید در حضور فرد متخصص یا افرادی که در زمینه ای خاص تجربه دارند، مشورت لازم را دریافت کند و راه های مطمئن سرمایه گذاری و شروع یک کار را بیاموزد. گاهی افراد در میانسالی هم نیاز به شاگردی دارند، هر چند همسر شما هنوز جوان است. 2. ایجاد انگیزه برای پیدا کردن و شروع کار از مهم ترین مسائلی است که برای حل این مشکل به
قدرت امروز ایران اسلامی یادگار امام خمینی است/ماه رمضان یعنی انسان تسلیم نفس اماره نشود
/> نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه همدان آیت الله محمدی در خطبه این هفته اظهار داشت: مسئله قدر شناسی در عالم گم شده است و یکی از این چیزها همین ماه رمضان با تمام برنامه های زیبای آن است و برداشت های کوچک باعث می شود که این ماه مبارک حایگاه خود را نداشته باشد. وی ادامه داد: در ابعاد سازنده و نورانی ماه رمضان بخواهیم صحبت کنیم انسان غرق می شود اما خدا در قرآن وقتی می فرماید روزه
پرونده قطعی آب در اصفهان قطورتر شد
/> در این راستا باید یادآور شویم که این روزها در خصوص حل مشکلات مردم مناطق دوردست خود شهروندان بیش از مسئولان همت گمارده و با استفاده از ظرفیت فضای مجازی که در دسترس همگان نیز قرار دارد صدای خود را به گوش مسئولان رسانده اند و در این زمینه مسئولان باید نسبت به حل مشکلات بخش های متبوعشان بیش از گذشته تلاش کنند چراکه گرمای طاقت فرسا آن هم در روزهای ماه مبارک رمضان، تحمل مشکل کمبود یا قطعی آب برای مردم را
اطعام و اهدا سبد غذایی به نیازمندان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، رییس اداره کمیته امداد منطقه سه شهرستان اصفهان گفت : این تعداد سبد کالا با کمک500میلیون ریالی خیران به منظور تامین حداقل امکانات معیشتی افراد تحت پوشش بین خانوارهای نیازمند توزیع شده است . احمد رضایی بااشاره به افطار و اطعام خانوارهای نیازمندان و ایتام در شب های ماه ضیافت الهی افزود :با مشارکت خیران 132پرس غذا به ارزش بیش از
امام جمعه شاهرود: امام خمینی (ره) آرمان فلسطین را جهانی کرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایرنا ، حجت الاسلام والمسلمین عباس امینی در خطبه های نخستین جمعه ماه مبارک رمضان در مصلای بزرگ نیمه تمام پیامبر اعظم (ص) شاهرود در جمع روزه داران و نمازگزاران جمعه این شهر افزود: امام راحل با نام گذاری آخرین جمعه ماه مبارک رمضان به عنوان روز قدس ، ندای حمایت از مردم فلسطین ،قدس و مقاومت را در جهان طنین انداز کرد. وی یکی از شاخصه های وجودی بنیانگذار
نا گفته هایی از زبان خبرنگار شهرستان میانه/ چرا امید کوهی از کار با صدا و سیما کناره گیری کرد!
نماینده شان و جایگاه آن را خدشه دار کند. حواشی حوزه خبر صدا و سیما، ذهن و خلاقیت هایم را فرسایش می داد این خبرنگار در ادامه با اشاره به انتظار و مطالبات مردمی در خصوص میزان و نحوه پوشش خبری شهرستان در قاب رسانه استانی افزود: متاسفانه بنده در طول این یکسال موفق به نهادینه کردن این موضوع که واحد خبر سازمان صدا وسیما با با مرکز سیما مجزا است، ناتوان بودم، افزود: وقتی شما هم خود
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
می کند و از این راه بسیاری از عوارض و اختلالات را برطرف کرده و به سلول های کبد اجازه می دهد که اعمال طبیعی خود را انجام دهند و به این جهت می گویند که کاسنی کبد را تقویت می کند. مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع
سوءاستفاده از ثروت کشور توسط عده ای خاص، مغایر وصیتنامه سیاسی امام(ره)/تمکین به نتیجه انتخابات درسی برای ...
