خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
؟فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد: میوه ها و دانه های گرم وتر: انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ، لوبیا قرمز میوه ها و دانه های گرم و خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه
روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو در طب سنتی
. یادتان باشد دفعات زیادی باید این کار را انجام دهید. سدر، نسخه ای برای گرمایی ها میوه سدر قبل از میوه شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق
چیبس هویج
مواد لازم: 3 عدد هویج بزرگ (450 گرم) 2 عدد هویج وحشی بزرگ (450 گرم) روغن (برای سرخ کردن) 1 قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری آویشن تازه خرد شده طرز تهیه: بعد از پوست کند هویج ها، با استفاده از یه پوست کن مخصوص سبزیجات کل هویج رو به صورت نوارهای باریک خرد کنین، اجازه بدین این باریکه های هویج داخل یه ظرف بریزه. هویج رو بعد از 4 تا 5 بار بریدن به مقدار یک چهارم بچرخونین تا اندازه شون برابر بشه
مهمانی به سبک گیاهخواری
عدد خیار ( با پوست خرد شود) 200 گرم اسفناج ( خلالی خرد شود) مقداری نمک مواد لازم برای سس 2 ق س روغن زیتون بودار 3 ق س سرکه بالزامیک 3 ق س مغز تخمه آفتابگردان طرز تهیه: 1. ابتدا پاستا را در آب جوش، نمک و کمی روغن 12-10 دقیقه بجوشانید و آبکشی کنید. 2. در تابه مناسبی روغن زیتون را بریزید و بگذارید روی حرارت ملایم گرم شود. سپس تره فرنگی و سیر را اضافه کنید و
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و نهم
/> • فلفل سبز خرد شده یک عدد • 3 قاشق سوپ خوری شیر • آرد سفید • 40 گرم آرد سوخاری • نمک و فلفل سیاه • روغن طرز تهیه 1. سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید. مقداری آب و نمک به آن اضافه کنید و به مدت 20 تا 30 دقیقه آنها را بپزید. 2. سیب زمینی ها را با مقداری شیر و یک عدد تخم مرغ زده شده مخلوط کنید و
طرز تهیه سالاد تربچه و هویج
تمایل 1 عدد کوچک طرز تهیه سالاد تربچه و هویج : تربچه ها را خیلی نازک به صورت گرد خرد کنید. بعد با استفاده از یک پوست کن مخصوص سبزیجات، هویج ها را به صورت عمودی خرد کنید. دو قاشق چایخوری نمک را به سه فنجان آب یخ اضافه کرده و تربچه و هویج را برای ده دقیقه خیس کنید. بعد آبکشی کرده و خشک کنید. در حالی که تربچه و هویج خیس میخورند، آبلیمو، سرکه، خردل، فلفل و یک قاشق چایخوری نمک را در یک
راه های خانگی برطرف کردن اسهال
بیشتر روده متورم شما خواهدشد. وقتی شروع به نوشیدن مایعات می کنید، با جرعه های کم و کوچک شروع کنید. توصیه می شود هر نیم ساعت یک بار، یک فنجان کوچک آب سیب یا آب مرغ بنوشید. چای پوست پرتغال بنوشید یکی از درمان های سنتی و قدیمی درمان اسهال، پوست پرتغال است. پوست پرتغال دستگاه گوارش را تحریک می کند. یک عدد پرتغال را بردارید پوست آن را جدا کنید و پوست را به برش های نازکی تقسیم کنید
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
های غذایی مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق سبوس برنج یا گندم را با سالاد، برنج، ماست یا انواع خورشت ها مخلوط کرده و همراه وعده های غذایی نهار و شام، میل کنید. اغلب غذا ها را بخارپز، یا آب پز طبخ کرده و از غذا های سرخ شده تا جایی که امکان دارد، مصرف نکنید. ضمنا در صورت نیاز، از روغن مایع به جای روغن جامد استفاده کنید. لبنیات (شیر، ماست، پنیر) کم چرب مصرف کنید. مصرف
