توصیه های دقیقه نودی برای مادران باردار/مصرف میوه را فراموش نکنید - سلامانه
سایر خبرها
روش درمان ورم حاملگی
- مادران عزیز باید توجه داشته باشند که به محض مشاهده ورم شدید و ناگهانی در مناطقی مانند دست، صورت و مچ پا (و یا هر جای دیگری از بدن) سریعا به پزشک متخصص خود مراجعه کنند تا او مراقبت های لازم را در این خصوص اعمال نماید. ورم دوران بارداری اگر با نوسانات فشار خون همراه شود، به عنوان پدیده ای خطرناک در حاملگی تلقی می شود و فرد باید سریعا تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرد، زیرا امکان خطر برای مادر و جنین ...
روزه گرفتن کودکان، بدون مشکل است؟
این اساس روزه داری در دختران باید با رعایت کامل اصول تغذیه ای و دریافت کامل گروه های غذایی در وعده سحر و افطار صورت بگیرد، حتی یک ماه غفلت در دریافت مواد مغذی به ویژه در وعده صبحانه و وعده سحری در ماه رمضان می تواند تبعات جدی بر چرخه رشد و نمو کودک داشته باشد. روزه گرفتن بدون سحری، ممنوع! والدین و به ویژه مادران باید دقت داشته باشند که تغذیه کودک در دوران رشد به شدت حائز ...
زایمان کم درد، نقش متخصص بیهوشی
...> 1- تمرین های نفس کشیدن و تکنیک های ریلکسیشن... 2- داروهای مسکن وریدی 3- داروهای استنشاقی (انتونکس) 4- روش های بیهوشی موضعی (بی دردی نخاعی به روش اسپاینال و اپیدورال) متخصص بیهوشی پس از شرح فواید و مضررات انواع روشها، در انتخاب بهترین روش بی دردی می تواند به مادر کمک نماید. همانطور که درخواست مادر برای بی دردی تنها مجوز لازم جهت اجرای درمان می باشد نهایتا انتخاب نهایی ...
آموزش زایمان فیزیولوژیک، کلیک کنید
یک کارشناس مامایی گفت: زایمان فیزیولوژیک به معنی زایمان طبیعی بدون مداخله، بدون استفاده از دارو و بدون انجام اقدامات روتین در بیمارستان است. فرشته درایتی گفت: در زایمان فیزیولوژیک مصرف داروی محرک انقباضات رحمی مثل اکسی توسین یا داروی تسکین دهنده مثل پتیدین و ... در طی لیبر و زایمان لازم نیست. وی ادامه داد: همانگونه که مصرف دارو در دوران بارداری مضر بوده، این نکته تا انتهای ...
بسته خبری سه شنبه 27 تیرماه 1396
عدم آسیب رسیدن به افراد غیرنظامی، در نهایت بر روی سه هدف اصلی انتخاب شده 6 موشک شلیک شد. به فضل الهی تمامی موشکهای شلیک شده به اهداف اصابت و قرارگاه زیرزمینی و تونل های پوششی داعش در این عملیات به طور کامل منهدم گردید yon.ir/lmPr5 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [18.07.17 20:06] آقای عبدی ! کدام تصویر هویت اصلاح طلبی است؟! محمد ایمانی نوشت ...
حاملگی پوچ و علائم آن، چیست؟
بارور شد، تخمک بارورشده در رحم به طور طبیعی لانه گزینی می کند و تقسیمات سلولی شروع می شود. تقسیم سلولی طبیعی باعث تشکیل جفت می شود اما در یک روند غیرطبیعی این امکان وجود دارد که تقسیم سلول های جنینی متوقف شده یا اصلا شروع نشود. جفت و کیسه بارداری وجود دارد، بدون اینکه جنینی در کار باشد. این وضعیت بارداری، جنین یا تخم پوچ نامیده می شود. بارداری بدون جنین یا تخم پوچ اتافق شایعی در دوران ...
"خالکوبی" به سبکِ ایرانی!
مهم ترین آن خانواده است؛ یعنی کنترل بدن افراد از طریق خانواده. کنترل بدن نیز تنها روی دفرماسیون های بدن، تغییرِ شکل آن و تغییر مو و ظاهر انجام نمی گیرد، بلکه روی لباس، رفتار و مجموعه ای از پدیده ها انجام می گیرد که افراد حتی به آن فکر نیز نمی کنند؛ مانند لحنِ صدا، شیوه تنفس، استفاده از زنجیره های زبانی مختلف و... . تا بی نهایت شکل کنترل وجود دارد. "این اشکال کنترل اتوماتیزه خواهد شد ...
