گرمازدگی را جدی بگیرید - کیهان
سایر منابع:
سایر خبرها
علت اجرای ورزش قدرتی
و شادتر هستند!” این جمله چندان هم دور از واقعیت نیست. ولی نکته جالب اینجاست که نه تنها دویدن بلکه هر نوع ورزشی (از جمله ورزش های قدرتی) ترشح هورمون اندروفین رو افزایش داده و منجر به تولید احساس شادی و خوشی در فرد می شوند. سلامتی قلب، تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به دیابت زدن وزنه با شدت متوسط، به بد و افزایش کلسترول خوب در خون کمک نموده و سلامتی قلب رو تقویت می کند
علت بزرگ شدن دماغ در بارداری
با آن روبه رو می شوید نترسید. توضیح دلیل این اتفاق ساده است؛ در بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
سلامت خود فرد دارد رد نمی کنند و تاکید می کنند قدبلندها کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند و از آدم های دیگر شادتر هستند. آب پرتقال به جای کلاس کنکور! نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلی لیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظه تان بهتر عمل می کند و بعد از گذشت دو ماه
شایع ترین بیماری در مردان بالای 40 سال/ژنتیک خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
رسد عوامل ژنتیکی که برخی مواقع در یک خانواده وجود دارد، می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین خطر ابتلای مردان به نقرس 10 برابر زنان می باشد، البته این بیماری عموماً بعد از سن بلوغ ظاهر می شود. امامی تأکید کرد: ژنتیک مهمترین عامل بروز نقرس به شمار می رود به طور قطع باید ژن معیوبی وجود داشته باشد تا زمینه برای ظهور این بیماری فراهم شود. آب زیاد بخورید
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
تواند دلیلی بر علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست باشد. سردرد: افراد افسرده اغلب از سردرد گله مند هستند. در مطالعه ای محققان دریافتند با افسردگی شدید 3 برابر احتمال میگرن بالا می رود و افراد مبتلا به میگرن 5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. تغییرات اشتها و وزن: برخی مبتلایان به افسردگی اشتهایی برای غذاخوردن ندارند و در مقابل برخی دیگر نمی توانند از خوردن
فشارخونی ها از ماست غافل نشوند
سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد از جمله این که مصرف مداوم آن موجب کنترل وزن و کاهش شاخص توده بدن (BMI) می شود. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد.
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
زودهنگام، یائسگی درازمدت، سندرم پیش از عادت ماهیانه، عادت ماهیانه نامرتب، شدید و دردناک، میل به شوری و چربی و شیرینی، دمدمی مزاج شدن، فیبروم رحم، خونریزی رحم، اندومتریوز، ایجاد غده در پستان، سل پوستی، سرطان سینه و تیروئید، مخاط رحم و ... استروژن زیاد باعث تحریک بیش از حد غده تیروئید می شود و تنش جسمانی مداوم ایجاد می کند. وی افزود :افراد در مواجه با اختلالات هورمونی نباید خودسرانه اقدام به
سزارین تأثیری در عدم انتقال هپاتیت B به نوزاد ندارد/ علائم و راه های انتقال هپاتیت B
دوستان و همکلاسی های مدرسه یا همکاران خود را داشته باشند. علویان در مورد نشانه های ابتلا به هپاتیت B گفت: این بیماری می تواند بدون علامت باشد یا علایمی بسیار شدید همراه با درگیری شدید کبدی ایجاد کند که معمولاً پس از ورود ویروس به بدن فرد و پس از یک دوره نهفتگی علایمی شبیه سرماخوردگی، ضعف، خستگی، احساس کسالت، بی اشتهایی، تب، درد عضلات، التهاب مفاصل و بثورات پوستی ممکن است ایجاد کند.
