ناگفته های شادزیستن - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
5 راهکار شگفت انگیز برای رفع خستگی
این است که در غذا خوردن، استراحت کردن، کار کردن و... تعادل را رعایت کنیم، و چنانچه خستگی ما بر طرف نشد، به پزشک مراجعه کنیم، چرا که بعضی از بیماری ها مثل کم خونی یا کم کاری تیروئید می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در فرد شود. خودمان را بشناسیم همه انسان ها در بعضی از ساعات روز، قدرت و توانایی شان بیشتر از ساعات دیگر است. بنابراین همیشه سعی کنیم انجام کارهای سخت را به زمانی
چگونه با کودکان بدقلق رفتار کنیم؟
دستوراتی باعث گم شدن دستور شما در حجم زیاد کلمات می شود. پس دستورات را کوتاه کنید. مانند عزیزم لباست را آویزان کن، اتاقت را مرتب کن و... در واقع هر چه دستور کوتاه تر باشد تاثیر آن بیشتر و بهتر خواهد بود. به جای دستور احساسمان را بگوییم، مثلا به جای دستور اینقدر لباس مرا نکش، بگویید، مامان جان من دوست ندارم کسی لباسم را بکشد. به جای دستور، سوال بپرسیم، به جای برو مسواک بزن سوال
حماسه اقتصادی با فرهنگ اقتصادی مردمی(گزارش روز)
گروه گزارش عده ای برای رهایی از تکلیف پرهزینه، اما پرفایده مبارزه با فساد اقتصادی به شعار آن بسنده می کنند و توقف را اما با تبلیغات، به حرکت برای جهاد اقتصادی ترجیح می دهند. عده ای تصور می کنند که مبارزه با فساد اقتصادی، باعث کاستن از سرمایه عمومی است و یا موجب ناامنی فضای اقتصادی می شود و از دست رفتن اعتماد سرمایه گذاران را در پی دارد؛ روشن است که این گروه یا خائن اند و یا جاهل، یا خود سوءاستفاده گرند و یا شریک جرم. اگر سرمایه کشور دست توده های مردم بیفتد به یقی
جعفر شجونی: هنوز به بازرگان ارادت دارم /نمی شود به بازرگان با آن ریش سفید و یک عمر مبارزه، لفظ خیانت را ...
منزل شما دور است، قرار شد ناهار را به منزل سید مهدی امام جمارانی برویم تا بعدازظهر برویم بقیه خانه ها را ببینیم. آن زمان هم جماران کوچه پس کوچه های پر از آشغال و آسفالت نشده بود. موقع ناهار خوردن با خودم فکر کردم که اگر بعدازظهر هم خانه ها را نشان این ها بدهم فرقی نمی کند آن خانه ها هم مثل همین خانه هایی بودند که دیدیم. به شهید شاه آبادی گفتم آقا بیایید امام را به همین جماران بیاوریم، گفت خب کدام
عکاس موفق مهابادی: اولین عکسم از مراسم پیرشالیار هورامان بود
کسب مدال برنز و دیپلم افتخار انجمن عکاسان امریکا (PSA) در فستیوال سفر 2012 و 2014، چهار دیپلم افتخار از فستیوال جهانی Photo Awards آمریکا در سالهای 2012 و 2008 از دیگر موفقیتهای این عکاس جوان مهابادی است. وی همچنین در حدود 20 نمایشگاه عکس انفرادی و جمعی در داخل و خارج کشور حضور داشته است. خبرنگار کردپرس، گفت گویی را با وی به شرح زیر انجام داده است: لطفا خودتان را معرفی کنید