قانون کار مانع کسب و کار نیست/بی رونقی بازار ربطی به نبود مهارت ندارد
خوانش محتوای مواد این طرح ها متوجه می شویم که ثبات شغلی کمتری به وجود خواهد آمد و یک بازار موازی در کنار بازار اولیه شکل می گیرد، محصول این طرح ها می تواند ثبات شغلی کمتر، ایمنی کمتر، ریسک پذیری بالاتر به وجود بیاید و همچنی در بحث های دستمزدی ابهامات بسیاری وجود دارد. بحث آتیه شغلی، نگرانی ها را افزایش می دهد و در خصوص بیمه های حمایتی هم چتر حمایتی کوچکتر شده است. با توجه به موارد یاد شده ...
سندروم زنان پرکار چیست؟
به گزارش تیترشهر : دنیای پرهیجان و شلوغ امروزی باعث می شود تا همه افراد به شدت درگیر کار باشند، خانم هایی که در اجتماع کار و تحصیل انجام می دهند روزهای بسیار پرکاری را پشت سر می گذارند و این می تواند سبب مشکلاتی خاص در آنها شود. براساس جدیدترین پژوهش ها کار وفعالیت زیاد توسط خانم ها می تواند بر تنظیم هورمون های بدن آنها اثر گذاشته باعث مشکلات سلامتی از جمله یائسگی زودرس،کج خلقی، سرگیجه ...
داشتن کودک باهوش، خواص فسفر
، بنابراین مادران باردار در این دوران مخصوصا در سه ماهه دوم و سوم باید میزان بیشتری کالری، پروتئین، انواع ویتامین و کلسیم مصرف کنند. شیر از آن دسته مواد غذایی است که مادران باردار به آن نیاز بیشتری دارند.
چگونه به جنگ بی خوابی برویم؟!
فرادید | یکی از مشکلاتی که این روز ها زیاد گریبان افراد را می گیرد بی خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می روید ولی تا مدت ها با خودتان کلنجار می روید و غلت می زنید و در نهایت خوابتان نمی برد. این وقت ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نم ...
علت گرفتگی بینی در بارداری، عوامل متعدد
از داروهایی مجاز دوران بارداری مانند اسپری ها تنفسی استفاده کند. این متخصص گوش، حلق و بینی، خاطرنشان کرد: استعمال سیگار و دود ناشی از آن، مصرف الکل و استنشاق مواد شیمیایی این علائم را تشدید می کند به همین دلیل به خانم های باردار توصیه می شود به شدت از قرار گرفتن در معرض این عوامل خودداری کنند.
نقش ورزش در رشد شخصیت
اسناد پژوهش موجود در زمینه تأثیر مثبت مشارکت در ورزش بسیار ضعیف است و در تفسیرهای مثبت همیشه راه چالش باز است. تا کنون هیچ مطالعه ای در خصوص اثر منفی بالقوه ورزش بر رشد، نداشته است. برای مثال، در بسیاری از موارد رفتارهای مناسب و نا مناسب اجتماعی ورزشکاران بعنوان الگو مورد توجه قرار می گیرد. واکسمنسکی (Waxmonesky) و برسین ( Bersin ، 2010) به الگوهای ضد اجتماعی کشتی گیران حرفه ای که با ...
تغییرات بدن در بارداری، حتماً بخوانید
همه موارد خونریزی لثه به معنی بیماری پریودنتال لثه periodonta نیست اما بیماری پریودنتال با زایمان زودرس ارتباط دارد بنابراین در صورت خونریزی لثه در دوران بارداری به دندانپزشک مراجعه کنید. افسردگی یا مالیخولیا Hypochondria معمولا زنان در اولین مرتبه بارداری دائما با ماما یا پزشک خود تماس میگیرند و نگرانیهای خود را مطرح میکنند. نمونه های زیر تماسهای تلفنی واقعی من با مطب ماما در اولین ...
از اولین علائم بارداری، تغییر فیزیکی
حدی شیوه طبیعی بدن برای اعلام نیاز به دریافت مواد غذایی خاص باشد. شاید نسبت به خوردن یک سری غذا ها مانند ترشی و ماکارونی و ... حریص شده باشید و یا بیزاری شدیدی نسبت به غذا های مورد علاقه سابق تان نشان دهید. اشتیاق زیاد به خوردن غذا هایی مانند نان و سیب زمینی و سایر غذا های نشاسته دار در روز های اول بارداری، به ذخیره انرژی برای دوران بعدی که فرزند تان به بیشترین مرحله رشد خود می رسد کمک می کند. ممکن ...
