خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و یکم
. اجازه دهید مایع بجوشد و گوشت کاملا پخته و سس غلیظ شود. 7. داخل تاکوها را با مخلوط گوشت پر کنید. روی آن ترشی فلفل، کاهو، گوجه فرنگی و گشنیز بریزید و تا داغ است سرو کنید. ادویه تاکو مواد لازم • دو قاشق غذاخوری پودر چیلی • یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز • دو قاشق چایخوری نشاسته ذرت • دو قاشق چایخوری نمک • 1.5 قاشق
5 خوردنی خوشمزه که کلید تناسب اندام شماست
گردوی برشته بسیار مفید و خوش خوراک است. 5- انگور: انگور سرشار از موادی است که از برخی انواع سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. هنگام سرخ کردن جوجه به تابه انگور قرمز بیفزایید. به برنج نیز می توان انگور خشک شده (کشمش) یا حتی انگور تازه افزود. اگر خوشه ای از انگور را در یک کاسه آب چند ساعت داخل فریزر بگذارید بسیار مطبوع و لذیذ خواهد بود. منبع: جام نیوز
هشت ماسک خیار
قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند. 4- ماسک تخم خیار و خربزه مواد لازم – تخم خیار – تخم کدو – تخم خربزه – شیر طرز تهیه و استفاده مقدار مساوی تخم خیار
سالاد مرغ و پاستای تایلندی
شده 2 پیمانه کاهوی خرد شده 2 پیمانه کلم قرمز خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد هویج درشت 2 /1 یک خیار متوسط 4 /1 یک عدد پیاز قرمز 2 /1 پیمانه بادام زمینی بوداده شده به مقدار لازم روغن زیتون مخصوص سرخ کردن مواد لازم برای تهیه سس 3 /1 پیمانه کره بادام زمینی 1 عدد لیمو ترش تازه 2 ق چ روغن کنجد 2 ق س سرکه برنج یا سیب 3 ق س سویا سس 2 عدد حبه سیر (رنده شود) 1 ق س زنجبیل رنده
اخبار علمی
/> مواد مورد نیاز برای این مخلوط: 1حبه سیر رنده شده 1 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 تکه زنجبیل تازه رنده شده 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 1 قاشق چایخوری عسل مواد گفته شده را با هم مخلوط کرده و به مدت 5روز در یخچال نگه داری و مصرف کنید.گفتنی است که این مقدار مواد برای یک دوز کافی می باشد. این مخلوط قوی را هر صبح پیش از خوردن هرچیزی مصرف
سوپ مرغ و جو درست کنید
• نصف قاشق چایخوری پودر آویشن • دو چوب دارچین • یک قاشق چایخوری فلفل سفید • 3⁄4 پیمانه زیتون • یک قاشق چایخوری زیره سبز • یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز • دو قاشق چایخوری نمک طرز تهیه 1. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را در قابلمه گرم کنید . 2. پیاز، سیر و کرفس را خرد کنید و در روغن تفت دهید تا
افطار امروز با سالمون دودی با تُست شوید و موسیر
• تعداد: 20 عدد مواد لازم • 280 گرم ورقه های نازک ماهی سالمون دودی • دو قالب کره • یک قاشق غذاخوری پوست لیموترش • 31.5 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه • نصف پیمانه موسیر تا پیازچه تازه خرد شده • یک قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده • 1.5 قاشق غذاخوری سس خردل • نصف قاشق چایخوری نمک • نصف قاشق
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان!
در ماه رمضان هستند. برای این که پوست لب تان را در ماه رمضان ترمیم کنید می توانید از روش های زیر استفاده کنید: 1-تغییر رژیم غذایی باید پیش از هر کاری در رژیم غذایی خود تغییراتی را ایجاد کنید. در ماه رمضان نباید از ادویه هایی چون فلفل، خردل و... استفاده کنید. باید سس ها و مواد اسیدی مانند غذاهای ترش، آب پرتقال و... را کنار بگذارید. از سوی دیگر، کمبود
خداحافظی با درد
عضلات را آرام می کند و اسپاسم ها را کاهش می دهد. افزودن روغن های طبیعی مانند استوقودوس و اوکالیپتوس و بابونه نیز می تواند موثر واقع شود. *سرکه سیب: درمان موثری برای رفع و تسکین درد عضلات است. یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب مخلوط و مصرف کنید. *فلفل قرمز: به گزارش سایت MSN ، یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری فلفل را با یک لیوان روغن زیتون ولرم مخلوط کنید و به محل درد بمالید.