تنبلی در مدیریت ، دیکتاتوری در سیاست ، ذلّت در دیپلماسی
صادرات و تقویت تولید صنعتی و کشاورزی، همه حواس شان متوجه گرفتن وام و جذب سرمایه خارجی و لبخند سرمایه داری غرب یا حلّ مسئله تحریم با نگاه خوش بینانه بلکه ساده لوحانه بوده است؛ گویی دشمن به منافع و عزت این ملت اساساً می اندیشد! و وارد معامله ای خواهد شد که سود آن کم تر از ضررش باشد و نگران مصالح این ملت و حتی این دولت است!! در عین حال، کسانی همه امید خود را به سرمایه خارجی، مسئله تحریم و چشم و
پیگیری دوپینگ بازیکن عراقی در CAS
حالی است که ورجاک پاسخ می دهد که شما سه دفعه به استعلام ما جواب ندادید و هرگز اسمی از بازیکن به دست ما نرسیده است. پس از این اتفاق مسئولان فدراسیون مکاتبه با خانم ماری را مطرح می کنند و می گویند که ایشان وعده رسیدگی به نامه را داده بودند. لحن به کار بردن کلمات از جانب ورجاک طوری بود که آنها انتظار داشته اند که تمام مکاتبات از طریق فدراسیون فوتبال انجام شود چون آنها نهاد دیگری را به رسمیت نمی شناسند
7 جمله مخرب که موفقیت را مهار می کند
آید که کاری انجام نشود. به جای فرار از کار مشکل، ارائه راه حل، شما را عضو با ارزش گروه معرفی می کند و هربار موفقیت در کاری مشکل، شما را به موقعیت های بهتری می رساند. تقصیر من نیست: هیچ کس دوست ندارد جایی کار کند که مدام تقصیرها را به گردن او می اندازند. اما در هرحال زمانی پیش می آید که خطایی مرتکب شده اید و کاری به سبب اشتباه شما با مشکل مواجه شده است. در این گونه مواقع به جای این که
به زبان های زنده دنیا مسلط شوید + دانلود نرم افزار
/> • رمز فایل فشرده: www.yjc.ir • امتیاز: فراگرفتن زبان انگلیسی نیاز به تمرین مداوم دارد و شما می توانید با دانلود نرم افزارهای زیر در همه لحظه ها این زبان را تمرین کنید. برای آگاهی از سطح زبان انگلیسی خود کلیک کنید اگر دوست دارید سطح زبان انگلیسی خود را برای آزمون های IELTS, TOEFL, TOEIC بسنجید این نرم افزار کهEnglish Level Checker Premium نام دارد را از دست
بازی های رایانه ای؛ همبازی کودکان امروزی
به بازی کامپیوتری می پردازد، دیگر وقتی برای رسیدگی به درس و انجام تکالیف درسی باقی نمی گذارد. آزاده مقیمی نیز درباره پسر خود که مدت کوتاهی است که به این بازی روی آورده است، بیان کرد: بازی های رایانه ای پر تحرک باعث بروز بیماریهای استخوانی و عصبی در ناحیه دست ها و بازو ها او شده است. وی افزود: هروقت که بازی های ترسناک رایانه ای انجام می دهد دچار شب ادراری می شود.
غالب فیلم های امسال اجتماعی با پایان های امیدوارکننده!
روی شایستگی انجام شد امسال کلید واژه امید در فیلم های بخش ملی دیده می شود؟ برآیند آثار ناامید کننده و در واقع بازنمایی مشکلات جامعه در سینمای ایران چگونه است ؟ اشکال همین جا است که مافکر می کنیم نتیجه بازنمایی مشکلات جامعه ناامیدی است . در حالی که همه متخصصین دنیا دنبال این هستند که مشکلاتشان بازنمایی شود تا آنها رفع شود . البته شما دوباره پیشاپیش از بنده در مورد فیلم ها
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (6 بهمن)
و ارزیابی قرار می گیرد. این روند آغازگر خیلی خوبی است برای ورود به جشنواره. امید بنکدار؛ کارگردان فیلم ارغوان نیز گفت: برگزاری چنین برنامه ای می تواند اتفاق مثبت و خوبی باشد، البته اگر مستمر باشد، اگر برنامه ریزی دقیق داشته باشد و اگر فیلمساز ها و تهیه کننده ها بقیه آثار نیز در انجام این امر همکاری کنند. وی افزود: اجرای چنین برنامه ای می تواند برای خبررسانی بسیار مفید و مثبت
سه بایدی که احساسات ما را خراب می کند
هستید، چه باوری دارید که با آن خودتان را ناراحت می کنید و باعث می شود رفتاری انجام بدهید که شما را ناکام کند. وقتی ناراحت می شوید در واقع، معنی خاصی به گرفتاری های واقعی یا احتمالی می دهید و باور شما در مورد رویدادها تا حدودی با باورهای دیگران در مورد همان رویداد فرق دارد. بسیاری از افراد عملکرد ضعیف خود را نشانه ضعف خود می دانند و خودشان را بابت آن تحقیر می کنند. گویا می پندارند آدم کلاَ بدی هستند
حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید
روانشناسان تاکید دارند که با چند عادت ساده می توانید حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید . به گزارش ایسنا، شاد بودن را نمی توانید از کسی هدیه بگیرید بلکه خودتان باید برای دستیابی به آن تلاش کنید. به گزارش هافینگتن پست، روانشناسان و مشاوران علوم رفتاری شش عادت ساده اما واقعا موثر را معرفی می کنند که انجام آنها در طول روز به شما کمک می کند حال خود را خوب کنید و با روحیه شاد و
امت اسلامی از ارزش ها و فضیلت های خود دفاع کند
گفت: این اتفاق شاید اتفاقی خوبی باشد تا ما تحریک شویم و بیش از پیش نسبت به داشته هایمان در هویت دینی خودمان کارهای بیشتری را عرضه کنیم. امیدوارم که بتوانیم در حوزه های ادبیات و هنر فعالیت هایی را انجام دهیم. به نظر من باید از طریق رفتارهای فرهنگی این هراسی را که به وجود آمده است اصلاح کرد. قنواتی با اشاره به موضوع نژادپرستی در جوامع غربی گفت: در طول تاریخ اسلام شما نخواهید دید که نگاه
تلفیقی از هیوندای و آئودی اما چینی !
اینکه طراحی آن برخلاف دیگر محصولات چینی که در بازار می بینیم به روز بوده و از حالت چینی بودن درآمده است. درون کابین اما همه چیز شما را به یاد هیوندای توسان می اندازد. درون کابین با دو رنگ قهوه ای روشن و مشکی تزئین شده است که جلوه خاصی به کابین این suv زیبا بخشیده است. با قرار گرفتن پشت فرمان خودرو می بینیم که داشبورد شباهت فراوانی به هیوندای توسان دارد حتی جنس مواد به کار رفته درون کابین
بهترین انتخاب در محدوده 600 تا 1 میلیون و 300 هزار تومان
داشته باشید. با این حال دستگاه های دیگری که در کنار سخت افزار خوب، دوربین مناسبی در اختیار شما قرار می دهند نیز در لیست قرار داده ایم. 6. حتما سعی کنید قبل از انتخاب دستگاه، آن را از نزدیک در دست بگیرید و موردی را انتخاب کنید که نزدیکی بیشتری با سلیقه و ترجیح شما دارد. 7. توجه داشته باشید که قیمت هر کدام از گوشی های هوشمند در لیست بر اساس مشخصات آن دستگاه گفته شده است. برای
بررسی شجره شیرازی و زاویه دار شدن آنان
ممکن است صاحب فضل باشند اما برخی ضعف ها مثل حب جاه، رقابت، حسادت و ... داشته باشند، تعامل می کنند. موضع گیری آقای شریعتمداری مقابل امام خمینی(ره)، بارزترین شکل آن بود. حضرت امام همواره به ما هشدار می دادند اگر از درون متحد باشیم، دشمن نمی تواند به ما آسیبی برساند. سوء استفاده غربی ها از زاویه دار بودن برخی علما در جریانات اخیر در ادامه دکترمحمدحسین رجبی در مورد نمونه های تاریخ
روش هایی برای بهتر برخورد کردن با فرزندان
و به خاطر داشته باشید که فریاد زدن تنها رفتار اشتباه را در کودک شما تقویت می کند. 2. فرزندتان را بیشتر تایید کنید. تایید و قدردانی از کارهای مثبت فرزندتان باعث می شود کارهای بدش را سریعتر ترک کند. 3. او را بیشتر در آغوش بگیرید. اغلب والدین از ارتباط نزدیک با فرزندشان غافل هستند در حال که انرژی آزاد شده از این ارتباط، روحیه هر دو طرف را بهتر می کند.
ترکیه، عربستان و قطر همچنان از تروریست ها حمایت می کنند/ ایران هیچ چشم داشتی در سوریه ندارد/ آمریکا در ...
دارد و این کار را به خودی خود انجام می دهد و نه ضرورتا با مشورت با شما. بشار اسد: نه.. ایفای نقش از طریق همکاری با ایفای نقش از طریق سلطه گری تفاوت دارد. ایران با سوریه هماهنگی کامل دارد سوال بیست و سوم: یعنی همه آنچه ایران در سوریه انجام می دهد؟ بشار اسد: با همکاری کامل با دولت سوریه است... همواره اینگونه بوده است. سوال بیست و چهارم: ایران در
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (6 بهمن)
کتابخانه مجلس امکان درآمدزایی ندارد و اگر مسئولان حمایت مالی نکنند باید گفت امروز فقط یک بنای زیبا را افتتاح کرده ایم . من برای تحقق یک اتفاق مثبت ترک شهر و خانواده کرده ام و دست همکاری به سوی همه شما دراز می کنم . همه باید دست در دست یکدیگر حرکت کنیم و اگر قرار باشد چوب لای چرخ بگذاریم هیچ کاری پیش نمی رود . اگر کمی ریزبینیانه به صحبت های درویشی دقت کنیم می بینیم که او از همان ابتدا هم
بی بصیرتی یعنی همسر شهید باشی و همراهش نباشی!
گروه فرهنگی تیتریک ؛ بعد هم در حالی که می دانی ابراهیم همت نامی برای عمل به فرمان ولی فقیه زمان خود آنقدر در مجنون جنگید تا سر از تنش جدا شد، باز هم ادعا کنی این شهید را می شناسی و بگویی شاید همت بود از کسانی حمایت می کرد که گوش به حرف ولی فقیه زمان نمی دهند و سیاست بازی می کنند! همین دوری از شهداست که باعث گم شدن راه می شود، حالا می خواهی دوست شهید باشی، همرزمش یا حتی همسرش، بی بصیرت کسی است که
هدیه مخصوص رهبری به نوعروس مازندرانی
بخواهید در مورد زندگی تان قضاوت کنید؛ صادقانه بگویید، آیا کارتان را نوعی گذشت می دانید؟ یک بار از صدا و سیما با من مصاحبه کردند و حین سوالات پرسیدند شما با چه هدفی این ایثار را انجام دادید، این حرف خبرنگار برایم خیلی سنگین بود و سخت ناراحت شدم و احساس کردم که به شوهرم و جایگاه جانبازان توهین شده است، حرف ایثار نیست، من او را دوست داشتم و دوست دارم و این لطف خدا و دعای آقاست که من روز به
افسانه ژاپنی با نقاشی های دستی
منتشر شدند کاملا مثبت بودند و وبسایت نقد راتن تومیتوز نیز با 58 نقد به این فیلم رده بندی 100 درصد را اختصاص داده است. گِلِن کِنی که همه 10 امتیاز را به این انیمیشن داده است درباره آن می نویسد: این انیمیشن نوعی زیبایی بصری تمام نشدنی و گونه ای مینیمالیسم تصویری را منعکس می کند. با این حال شاهد احتمالات تکان دهنده ای از تغییرات زیبا در درون ماهیت گریزناپذیر آن هستیم. این یک کار هنری واقعی است
بولتن تئاتر ؛ چهارمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (6 بهمن)