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
می کنید، مغزتان به عصب های بدن تان پیام می دهد که کمتر نسبت به درد حساسیت نشان دهند. از نظر پژوهشگران به خاطر همین افرادی که فشارخون شان بالاست، کمتر درد را احساس می کنند. البته اگر قبل از شروع شدن درد نفس تان را حبس کنید، این روش مبارزه با درد کارساز می شود؛ نه زمانی که پرستار سرنگ را در رگ شما فرو کرده و درد آغاز شده است. روزی یک بار لباس زیرتان را بشویید برای حفظ سلامت
شدت ابعاد افسردگی در زنان و مردان متفاوت است
یک پژوهش در دانشگاه فردوسی با موضوع مقایسه شدت ابعاد افسردگی در زنان و مردان انجام شد. در این تحقیق تعداد 168 نفر در قالب دو گروه (از هر جنس 84 نفر) مورد آزمون قرار گرفتند. این افراد مراجعین به کلینیک روانشناسی دانشگاه فردوسی و کلینیک ابوریحان بودند. ابتدا از آزمودنی ها توسط محقق مصاحبه بالینی به عمل آمد و پس از آن که تشخیص افسردگی گرفتند، پرسشنامه افسردگی بک (BDI) اجرا شد. نتایج این تحقیق
اخبار علمی 2
ماست نمی خوردند، کمتر افزایش داشت. محققان این طور نتیجه گرفتند که مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. بررسی منظم فشارخون برای اغلب افراد به ویژه سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد
ازدیدنی های باغ ارم شیراز تا برج پیزای ایتالیا
ابتلا به سایر بیماری ها شود. استرس در حد مطلوب آن، افراد را از نظر ادراکی و فکری، حساس می کند اما استرس زیاد، تمرکز را مختل کرده و کارایی فرد را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید و بدانید ** تأثیر و نفوذ خانواده بر کودک محیط خانه را نخستین واحد یادگیری قلمداد کردیم که در آن کودک یاد می گیرد، چگونه وظایف اجتماعی خود را انجام دهد و در همین محیط است که کودک می آموزد چگونه
اگر استخوان هایتان را دوست دارید، ماست نخورید!
گوارش 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست نظر طب قرآنی و اسلامی در این مورد چیست؟ امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. در
هفت بیمار از هر 10 بیمار مبتلا به سرطان غدد لنفاوی قابل بهبودی هستند
: در تشخیص نوع بیماری غدد لنفاوی، در صورتی که این برجستگی ها نرم باشند و زیر دست حرکت کنند خوش خیم و در صورتی که سفت باشند و زیر دست حرکت نکنند خطرناکند. وی اضافه کرد: در صورتی که این تورم ها سفت و همراه با تب به ویژه در شب ها، کاهش وزن و عرق کردن غیر طبیعی در نیمه های شب باشد، می توان به وجود موارد خطرناک شک کرد. اقدام ضمیری تاکید کرد: افراد در صورت مشاهده چنین علایمی متناسب با محل ایجاد
ظروف تفلون سرطان زا هستند!
. البته هر نوع غذایی که در ظروف تفلون پخته شود، عناصر سمی را به خود نمی گیرد و برخی موادغذایی اسیدی این عمل را تسریع می کنند، اما به هر حال خطر وارد شدن عناصر سمی مثل کادمیوم منتفی نیست. نگهداری مواد غذایی اسیدی در ظروف روی مناسب نیست رضا مورکیان، کارشناس مواد آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد می گوید: ظروف روی از جنس آلومینیوم است و استفاده از
حشرات گزنده مهمان های ناخوانده در فصل گرما
بیماری عمدتا به عنوان بیماری گرمسیری یا نیمه گرمسیری تلقی می گردد که بوسیله یک انگل تک سلولی ایجاد می شود، انتقال آن با پشه صورت می گیرد و باعث حملات عود کننده و گاهی اوقات باعث مرگ افراد نیز می شود. وی از جمله مهمترین نشانه های مالاریا را تب، لرز و تعریق دوره ای عنوان کرد و افزود: مشکلات تنفسی، تورم ریوی، ازدست دادن آب بدن، نارسایی کبد و کلیه و پارگی طحال از دیگر عوارض این بیماری است.
