صبحانه نخوردن کودکان، چه ضرری دارد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
به سبب وجود آنتی اکسیدان ها می تواند التهاب بدن را از بین برده و در کاهش وزن موثر باشد. کره بادام زمینی: مصرف نان کامل تست همراه با کره بادام زمینی یک میان وعده مفید برای زمان قبل از خواب شبانه است. کره بادام زمینی سرشار از تریپتوفان است؛ اسید آمینه ای که به بهبود خواب شبانه کمک میکند. کره بادام زمینی یکی از گزینه های مفید چربی سوز و منبع عالی پروتئین گیاهی نیز محسوب می شود و در ساخت ...
قریبانه هایی که غریب ماند
دیدم و همه شهید می شدند. ** خواهر ما بخاطر چادر شما به اینجا آمده ایم وی در ادامه به یک خاطره تلخ در این دوران اشاره می کند و می گوید: تعداد زخمی ها زیاد بود و نمی توانستیم زخم آنها را ببندیم؛ هر روز خانمی که نان به دست رزمندگان می داد به این تپه ها می آمد و چون نمی توانستند به همه زخمی ها رسیدگی کنند یکی از بهیاران گفت خانم شما هم کمک کنید؛ خانم چادر بر سرداشت که مانعی برای کمک ...
نتایج خنداننده شو چه می گوید؟/ گمنامان خنداننده شو، سلبریتی های یک شبه
سرعت در شبکه های مجازی مطرح شد و توانست نظر مخاطبان را به خود جلب کند. مجید افشاری همواره نگاهی کلی و از بالا به پایین در پدیده های اجتماعی داشت. نگاهی که تلاش دارد در یک استندآپ به مقوله های فراوان، متکثر و متنوع و بعضا بی ربط به هم بپردازد و با کنایه های خاص و گاهی خارج از عرف مخاطب را به خنده وا دارد. او اما با گذشت زمان و با توجه به اینکه اصالت خنداننده شو به خنده مخاطب است، رویه عبور ...
یک هفته و چند چهره؛ آرامش حججی و اغتشاش میناوند
چیزهای دیگری است که همه پایتخت ها به این شدت ندارند. وارث بیکاری و صنعت ناخوش و کم آبی و کشاورزی در حال احتضار در جای جای ایران است. تهران بار ناتوانی توزیع نادرست ثروت را در اقصی نقاط کشور به دوش می کشد. باید با حجم غیر منطقی از ترافیک و اتومبیل بسازد و باید قد بکشد عمودی و کش بیاید افقی! آبش براه باشد، نان که می دهد و ...البته درگیر مسائلی مثل همنشینی غیر مترقبه فرهنگ های ناهمگون هم هست. بحث های ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: ما از طریق مغز و حس هایی که داریم با جهان پیرامون مان ارتباط برقرار می کنیم. اگر طول تمام رگهای خونی مغزمان را اندازه بگیریم، چیزی حدود 100000 مایل خواهد شد! متاسفانه مغز ما هم درست مانند سایر قسمت های بدن مان با افزایش سن، دچار سالخوردگی خواهد شد. مغز انسان که زمانی به راحتی اسم هر کسی را به یاد می آورَد، در گذر عمر به جایی می رسد که شاید حتی مجبور شود ...
شش راز افزایش طول عمر
، آووکادو، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر نان و کربوهیدرات ها. بهترین منابع پروتئین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و تخم مرغ و لبنیات هستند. اگر می خواهید سالم بمانید و به دلیل چاقی یا تغذیه بد دچار دیابت، کلسترول و بیماری های قلبی- عروقی نشوید تا می ...
تصویب لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان ظرف یک ماه آینده/ لزوم آموزش و فرهنگ سازی قوانین
اخلاقی به طفل وارد شود، محکمه تصمیم می گیرد، از طریق قیم یا مدعی العموم. مدیرعامل موسسه مهرآفرین می گوید: ایراد در تصمیم گیری سلیقه قاضی است، در لایحه جدید باید کودکان در معرض خطر کاملاً مشخص باشد. در اکثر اتفاق ها، کودک فرزند طلاق است و برای بچه های طلاق چه پیش بینی ای شده است؟ در بدن کودکی که در ساوه فوت کرد، جراحت های زیادی وجود داشت که نشان می داد این کودک ماه ها تحت شکنجه بوده است و ...