زاویه ها را ببینند، نمی توانند داشته باشند و به همین دلیل متوجه ضعف ها نمی شوند. او گفت: امروز حتی وقتی می خواهم در تئاتر خصوصی به معنای امروزی اش، که بخش دولتی فقط در آن از وظایف مالی خود عقب نشینی کرده، کار کنم، باز هم این سیستم در قالب مانع مسیر مرا پر از دست اندازهای لاینحل می کند. نمایشنامه نویس کسوف و روزهای زرد در ادامه افزود: در حال حاضر فقط سیستمی بر ما خط مشی تعیین می
روشهایی برای پیشگیری از تجاوز
/> • چیزهایی همراه خود داشته باشید که بتوانید در چنین موقعیتی برای جلب توجه و کمک گرفتن از آنها استفاده کنید (مثل سوت یا آژیرهای شخصی). • بد نیست در یک کلاس دفاع شخصی ثبت نام کنید. اینکار اعتمادبه نفس شما را بالا برده و باعث می شود مهارت هایی عالی برای چنین موقعیت هایی یاد بگیرید. • سوار اتومبیل غریبه ها نشوید. اگر میخواهید از تاکسی استفاده کنید، فقط سوار اتومبیل های مجاز با آرم و تابلوی تاکسی
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
به منظور کاهش فشار خون، از انار ملس استفاده شود. چقدر انار بخوریم؟ مبتلایان فشار خون بالا می توانند روزانه یک لیوان انار دانه شده بخورند، اما این دسته افراد باید توجه داشته باشند که انار را همراه نمک و سایر افزودنی ها (مثل گلپر) میل نکنند چون خود نمک عامل بالا رفتن فشار خون به شمار می آید و مصرف آن با انار، اثر مثبت انار را خنثی می کند. چه کسانی نباید انار بخورند
برانکو: به احترام فرهنگ ایرانی بزدلانه دفاع نمی کردم
ایرانی نداشته و تنها از طریق مترجم سابقش مصاحبه انجام می دهد. برانکو از مصاحبه هایی که از قول او در یکی از روزنامه های ورزشی طی چند وقت اخیر به چاپ رسیده بود ناراحت به نظر می رسید. دیدار ایران و عراق باعث شد تا هجمه انتقادها به کی روش زیاد شود و او واکنش تندی به آنها نشان داده؛ اتفاقی که در دوره شما هم بود. بله، این جوی که شما به آن اشاره می کنید در زمان من هم بود. در دوره من اصلا جو
مسعود شجاعی: کی روش برود همه داشته ها فرو می ریزد
: قبلا هم گفته بودم که کی روش مثل یک پدر سخت گیر است اما در عین حال دوست داشتنی است. شاید او از ایران برود و هیچ وقت او را نبینیم اما باید واقعیت را بگویم که او همیشه هوای بازیکنان تیم ملی را داشت. خودتان شاهد بودید که بازیکنان ذخیره هم دلشان با بازیکنان اصلی بود. این ناشی از مدیریت قوی کی روش بود و فکر می کنم بهترین نتایج فوتبالمان را با او گرفتیم. کی روش بدون شک بین 10 مربی برتر دنیاست. او هشت سال
راه های کنفرانس دادن خوب (2)
کردن آن است. چندبار که این کار را انجام بدهید و شناخت کافی ازش پیدا کنید، ترس جای خودش را به حس های بهتری مثل اعتماد به نفس می دهد. طوطی نباشید این همه از صبح تا شب با همه حرف می زنید، همه چیز را از حفظ می گویید؟ معلوم است که نه. شما فقط در مورد چیزهایی که می خواهید بگویید فکر می کنید (آن هم بعضی وقت ها!) و بعد ساختار جمله و کلمات همین طوری خود به خود به زبانتان می آید. توی