توصیه های غذایی برای حفظ سلامت قلب
و چربی های مفید برای قلب است . پروتئین موجود در دانه های سویا نیز میتواند به کاهش کلسترول شما کمک کند.یک فنجان از این ماده غذایی 8 گرم فیبر دارد که اگر بخواهید این مقدار فیبر را از نان کامل گندم دریافت کنید لازم است حدود 4 برش نان مصرف کنید. سیب زمینی شیرین را که اندیس گلایسمیک پایین دارد جایگزین سیب زمینی سفید کنید. پرتقال حاوی پکتین است که با کلسترول مقابله
طرز تهیه ناگت ماهی با سیب زمینی
مواد لازم ناگت ماهی : سیب زمینی خلال شده یک عدد روغن زیتون 3 قاشق چایخوری کورن فلکس (برشتوک) 50 گرم تخم مرغ 1 عدد فیله ماهی (بدون پوست و استخوان) 250 گرم پاپریکای شیرین 1 قاشق چایخوری آرد ذرت 2 قاشق چایخوری نخود فرنگی و سس (مورد علاقه تان) برای سرو طرز تهیه ناگت ماهی : فر را با حرارت 200
ماسک صورت تان را این بار با شکلات درست کنید
/> این ماسک مرطوب کننده پوست شما را تقویت و لطیف می کند. این ماسک را با استفاده از 50 گرم شکلات (ذوب شده یا پودر)، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، و یک تخم مرغ آماده کنید. همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست حاصل شود. ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید. اجازه بدهید مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست تان بماند سپس با آب ولرم بشویید. برای اینکه این ماسک نتیجه بهتری داشته باشد، دو بار در هفته
راهکارهایی برای جوان سازی پوست
عمیق پوست از مهم ترین توصیه هایی است که متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه کنندگان خود می کنند . برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسک حتی می توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده کنید. کافی است پوست خیار را رنده کرده و با گلیسیرین مخلوط
یک کلوچه خانگی لذیذ با مغز سیب ودارچین!+عکس
مواد لازم خمیر:خمیر مایه 1 ق غ, شکر 1 ق چ., کره 60 گرم, شیر 1P.شکر 1 ق غ., ارد به مقدار لازم . مواد داخل خمیر :سیب شیرین متوسط 2 عدد , .دارچین 1 ق چ .زعفران اب کرده 1/3 ق چ., شکر 200 گرم, .زرده تخم مرغ 1 عددبا 2 قاشق اب ولرم برای رو مال.گردو خورد شده در صورت تمایل. طرز تهیه: برای یه این کلوچه لذیذ ابتدا خمیر مایه را باا 1 ق چ شکرو 1/4pاب گرم مخلوط کرده میگذاریم کنار
قیمت انواع مواد غذایی در نمایشگاه عرضه کالا
و 900 تومان، دانه بلند دمسیاه 8800 تومان، برنج دودی 8600 تومان، پنج شیر فریدون کنار 8500 تومان، برنج قهوه ای 8500 تومان، طارم عطری تالش 7800 تا 8200 تومان، دمسیاه استخوانی آستانه 8 هزار تومان، برنج به دانه دمسیاه 8200 تومان، صدری سرخ دم 8 هزار تومان و هاشمی آستانه 8 هزار تومان به شهروندان عرضه می شود. همچنین در این نمایشگاه هر کیلوگرم برنج صدری 7600 تومان، هاشمی دو الکه 7200 تومان
ماسک های خانگی و طبیعی برای درمان ریزش مو
ریزش مو، باید 2 فنجان روغن نارگیل را روی حرارت بگذارید و موقعی که داغ شد (نیازی نیست روغن تان قل بزند) سپس 2 قاشق چای خوری حنا را داخل روغن داغ شده بریزید و مخلوط کنید. مخلوط روغن نارگیل و حنا را کنار بگذارید تا خنک شود. سپس 2 قاشق چای خوری سیاهدانه و دو قاشق تخم شنبلیله را با مواد خنک شده مخلوط کنید. مواد به دست آمده را 3 روز در آفتاب قرار دهید و سپس به کف سر بمالید و خوب ماساژ دهید.
