هلال سفید روی ناخن چه می گوید؟ - نبض ما
سایر خبرها
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
تنظیم فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که افرادی با سطوح بالای سدیم طی موقعیت های استرس زا کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس مصرف نمک می تواند روشی باشد که بدن از طریق آن تلاش می کند با استرس غیر معمول مقابله کند. سندرم بارتر افراد مبتلا به سندرم بارتر قادر به بازجذب سدیم نیستند. سدیم مصرفی توسط این افراد از طریق ادرار دفع می شود. این به معنای آن
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
. یکی از نقش های مهم سبزیجات تیره رنگ کاهش حساسیت پوست نسبت به اشعه فرابنفش خورشید است. این مواد غذایی را مصرف نکنید استفاده زیاد از مواد غذایی چرب، سرخ کردنی، سوخاری، غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار در فصل های گرم توصیه نمی شود. مصرف چربی زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و در نتیجه هضم کندتر غذا می شود و به همین دلیل دمای داخلی بدن بالا می رود. در مقابل مصرف غذاهای ساده و سبک باعث می
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
/> از سوی دیگر، عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. بی تحرکی یکی از مشکلات بزرگ حال حاضر در جهان، به ویژه در کشورهای توسعه یافته است. این ها مواردی هستند که بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان
6 روش آرام کردن تپش قلب
، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید. ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد.علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را کاهش می دهد. برای تقویت قلب تان بهتر است ورزش های سبک و طولانی (حداقل نیم ساعت) مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا
درمان سردرد از طریق کف پا
می کند . این آرام سازی اعصاب هم به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد به طوری که خون و جریان عصبی با آزادی (راحتی) بیشتری جریان یافته و در نتیجه بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن دفع می شود. در این روش با توجه به این که تمامی اعضای بدن و اعصاب با هم ارتباط دارد، می توان با فشار دادن درست قسمت های مختلف بدن، درد را کاهش داد. اولین اقدام چیست؟ ابتدا شبکه اعصاب سمپاتیک
رابطه جنسی در قاعدگی ممنوع!
دوران به علت آغشته شدن آلت مرد به خون بالطبع لذت جنسی نیز برای طرفین کاهش می یابد. خون محیط مناسبی برای حضور و رشد و انتقال عوامل بیماریزاست. بنابراین درصورت آلودگی یکی از طرفین به یک عامل عفونی میکروبی یا ویروسی (مثل سوزاک ، سیفیلیس، کلامیدیا و عامل ایدز و ویروس تبخال) امکان انتقال این عامل به دیگری در زمان قاعدگی افزایش می یابد. علاوه بر این قاعدگی ممکن است یکی از عوامل بیرون ریختن
هسته آووکادو را دور نریزید!
سلامتیسم اگر تا به امروز از آووکادو استفاده کرده اید، باید بدانید که یکی از مغذی ترین و مهم ترین بخش های آن را ناخواسته دور ریخته اید! نه اشتباه نمی کنید، چون دقیقا منظور متخصصان همان هسته آووکادو است! یکی از مطالعات محققان در سال 2013 نشان داد که هسته آووکادو می تواند به کاهش کلسترول کمک کند و نقش موثری در درمان بیماری فشار خون بالا داشته باشد. به علاوه این که در درمان
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
- موهایتان شروع به ریزش می کند. اگر روی بالشتان تعداد زیادی تار مو افتاده، ممکن است مشکلتان آلوپسی آره آتا باشد. این یک مشکل پوستی خودایمنی است و زمانی خود را نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. این حمله باعث ایجاد قسمت های کوچک بدون مو روی سر می شود. این مشکل خطرناک نیست اما به نظر می رسد با استرس شدید در ارتباط است. با این حال بهتر است آزمایش داده شود تا مشخص
نکاتی ساده درباره پیشگیری و درمان گل مژه
کاهش یابد. هشدار به خاطر داشته باشید که گرچه این روشهای طبیعی در بهبود گل مژه کاملاً مؤثر است، اما با این حال اگر نشانه های عفونت تشدید شد یا گل مژه بهبود نیافت، نباید در مراجعه به پزشک تردید کرد. توجه کنید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و یکی از بهترین اقدامهای پیشگیرانه حفظ نظافت دستها و اجتناب از تماس دست با چشم در مواقع آلودگی با مواد شیمیایی است. نبض ما – گردآوری منابع: بیتوته،شفاف،نمناک
خواص فوق العاده درمانی خربزه
از بیماری های قلبی و عروقی دارد. با توجه به مقدار قابل توجه پیش ساز ویتامین A موجود در خربزه، این میوه در پیشگیری از بیماری های چشمی، جلوگیری از بیماری های عفونی، طراوات و شادابی پوست نقش مهمی دارد. به دلیل دارا بودن پتاسیم بسیار مدر بوده لذا باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار ممانعت می کند. به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
و ارگان های بدن تاثیر بگذارد. اختلال های تیروئید برخلاف بیماری های حاد مثل سکته قلبی یا شکستگی استخوان ران، علائم پر سر و صدایی ندارند. این بیماری ها مانند دیابت و پوکی استخوان، تدریجی هستند و به آرامی پیشرفت می کنند. بنابراین بیماران و حتی گاهی پزشکان به آنها توجه کافی نشان نمی دهند. خیلی از افراد زمانی متوجه این بیماری می شوند که به علت افسردگی، ریزش مو، کندی ضربان قلب، مشکلات پوستی
قرص کاپتوپریل چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
فشار خون بالا از جمله مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد را مخصوصا در سنین بالا درگیر می کند. خوشبختانه این بیماری کاملا قابل کنترل است و با مصرف مداوم دارو می توان آن را تعدیل کرد. یکی از داروهایی که در این زمینه استفاده می شود قرص کاپتوپریل است. در ادامه این مقاله از " ستاره" با موارد مصرف این دارو آشنا می شوید. قرص کاپتوپریل چیست؟ قرص کاپتوپریل (Captopril) دارویی است که برای درمان
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این 25 راه را امتحان کنید
، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد. نوسان شدید هورمون های آدرنالین و کورتیزول فشار خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید .
هلال سفید روی ناخن ها نشانه ی چیست؟+عکس
اتاق خبر 24 : اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند. بنابراین به شما کمک می کنند به مشکلات داخلی بدتنان پی ببرید. وقتی هلال سفید روی یکی از ناخن ها تغییر می کند. هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن با عملکرد کلیه ها
کدام نوشیدنی داروها را بی اثر می کند؟
در دستگاه گوارش در محیط اسیدی بهتر خواهد بود. به عنوان مثال می توان به داروی کتوکونازول (ضدقارچ) اشاره کرد. بنابراین افرادی که دچار کاهش ترشح اسید معده هستند در جذب این دارو دچار مشکل می شوند؛ درنتیجه نوشیدن مایعات اسیدی مانند آب پرتقال و نوشابه های گازدار همراه با این دسته از داروها توصیه می شود. کتوکونازول، ایتراکونازول (ضد قارچ)، آتازاناویر( در درمان hiv)، سفپودوکسیم (آنتی بیوتیک
بیماران آب سیاه چشم نباید روزه بگیرند
خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می کند و آنها را می کشد. وی می افزاید: امیدوارم مبتلایان به آب سیاه یا گلوکوم این توصیه را جدی بگیرند. اگر سن این افراد بالا باشد و مشکلاتی چون بیماری های عروقی و اختلال در انعقاد خون داشته باشند، امکان دارد این مشکل جدی تر و مساله ساز شود. غیر از این مورد، هیچ مشکلی در چشم پزشکی نیست که ممنوعیت روزه داری در نظر گرفته شود و به چشم فشار بیاورد.
علت سوزش و گزگز کف پا چیست؟
داغ شدن کف پا و یا خارش کف پا پیشرونده باشد .درد کف پا که همزمان با داغی کف پا یا بی حس شدن انگشت شست و یا خارش ساق پا همراه باشد . ( بی حسی شست پا اغلب نشانه درگیری عصب L5 می باشد.) هرچند علائم ام اس بسیار گسترده است و به طور شایعتر بی حسی شدن دست از علائم آن می باشد اما گاهی ضعف عضلات پا و خواب رفتگی پا ممکن است از علائم ام اس باشد.کارهایی که بیماران می توانند در منزل انجام دهند تا داغ
حساسیت به انجیر تازه
های شیمیایی در کشاورزی و همچنین مصرف میوه های ارگانیک اشاره کرد. مصرف کود های شیمیایی و شیرین کننده های مصنوعی می توان سبب انقباض نایژه ها و عکس العمل هیستامینی در چشم ها، گوش ها، بینی یا گلو شوند. همچنین شما با تقویت سیستم ایمنی خود می توانید بروز این گونه پاسخ های آلرژیکی را کمتر کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید هر روز ورزش کنید. به مقدار کافی آب بنوشید و خواب کافی داشته باشید
4 خطای تغذیه ای که شما را پیر می کنند!
/> - خطای چهارم: علاقه کلی مردم به غذاهای بسته بندی شده است. غذاهای بسته بندی شده در واقع حاوی ترکیباتی هستند که موجب بالا رفتن فشار خون می شوند. غذاهای بسته بندی نمک زیادی دارد که به بدن بویژه به کلیه ها آسیب وارد می کند. در این وضعیت عدم تعادل بین نمک و پتاسیم به رگ های خونی آسیب می رساند و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون می شود. - راه حل غذایی: در روز بیش از 1500 میلی گرم سدیم (نمک) مصرف نکنید و حداقل هفت تا 9 وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید.