حاملگی کاذب یعنی چه؟
یکی از جالبترین مسائلی که گاهی برخی از زنان در سنین باروری و حتی نزدیک به دوران یائسگی با آن روبهرو میشوند، حاملگی کاذب است. در این حالت فرد فکر میکند حامله است در حالی که در عمل چنین موضوعی صحت ندارد. این عارضه به طور معمول یا بازتاب نیاز عاطفی – هیجانی بیمار به داشتن فرزندی است که به دلیل وجودش بتواند بنیان ازدواج خود را حفظ کند یا به خود بقبولاند که توانایی حامله شدن را دارد. به ویژه، خانمهای ...
چرا سکسکه ام بند نمی آد؟
اقدامات که توسط خود فرد قابل انجام هستند را مد نظر قرار دهید، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: نگه داشتن نفس برای چند لحظه جرعه جرعه نوشیدن آب یخ گاز زدن یک لیمو مصرف یک قاشق غذاخوری شکر مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه تنفس در یک کیسه کاغذی جمع کردن زانوها در سینه خم شدن به سمت جلو و اعمال فشار روی سینه این تکنیک ها برای برخی افراد موثر واقع شده اند، اما هیچ دلیل پزشکی مبنی ...
تجلیل از صنعتگران و معدن کاران برتر چهارمحال و بختیاری + فیلم
...> نماینده صنعتگران چهارمحال و بختیاری هم با اشاره به اینکه فعالان این بخش وارثان مشکلاتی از سالیان گذشته هستند گفت: نبود یارانه برای مصرف انرژی و مالیات بر ارزش افزوده از جمله این مشکلات است . حمیدرضا نیکی افزود: رکود اقتصادی و تحریم های موجود کشور مانع شده تا صنعتگران و تولیدکنندگان به تعهد ات خود عمل کنند اما نباید فراموش کرد بخش صنعت همواره بیشترین مالیات را در کشور داده است . ...
این جانباز را شناسایی کنید!
! در آنجا یک پروفسور اکبری بود که تجربه بسیار بالایی هم داشت. بعد از یک هفته که من فقط به پشت خوابیده بودم و آنها هم فکرو ذکرشان این بود که خونریزی داخلی من چطور است، دیگر فکر نمی کردند من زخم بستر گرفته باشم. اکثر بچه ها گرفتار زخم بستر شدند. چون تجربه نداشتند و به زخم بستر فکر نمی کردند! ما به اصفهان که رسیدیم، تا مرا از جایم برگرداندند، بوی تعفن گوشت گندیده بدن خودم حالم را بد ...
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و پروتئین ها را هم تامین می کند، استفاده کرد؛ چرا که مادر در دوران بارداری، کلسیم و ویتامین ها را در اختیار بچه می گذارد تا بتواند به رشد و تقسیمات سلولی ادامه دهد، بنابراین بهتر است به کیفیت غذای خود توجه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب(هر واحد معادل یک لیوان یا 240 سی سی شیر یا سه چهارم لیوان ماست یا 2 ...
بررسی علل بالاتربودن امید به زندگی در زنان نسبت به مردان/ زنان امیدوار
در گذشته پدر و مادر بچه های خود را به گور می سپردند و اکنون بچه ها پدر و مادر خود را. کافی است نگاهی به زندگی اقوام خود بیندازیم، در بین نزدیکان، افراد سالمند زیادی را می بینیم که بعد از فرستادن فرزندان به خانه بخت به تنهایی زندگی می کنند، پدیده ای که شاید در کمتر از سی سال گذشته به ندرت دیده می شد، اما این روزها شاهد افزایش روزافزون آن به ویژه در بین زنان سالمند به دلیل افزایش طول عمر و بالارفتن ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
. بدن شما اسیداوریک را از شکسته شدن پورین ها می سازد. پورین ها موادی هستند که به طور طبیعی در بدنتان یافت می شوند، همانطور که در برخی از مواد غذایی مانند انواع گوشت، ماهی کولی، شاه ماهی، مارچوبه و قارچ نیز یافت می شوند. به طور طبیعی، اسید اوریک در خون شما تجزیه و حل شده و از طریق کلیه های شما، از راه ادرار دفع می گردد. اما گاهی اوقات، یا بدنتان مقادیر زیادی اسید اوریک تولید می کند، یا اینکه ...
عقب افتادن پریود یعنی بارداری؟!
