طرز تهیه خوراک نخود فرنگی و گوشت (keema) - نمناک
سایر خبرها
طرز تهیه اورمیه خورش (غذای محلی ارومیه)
اضافه کرده و با مقداری آب میپزیم .در ظرفی جداگانه رب گوجه فرنگی را با روغن سرخ میکنیم و ادویه و زعفران ابکرده را به آن اضافه میکنیم و غوره را کمی تفت داده و همه مواد را در اواخر پخت خورش به آن اضافه میکنیم .سیب زمینی و بادمجان را هر کدام جداگانه خرد کرده و سرخ میکنیم و پس از کشیدن غذا در ظرف روی خورش میریزیم. نکات: 1)بهتر است با این غذا پلوی زعفرانی خورده شود. 2)اگر
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
ساعت قبل از تمرین، وعده ای کوچک مانند آنچه در زیر آمده را برگزینید: • 1و 1/2 فنجان غلات دانه کامل (کربوهیدرات) + 200 گرم شیر کم چرب (پروتئین + کربوهیدرات) + 2 قاشق چایخوری کرن بری خشک شده (کربوهیدرات). • 2 عدد تخم مرغ نیمرو (پروتئین) با اسفناج و قارچ + 2/1 کیک مافین انگلیسی با گندم کامل (کربوهیدرات) • 1/2 فنجان کوینولا (کربوهیدرات و پروتئین) + مقداری سالاد مخلوط سبزیجات
طرز تهیه باقلوای گوشت برای افطار
مواد لازم برای خمیر باقلوای گوشت برای سفره افطار : آرد سه پیمانه شیر یک پیمانه شکر یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای خوری بکینگ پودر دو قاشق چای خوری پر روغن مایع دو قاشق غذاخوری پنیر پیتزا 100 گرم طرز تهیه خمیر باقلوای گوشت : تمام مواد خشک را دو بار الک کنید و بعد شیر و روغن را به آنها اضافه کنید و مخلوط کرده، روی آن را بپوشانید و در جای تاریک گذاشته
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و یکم
. اجازه دهید مایع بجوشد و گوشت کاملا پخته و سس غلیظ شود. 7. داخل تاکوها را با مخلوط گوشت پر کنید. روی آن ترشی فلفل، کاهو، گوجه فرنگی و گشنیز بریزید و تا داغ است سرو کنید. ادویه تاکو مواد لازم • دو قاشق غذاخوری پودر چیلی • یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز • دو قاشق چایخوری نشاسته ذرت • دو قاشق چایخوری نمک • 1.5 قاشق
هشت ماسک خیار
قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند. 4- ماسک تخم خیار و خربزه مواد لازم – تخم خیار – تخم کدو – تخم خربزه – شیر طرز تهیه و استفاده مقدار مساوی تخم خیار
سالاد مرغ و پاستای تایلندی
شده 2 پیمانه کاهوی خرد شده 2 پیمانه کلم قرمز خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد هویج درشت 2 /1 یک خیار متوسط 4 /1 یک عدد پیاز قرمز 2 /1 پیمانه بادام زمینی بوداده شده به مقدار لازم روغن زیتون مخصوص سرخ کردن مواد لازم برای تهیه سس 3 /1 پیمانه کره بادام زمینی 1 عدد لیمو ترش تازه 2 ق چ روغن کنجد 2 ق س سرکه برنج یا سیب 3 ق س سویا سس 2 عدد حبه سیر (رنده شود) 1 ق س زنجبیل رنده
کیک با طعم عالیِ کاپوچینو
پیمانه) نسکافه 2 ق غ پودر شیر خشک 60 گرم روغن مایع 60 میلی لیتر بیکینگ پودر یک ق چ وانیل مایع یک ق چ روش تهیه: 1٫ ابتدا شکر، کره، روغن مایع و پنیرخامه ای را با یکدیگر داخل کاسه همزن می ریزیم و آنقدر هم می زنیم تا یکدست شده، کمی پف کنند. وانیل و سپس همه تخم مرغ ها را با هم اضافه کرده و هم می زنیم تا مواد مخلوط شوند. 2٫ درکل این کیک احتیاجی به هم زدن زیاد ندارد. در مرحله
طرز تهیه حلوای گل سرخ مناسب سفره افطار
یکی از خوراکی های سنتی سفره افطار حلواست. مواد لازم برای تهیه حلوای گل سرخ آرد: 600 گرم روغن جامد: 400 گرم پودر گل سرخ: یک لیوان سر خالی گردو یا بادام پودر شده: یک لیوان سر خالی پودر شکر: 3٫5 لیوان عسل: 100 گرم گلاب: نصف لیوان پودر هل: نصف قاشق چای خوری پودر پسته: به میزان لازم
سوپ مرغ و جو درست کنید
• نصف قاشق چایخوری پودر آویشن • دو چوب دارچین • یک قاشق چایخوری فلفل سفید • 3⁄4 پیمانه زیتون • یک قاشق چایخوری زیره سبز • یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز • دو قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را در قابلمه گرم کنید . 2. پیاز، سیر و کرفس را خرد کنید و در روغن تفت دهید تا