کاهش مصرف نمک با راهکارهای ساده
کنید. قبل از مصرف آن ها را با آب سرد خوب آب بکشید. * میزان مصرف گوشت یا طیور فرآورده شده مانند سوسیس و کالباس را کاهش دهید و از پروتئین تازه استفاده کنید. *مراقب چاشنی هایی مانند سس سویا، کچاپ، سس تند، سس باربیکیو و... که منبع نمک فراوان است باشید. به عنوان مثال یک قاشق غذاخوری سس سویا حاوی 700 میلی گرم نمک است. *در منزل سوپ و آب گوشت کم نمک تهیه کنید.
از بین بردن عفونت دندان با یک معجون جادویی
کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان آب یا آب عسل میل کنند. برای از بین رفتن عفونت در دهان و دندان می توان یک قاشق مربا خوری عسل را با چند قطره سرکه مخلوط کرده و روی لثه و دندان ها مالید. استفاده از نمک به صورت کشیدن روی لثه و دندان بسیار خوب است، مداومت به این کار مفید است و می تواند کمک کننده باشد, در مورد نمک هم مقالات متعددی بیان شده که فوق العاده است. تورم لثه را می توان با جوشانده
غذای محلی ارومیه؛ اورمیه خورش
وب سایت سوران: مواد اولیه: گوشت 400گرم لوبیا چیتی 2پیمانه پیاز 1عدد بادمجان 2عدد گوجه فرنگی 2عدد سیب زمینی 2عدد غوره نصف پیمانه زعفران نصف قاشق چایخوری کره 2قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لارم روغن به میزان لازم اورمیه خوروشته یا همان ارومیه خورش تقریبا غذایی شبیه خوراک لوبیا چیتی است که جزو غذاهای معروف و خوشمزه ارومیه یا همان اورمیه قدیم است. این
مرغ فلفلی با سالاد آناناس
مواد لازم : 227 گرم آناناس به همراه عصاره اش (کنسرو آناناس) حدود 140 گرم سینه مرغ پخته و ادویه دار (خرد شده) 1 عدد پیاز قرمز (خرد شده) 90 گرم برگ گیاهان مخلوط (مثل جعفری و ...) مقداری برگ گشنیز مقداری گوجه گیلاسی (نصف شده) 1 عدد فلفل چیلی (بدون دانه و خرد شده ) 2 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق غذاخوری سس سفید فلفل سالاد مرغ
طرز تهیه آش ماست
چاشنی آبلیمو یا سرکه اضافه کنند. مواد لازم برای آش ماست : برای 4 نفر برنج 0/5 لیوان 50 کیلوکالری لپه 0/5 لیوان 50 کیلوکالری سبزی آش (تره و جعفری) 4 لیوان 100 کیلوکالری گوشت چرخ کرده 300 گرم 550 کیلوکالری نعناع خشک 4 قاشق غذاخوری 0 کیلوکالری روغن کانولا 5 قاشق غذاخوری 450 کیلوکالری پیاز متوسط 1 عدد 25 کیلوکالری
فواید باور نکردنی کلم پیچ را بیشتر بشناسید
فتا و کمی روغن زیتون اضافه کنید. 4- مقداری کلم پیچ خردشده را به همراه چند حبه سیر و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون برای 5 دقیقه در قابلمه دربسته بپزید. به آن نمک ، فلفل و یک قاشق سرکه قرمز بزنید و برای میان وعده میل کنید. 5- با خردکردن کلم پیچ به صورت اسلایسی، اضافه کردن کمی روغن زیتون و نمک به آن و پختن آن برای 15-10 دقیقه در فر 350 درجه سانتیگراد، چیپس کلم پیچ داشته باشید.