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
مورد استفاده بوده است. نحوه مصرف حشیش هم به صورت خوراکی و هم به صورت تدخین است. شایع ترین نوع مصرف حشیش به صورت سیگاری است؛ که آن را ریز و خرد کرده و به شکل سیگار پیچیده و یا در سیگار ریخته و مصرف می کنند. حشیش را همچنین می توان با استفاده از پایپ و یا قرار دادن بر روی قاشق داغ مصرف کرد. در افغانستان مخلوط نوشیدنی از مواد مختلف و روغن شاهدانه ماده می سازند و مصرف می کنند که نشئگی آن با
غذای مکزیکی؛ سویزا اینچیلادا
سایت سوران: مواد اولیه: مرغ پخته 900 گرم گوجه فرنگی سبز (یا فیسالس) 350 گرم پیاز متوسط (خلالی شده) نصف یک عدد فلفل هالوپینو 2 عدد سیر سیر 2 حبه گوجه فرنگی (کبابی) 410 گرم گشنیز تازه 3⁄4 پیمانه خامه ترش یک پیمانه آرد کامل یک قاشق غذاخوری نمک 1⁄4 پیمانه نان ترتیلا 12 عدد روغن گیاهی دو قاشق غذاخوری پنیر موزارلا (رنده شده یا چدار یا پارمسان) 3⁄4 پیمانه اینچیلادا غذای
استانبولی ماهی، افطاری سراوانی ها
/> 500 گرم ماهی شیر 2 پیمانه برنج 1 عدد پیاز د رشت 1 عد د گوجه فرنگی متوسط 3 عد د سیر له شده 89 2 /1 ق م زنجبیل تازه رنده شده به میزان لازم نمک و زردچوبه 2 ق س اد ویه مخصوص ماهی 1 ق س آب لیمو 1 ق س اد ویه مخصوص بریانی به میزان لازم روغن 1 ق س گشنیز خرد شد ه 2 عد د تخم مرغ آب پز 3 پیمانه بزرگ آب جوش، چوب د ارچین و بادیان ستاره ای از هر کدام 3 عدد برای خیس کرد ن برنج طرز تهیه: 1
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون
طرز تهیه فاجیتای مرغ
300 گرم ماست چکیده 1 پیمانه کاهوی کوچک 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد گشنیز خرد شده 2 /1 پیمانه نان ترتیلا 10 عدد طرز تهیه: در یک ظرف مناسب روغن زیتون را با آب لیمو، نمک، فلفل و زیره مخلوط کنید. سینه مرغ را به صورت تکه های کوچک برش داده، سپس آنها را داخل ظرف بریزید و
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
، گلاب ، لوبیا قرمز میوه ها و دانه های گرم و خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله
رولت ماست و اسفناج پیش غذایی خوشمزه
مواد لازم • 250 گرم اسفناج • 2 عدد تخم مرغ • 1 قاشق سوپ خوری آرد سفید • 50 گرم ماست چکیده • 80 گرم گردو • 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون • نمک و فلفل به میزان لازم • مقداری کاغذ روغنی • مقداری زرشک و مغز گردو برای تزئین طرز تهیه 1. اسفناج را بشویید و ریز خرد کنید. آنها را بدون آب
7 راز یک الویه خوش طعم
طعم مناسبی ایجاد نمی کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود. 3 - چاشنی و ادویه مناسب این غذا، فلفل سیاه و کمی آب لیموی تازه است. آب لیمو را فقط باید به اندازه ای اضافه کرد که بوی تخم مرغ پخته را بپوشاند و سالاد ترش نشود. 4 - بهتر است خیارشورها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود
12.9 میلیون یمنی مبتلا به ناامنی غذایی
به گزارش نماینده ، تازه ترین گزارش فائو نشان می دهد که از مجموع 12.9 میلیون نفر یمنی مبتلا به ناامنی غذایی، 6.1 میلیون نفر در وضعیت "اظطراری" و 6.8 میلیون نفر دیگر نیز در شرایط "بحرانی" از لحاظ دسترسی به غذا قرار دارند که این امر از افزایش 21 درصدی وخامت اوضاع یمن در مقایسه با سال گذشته میلادی حکایت دارد. براساس آخرین گزارش ماهانه منتشر شده توسط سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