چرا نمی توانید به رژیم غذایی تان پایبند بمانید؟
حذف و کمتر کردن بنا شده اند، کمتر کردن کالری یا تعدادی از گروه های غذایی و گاهی غذا خوردن در زمان هایی خاص. در واقع اغلب رژیم های مد روز قواعد بسیار سخت گیرانه ای دارند و چنین رژیم هایی را نمی توان در دوره های طولانی مدت پیش برد. در این شرایط فردی که رژیم غذایی شدیدی گرفته عموماً دچار افراط می شود، مثلاً به خودش می گوید دو هفته است شیرینی نخوردم و حق دارم هر قدر که دلم می خواهد شیرینی بخورم. ...
علل درد های زیر شکمی در خانم ها
...> 7. دردهایی که منشاء عفونی دارند زنان ممکن است به عفونت لگنی مبتلا شوند. علت عفونت لگنی متنوع است. این بیماری معمولا با تب بالا نیز همراه است. ابتلا به بیماری های عفونی منتقله از راه جنسی نیز می تواند باعث درد ناحیه لگن و زیر شکم شود. همچنین زنانی که دچار عفونت طول کشیده در ناحیه واژن هستند، گاهی دچار زخم در ناحیه سرویکس می شوند که علائم زخم ممکن است به صورت درد ناحیه زیرشکم و حتی درد در ...
راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپنی ها چیست؟
صرف غذا نمی روند و با تزئینات جالب غذاها جلوه بصری بی نظیری خلق می کنند. برای آنها سیر شدن چشم بسیار مهم تر از سیر شدن معده است. 3 - ژاپنی ها لبنیات مصرف نمی کنند و نان و گوشت نیز در برنامه آنها چندان جایی ندارد مردم این کشور برنج، سبزیجات و ماهی را ترجیح می دهند. میوه های تازه هم در حد متوسط در رژیم غذایی شان گنجانده می شود. 4 - مهم ترین وعده غذایی برای ژاپنی ها صبحانه است ...
روش مصرف انواع دارو ها با غذا
معده خالی می خورند و برای آن که دچار مشکلات گوارشی نشوند، همزمان از داروهای معده همچون رانیتیدین استفاده می کنند. آیا این روش استفاده صحیح است، دکترعربیان با اشاره به این که مصرف همزمان دارو باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود می گوید: برخی پزشکان برای آن که دارو کمترین عارضه گوارشی را داشته باشد، این نوع روش مصرف را مناسب می دانند. این داروساز در پاسخ به این که برای جذب سریع تر برخی از ...
گزارش دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
کارگران از این اتفاق نگران شدند؟ ما بالای 6 تا 7 میلیون بیکار داریم ولی در چنین شرایطی سه میلیون از اتباع خارجی در کشور مشغول به کار هستند. ساعت 17:07 حضور همراهان وزرا در صحن مغایر آیین نامه است/ لاریجانی: معاونان وزرا به جایگاه نمایندگان نروند علی ادیانی راد در نشست علنی بعد از ظهر مجلس در تذکری با استناد ماده 206 و 8 آیین نامه داخلی اعلام کرد: در بحث مربوط به نامه ...
تغذیه کودکان از 6 ماهگی تا یک سالگی چگونه باید باشد؟
شیر یا اب جوشیده ولرم یا با کره نرم کرده به کودک می دهیم و به تدریج افزایش می دهیم تا به نصف تخم مرغ برسد. همچنین از ماست و پنیر نیز در برنامه غذایی کودک بهره ببرید. به طور مثال یک تکه نان تست را با پنیر به عنوان صبحانه در برنامه غذایی کودک قرار دهید. رحمانی خاطرنشان کرد : همزمان با شروع تغذیه تکمیلی میوه های نرم بدون پوست وهسته (موز، سیب، گلابی و انگور ) هم به برنامه غذایی ...
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
را ترک کنید و از دستگاه CPAP (دستگاه فشار مثبت مداوم مسیر هوایی) برای کمک به باز ماندن مسیر هواییتان در شب، استفاده کنید. 3- آب کم می نوشید از دست رفتن آب بدن فرآیند متابولسیم را کندتر می سازد. هیچ وقت منتظر نمانید تا تشنه تان شود و بعد سراغ نوشیدن آب بروید چون احساس تشنگی یعنی بدن دو تا سه درصد مایعات خود را از دست داده است، در نتیجه دچار منگی و بیحالی و خواب آلودگی در طول ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
امکاناتی را که به نسبت دیگران، حق خود می دانیم، در اختیار نداریم اما گاه مساله فجیع تر از این ها است. در مورد این 15 میلیون نفر چنین است. آنان در خانوارهایی زندگی می کنند که کمتر از یک میلیون تومان درآمد ماهانه دارند. این ها دچار فقر مطلق هستند. فقر مطلق را با تعاریف مختلف بیان می کنند. بدترین نوع فقر، فقر خشن است یعنی فقر کسانی که گرسنگی گریبان آنها را گرفته باشد، بعد، فقر در حد پوشاک و ...