زردآلو؛ طلای تابستان
، حاوی بتاکاروتن بیش تری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL، کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند. بتاکاروتن در بدن، به ویتامین A تبدیل می شود. پس می
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
افزود: اگر چه به صورت مستند در این زمینه مدارکی در دست نیست، اما این افزایش مصرف مواد آرایشی می تواند یکی از عوامل خطر برای افزایش موارد سرطان سینه در زنان باشد. کارشناس مسئول ثبت سرطان استان کرمانشاه گفت: در حال حاضر سرطان سینه شایع ترین نوع سرطان در بین زنان ایرانی است و اکثر بیماران مبتلا به این نوع سرطان، دارای سنین پایین و میانسال هستند. خاصی با بیان اینکه بسیاری از محصولات آرایشی حاوی
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
بیش از 40 درصد بزرگسالان حداقل در چند روز از ماه، در طول روز با خواب آلودگی دست به گریبان می شوند که باعث افت عملکردشان در کارهای روزمره می شود. از طرف دیگر، خوابیدن به میزان کافی نتایج مثبت زیر را به بار می آورد: افزایش حافظه افزایش طول عمر افزیش خلاقیت افزایش توجه و تمرکز کاهش چربی و افزایش حجم ماهیچه در صورت ورزش کردن کاهش اضطراب کاهش وابستگی به محرکهایی همچون کافئین کاهش
خواص دارویی گل مغربی
که دچار سکته قلبی شده اند، بیماران با التهاب پوستی(نوع حساسیتی)، افراد الکلی و زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی ممکن است سطح GLA و DGLA پلاسمای آن ها از حد طبیعی کمتر باشد. بیماری های قلبی و عروقی: تحقیقات بسیاری نشان داده اند که مصرف LA می تواند کلسترول را کاهش دهد. این در حالی است که GLA 170 بار قوی تر از LA می باشد. سرطان پستان و بیماری های مربوطه: آزمایش هایی
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
به خوردن غذاهای گوشتی هستید بهتر است به سمت خوردن گوشت مرغ و ماهی بروید به جای اینکه سراغ انواع گوشت های کبابی بروید. اندرسون می گوید : گوشت قرمز باعث چاقی می شود. بدن شما می تواند مسئولیت رسیدگی به خوردن گوشت های بدون چربی مانند ماهی و مرغ را انجام دهد اما در مقابل گوشت قرمز این گونه نمی باشد. و گوشت های بدون چربی و انواع ماهی ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند چرا که مانند
بیماری پوستی شایع در زنان
/> وی گفت: افرادی که دچار ناهنجاری های استخوانی هستند هم در معرض خطر ابتلا به میخچه قرار دارند. همچنین افراد دیابتی در مقابل مشکلات پوستی بسیار آسیب پذیرند و به سرعت از این ناحیه دچار دردسر می شوند. پس توصیه می شود این بیماران از کفش های مناسب و اندازه پای خود استفاده کنند و همیشه مراقب بهداشت پای خود باشند. مهرگان افزود: ورزشکاران از جمله فوتبالیست ها، کوهنوردان و نیز کسانی که دچار
اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
صورت گرفته بود . در اغلب زنان مبتلا به PCOS، روند تخمک گذاری با اختلال همراه است. در بخش دیگری از این مطالعه مشخص شد که مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 که در این زنان شایع است، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از علل شایع اختلالات هورمونی در خانمها می باشد، اسم این بیماری ناشی از ضایعاتی است که
معرفی بیماریهای بسیار نادر دنیا