/> موادغذایی مردم این کشور کم چرب و سرشار از مواد مغذی از جمله غلات است.از نوعی غلات سبوس دار غنی از فیبر، آهن، پروتئین و کلسیم در تهیه اغلب غذاها استفاده می شود. غلات نقش مهمی در حفظ سلامت گوارشی و کاهش خطر سرطان روده دارد. * برنامه غذایی چینی- سیری طولانی مدت و حفظ وزن مردم این کشور برای غذا خوردن از چوب استیک استفاده می کنند. استفاده از چوب استیک می تواند سرعت غذا خوردن را پایین
املت جوانه ماش، یک عصرانه خوشمزه و متنوع
مجله سیب سبز: املت ها گزینه مناسبی برای یک عصرانه خوشمزه و متنوع هستند. اگر می خواهید عصرانه متفاوت و شیک و البته سیرکننده ای بخورید حتما این املت جوانه را امتحان کنید. مواد لازم برای یک نفر 1 پیمانه جوانه ماش 1 عدد سفیده تخم مرغ 4/1 پیمانه قارچ 8/1 پیمانه فلفل دلمه ای رنگی نگینی شده 1 عدد گوجه فرنگی متوسط به مقدار لازم نمک و فلفل 8/1 پیمانه پنیر صبحانه نگینی شده 2 ق س روغن
4 نوع ماسک خانگی برای پوست+ طرز تهیه
می رود. برای تهیه این ماسک مقداری توت فرنگی تازه را به صورت له شده یا میکس درآورید. سپس نصف پیمانه به آن ماست و یک قاشق سوپ خوری پودر بادام زمینی بیفزایید. مخلوط حاصل را که مانند یک کرم است روی پوست بمالید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. ماسک تخم مرغ برای تهیه این ماسک دو زرده تخم مرغ را به همراه یک قاشق آب و مقداری روغن با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست صورت
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
روده، مالاریا، بی اشتهایی، رماتیسم و نقرس، دفع رسوبات ادراری و صفراوی، واریس، چاقی، یرقان و استفراغ از جمله بیماری هایی است که مصرف لیموترش در درمان آنها مفید است. وی افزود: یک برش لیموی تازه در داخل یک فنجان قهوه داغ غلیظ بیندازید و بنوشید، زیرا یک مسکن بسیار مقوی است. اگر آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و به صورت کمپرس استفاده کنید، برای از بین رفتن نفخ شکم، دل به هم
با بروکلی به جنگ سرطان بروید!
کمی نمک و فلفل طعم دارش کنید. مقداری روغن زیتون را در تابه گرم کرده، نصف یک پیاز کوچک یا دو عدد پیازچه را همراه با دو بن سیر خرد کنید و در روغن تفت دهید. وقتی پیازها نرم شد، بروکلی را به تابه اضافه کنید و تا زمانی که بوی پیازداغ تان درنیامده، اجازه دهید مواد با هم بپزند. یک سوم پیمانه جعفری ساطوری شده را به محتویات تابه اضافه کرده، آب یک عدد لیموترش تازه را رویش بریزید و دو دقیقه مواد
ذهن و جسمتان را با این خوراکیها شاداب کنید
مقدار قابل توجهی فیبر دارند که قند خون را در سطح متعادلی نگه می دارد و پروتئین درون آنها از گرسنگی جلوگیری می کند. به همین دلیل سعی کنید همیشه یک کیسه مخلوط از انواع مغزهای آجیل را با خود داشته باشید تا بتوانید انرژی خود را در طول روز حفظ کنید. دانه آفتابگردان و کدو تنبل دانه های آفتابگردان و کدو تنبل هر دو منبع بی نظیری از پروتئین، اسید چرب امگا و ویتامین B هستند، موادی که