مشخصه ها و عناصر فرمی سبک خبر- سرگرمی ( اینفوتیمنت )
. هرچند کار جدی و برای ایجاد آگاهی هستند. اما در آن یک حدی از سرگرمی وجود دارد. به طور ساده می توان گفت که اینفوتیمنت ارائه خبر توام با عناصر سرگرمی است. ضرورت و اهمیت استفاده از قالب های خبر- سرگرمی در بخش های خبری سرگرمی و جذابیت نیاز بخش های خبری برای جذب مخاطب دکتر گلبهار: با حضور فناوری های مدرن ریشه ها و بنیان های خبر دچار تغییرات عمده شده است. در حال حاضر این ...
بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟
علل و عوامل زردی نوزاد و روشهای درمان سنتی و علمی آن را در این مطلب آورده ایم ،امیدواریم مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرند.شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار امید و آرزو نوزادش را به دنیا آورده، دلهره آور است و اولین چیزی که در ذهن او نقش می بندد این است که آیا زردی جان و سلامت نوزادش را تهدید می کند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟ اینها شاید سوالات مادرانی باشد که ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
گذشته انجام داده اید؟ نماینده مردم لنگرود افزود: دستان چای کاران پینه بسته است و اگر شما وزرا و مسئولین با چای کاران شمال کشور دست بدهید پینه های دستان این چای کاران دست شما را می برد. بخدا قسم که این حق چای کاران نیست که مطالبات آنها پرداخت نشود. لاهوتی خطاب به حجتی اظهار داشت: آیا در طول چهار سال گذشته پول کشاورزانی که باغات آنها دچار سرمازدگی شد را پرداخت کردید؟ به جای اینکه ...
آفتاب سوختگی کودکان، جلوگیری و درمان
. آکادمی متخصصان اطفال آمریکا توصیه های زیر را در مورد محافظت کودکان از آفتاب سوختگی ارائه داده است: آفتاب سوختگی در کودکان ممکن است حتی در یک روز غیرآفتابی هم ممکن است رخ دهد. لازم نیست حتما خورشید به روشنی بدرخشد تا باعث سوختگی شود. کودکان کمتر از 6 ماه نباید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند، بنابراین تا رسیدن به این سن باید تا آنجا که مقدور است او را از آفتاب دور نگه دارید ...
انجیر برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
مبتلا به یبوست، باید تعدادی انجیر را به عنوان یک میان وعده اضافه، به غذای اصلی اضافه کند و فرد چاق دچار یبوست باید انجیر را به عنوان یک وعده غذا ترجیحاً صبحانه مصرف کند. در فصولی که انجیر تازه در دسترس نیست، می توان از انجیر خشک خیسانده در آب یا گلاب یا پخته شده در شیر بهره برد. * از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی، کم سدیم، پرفیبر، کاهش وزن، دیابتی و حتی رژیم غذایی ...
رهایی از بند اسارت با چاشنی عشق و همدلی
توانیم انجام دهیم. یکی از اسرای ارامنه گفت که بیایید بگوییم پدر من فوت کرده است و به همین دلیل یک مراسم ختم بگیریم. این نقشه مؤثر واقع شد. بعد از آن بچه ها با خرده های خمیری که از نان ها باقی می ماند و شکر صبحانه ها، یک حلوا درست کردند و به اسم پدر همرزم مان مراسم عزاداری بزرگی برگزار کردیم؛ البته عراقی ها اواخر مراسم متوجه اصل ماجرا شدند و با باتوم و کابل همه را زخمی کردند، اما زخم آنها در برابر رنج ...
گردوی تازه از دستفروشان نخرید!
به گزارش صبحانه ، محمد حسین عزیزی ، در خصوص مصرف گردو و پسته تازه در فصل تابستان گفت: گردو، فندق و پسته تازه از جمله خوراکی های تابستانی است که علاوه بر فواید بسیار، به عنوان عاملی برای بروز برخی بیماری ها در بدن معرفی می شوند. وی افزود: فروش گردو های تازه، توسط دستفروشان، یکی از آلوده ترین تنقلاتی است که انواع میکروب ها را وارد بدن می کند. پوست کندن گردوی تازه با دست های آلوده، عامل ...
چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(2)
. در دوره ی سنتی ورزش ها در راستای رفع نیازها بود مثل سوارکاری، تیراندازی و شمشیربازی که همه برای شکار و جنگ بود. امروزه ورزش تغییر کرده و متنوع شده است. امروز برای رفع نیاز بدن به حرکت باید حتماً ورزش کنیم. بچه ها باید با ورزش آشنا شوند. ورزش حرکت را نظام می دهد و آن را از پراکندگی و آشفتگی، تبدیل به یک حرکت نظام مند و قانونمند و پیش رونده می کند. حال می پردازیم به این که چگونه ورزش از ...
با مصرف این میوه از کم خونی و افسردگی در امان باشید
بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم، اما در چند سال گذشته ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
. نوشیدن شیر شتر در مقایسه با نوشیدن شیر گاو با افزایش سطوح انسولین در بیماران مبتلا به دیابت مرتبط است. شیر شتر از آن نوع شیرهایی است که باید با احتیاط آن را مصرف کرد و حتما باید پاستوریزه باشد. به علاوه پیدا کردن این نوع شیر سخت و گران است. شیر بز؛ با ارزش غذایی شیر گاو کم چرب اگر در هضم لاکتوز دچار مشکل هستید و خواهان شیری هستید که ارزش های غذایی شیر گاو کم چرب را داشته باشد، شیر ...
حلقه مفقوده سلامت و تغذیه دانش آموزان
تنظیم شوند و در برنامه غذایی قرار بگیرند. در واقع تنظیم خوراکی باید به گونه ای باشد که این 4 گروه غذایی حداقل در 3 وعده خوراکی و 3 میان وعده گنجانده شود. هر چقدر سن افراد کمتر باشد اهمیت این موضوع بیشتر می شود. به بیان ساده اگر یک نوجوان صبحانه را کامل مصرف کند اما ساعت 10 در مدرسه دیگر میان وعده ای استفاده نکند، در ساعات نزدیک به ظهر دچار افت قندخون خواهد شد و اگر کلاس درسی در آن ساعت خاص داشته باشد ...
صبحانه سالم کودکان، چه نقشی در رشدشان دارد؟
صبحانه خوردن به سلامت اطفال کمک زیادی می کند و می تواند در رشد آن ها نقش زیادی ایفا کند اما آیا صبحانه خوردن هم در خانه و هم در مدرسه موجب چاقی و اضافه وزن آن ها می شوند یا خیر؟ چاقی کودک در بعضی از کشورهای پیشرفته تلاش بر این است که در مدارس به کودکان صبحانه رایگان و مقوی داده شود. از سوی دیگر، این نگرانی وجود دارد که بچه ها 2 بار صبحانه بخورند، یکی در خانه و دیگری در مدرسه و به ...
تغذیه برای دانش آموز، فراموش نشود
ترتیب دیواره روده ها شست وشو داده می شود و سنگینی غذاها و خوراکی هایی که دانش آموز در وعده های غذایی قبلی مصرف کرده، کمتر می شود. به این ترتیب بدن او آمادگی بیشتری برای خوردن وعده غذای اصلی پیدا می کند. میوه های تازه، نان، پنیر، یکی دو عدد مغز گردو و خشکبار مانند نخودچی، کشمش، برنجک، گندم، عدس برشته، توت خشک و برگه انواع میوه ها که به صورت طبیعی تهیه شده بهترین چاشت از دیدگاه درمانگران طب سنتی برای ...
بی اشتهایی در کودکان، علل شناختی
بی اشتهایی میتواند به دلیل وجود نوعی بیماری در کودک باشد. هر نوع بیماری یا داروی مصرفی که موجب بروز زخم در دهان، تغییرحس چشایی کودک، تهوع و استفراغ شود ، وجود تب خفیف تغییرحس چشایی کودک، تهوع و استفراغ شود ویا موجب کاهش اشتهای کودک میشود. در طول دوران مریضی به دلیل کمتر شدن فعالیت کودک، وی اشتهای کمتری نقاهت، وی اشتهای کمتری نسبت به غذاخوردن پیدا میکند. ولی جای نگرانی نیست چرا که بازسازی بدن ...
تامین کلسیم کودک، فقط از راه لبنیات؟
. غلات آنجلون می گوید استفاده از غلات مثل نان جو در وعده صبحانه راحت ترین راه برای رساندن کلسیم به بدنمان است. فقط یادتان باشد از انواع کم شیرین نان استفاده کنید. استفاده از یک فنجان غلات خشک آماده در وعده عصرانه می تواند 100 گرم از 1000 گرم کلسیم نیاز بدن شما را در یک روز تأمین کند. مکمل ها اگر در تأمین کردن کلسیم کافی بدنتان با خوردن غذاها و نوشیدنی ها مشکل دارید ...