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
در قرن سیزدهم دراین باره می نویسد: نان های دکان های خشکه پزی با شکل های مختلف و رنگ های گوناگون سست کننده پا می آمد که کمتر کسی می توانست از جلوی آن گذشته و تازه از تنوردرآمده های عطر و بو دار آن را دیده بتواند خود را ضبط کند. در این ماه، بهترین نان ها چه از حیث آرد و بار و چه از حیث پخت و محتوا در دسترس قرار می گرفت. سنگک های بلندتر از یک ذرع قد پنجه خورده یکنواخت ناخن کنجد، خشخاش زده
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
باعث بزرگ تر شدن شکمتان شوند. با این حال مهم ترین عامل کوچک تر شدن شکمتان از بین بردن نفخ آن است. خبر خوب این است که این نوع نفخ ها معمولا به چیزهایی که می خورید مرتبط است و به این معنی است که با چند تغییر ساده می توانید ناراحتی تان را کم کرده و ازین طریق به کاهش وزنتان کمک کنید. در ادامه 25 خوراکی که بهترین کاهش دهنده های نفخ هستند را به شما معرفی می کنیم. 1. از بین بردن نفخ
دردهایی که هرگز نباید نادیده بگیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه فوری هستند. دردی شدید بین تیغه های شانه احساس می کنید می تواند: یک حمله قلبی باشد حدود 30 درصد از افرادی که حملات قلبی را تجربه می کنند، با نشانه کلاسیک فشار در
نحوه مصرف خاکشیر
ادامه دهید. خواهید دید بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده، باعث کاهش وزن و لاغری بدن به مرور زمان و رسیدن به وزن ایده ال خواهد گردید، ضمن اینکه از خواص فراوان خاکشیر بر سلامت و تندرستی بدن نیز بهره مند خواهید شد. خاکشیر و چاقی (نسخه درمانی برای چاق شدن) خوردن خاکشیر با شیر صبح ناشتا معده را تقویت نموده و اشتها را زیاد می کند و به درمان لاغری و افزایش وزن کمک می کند. به
روش های درمان ریزش مو
ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند. این مساله بیشتر در خانم های بالای 50 سال بسیار رایج است. پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب
رژیم غذایی یویو چیست و 10 دلیل که چرا رژیم لاغری یویو مضر است
داشتند، با کاهش وزن، بهبود کمتری در وضعیت فشار خون شان مشاهده شد. 8. احساس ناکامی اینکه به سختی تلاش کنید تا وزن کم کنید و مجدداً این وزن برگردد، می تواند احساس ناتوانی و ناکامی ایجاد کند و وضعیت سلامت روحی را هم به خطر بیندازد. آن هایی که در دام رژیم غذایی یویو می افتند، نسبت به بدن و سلامت خود احساس کمبود کرده و به عبارتی این برداشت را دارند که نمی توانند شرایط خود را کنترل کنند
5 واکنش بدن هنگام پیاده روی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شما فکر می کنید به همین سادگی یک پا را جلوی پای دیگر گذاشته و راه می روید اما معلوم شده هر زمان که قدم در راهی می گذارید، اتفاقات خوب زیادی می افتد. اولین قدم های شما، برانگیزاننده ترشح مواد شیمیایی مولد انرژی در سلول های شما برای سوخت رسانی هنگام پیاده روی هستند. ضربان قلب تان از 70 به 100 ضربه در دقیقه افزایش پیدا می کند
طرز تهیه قهوه ترک واقعی و نحوه سرو انواع قهوه
میزان قابل ملاحظه ای سوخت و ساز را در سلول ها بالا می برد . موارد منع مصرف قهوه مهم ترین نکته ای که باید در مورد این نوشیدنی در نظر داشت، رعایت اعتدال در مصرف آن است. دریافت بیش از اندازه کافئین باعث بی قراری، بی خوابی، تعریق و تپش قلب می شود. قهوه های معمولی که به شکل سنتی یعنی به روش دم کرده تهیه می شوند، اگر بیش از اندازه به مصرف برسند، می توانند کلسترول خون را بالا ببرند
دلایل درد پاها و راه درمان آنها
انحراف شست پا و انگشت چکشی پا شود. دلیل شماره 3: میخچه به گفته یاستر، علاوه بر اینکه که بسیاری از ما تصور می کنیم قسمت های ضخیم پوست واقعا بدمنظره هستند، میخچه ها نوعی از خال های فشاری هستند که در حین راه رفتن می توانند دردناک نیز باشند. جالب توجه اینکه آنها در واقع روش دفاعی بدن برای جلوگیری از گسترش تاول های دردناک هستند. در صورت عدم بروز میخچه فشار و سایش، پوست را برای ایجاد حباب
قرص سیپروهپتادین و تاثیر آن برای چاقی (عوارض قرص سیپروهپتادین)
کودکان 2 تا 6 سال، 2 میلی گرم 2 الی 3 بار در روز و حداکثر 12 میلی گرم مصرف می شود. توجه: اگر شما پس از مصرف این دارو دچار هر یک از عارضه های جدی همچون سردرگمی، توهم، افکار یا رفتار غیر معمول، تشنج، زنگ در گوش شما، ضربان یا تپش قلب سریع، کبودی یا خونریزی، ادرار کمتر از حد معمول، زردی یا کم رنگی پوست، ادرار تیره رنگ، تب یا ضعف غیر معمول شدید مصرف این دارو را متوقف نموده و سریعا با پزشک خود تماس
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین