بروکلی؛ بروسلی سبزیجات! - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از ریزش مو با طب سنتی
گیاهانی است که می توان برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. دانه مورد را هم می توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط کرد و به شکل موضعی استفاده کرد. یکی دیگر از روش های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می توان مورد را پودر کرده و داخل روغن کنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می تو ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام کرد.
چرا من دورنگم؟
دیدگاه طب سنتی صفراوی مزاج ها، معمولا سبزه هستند چون صفرا به سمت پوست میل می کند و رنگ سبز تیره یا زرد تیره دارد. سبزه ها به طور معمول مزاج شان گرم است و پوست آسیب پذیرتری نسبت به بقیه مزاج ها دارند از این رو هر اتفاقی که برای پوست این دسته از افراد بیفتد، اعم از لیزر، زخم و خراش دیر تر ترمیم می شود و ماندگاری اثر زخم هم بیشتر و طولانی تر خواهد بود. در این افراد جاهایی از بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله
8 ماده غذایی برای رفع نفخ
ادویه شناخته شده است؛ اما می تواند درد معده را تسکین دهد. محققان خواص ضدالتهاب زردچوبه را از ترکیب زردرنگ آن می دانند. طبق یک تحقیق، مصرف 500 میلی گرم زردچوبه 4 بار در روز باعث تسکین سوءهاضمه می شود. 4. موز اگر دچار نفخ هستید، موز بخورید. موز منبع خوبی از فیبر پروبیوتیک است و به تغذیه باکتری های مفید روده کمک می کند. طبق یک تحقیق، زنانی که دو بار در روز موز می خورند، سطح باکتری مفید
طرز تهیه سالاد انبه و ذرت
مغزهای ذرت و 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون ریخته و کمی تفت دهید تا ذرتها قهوه ای طلایی شوند. در یک کاسه متوسط برشهای انبه و پیاز را به ریخته به آرامی هم بزنید روی حرارت قرار داده و برای 3 دقیقه آنها را تفت دهید تا قهوه ای روشن شوند. آنها را به یک کاسه متوسط انتقال دهید. در یک کاسه کوچک آب لیمو و شکر و پودر کاری و نمک و فلفل سیاه و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را ریخته هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود. 1 قاشق غذاخوری از سس را روی مخلوط ریخته و به آرامی هم بزنید در آخر آروگولای تازه را به مخلوط ذرت و انبه و پیاز اضافه کنید و باقیمانده سس را به آن بزنید. ...
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هفتم
• 1 قاشق سوپ خوری آرد سفید • 50 گرم ماست چکیده • 80 گرم گردو • 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون • نمک و فلفل به میزان لازم • مقداری کاغذ روغنی • مقداری زرشک و مغز گردو برای تزئین طرز تهیه 1. اسفناج را بشویید و ریز خرد کنید. آنها را بدون آب در قابلمه ای بریزید و بخارپز کنید. 2. گردو را آسیاب کنید
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
این مواد غذایی بسیار کمتر از سایر موارد باشد، به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می
از آفت کشی معجزه گر تا آلوده کننده ای ممنوع
است. علاوه بر تأثیر خوب این ماده بر آفت ها، هزینه تولید بسیار پایین نیز عامل دیگری برای گسترش کاربرد آن بود. اما کم کم آثار زیانبار این ماده آشکار و باعث شد به تدریج از سال 1970، مصرف ددت در بسیاری از کشورها ممنوع شود. دلیل اثرات مخرب ددت این است که این ماده در آب حل نمی شود، ولی به راحتی در بافت چربی ذخیره می شود. ماده ای که در آب حل نشود، دیگر از بدن دفع نمی شود و به تدریج در بدن جمع شده و اثرهای
از خواص منحصر به فرد ذرت چه می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ، ذرت منبع غنی ویتامین های B1 ، B5 ، C ، E ، اسید فولیک ، گوگرد ، کلر ، فسفر ، سیلیس ، آهن ، کلسیم ، منیزیم ، سدیم و پتاسیم میباشد و به همین دلیل است که مردم به خصوص خانم ها ناخودآگاه علاقه زیادی به مصرف ذرت دارند. غشایی که روی بلال را می پوشاند، سبز رنگ می باشد . دانه های کروی شکل ذرت در اطراف محور مرکزی بلال قرار گرفته اند . این دانه ها به رنگ زرد یا قهوه ای می باشند .
خوراک گوشت آرژانتینی، غذای مخصوص مارادونا و مِسی
موادتان اضافه کنید. 7- یک لیوان آب جوش به موادتان اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه خوب بپزد. 8- وقتی آب خوراک تان بخار شد و به روغن افتاد، ظرف را از روی حرارت بردارید. خوراک گوشت و لوبیای آرژانتینی شما آماده است. شعله را کم کنید این خوراک سالم که در آن هیچ یک از مواد به غیر از گوشت سرخ نمی شود، می تواند غذای پرخاصیتی تلقی شود. اگر برای سرخ کردن گوشت هم سراغ روغن هایی مثل روغن آفتابگردان که کلسترول پایین تری دارند بروید، یک قدم دیگر برای تهیه غذایی سالم برداشته اید./مجله سیب سبز ...
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
/> مصرف غذاهای سرخ شده را به حداقل برسانید و بیشتر غذاها را آب پز یا بخارپز کنید. در صورت نیاز به سرخ کردن، از مقدار کمی از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. چربی اضافه گوشت را که به چشم شما می آید قبل از پخت جدا کنید، و در صورت مشاهده موقع خوردن غذا، آن را کنار بگذارید. در هفته حداقل 2 تا 3 وعده از انواع ماهی میل کنید. ماهی را سرخ نکنید. آن را داخل قابله و یا در فر
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
پتاسیم،1250 واحد پیش ساز ویتامین A و 31 کیلو کالری انرژی را از مواد تشکیل دهنده در هر صد گرم خربزه عنوان کرد. مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می کند میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی – عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. مقدار قابل توجه پیش
نمک چهره تان کم است
! نمک خود یک لایه بردار طبیعی است که پوست مرده را از بدن جدا می کند، همچنین مواد معدنی موجود در آن به نرم شدن پوست و رطوبت زایی کمک می کند. امتحان کنید یک چهارم فنجان نمک را با نصف فنجان روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. اگر دل تان خواست می توانید 10 قطره از اسانس مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید. این خمیر را می توانید در حمام با لیف
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
شیمیایی و نگه دارنده و انواع روغن های پالم در برخی لبنیات، وجود داشت نیز یکی از دلایل کاهش مصرف این مواد از سوی مردم است. این پزشک در خصوص شایعاتی درباره مواد افزودنی و اکثرا غیر مجاز در لبنیات هم می افزاید: صحت یا عدم صحت این اخبار باید توسط مسئولان ذی ربط تایید و یا تکذیب شود اما طبق آنچه اخیرا وزارت بهداشت اعلام کرد وجود روغن پالم در مواد لبنی تکذیب شد اما با این وجود همچنان مطمئن ترین
5 میوه خوشمزه برای سلامت کلیه ها و کبد
زایی مقابله می کند. اگر دچار کبد چرب شده اید به این میوه ی ترش اعتماد کنید. لیموترش سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که باعث تقویت کلیه ها و کبد می شوند. علاوه بر این لیموترش می تواند به تجزیه ی مواد غذایی در معده کمک کرده و به این ترتیب به هضم راحت غذا نیز کمک کند. سیب از خواص سیب هر چه گفته شود باز کم است. فرقی نمی کند سیب سبز باشد یا قرمز! این میوه ی بهشتی برای
دخترانی که پشت چهره های تقلبی پنهان می شوند
زیبایی زنان و دختران ایرانی سال هاست که دیگر زیر لایه ای از مواد شیمیایی و گریم های رنگ به رنگ مصنوعی پنهان است. ممکن است بگویید این شامل همه زنان و دختران نمی شود؛ بله قاعدتاً نمی شود اما چه کنیم با رتبه چهارم استفاده از لوازم آرایشی البته نوع ارزان قیمتش بعد از ژاپن، پورتوریکو و ایرلند جنوبی. امریکا و قطر هم خوشبختانه بعد از ما ایستاده اند!