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
ماست کم چرب هنگام سحری میل شود و نیز می توان به توصیه حکما هنگام سحری یک قاشق روغن بادام شیرین خوراکی یا روغن فندق همراه یک استکان شربت گل بنفشه یا گل پنیرک و یک قاشق بذر خرفه مصرف شود. نحوه تهیه شربت گل بنفشه یا پنیرک -یک قاشق گل بنفشه یا پنیرک را در یک لیوان آب خنک ریخته و شب تا صبح خیسانده, سپس صبح صاف کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین مصرف شود. - بروز عطش
طرز تهیه تاماگو
مواد لازم تاماگو روغن به مقدار لازم سس سویا 3 قاشق غذا خوری شکر 2 قاشق غذا خوری تخم مرغ 4 عدد طرز تهیه تاماگو تمام مواد را در یک کاسه گود با هم ترکیب می کنیم و آنها را خوب هم می زنیم تا به شکل خمیر در آید. یک تابه مربع شکل انتخاب می کنیم و کمی روغن را در آن داغ می کنیم و بعد مایه تاماگو را به آن اضافه می کنیم (به قطر 1 سانتیمتر). بعد
طرز تهیه خوراک نخود فرنگی و گوشت (keema)
مواد لازم خوراک نخود فرنگی و گوشت (keema) گوشت قرمز چرخ کرده 900 گرم روغن 1⁄4 پیمانه سیر تازه ریز شده 6 الی 9 حبه فلفل چیلی سبز 3 الی 6 عدد نخود فرنگی 500 گرم گشنیز تازه 1 دسته فلفل هالاپینو یا جالاپینو 4 عدد پیاز متوسط 2 عدد گوجه فرنگی بزرگ 2 عدد ادویه مخلوط گرام ماسالا 2 قاشق مرباخوری نمک 2 قاشق مرباخوری فلفل سیاه 1
افطار امروز پاستا با عدس و بروکلی
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 50 دقیقه مواد لازم • 150 گرم پاستا • نصف لیوان عدس • بروکلی متوسط • یک عدد متوسط پیاز • 2 حبه سیر • 3 یا 4 عدد گوجه فرنگی • 1 قاشق غذاخوری شوید خشک • روغن زیتون یا کانولا • نمک و فلفل و زردچوبه • آبلیمو
افطاری خوشمزه
دهید. دویماج برای افطار به همراه انگور و سبزی خوردن بسیار عالی است. غذای اصلی کباب مرغ تعداد: 4 نفر زمان تهیه: 15 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه خوراک: یونانی مواد لازم سینه یا ران مرغ بدون استخوان: 500 گرم سیر: 1 تا 2 حبه پودر جعفری: 2 قاشق سوپخوری پودر اورگانو: نصف قاشق سوپخوری آویشن: 1 قاشق سوپخوری آب لیموی تازه: 2 تا 3 قاشق سوپخوری روغن زیتون: 3 تا 4 قاشق سوپخوری
درمان گیاهی سنگ کلیه
با 100 گرم گل بابونه ترکیب کرد و جوشاند، سپس به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرد و قبل از غذا نوشید. این نوشیدنی سنگ را کاملا خرد می کند و سنگ بدون هیچ دردی از بدن خارج می شود. برخی از افراد عادت دارند که همراه با ماهی ماست می خورند یا اینکه بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، انجام این کار در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. علاوه بر تغذیه، یک سری عادت ها وجود دارند که می توانند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند؛ برای مثال نشستن بر زمین می تواند سنگ کلیه ایجاد کند. منبع : برترین ها ...
آشنایی با چاشنی های خوب و بد
بسیاری از چاشنی ها با وجود اینکه خوشمزه و هوس برانگیز هستند اما خاصیت چندانی نداشته و بر عکس استفاده ی زیاد از آن ها می تواند به سلامتی آسیب برساند. در این مطلب با چند نمونه از این سس ها و خوب و بدشان بیشتر آشنا می شوید. لطفاً با ما همراه باشید. چاشنی گواکامول گواکامول یک چاشنی مکزیکی معروف است و می توان آن را یک نمونه چاشنی فوق العاده ی تابستانی نامید. این سس از پوره ی
افطاری با برترین ها؛ روز نوزدهم
/> • 100 گرم سبزی (تره، جعفری، شوید و نعنا) مواد لازم برای کوفته • 200 گرم گوشت چرخ کرده • یک عدد پیاز کوچک • یک قاشق چایخوری زردچوبه • یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی طرز تهیه 1. برنج را از چند ساعت قبل خیس کنید. سپس آنها را بپزید تا کمی حالت شفته گی داشته باشید. لپه را نیز در قابلمه کوچک دیگری به صورت جداگانه بپزید.