، اختلال بسیار نادری است که با رشد بافت چربی (لیپوماس) به صورت دردناک همراه است. این رشد عمدتا در بالای بازوها و ران رخ می دهد و زیرجلدی است. درد همراه با این بیماری اغلب بسیار شدید است. بیماری درکوم در بزرگسالان و عمدتا زنان شایع بوده و گاهی با اضافه وزن، افسردگی، بی حالی و گیجی همراه است. علت دقیق بیماری درکوم نامشخص است. Familial Idiopathic Basal Ganglia Calcifications) Fahr’s
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است؛ زیرا عدم درمان این مشکل باعث می شود دچار مشکلات فیزیکی یا روانی شوید. در ادامه 10 علت گرسنگی را بررسی کرده ایم. • بدن شما دچار کمبود آب شده است کم شدن آب بدن، یکی از دلایل احساس گرسنگی است، در واقع کمبود آب در بدن حتی در سطح خفیف به عنوان نشانه گرسنگی ظاهر می شود. اعلام گرسنگی و تشنگی از طریق هیپوتالاموس انجام می گیرد. زمانی که بدن دچار کمبود آب شود
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارد نقش موثری در بهبودی این نوع بیماری ها دارد. سالمندان هنگام روزه گرفتن باید مراقب کاهش میزان آب بدن و کاهش قند خون باشند چرا که این عوامل منجر به ایجاد سرگیجه در این افراد می شوند. زنان باردار که در ماه های اول بارداری هستند نیز باید مراقب مشکل کمبود غذایی در ماه مبارک رمضان باشند. افراد دارای مشکل زخم معده و بیماری های گوارشی حتما
نیکوتین را با این موادغذایی از بدنتان بیرون کنید
کنید. بروکلی همچنین به شما کمک می کند به طریقی بسیار سالم وزن کم کنید و برای زنان باردار هم فواید بسیار زیادی به همراه دارد. سبزیجات: سبزیجات با برگ های سبز از جمله اسفناج، بخاطر محتوای بالای ویتامین و اسیدفولیک، به از بین رفتن نیکوتین در بدن کمک می کنند. اگر باردار هستید و نگران نیکوتین باقی مانده در بدنتان هستید، بیشتر اسفناج بخورید. توت ها: توت ها، از جمله توت فرنگی، از بین
رابطه جنسی را هیچ گاه فراموش نکنید
در این حالت هم محبت خود را نسبت به او بیان کنند. علاوه بر این، ارتباط جنسی بر سلامت قلب و عروق تاثیر می گذارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم در زنان و مشکلات مربوط به پروستات در مردان را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد، باعث کاهش احساس درد در افراد می شود و باعث می شود افراد خواب بهتری داشته باشند. بنابراین با توجه به مزایای
موهای قورت داده شده این دختر تمام دستگاه گوارش او را فرا گرفت + تصاویر
...، هیجانی و پر استرس رخ می دهد، همینطور در افراد عقب مانده ذهنی نیز بروز می کند. خوشبختانه پس از یک عمل جراحی دو ساعته پزشکان به سلامت توده مو را از بدن این نوجوان خارج کردند. بیماری تریکوتیلومانیا در زنان بیشتر از مردان بروز می کند و سن ابتلا به آن از 5 سالگی تا دوران بلوغ است، انواع درمان های دارویی، روان درمانی و درمان های روانشناسی برای درمان این افراد استفاده می شود. کارشناسان هشدار می دهند هرچه زمان تشخیص و شناسایی این بیماری دیرتر صورت گیرد آن تبدیل به یک مزمن و درمان آن سخت تر و حتی نا ممکن می شود. /باشگاه خبرنگاران ...
راز غمگینی مادران باردار
محافظت از آنها ، ستایش احساساتشان و احساساتی مانند ناراحتی و خشم و زودرنجی در این دوران اغراق می کنند و این موضوع را به عنوان ضعف خود قبول ندارند. موارد زیادی به زنان افسرده کمک می کند: عشق و همراهی شریک زندگی و دوستانشان ، البته همه اینها به همراه تصدیق بیماری و دسترسی آسان آنها به درمان های تاثیر گذار کارآمد است. اغلب کسانیکه با افسردگی های پس از زایمان یا در دوران بارداری مبارزه می کنند نسبت به