خداحافظی با درد
عضلات را آرام می کند و اسپاسم ها را کاهش می دهد. افزودن روغن های طبیعی مانند استوقودوس و اوکالیپتوس و بابونه نیز می تواند موثر واقع شود. *سرکه سیب: درمان موثری برای رفع و تسکین درد عضلات است. یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب مخلوط و مصرف کنید. *فلفل قرمز: به گزارش سایت MSN ، یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری فلفل را با یک لیوان روغن زیتون ولرم مخلوط کنید و به محل درد بمالید.
راهنمای خرید فوت و فن: انتخاب غذاساز مناسب
کردن و کوبیدن گوشت و مغزی جات * شکل دادن به آمولسیونها برای تهیه سسهایی چون مایونز یا سس سالاد * تهیه سریع و کارآمد خمیر برای شیرینی و نان * خرد کردن و پوره کردن کامل برای تهیه غذای کودک * رشته کردن و ورقه کردن ترکیبات غذا یا سالاد * رنده کردن پنیر * آسیاب و آرد کردن غلات * تبدیل دانه های نمک و شکر به پودر نمک و شکر مواد غذایی که معمولا در
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
نارگیل و انبه روی شعله 10 دقیقه بجوشانند و به آن عسل یا شکر سرخ یا شکر اضافه کنند و 10 دقیقه دیگر بجوشد و در انتها نصف قاشق چای خوری زعفران سائیده شده به آن اضافه کنند و در وعده افطار و سحر یک استکان تا یک لیوان مصرف کنند. به گفته این کارشناس طب سنتی اضافه کردن سبوس برنج یا سبوس گندم به غذا خود به رفع کم خونی کمک می کند. *تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است به طور کلی
ماست و بستنی بلوری
حرارت متوسط گرم شود. دائم آن را هم بزنید تا زمانی که شکر حل شود. در حالی که مخلوط در حال گرم شدن است، از یک گوشت کوب برای له کردن بلوبری ها استفاده کنید، وقتی شکرها حل شدند، قابلمه را از روی حرارت برداشته و پوست بلوبری ها را خارج کرده و بگذارید شربت بلوبری برای ده دقیقه خنک شود. ماست و شیر را به شربت اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. حالا درب ظرف را گذاشته و آن را برای چند ساعت (یا کل شب
طرز تهیه آش ماست
چاشنی آبلیمو یا سرکه اضافه کنند. مواد لازم برای آش ماست : برای 4 نفر برنج 0/5 لیوان 50 کیلوکالری لپه 0/5 لیوان 50 کیلوکالری سبزی آش (تره و جعفری) 4 لیوان 100 کیلوکالری گوشت چرخ کرده 300 گرم 550 کیلوکالری نعناع خشک 4 قاشق غذاخوری 0 کیلوکالری روغن کانولا 5 قاشق غذاخوری 450 کیلوکالری پیاز متوسط 1 عدد 25 کیلوکالری
افطار امروز پاستا با عدس و بروکلی
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 50 دقیقه مواد لازم • 150 گرم پاستا • نصف لیوان عدس • بروکلی متوسط • یک عدد متوسط پیاز • 2 حبه سیر • 3 یا 4 عدد گوجه فرنگی • 1 قاشق غذاخوری شوید خشک • روغن زیتون یا کانولا • نمک و فلفل و زردچوبه • آبلیمو
برای افطار امروز دسرفرنی درست کنید
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 5 دقیقه • زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم • 1 لیتر شیر • 4 قاشق غذاخوری شکر • 4 قاشق غذاخوری آرد برنج • 40 گرم کره • نصف پیمانه خامه • نصف قاشق چایخوری وانیل • 1/4 قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. در شیرجوش بزرگ، آرد برنج، نمک و شکر را با یکدیگر
5 دلیل برای مصرف تخمه کدوتنبل
تر * تخمه ها را با قاشق از کدو جدا کنید. اگر گوشت کدو به آن ها چسبیده بود، تمیزش کنید. * تخمه ها را روی یک صفحه کاغذ یا پارچه پهن کنید و اجازه دهید یک شب کامل خشک شوند. * مقدار خیلی کم، نمک به آن ها اضافه کنید و داخل یک ماهی تابه ریخته و تخمه ها را بو دهید، در این صورت خوشمزه تر خواهند شد. * توصیه می کنیم این تخمه های کوچک را با پوست بخورید زیرا پوست آن ها دارای میزان زیادی فیبر است. گروه خبری : اجتماعی منبع : آخرین ویرایش : 1394/04/15 -- 16:29:28 نویسنده : روزنامه بیرجند امروز تعداد بازدید : 229 ...