آیا سالاد چاق می کند؟
طبیعی دارد. چه کنیم؟ ترکیبات سالاد را مجدداً بررسی و مقدار قند آنها را اندازه بگیرید. در صورت امکان، به جای سالاد، یک پرس میوه تازه میل کنید یا مقداری میوه تازه در سالاد بریزید. 2. غرق کردن سالاد در سس بسیاری از سالادهایی که ترکیبات سالمی دارند، با غرق شدن در سس از بین می روند. مقدار سه گرم چربی اشباع نشده در سالاد، مناسب و لازم است و میتواند به توانایی بدن برای جذب مواد
با رژیم غذایی فوتبالیست ها از مسی تا رونالدو آشنا شوید
این وجود او هم به رژیم غذایی اش اهمیت می دهد و غذاهای خاصی را مصرف می کند. ناپولیتانا غذای مورد علاقه مسی است. غذایی که مادرش برای او می پزد. سس این غذا شامل پیاز، فلفل، گوجه فرنگی و سیر است. این یک ترکیب آنتی اکسیدان است. همچنین مسی از پونه کوهی برای جلوگیری از التهابات استفاده می کند. گاوین الینسون متخصص تغذیه در ورزش می گوید: استفاده از گوشت بدون چربی، آرد، بادام و همچنین سوپ های کم روغن رژیم
یک نوشیدنی فوق العاده ویژه افطار
ماه بدن و روانی سالم داشته باشید. دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی توصیه های تغذیه ای لازم برای این ماه را به شما گوشزد می کند. یک نوشیدنی ویژه افطار ماءالشعیر حرارت بدن را بسیار پایین می آورد و عطش را فرومی نشاند. نحوه تهیه آن هم به این صورت است که جوی معمولی پوست کنده را با نسبت یک به 10 با آب در قابلمه جوشانده و می گذارید تا جو کاملا شکفته شود. وقتی این جو پخته شد آب را صاف کرده و آن
افطاری امروز با کباب مرغ یونانی
سوپخوری روغن زیتون • نمک و فلفل سیاه • سیخ چوبی طرز تهیه 1. گوشت مرغ را به قطعات 2 تا 5/2 سانتی متری خرد کنید. سیر رنده شده را در کاسه گوشت مرغ بریزید. پودر جعفری، پودر اورگانو، آویشن، آب لیموی تازه، روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه را به مدت 2 دقیقه خوب مخلوط کنید . 2. در هر سیخ چوبی 3 تا 4 تکه از گوشت مرغ را قرار دهید و به مدت 8 دقیقه الی 10 دقیقه با
آیا نگران تیرگی زیربغل و آرنج تان هستید
، سپس ناحیه را با صابون ملایم و آب ولرم شست وشو دهید. از این روش هر روز یا یک روز در میان استفاده کنید. این روغن نوعی دئودورانت طبیعی هم محسوب می شود. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با نصف قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و برای 15 دقیقه روی ناحیه قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم و صابون بشویید. آرد نخود را با ماست، آبلیمو و کمی زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری غلیط به دست آید، سپس آن را
افطاری با برترین ها؛ روز هجدهم
/> • 1 قاشق سوپخوری آویشن • 2 تا 3 قاشق سوپخوری آب لیموی تازه • 3 تا 4 قاشق سوپخوری روغن زیتون • نمک و فلفل سیاه • سیخ چوبی طرز تهیه 1. گوشت مرغ را به قطعات 2 تا 5/2 سانتی متری خرد کنید. سیر رنده شده را در کاسه گوشت مرغ بریزید. پودر جعفری، پودر اورگانو، آویشن، آب لیموی تازه، روغن زیتون و نمک و فلفل سیاه را به مدت 2 دقیقه خوب مخلوط کنید
شفافیت پوست با این ادویه گران قیمت
بین بردن جای جوش صورت هم ماسک زعفران بسیار مفید است. یک قاشق چایخوری زعفران یک قاشق غذاخوری ماست و یا خامه ترش یک قاشق چایخوری عسل 3تا 4 قطره روغن یلانگ یلانگ(اختیاری) ترکیب را خوب مخلوط کنید و روی پوست صورت وگردن خود بمالید اگر نمی خواهید دستانتان رنگ بگیرد از فرچه نرم استفاده کنید. به مدت نیم ساعت بگذارید بماند. بعد از نیم ساعت با یک اسفنج و یا ابر آرایشی مواد را از روی صورت پاک کنید و با آب ولرم صورت را بشویید. مانند ماسک قبل نگران زردی نباشید و اگر عجله دارید با جو پرک و ماست لایه برداری کنید. انتهای پیام/ ...