عوامل متعددی داشته باشد و تنها در صورتی که عادت ماهیانه بیشتر از 10 روز به تاخیر افتاد، احتمال بارداری وجود دارد. وی در ادامه افزود: ابتلا به ببیماری، بر هم خوردن ساعت خواب، عوارض داروهای مصرفی، افزایش یا کاهش وزن شدید و حتی اشتباه در محاسبه زمان عادت ماهیانه از جمله عوامل متعددی هستند که می توانند باعث به تاخیر افتادن عادت ماهیانه زنان تا کمتر از 10 روز شود. این متخصص زنان و ...
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
درصد است که مساوی با احتمال افتادن افراد شصت وپنج ساله است. باید مراقب باشید تا به شما و جنین آسیبی نرسد. تست غربالگری گلوکز ، یک نوع آزمایش ضروری قبل از تولد نوزاد است که بین هفته های بیست و چهار الی بیست و هشتم از دوران بارداری انجام می شود. شما با انجام دادن این تست از سلامت خود و فرزند در حال رشد داخل رحمتان مطمئن می شوید. مبتلا شدن مادر به دیابت دوران بارداری منجر به ...
هشدار به مردان سیب و زنان گلابی!
منزل به دلیل مشغله های امروزی دلیل دیگری برای چاقی در دنیای مدرن است. این غذاها، بدون آنکه تمام مواد غذایی لازم را به بدن فرد برسانند، میزان چربی بالایی را به او تحمیل می کنند. طبق پژوهش های انجام شده در ایران، میزان شیوع چاقی در مردان حدود 27 درصد و در زنان 40 درصد است. همچنین، شایع ترین محدوده سنی ابتلا به چاقی در مردان 40 تا 50 سالگی و در زنان 50 تا 60 سالگی است. طبق آخرین آمارها در ...
7 نشانه شرم آور بارداری
بارداری زندگی و بدن شما را تغییر می دهد. حتما به خوبی می دانید به زودی شکمتان بزرگ خواهد شد و بیش از پیش احساس خستگی خواهید کرد و ممکن است احساس در این دوران احساس تهوع کنید اما احتمالا انتظار ندارید که دستخوش سایر تغییرات فیزیکی شوید! بسیاری از اتفاقات برای بدن زنان زمانی روی می دهد که او باردار می شود. بسیاری از این تغییرات غیرمنتظره هستند که می توان از میان آنها به رشد مو روی شکم، یبوست و ...
آیا گیاهخواری می تواند رژیم غذایی مناسبی به حساب بیاید؟
بالا بودن میزان فیبر غذایی از یبوست و بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. مضرات گیاهخواری چیست؟ برای یک فرد سالم استفاده از همه گروه های غذایی به طور متعادل ضروری است مگر اینکه بتوان عناصر کلیدی مورد نیاز بدن مانند آهن، روی کلسیم، ویتامین D و امثال اینها را که منبع اصلی شان مواد غذایی حیوانی هستند به گروه های غذایی گیاهی اضافه کرد. یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن که در ...
چگونگی آگاهی از بارداری، خوش خبری
نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. هرچند پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی میشود، اما این علائم دوباره در انتهای بارداری به سراغ فرد خواهد آمد زیرا مادران مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستند و شب ها نیز راحت نمی خوابند. این متخصص مامایی خاطر نشان کرد : تست هایی که در برخی داروخانه ها جهت تشخیص بارداری ارایه می شوند تا یک هفته پس از عقب افتادن تغییرات هورمونی، دقیق و قابل ...
10 درصد مرگ و میرهای ایران بخاطر این بیماری است!
. وی افزود: عوامل تأثیر گذار در رشد دیابت شامل افزایش وزن، مصرف کربوهیدرات و شیرینی ها و نداشتن تحرک و فعالیت فیزیکی است؛ در کشور ما حدود 75 درصد افراد فعالیت کافی بدنی برای برخورداری از سلامت را ندارند بنابراین آموزش برای پیشگیری امری بسیار حائز اهمیت است. فرزادفر ادامه داد: در همین راستا، کمیته ملی کنترل بیماری های غیرواگیر در وزارت بهداشت به ریاست وزیر بهداشت و به نایب رئیسی ...
چرا باید از تجویز آنتی بیوتیک دست برداریم؟
دو هفته طول بکشد تب بالا در اثر عفونت تب، یک واکنش دفاعی بدن است به یاد داشته باشید 60تا70 درصد سرماخوردگی های شیرخواران ویروسی است و یک دوره درمانی 5 تا 7 روزه دارد. این مشکل همراه با تب و مختصری سرفه خواهد بود که اگر صبر کنید دوره آن تمام شود فرزند شما خوب می شود. و نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست. در این موارد یا بیماری هایی مشابه این والدین هرگز ...