افطاری خوشمزه
/> نمک و فلفل سیاه: دلخواه طرز تهیه گوشت مرغ را به قطعات 2 تا 5/2 سانتی متری خرد کنید. سیر رنده شده را در کاسه گوشت مرغ بریزید. پودر جعفری، پودر اورگانو، آویشن، آب لیموی تازه، روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه را به مدت 2 دقیقه خوب مخلوط کنید. در هر سیخ چوبی 3 تا 4 تکه از گوشت مرغ را قرار دهید و به مدت 8 دقیقه الی 10 دقیقه با درجه زیاد کباب پز برقی یا مدت 5 الی 6 دقیقه برای هر طرف در تابه با
طرز تهیه کیک غذای فرشته
قاشق به قاشق به آن اضافه کرده بقدری بهم می زنیم که اگر ظرف را برگردانیم، سفیده از آن نریزد وانیل را اضافه کرده بهم می زنیم. 3. آرد را بار دیگر از الک گذرانیده به مایه اضافه می کنیم در صورت تمایل پودر نارگیل را هم اضافه کرده مخلوط می کنیم. 4. کیک را در قالب (اگر موجود باشد میان تهی) ریخته و در فر 170 درجه قرار می دهیم تا 30 دقیقه بپزد. 5. کیک بهتر است مدتی در قالب باقی بماند سپس آن را با احتیاط از قالب بیرون می آوریم.
درمان گیاهی سنگ کلیه
با 100 گرم گل بابونه ترکیب کرد و جوشاند، سپس به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرد و قبل از غذا نوشید. این نوشیدنی سنگ را کاملا خرد می کند و سنگ بدون هیچ دردی از بدن خارج می شود. برخی از افراد عادت دارند که همراه با ماهی ماست می خورند یا اینکه بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، انجام این کار در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. علاوه بر تغذیه، یک سری عادت ها وجود دارند که می توانند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند؛ برای مثال نشستن بر زمین می تواند سنگ کلیه ایجاد کند. منبع : برترین ها ...
افطاری با برترین ها؛ روز نوزدهم
/> • 100 گرم سبزی (تره، جعفری، شوید و نعنا) مواد لازم برای کوفته • 200 گرم گوشت چرخ کرده • یک عدد پیاز کوچک • یک قاشق چایخوری زردچوبه • یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی طرز تهیه 1. برنج را از چند ساعت قبل خیس کنید. سپس آنها را بپزید تا کمی حالت شفته گی داشته باشید. لپه را نیز در قابلمه کوچک دیگری به صورت جداگانه بپزید.
طرز تهیه سس ارده
مواد لازم برای سس ارده: ارده 5 تا 6 قاشق غذاخوری نخود پخته 6 تا 7 قاشق غذاخوری سیر 1حبه آبلیمو ترش تازه نصف لیوان نمک 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری سرکه ی سیب 5 تا 6 قاشق غذاخوری روغن مایع 1 لیوان طرز تهیه سس ارده : نخود را که از شب قبل خیس کرده ایم می گذاریم بپزد به طوری که