ایام ماه پر خیر و برکت رمضان اشاره کرد و گفت: ماه رمضان ماه تعلیم و تربیت است بهره گیری مناسب از فضیلت های این ماه افراد را به درجات عالی می رساند. دری نجف آبادی اظهار کرد: انسان به گونه ای آفریده شده است که می تواند با کسب معرفت به بالاترین درج دست یابد و از طرف دیگر با فاصله گرفتن از تربیت صحیح باعث می شود در جهنم هوا و هوس بسوزد. وی ماه رمضان و روزه گرفتن را عبادتی جامع و
نمایشگاه قرآن، فقط شعار نیست
است که: ما در ماه مبارک رمضان، با اینکه روزه هستیم ولی به ما افطاری داده نمی شود یعنی به تمامی غرفه داران عفاف و حجاب افطاری داده نمی شود و ما حتی نمی توانیم با خودمان افطار به همراه بیاوریم چراکه وسایل های غرفه را به همراه داریم و این بسیار برای ما سخت است حتی یک آبسرد کن هم در راهرو های ما وجود ندارد و وقتی هم با اعتراض های ما روبه رو شدند گفتند: تمامی مایحتاج شما بیرون هست، خریداری کنید.
امام راحل، کشور را از سقوط به دره نجات داد
خبرگزاری ایسنا: امام جمعه گرگان گفت: امام خمینی(ره) در جریان مبارزات خود در قیام 15 خرداد کشور، ملت و دین را از سقوط به دره نجات داد. آیت الله سید کاظم نورمفیدی در خطبه های این هفته نماز جمعه گرگان اظهار کرد: یکی از مواردی که در ماه مبارک رمضان مورد تاکید پیامبر اکرم(ص) قرار گرفته، این است که انسان های مومن به یاد فقرا باشند و در همین راستا افطار دادن بسیار ثواب دارد. وی
احسان علیخانی از خانواده های کارگران معدن زمستان یورت برنامه بسازد
به گزارش گلستان ما ؛ احسان علیخانی سالهاست که با برنامه جالب ، زنده ، مهیج و جانسوز "ماه عسل" مهمان مردم خونگرم ایران در ماه مبارک رمضان است . در خصوص این برنامه نظرات ، پیشنهادات و انتقادات و تعریف ها زیاد است اما از هر چه که بگذریم حضور سوژه های داغ ، نادر و کمتر شناخته شده اما پر رمز و راز در این برنامه مخاطبین بسیاری را هنگام افطار پای جعبه جادویی می نشاند و اشک های زیادی را هم بر
سر بریده ترامپ جنجال آفرید/ علت مومیایی کردن بدن عباس کیارستمی / جزئیات پرداخت وام 5 میلیون تومانی/ عشقی ...
رمضان و فصل گرما ممکن است روزه داران احساس تشنگی بیشتری کنند. چگونه عفونت های قارچی ناخن را سریع از بین ببریم؟ عفونت های قارچی در ایام گرم سال بیشتر به سراغ افراد می آید و با نزدیک شدن به گرم ترین فصل سال کمی باید دقت کرد تا درگیر انواع عفونتژ های قارچی ناخن نشویم. پمپ بنزین دروازه دولت تهران در سال 1340 +عکس سال 1340 پمپ بنزین دروازه دولت تهران را می بینید . انتهای پیام/
تاثیر کارکردن زیاد و بروز بیماری های مختلف
ساعات کار طولانی در سلامتی، آسایش و روحیه افراد اثرات منفی دارد. به طور خلاصه، ساعات کار زیاد امکان آسیب دیدگی و تصادفات را افزایش داده و باعث خستگی و مشکلات در خواب نیز می شود. خطر ایجاد مشکلات عضلانی، استخوانی و بیماری های قلب و عروق با افزایش ساعات کار روزانه افزایش یابد. مشکلات اسکلتی عضلانی کار زیاد می تواند منجر به استفاده زیاد از رایانه شود. تحقیقات نشان می دهد احتمال
نماز جمعه امروز در شهرستان های فارس+فیلم
حجت الاسلام صفری خطیب جمعه بهمن بااشاره به سالگردارتحال امام خمینی (ره) گفت: عدالت اجتماعی، استکبارستیزی، دفاع از محرومان و مستضعفان و آرمان های فلسطین و قدس شریف از مهمترین دغدغه های حضرت امام (ره) بود ************ حجت الاسلام ابراهیمی امام جمعه فراشبند با اشاره به راه اندازی چاه جدید آب آشامیدنی در این شهرستان از مردم خواست در مصرف آب بویژه در روزهای گرم سال بشدت صرفه جویی کنند
امام علی(ع) هنگام افطار چه دعایی می کردند؟
روزه ماه مبارک رمضان از جمله اعمالی است که بر انسان ها واجب شد، اما وجوب این امر محبتی از جانب خداوند برای تزکیه، رشد و ارتقای انسان هاست. حال برای افطار و باز کردن این روزه نیز اهل بیت (ع) توصیه ها و سفارشاتی بیان کردند که در ادامه به روایتی از امام صادق (ع) به نقل از پیامبر اکرم(ص) خطاب به امیرالمومنین (ع) اشاره می کنیم: گفتم: ای جبرئیل! آن دعا چیست؟ گفت: بگو: متن دعا:
امام خمینی (ره) مایه سرافرازی اسلام و ایران
. ضرورت توجه به فلسفه عبادت و روزه داری در ماه میهمانی خداوند متعال از دیگر محورهای خطیب نماز جمعه ارومیه بود. حجت الاسلام والمسلمین قریشی ماه مبارک رمضان را بزرگترین نعمت خدا به انسانها عنوان کرد و گفت : هر کس فضیلت این ماه را درک کند شادی بزرگی روح و جسم او را فرامیگیرد و عمل به فرامین الهی در این ماه ضامن سعادت انسانهاست. پیش از خطبه های نماز جمعه نیز حجت الاسلام سلامتی از استادان حوزه و دانشگاه در خصوص اهمیت و فضیلتهای عبادت در ماه مبارک رمضان مطالبی بیان کرد. نمازگزاران در نخستین جمعه ماه مبارک رمضان در محفل انس با قرآن نیز شرکت کردند. ...
افزایش سرانه مصرف شیر با شناخت فرهنگ غذایی محقق می شود
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ، بهلول تکلوی بمناسبت روز جهانی شیر گفت: شیر با داشتن مواد مغذی ارزشمندی مانند پروتئین، چربی، انواع ویتامینها و مواد معدنی بویژه کلسیم از ارزش غذایی بسیار بالایی برای انسان برخوردار بوده و نقش مهمی در رشد جسمی و هوشی کودکان، پیشگیری از بیماری پوکی استخوان و افزایش طول عمر انسان ایفا می کند. ترکیبات موجود در شیر و ویژگیها و صفات ممتاز آن باعث گردیده تا به عنوان غذای
نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند!
در دو وعده سحر و افطار مایعات کافی بنوشند، همچنین در وعده افطار از خوردن حجم بالایی از غذاهای پرچرب خودداری کنند، این دسته از افراد در فاصله افطار تا سحر می توانند چندین وعده غذا در حجم و با میزان چربی کم مصرف کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. با رعایت این نکات افرادی که کیسه صفرا ندارند نیز می توانند در ماه مبارک رمضان مانند سایر روزه داران به تکلیف شرعی خود عمل کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران
10 پارادوکس جناح راست درباره انتخابات
حسین شریعتمداری در نخستین موضع گیری نوشت: آقای روحانی برای تبلیغ انتخاباتی یک فرصت 4 ساله یعنی 1440 روزه داشت در حالی که آقای رییسی کمتر از دو ماه یعنی فقط 40 روز بود که به میدان رقابت آمده بود و طی همین دو هفته توانست به حدود 16 میلیون رأی دست یابد و در ادامه با محاسبات ریاضی به این نتیجه رسید: اگرفرصت بیشتر داشت به 30 میلیون می رسید . جالب تر اما سخنان آقای حداد است که دلیل پیروزی آقای
فعالیت 175 نانوایی در شهرستان پردیس
که از طریق واحدهای غیرمجاز عرضه می شود که این ارزانی بی دلیل نیست زیرا آنها از مواد اولیه نامرغوب و روغن های سوخته استفاده می کنند و مصرف این مواد هزینه های بیشتری برای مصرف کنندگان در بر خواهد داشت. صدقی در پایان گفت: به تمام واحدهای غیرمجاز نیز اعلام شده حق هیچ گونه تولید و عرضه زولبیا و بامیه برای آنها وجود ندارد و فقط توسط قنادان این محصول باید در اختیار شهروندان قرار بگیرد. منبع: مهر انتهای پیام/
دستگاه های امنیتی شهرستان به تخلفات انتخاباتی ورود کنند
خود در این ماه پربرکت قرار دهند. وی بیان نمود: یکی از راه های هدایت، ماه رمضان است ماهی که ماه اسلام و ماه پاک شدن از گناهان است. وی افزود: حرمت روزه این ماه باید حفظ شود زیرا که در این صورت روزه داری سپر آتش برای روزداران خواهد بود. حجت الاسلام قیاسی سنت افطاری دادن را که قبلا به ان بیشتر توجه می شد را یادآور شد و اظهار داشت: باید این سنت نهادینه شده و افطاری ها